Uchunguzi wa 2017 umeonyesha kuwa tofauti za homoni ya tezi ndani ya kiwango cha kawaida cha kumbukumbu zinaweza kuhusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa kimetaboliki. Matokeo haya yana maana muhimu kwa afya ya watu wenye hypothyroidism.
Je, ni ugonjwa wa metabolic?
Ugonjwa wa metaboli inahusu kundi la hali au hatari ambazo, wakati wa kupatikana pamoja, ongezeko hatari ya ugonjwa wa moyo, kiharusi, na aina ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2.
Kuna ishara tano muhimu zinazoonyesha ugonjwa wa kimetaboliki. Uchunguzi wa ugonjwa wa kimetaboliki unafanywa wakati una angalau mambo matatu ya hatari ya kimetaboliki, ambayo ni pamoja na:
- Waistline kubwa. Kiuno kikubwa pia kinachojulikana kama fetma ya tumbo. Kwa mujibu wa Taasisi za Afya za Taifa, hii inaelezewa kama kiuno ambayo inachukua zaidi ya sentimita 89 kwa wanawake na sentimita 102 kwa wanaume. Waistline kubwa huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo.
- Viwango vya juu vya triglyceride, au wanaohitaji dawa kwa triglycerides ya juu. Triglycerides ni aina ya mafuta katika damu yako, na kawaida hupimwa pamoja na viwango vya cholesterol yako. Viwango vya kawaida vya triglyceride ni chini ya 150. Ngazi za 150 hadi 199 zinachukuliwa kuwa za juu, na kitu chochote zaidi ya 200 kinachukuliwa kuwa kiwango cha juu. High triglycerides huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo.
- Kiwango cha chini cha cholesterol cha HDL, au unahitaji dawa ili kupunguza cholesterol ya HDL. HDL inasimama lipoprotein ya juu-wiani, na aina hii ya cholesterol inajulikana kama "nzuri" cholesterol kwa sababu husaidia wazi aina nyingine ya cholesterol nje ya mishipa yako. Cholesterol ya chini ya HDL huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo.
- Shinikizo la damu, au wanahitaji dawa ili kupunguza shinikizo la damu. Shinikizo la damu hufanya jinsi ngumu yako inavyopigana dhidi ya kuta zako za nyuzi kama inavyopigwa na moyo wako. Kusoma shinikizo la damu kuna namba mbili, kwa mfano, 130/80 mmHg. Nambari ya juu inaitwa shinikizo la shinikizo la damu na hupunguza shinikizo la juu wakati moyo wako unapiga. Sehemu ya chini inaitwa shinikizo la damu la diastoli na hufanya shinikizo la chini kabisa kati ya mapigo ya moyo. Shinikizo la damu huelezewa kama kiwango cha juu zaidi ya 140/90 mmHg. Shinikizo la damu huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
- Glucose ya juu ya kufunga (sukari ya damu), au unahitaji dawa ili kupunguza sukari yako ya damu. Sura ya juu ya damu inaelezwa kuwa juu ya 130 mg / dL (milligrams kwa deciliter) baada ya masaa 8 baada ya kula wala kunywa. Sukari ya juu ya damu huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo, na pia inaweza kuwa mtangulizi wa aina 2 ya ugonjwa wa kisukari.
Moja ya vitu muhimu vya ugonjwa wa kimetaboliki ni hali inayojulikana kama upinzani wa insulini . Katika upinzani wa insulini, mwili wako unakuwa chini nyeti kwa insulini. Kazi ya insulini ni kusaidia kusonga sukari ya damu nje ya damu na ndani ya seli zako. Unapopinga insulini, unaweza kuendeleza kiwango cha juu cha sukari. Hii inaweza kusababisha uzito na inakuweka katika hatari kubwa ya kuendeleza kisukari cha aina 2.
Vipengele vingine vinavyochangia katika kuendeleza ugonjwa wa kimetaboliki ni pamoja na fetma, ukosefu wa zoezi na shughuli za kimwili, kuongezeka kwa umri, na shida ya muda mrefu.
Hyspothyroidism na Syndrome ya Metabolic
Homoni ya tezi ni muhimu kwa uwezo wa mwili wa metabolize mafuta na glucose, na kudumisha shinikizo la damu. Wakati una hypothyroid na hauna kutosha kuzunguka homoni ya homoni, kazi hizi zinaweza kuharibika. Utafiti huo uliochapishwa katika jarida la Julai 2017 la jarida la tezi , lilipimwa zaidi ya watu 2,000, kupima viwango vya kufunga glucose, insulini, free thyroxine (bure T4), na viwango vya tezi za kuchochea homoni (TSH) mwanzoni mwa utafiti, na wakati wa masomo matatu ya kufuatilia katika kipindi cha miaka 3.
Kwa ujumla, utafiti ulionekana kwenye data zaidi ya kipindi cha miaka 10.
Utafiti huo uligundua kuwa kwa watu hao katika utafiti ambao hawakuwa wingi, na ambao walikuwa na TSH na viwango vya bure vya T4 ndani ya orodha ya kumbukumbu, kiwango cha bure cha T4 bado kilikuwa kielelezo kikubwa cha ugonjwa wa kimetaboliki. Viwango vya T4 vya chini vya bure-ndani ya upeo wa kumbukumbu-vilihusishwa na hatari kubwa sana ya kuendeleza ugonjwa wa kimetaboliki. Matokeo haya yalikuwa huru ya umri, ngono, au upinzani wa insulini uliokuwapo.
Matokeo mengine muhimu:
- Viwango vya chini vya T4 vilivyo kwenye kiwango cha kumbukumbu vinashirikiwa na ongezeko la nambari ya molekuli ya mwili (BMI).
- Viwango vya chini vya T4 vilivyo kwenye kiwango cha kumbukumbu vinashirikiwa na hatari kubwa ya viwango vya juu vya triglyceride.
- Viwango vya chini vya t4 vya T4 katika orodha ya kumbukumbu vilihusishwa na hatari kubwa ya shinikizo la damu.
- Viwango vya chini vya t4 vya T4 katika orodha ya kumbukumbu vilihusishwa na hatari kubwa ya fetma ya tumbo.
Watafiti walihitimisha kuwa viwango vya bure vya T4 katika mwisho wa chini wa orodha ya kumbukumbu vinahusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa kimetaboliki. Walipendekeza kuwa "kutambua viwango vya chini vya kawaida vya T4 vinaweza kuonyesha masomo yasiyo na afya ya kimwili yenye sababu za hatari ambazo zinaweza kufaidika na uchunguzi wa mapema na uingiliaji wa matibabu."
Watafiti pia wanashauri kwamba utafiti zaidi unapaswa kufanyika ili kuamua kama kudumisha viwango vya bure vya T4 katika mwisho wa mwisho wa orodha ya kumbukumbu inaweza kusaidia kupunguza upinzani wa insulini na kupunguza hatari ya kuendeleza ugonjwa wa kimetaboliki kwa watu ambao vinginevyo hawana hali ya tezi.
Neno Kutoka
Ikiwa una viwango vya chini vya T4, ungependa kuzungumza na daktari wako juu ya kuongeza kipimo chako cha dawa ya homoni ya uingizizi wa homoni ili kuboresha matibabu yako ya tezi na kupunguza hatari yako ya kuendeleza matatizo kama syndrome ya kimetaboliki.
Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa metaboliki au umeambukizwa, kuna baadhi ya njia muhimu za kuisaidia:
- Zoezi. Zoezi husaidia kupunguza fetma ya tumbo, shinikizo la damu, na kiwango cha sukari, na inaweza kukusaidia kupoteza uzito.
- Kula chakula cha afya. Madaktari wengi wanapendekeza kufuata chakula cha afya cha afya cha Mediterranean ambacho kinajumuisha mafuta "mazuri" (kama mafuta ya mafuta yaliyotumiwa na mafuta na avoga), protini za konda, matunda, na mboga. Unapaswa pia kuepuka sukari, wanga iliyosafishwa, vitamu vya kupendeza, na kupunguza ulaji wa pombe.
- Punguza uzito. Hii inaweza kuhitaji mabadiliko na nini na kiasi gani cha kula na ongezeko la kiwango cha zoezi lako.
- Ondoa sigara. Kuvuta sigara kunaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo.
- Pata matibabu kwa sukari ya juu ya damu. Dawa za kulevya ambazo huboresha insulini yako-kama vile metformin (Glucophage) au madawa ya kulevya kama Byetta na Symlin-inaweza kusaidia kurekebisha upinzani wa insulini na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2 .
> Chanzo:
> Ladan, M. et. al. "Tofauti katika Ujasiri wa Thyroxine wa Sirium Ndani ya Kiwango cha Marejeo Inataja Hali ya Matatizo ya Metaboliki katika Watu Wasiokuwa Wazima: Utafiti wa Cohort." Chanjo. Julai 2017, 27 (7): 886-893.