Ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya baridi

Baridi-Uthibitishaji wa Utunzaji wa Ngozi Yako ya Ngozi ya Ngozi na Tips Hii 5

Baridi inaweza kuwa ngumu kwenye ngozi. Hali ya hewa ya baridi, upepo, na hewa kavu ndani huweza kunyonya unyevu kutoka kwenye ngozi yako. Ongeza matumizi ya kukausha bidhaa za kupambana na acne na dawa, na una kichocheo cha ukame usio na wasiwasi, unachochea, unakataza, na unatafuta.

Je, unaweza kufanya nini ili kuzuia ngozi yako katika miezi ya baridi, huku ukipata zaidi kutoka kwa kawaida ya matibabu ya acne ? Jaribu vidokezo vinne hivi kwa majira ya baridi-ushahidi wa utunzaji wa ngozi yako ya ngozi ya ngozi na uifanye ngozi yako (na kujisikia) vizuri zaidi.

1 -

Badilisha Msafishaji wako

Ingawa huenda ikawa ni uchaguzi mzuri wakati wa miezi ya majira ya joto, mtakasaji wako huenda asikufanyie kazi sasa kwa kuwa hali ya hewa ya baridi imeingia. Ikiwa unajisikia kuwa imara na kavu baada ya kutakasa , huenda unahitaji kubadili kwa mtakasaji mkali.

Wafanyabizi wanaovuja, ikiwa ni maji ya maji au kwenye shaba ya sabuni , ni bora sana kwa kusafisha mafuta ya ziada. Hii ni nzuri wakati wa hali ya hewa ya joto wakati ngozi yako huelekea kuwa na jasho na mafuta, lakini sio mzuri wakati ngozi yako inahisi imara au imechomwa. Jaribu kubadili uchafu wako wa kuvuta kwa ajili ya utakaso usiovufu au cream. Hizi sio uwezekano mdogo wa kuondoka hisia kali, iliyosafishwa sana.

Pia, kuzingatia kwamba mtakaso yeyote aliye na viungo vya kupambana na acne kama vile salicylic asidi na peroxide ya benzoli ni kukausha hasa. Hii ni kweli hasa ikiwa unatumia kwa kushirikiana na bidhaa nyingine za matibabu ya acne kama retinoids , antibiotics ya juu , na vile. Katika miezi ya majira ya baridi unaweza kufanya vizuri zaidi na mtakaso mzuri, asiye na dawa kama Dove, Neutrogena, au Cetaphil. Unaweza daima kurudi kwenye kitambulisho cha kupambana na acne mara nyingi hali ya hewa ikitengeneza na ngozi yako haisihisi kama kavu.

Ikiwa unahitaji msaada kuchagua mtakaso , unaweza kuuliza dermatologist yako kwa mapendekezo.

2 -

Usiosha kama mara nyingi

Ikiwa tu kubadilisha mtakaso wako si kufanya hila, jaribu kusafisha mara nyingi. Hii inaruka kwa uso wa hekima ya kawaida, kwa sababu kwa acne unaweza kujisikia kulazimishwa kuosha uso wako mara kwa mara kabisa (au mwili, ikiwa una mwili ).

Utakaso wa kutosha unaweza kukauka ngozi, ingawa. Wakati wa ngozi yako inapokauka, hata utakaso wa kila siku unaweza kuwa mno. Jaribu kukusanya mara moja kwa siku, ikiwezekana usiku ili uweze kuondoa yoyote ya babies, jasho, mafuta, au grime ambayo inaweza kujengwa juu ya uso siku nzima. Ruka ya utakaso wa uso wa asubuhi kabisa au, ikiwa unasikia haja, tu kupasuka kwa maji ya wazi kufanya.

Ikiwa ngozi kwenye mwili wako ni kukausha nje, fikiria kuruka kuoga kila siku pia. (Hapana, sio gumu. Watu wengi husafisha tena.) Au, angalau, salama sabuni kwa maeneo yaliyopangwa na kutumia maji wazi kila mahali.

3 -

Usiogope Kushusha

Ndiyo, unahitaji moisturizer hata kama una ngozi ya kuambukizwa na acne. Unapokuwa tayari kukabiliana na vikwazo, ni kawaida ya kujiepusha na creams na uchafuzi. Lakini kupambana na nguvu, kavu, kukataa na kuponda ngozi, moisturizer ni lazima.

Kumbuka, karibu bidhaa zote za matibabu ya acne zikausha ngozi kwa kiasi fulani. Kutumia moisturizer mara kwa mara kutengeneza ngozi yako kuonekana vizuri, kujisikia vizuri, na inaweza kusaidia ngozi yako kuvumilia kukausha matibabu ya acne bora pia.

Huna haja ya kuenea kwenye bidhaa nzito, ya mafuta lakini ingawa. Na, ukichagua moisturizer sahihi kwa ngozi yako ya ngozi , haifai kuwa na wasiwasi kuhusu hilo.

Chagua gel ya kuchemsha au lotion. Hizi ni kawaida bidhaa nyepesi kuliko creams moisturizing au balms. Iwapo huchagua unyevu, hakikisha ni alama isiyojumuishwa . Bidhaa zisizo za kawaida zina uwezekano mdogo wa kusababisha vikwazo vya pore.

Tumia nyongeza yako baada ya utakaso kila. Madawa yako ya juu ya acne yanaweza kutumika vizuri juu.

4 -

Usiondoke kwenye kioo cha jua

Hakika, inaonekana isiyo ya kawaida kuwa slathering juu ya jua wakati ni digrii 20 nje. Lakini ngozi yako inaathiriwa na jua ya kuharibu jua wakati wa baridi kama ilivyo wakati wa miezi ya joto. Kwa ulinzi wa jua bora, kuvaa jua la siku 365 kwa mwaka.

Jua la jua sio tu kuzuia kuungua kwa jua. Matumizi ya kawaida ya jua ya jua hulinda ngozi yako kutoka kwenye ishara za kuzeeka mapema kama hyperpigmentation, mistari nzuri, na texture ngozi ngozi.

Kwa hivyo, ikiwa una bidhaa za jua za kupendeza (au unyevu wa maji na SPF) unazotumia wakati wa miezi ya majira ya joto, endelea kuitumia mwaka mzima. Si kutumia bidhaa za ulinzi wa jua? Haijawahi kuchelewa kuanza.

Chagua jua ambayo inatoa ulinzi wa wigo mpana na SPF ya angalau 30. Una chaguo nyingi, kutoka kwa bidhaa za mafuta isiyofanywa na mafuta ambazo hutengenezwa hasa na ngozi ya ngozi, rangi ya jua iliyochwa ambayo hutoa chanjo ya vipodozi, kwa jua za asili ikiwa ni ' re hivyo kutega. Kweli, kuna bidhaa huko nje ambayo ni kamili kwako na moja unapenda. Hakuna sababu ya kutovaa SPF kila siku.

Mbali na hilo, matibabu ya acne hufanya uwezekano mkubwa wa kuharibika kwa jua . Ikiwa unatumia, ni muhimu sana kwamba unalinda ngozi yako kutoka jua.

5 -

Ikiwa Inahitajika, Fanya Nyuma kwenye Madawa ya Kichwa

Ikiwa, hata baada ya jitihada zako bora, ngozi yako haifai kwa kavu au imechomwa, au unakataa kwa kupiga kura na kupiga kura, unaweza kuhitaji kurekebisha matumizi ya matibabu yako ya acne. Jaribu kutumia bidhaa za matibabu yako kila siku, au hata kila siku ya tatu. Hii itawapa ngozi yako kupungua kidogo, kuruhusu kukausha na hasira kupungua. Mara ngozi yako ikisikia vizuri, polepole kufanya kazi kwa kutumia dawa zako za acne kila siku tena.

Bila shaka, usibadilishe matumizi yako ya dawa yako ya dawa bila ya kwanza kuzungumza na dermatologist yako.

Neno kutoka

Kushughulika na wakati wa baridi wakati kavu ngozi ni ngumu ya kutosha, na hasa wakati unaongeza kukausha matibabu ya acne kwa mchanganyiko. Katika matukio mengi, unaweza kupata uchelevu kwa tweaks tu kwa njia ya huduma ya ngozi yako.

Ikiwa huwezi kupata ngozi kavu chini ya udhibiti, ingawa, au ikiwa kavu, chapping, na kupima ni kali, au ikiwa ngozi yako inakera sana au haifai, wasema dermatologist au daktari wako wa kawaida. Unaweza kuwa na kitu kingine chochote kinachoendelea badala ya ukavu wa kukimbia (jua, kwa mfano) au unahitaji tu msaada kidogo zaidi ili kupata ngozi yako kwenye njia ya kuponya.

> Vyanzo:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Faida za Mwili wa Kiasi Husaa kwa Wagonjwa Wanaojumuisha Ngozi Kavu ya baridi." Tiba ya Dermatologic. 2008 Septemba-Oktoba; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Wajibu wa Wapiganaji Katika Usimamizi wa Magonjwa Ya Ngozi Kavu ya Kavu." Dawa ya Pharmacology na Physiolojia . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Mwongozo wa Huduma ya Usimamizi wa Vulgaris ya Acne." Journal ya Chuo cha Marekani cha Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.