Ya Best (na Worst) Tiba ya Acne Home
Inaonekana kama kila mtu ana dawa za nyumbani za acne ambazo zimeshuka kutoka kwa wajumbe wa familia au zinasoma kuhusu mtandao. Wao ni maarufu sana.
Lakini je, matibabu yoyote ya nyumbani ya acne hufanya kazi? Baadhi wanaweza kufanya kazi, katika hali sahihi. Wengine ni wazi kabisa. Wachache wanaweza kuwa hasira ya ngozi yako.
Kabla ya kutumia dawa yoyote ya nyumbani ili kutibu pimples zako, tafakari vizuri ili kuhakikisha kuwa ni salama kuweka ngozi yako. Hapa ndio tiba bora zaidi (na mbaya) za nyumbani za acne.
Matibabu ya asili au Mbadala
Kwa wale wanaopenda njia za asili za kutunza ngozi na mwili sawa, matibabu mbadala ya acne yanaweza kuvutia riba.
Ikiwa unaamua kwenda njia hii, fanya wakati wa kuelimisha mwenyewe. Unapaswa kujua kwamba matibabu mengi ya mbadala ya acne hayajajifunza sana. Kwa kweli, idadi kubwa ya mimea, miche, michujo, na kadhalika zina na ushahidi wa kikabila na unecdotal nyuma yao.
Kuwa na wasiwasi wa bidhaa yoyote ya ngozi ya asili, salve ya mimea, chai, nk ambayo inadai kuwa "muujiza" matibabu ya acne. Acne haiwezi kuponywa, na hii inawezekana itakuwa na athari za zero juu ya vidonda.
Hiyo ilisema, kuna matibabu mbadala ambayo yanaweza kuwa na ahadi fulani kama matibabu kwa acne. Hasa hasa mafuta ya chai ya mafuta , zinki, na dondoo la chai ya kijani . Utafiti zaidi unafanywa hata kwenye viungo hivi, lakini angalau wana msaada wa kisayansi nyuma yao.
Matibabu ya DIY au Jikoni
Kuchanganya bidhaa zako za huduma za ngozi za kibinafsi unaweza kuwa fundo la kujifurahisha, lakini je! Siri ya kufuta ngozi ingekuwa sawa ndani ya jikoni yako mwenyewe? Pengine si. Kama viungo vya jikoni rahisi vilifanya vizuri, dawa za acne za leo hazijaweza kuendelezwa.
Hiyo si kusema hakuna faida kwa maandalizi haya ya ngozi ya mikono. Wanaweza kufanya ngozi yako kujisikie nyepesi, na ni njia isiyo na gharama nafuu bado inayojitokeza.
Tu kutumia akili ya kawaida wakati wa kufanya masks ya uso jikoni. Matibabu mengi ya nyumbani ya acne wito kwa limao , karafuu za vitunguu, au mdalasini . Hizi sio salama tu ya ngozi. Unapotumika kwa ngozi, inaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa kuwasiliana .
Ikiwa unaamua DIY huduma yako ya ngozi mwenyewe, tumia maelekezo tu ya kuaminika na utumie akili yako ya kawaida. Ikiwa chochote kinachochoma au kinachochochea, suuza hiyo mara moja.
Programu za Acne Zaidi-ya-Counter
Matibabu ya maambukizi ya juu (OTC) sio kawaida yanayotokea akili wakati watu wanafikiria tiba za nyumbani, lakini ni dhahiri zaidi. Wao ni rahisi kupata kwenye duka la madawa ya kulevya, maduka makubwa, au sanduku kubwa la sanduku na kwa ujumla ni gharama nafuu.
Bidhaa za OTC zinafanya iwe rahisi kutibu acne yako nyumbani, ikiwa umepata moja ambayo ina viungo sahihi. Viungo vyenye ufanisi zaidi vya kupambana na acne inapatikana zaidi ya counter ni peroxide ya benzoyl . Unaweza kupata peroxide ya benzoyl katika utakaso wa uso, usafi wa mwili, usafi wa dawa, na lotions za matibabu. Haijalishi jina la brand brand kupata, tu kuangalia viungo hai .
Ili kutoa kawaida ya matibabu ya OTC ya acne kukuza kubwa, jozi bidhaa yako ya peroxide ya benzoyl na moja iliyo na asidi salicylic . Hii inaweza kusaidia acne wazi kwa ufanisi zaidi.
Mbali na tiba za nyumbani za acne, matibabu ya OTC nitakupa bang wengi kwa buck yako. Lakini hawafanyi kazi mara moja. Utahitaji kuitumia kwa miezi mitatu kuendelea kabla utaona kuboresha kubwa. Pia, bidhaa za kukabiliana zaidi hazitaondoa acne kali- unahitaji dawa ya dawa ya acne kwa hiyo.
Dawa la meno
Wakati watu wengine wanaapa hufanya kazi kwa pimples binafsi, dawa ya meno haiwezi kufungua kesi ya acne.
Aina nyingi za meno ya meno zina triclosan, ambayo ina maana ya kuua vidudu vidudu vya kupumua. Triclosan pia ni kiungo katika baadhi ya bidhaa za matibabu ya acne.
Lakini meno ya meno pia ina viungo vingine vinavyoweza kuwashawishi ngozi wakati wa kushoto kwa muda mrefu. Nani anataka kuwashawishi tayari zimekuwa zimepigwa?
Ruka dawa ya meno na kutumia tiba ya tiba ya acne badala yake.
Mkojo
Mkojo inapaswa kuwa ya kusisimua zaidi, ikiwa siyo ya kusumbua kidogo, ya tiba zote za nyumbani za acne. Kila mtu amesikia toleo fulani: kuchukua diaper ya mtoto mchanga na kuitumie kwa uso, au tumia mkojo wako kwanza kitu asubuhi.
Watu wanaapa hivi kazi. Lakini umewahi kuzungumza na mtu yeyote ambaye alijaribu na kuitumia kwa ufanisi?
Hakuna ushahidi kwamba mkojo wa aina yoyote hufungua acne, kwa hiyo hakuna haja ya kujaribu jitihada hii mwenyewe (asante wema).
Mabadiliko ya Chakula
Mlo peke yake haitoi acne. Kwa hiyo, kukata nje chokoleti au vyakula vya kukaanga haitafanya pimples kutoweka. Unaweza kuwa na lishe bora zaidi milele na bado kupata pimples. Kinyume chake, watu wengine wanaishi kwenye chakula cha kutosha cha vyakula vya junk na kamwe hawajavunja.
Masomo fulani yameonyesha kiungo kati ya vyakula fulani (hasa bidhaa za maziwa na carbs) na ukali wa acne kwa watu wengine. Ikiwa vyakula fulani vinaonekana kuwa na acne yako mbaya zaidi, unaweza dhahiri kuepuka. Watu wengi hawaoni uwiano kati ya kile wanachokula na acne yao.
Mabadiliko ya chakula peke yake hayatachukua acne. Diet ina jukumu madogo katika maendeleo ya acne ikiwa ina ushawishi wowote wakati wote. Chakula cha afya kinakufaa kwa njia nyingi, lakini usisite ili kuondoa ngozi yako.
Neno kutoka
Isipokuwa unapata pimple tu ya mara kwa mara, magonjwa mengi ya nyumbani ya acne hayatakuwa na athari yenye thamani ya ngozi yako. Wanaweza kuwa na jukumu la kusaidia lakini msingi wa utaratibu wako wa wazi wa ngozi unapaswa kuthibitishwa dawa za matibabu ya acne. Hii inaweza kuwa bidhaa za acne za juu zaidi ikiwa una acne kali .
Kwa acne wastani au acne kali, utajiokoa tamaa nyingi, kuchanganyikiwa, na (katika baadhi ya matukio) fedha, kwa kuona daktari badala yake. Daktari wa dermatologist anaweza kuagiza dawa ambazo zitakufanyia kazi. Kumbuka, ikiwa unaona dermatologist, kumwuliza kama ni sahihi kutumia dawa yoyote ya nyumbani kabla ya kuwajaribu kwenye ngozi yako.
> Vyanzo:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Matibabu ya ziada ya Acne Vulgaris. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Mlo na Dermatologia: Jukumu la Uingizaji wa Mlo katika Magonjwa Ya Ngozi. Journal ya Kliniki na Aesthetic Dermatology. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Kuunganisha Diet kwa Metabolomics Acne, kuvimba, na Comedogenesis: Mwisho. Kliniki, Vipodozi, na Uchunguzi wa Dermatology . 2015 Julai; 8: 371-88.
> Whitney KM, CM ya Ditre. Mikakati ya Usimamizi wa Acne Vulgaris. Dermatology ya Kliniki ya Vipodozi na Ufuatiliaji 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Miongozo ya Huduma ya Usimamizi wa Acne Vulgaris. Journal ya Chuo cha Marekani cha Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.