Mimea ya lymphatic ni mbinu iliyoundwa na kuchochea mtiririko wa lymph (maji yanayotumia seli nyeupe za damu, oksijeni, na virutubisho kwenye mwili). Pia inajulikana kama "maji machafu ya lymph" au "massage lymphatic", mifereji ya maji ya lymphatic inahusisha harakati za upole, za mviringo.
Kwa kuwa mfumo wa lymph hutumika kama sehemu kuu ya mfumo wa kinga, wasaidizi wa mifereji ya lymphatic zinaonyesha kwamba mbinu hii inaweza kusaidia kutibu matatizo mbalimbali ya afya.
Matumizi ya Mto Lymphatic
Mimea ya lymphatic ilianzishwa awali katika miaka ya 1930 na madaktari wa Kideni Emil na Estrid Vodder kama matibabu ya lymphedema (hali iliyowekwa na uvimbe na jengo la lymfu katika tishu za mwili, kwa kawaida kama matokeo ya maambukizi, kuumia, matibabu ya kansa, upasuaji , au matatizo ya maumbile yanayoathiri mfumo wa lymph). Lymphedema inaweza kusababisha dalili mbalimbali, kama vile mguu au mkono uzito, udhaifu, na maumivu.
Matumizi ya kawaida ya mifereji ya lymphatic ni katika matibabu ya lymphedema kutokana na kuondolewa kwa dalili za kinga kama sehemu ya upasuaji wa saratani ya matiti.
Kwa kuongeza, wakati mwingine maji ya lymphatic hutumiwa kwa watu kushughulika na masuala kama vile arthritis , majeraha ya mifupa, upasuaji wa magoti au ya hip, sclerosis ya utaratibu, ukosefu wa kutosha wa kutosha, na uvimbe na uchovu unaohusishwa na kumaliza mimba.
Inapatikana katika baadhi ya spas, massage ya lymphism wakati mwingine hupatikana kama matibabu kwa masuala kama kufufua zoezi baada ya zoezi, acne , cellulite, na eczema.
Faida za Mimea ya Lymphatic
Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha kwamba mifereji ya maji ya lymph inaweza kuwa na manufaa katika kutibu matatizo kadhaa ya afya. Hapa kuna kuangalia matokeo kadhaa muhimu kutoka kwa utafiti uliopatikana juu ya mbinu hii:
Lymphedema
Katika ripoti iliyochapishwa katika Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam mwaka 2015, kwa mfano, wanasayansi walichunguza majaribio sita ya kliniki iliyochapishwa hapo awali kupima madhara ya mifereji ya lymphatic kwa wanawake wanaopata lymphedema baada ya kufanyiwa upasuaji wa saratani ya matiti.
Kuangalia matokeo ya tafiti hizo sita, waandishi wa ripoti hiyo walihitimisha kwamba maji machafu ya lymphatic ni salama na inaweza kutoa faida zaidi kwa bandage za kukandamiza kwa kupungua kwa uvimbe (hasa kwa wanawake wenye kuvimba kwa kiasi kidogo).
Utafiti mwingine unaonyesha kwamba mifereji ya maji ya lymphati inaweza kulinganishwa na bandages ya kupandamiza au mazoezi. Utafiti uliochapishwa katika Journal of Pain and Symptom Management mwaka 2015, kwa mfano, ikilinganishwa na kupandisha bandia na mazoezi kwa majibu ya lymph mifereji ya maji katika wanawake wenye lymphedema baada ya mastectomy. Baada ya wiki mbili za matibabu kali na miezi sita ya matengenezo, matibabu yote mawili yalionyesha matokeo sawa na kuboresha ubora wa maisha.
Majeruhi ya Orthopedic au Upasuaji
Mipaka ya lymphatic haiwezi kusaidia kutibu uvimbe baada ya upasuaji wa magoti, kulingana na utafiti mdogo uliochapishwa katika Kumbukumbu za Matibabu ya Kimwili na Ukarabati mwaka 2016. Washiriki katika utafiti walipokea matibabu tano ya lymph mifereji ya maji au mahalibo (pamoja na ukarabati wa kawaida) kati ya siku ya pili na ya saba baada ya operesheni ya upasuaji wa magoti.
Wakati mzunguko wa lymph mifereji ya maji ulipunguza maumivu mara moja baada ya matibabu, siku ya saba na miezi mitatu, hakuna tofauti kati ya uvimbe, mwendo wa mwendo, maumivu, kazi ya magoti, na gait (isipokuwa na mkataba wa kuruka kwa magoti pasipo miezi 3) kati ya vikundi viwili.
Fibromyalgia
Maji ya lymphatic inaonyesha ahadi katika matibabu ya fibromyalgia, inaonyesha ripoti iliyochapishwa katika Tiba ya Mwongozo mwaka 2015. Kwa ripoti, watafiti walipitia 10 majaribio ya kliniki iliyochapishwa hapo awali juu ya madhara ya massage juu ya dalili na ubora wa maisha kwa watu wenye fibromyalgia. Wakati uhuru wa myofascial ulipatikana kuwa na athari kubwa, mazuri juu ya maumivu, maji machafu ya lymphatic yalionekana kuwa bora kuliko massage ya tishu inayofaa kwa ugumu, unyogovu, na ubora wa maisha.
Athari za Madhara na Tahadhari
Maji ya lymphatic yanapaswa kuepukwa na watu binafsi wanaopata yoyote ya yafuatayo:
- Kushindwa kwa moyo wa moyo
- Kuvimba au maambukizi ya vyombo vya lymphatic
- Kuongezeka kwa hatari ya kukata damu
- Maambukizi ya ngozi
- Upasuaji wa baada ya lymphedema uliofanywa na uvimbe uliopo
Kuchukua
Ikiwa una dalili za lymphedema, mtoa huduma wako wa afya anaweza kuagiza vipimo ili kutambua sababu ya uvimbe.
Ikiwa unazingatia matumizi ya mifereji ya lymphatic katika matibabu ya hali, ni muhimu kushauriana na mtoa huduma wako wa afya ili kuona kama ni bora ya matibabu kwa ajili yenu. Tiba ya uchochezi na zoezi zinaweza kupendekezwa, na wale walio na lymphedema kali wanaweza kuhitaji matibabu zaidi.
Tafuta matibabu kutoka kwa mfanyabiashara aliyestahili wa mbinu hii. Wataalam wengine wa kimwili, madaktari, wauguzi, na wataalam wa maua wanafundishwa na kupewa leseni ya kutekeleza mifereji ya lymphatic.
Vyanzo:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Mbolea ya lymphatic ya mwongozo kwa lymphedema ifuatayo tiba ya saratani ya matiti. Database ya Cochrane Rev Rev. 2015 Mei 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Complex Tiba Lymphatic Decongestive Pamoja na au Bila Vodder II Mwongozo Lymph Drainage katika Zaidi Msaada Postmastectomy Upper Limb Lymphedema: Randomized Noninferiority Utafiti wa Matarajio. J Pain Symptom Kusimamia. Desemba 2015, 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Athari ya Mwandishi wa Mwongozo wa Lymphatic Baada ya Jumla ya Knee Arthroplasty: Jaribio la Kudhibitiwa Randomized. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Mei, 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Ufanisi wa mitindo tofauti ya tiba ya massage katika fibromyalgia: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta. Ther Mtu. 2015 Aprili, 20 (2): 257-64.
> Kikwazo: Habari zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na siyo mbadala kwa ushauri, utambuzi au matibabu na daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.