Maumivu ya Kichwa ya Msingi: Aina Rasili ya Maumivu ya kichwa
Zoezi ni shughuli nzuri ambayo husaidia kupunguza stress na kukuza endorphins. Lakini ikiwa unapenda michezo ya muda mrefu au michezo ya ushindani, jambo la mwisho unalohitaji ni kichwa baada ya kuongezeka kwa endorphins kutoka kwenye Workout yako.
Maumivu ya maumivu ya kichwa ya msingi ni aina ya kawaida ya maumivu ya kichwa ambayo husababisha maumivu ya kichwa, wakati au baada, aina yoyote ya kujitegemea.
Dalili
Kwa mujibu wa toleo la tatu la Uainishaji wa Kimataifa wa Matatizo ya Kichwa , kichwa cha kichwa kikuu cha kuvuruga kinaanza, huchukua masaa chini ya arobaini na nane, na hutokea tu baada ya shughuli za kimwili au baada ya shughuli.
Kwa kuongeza, maumivu ya kichwa yanajitokeza hutokea pande zote mbili za kichwa, tofauti na migraine, ambayo ni kawaida kwa upande mmoja.
Maumivu ya maumivu ya kichwa ya msingi hayapaswi kuchanganyikiwa na matatizo mengine mawili ya kichwa ya kichwa yanayoitwa kichwa cha kichwa kikohozi (kuletwa na kuhofia au uendeshaji wa Valsalva) au maumivu ya kichwa ya kijinsia (yaliyoletwa na shughuli za ngono).
Utambuzi
Kabla ya mtaalam wako wa kichwa au mtaalamu wa neva atafanya ugonjwa wa maumivu ya maumivu ya msingi, unaweza uwezekano wa kuzingatia ubongo ili udhibiti hali nyingine za afya. Mawazo ya ubongo yanafanywa na picha ya magnetic resonance ( MRI ) na / au angiography ya magnetic resonance ( MRA ).
Sababu za maumivu ya kichwa ambayo yanaweza kuiga maumivu ya kichwa ya msingi lakini ni maumivu ya kichwa ya kawaida au ishara ya hali ya matibabu ya dharura ni pamoja na:
- Stroke
- Tumor ya ubongo
- S damu ya ubarachnoid
- Matiti ya ushujaa wa mstari
- Upungufu wa ugonjwa wa vasoconstriction ya ubongo (RCVS)
Wataalam pia wanashauri kwamba watu wenye matatizo ya moyo na mishipa na maumivu ya kichwa ya mazoezi wana tathmini ya ugonjwa wa moyo , hasa ikiwa maumivu ya kichwa hutokea tu kwa zoezi, sio thabiti na migraine, na / au huangaza au kutoka shingo au taya.
Sababu
Sababu ya maumivu ya kichwa ya maumivu ya msingi haijulikani. Wataalam wengine wanaamini kuwa shinikizo kutoka kwa tumbo na kifua wakati wa zoezi linaenezwa kwenye fuvu, na kusababisha usambazaji wa mishipa ya damu yenye maumivu.
Vinginevyo, maumivu ya kichwa yanaweza kuwa kutokana na tatizo la chombo cha damu, kama mkojo wa ndani wa jugular usio na uwezo. Mshipa wa ndani ya mguu ni mshipa mkubwa upande wa shingo yako ambayo hukusanya damu kutoka kwa ubongo na uso. Ikiwa mshipa haufanyi kazi vizuri, damu inaweza kurudi kwenye ubongo badala ya moyo, ambayo inaweza kusababisha shinikizo la juu katika mfumo wa vimelea unaozunguka ubongo.
Ili kuunga mkono nadharia hii, utafiti mmoja huko Cephalalgia uligundua kuwa watu wenye maumivu ya kichwa walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na mishipa ya ndani ya mkojo usio na uwezo kuliko watu ambao hawana maumivu ya kichwa.
Matibabu
Indomethacin , madawa yasiyo ya steroid ya kupambana na uchochezi au NSAID, ambayo wakati mwingine hutumiwa kutibu gout au arthritis, ni matibabu ya kawaida kwa maumivu ya kichwa ya msingi. Inaweza pia kutumika dakika 30 hadi 60 kabla ya zoezi ili kuzuia maumivu ya kichwa na kuonekana kuwa yenye ufanisi.
Hiyo ilisema, indomethacin inahusishwa na madhara machache makubwa, kama:
- Athari kubwa ya athari, ikiwa ni pamoja na anaphylaxis
- Upungufu wa utumbo na / au kutokwa damu
- Matukio ya mishipa (kwa mfano, mashambulizi ya moyo na kiharusi)
- Uharibifu wa figo
- Mwinuko wa enzymes ya ini
- Kizunguzungu na machafuko mengine ya mfumo wa neva
Ikiwa daktari wako anaelezea indomethacin, tafadhali pitia madhara hayo na mengine madhara mabaya kwa makini.
Mbali na indomethacin, matibabu mengine wakati mwingine huwa na madaktari ni ergonovine, naproxen, phenelzine, na propranolol.
Neno Kutoka
Kwa muhtasari, maumivu ya kichwa ya maumivu ya kichwa ni maumivu ya kichwa yanayotokea wakati au baada ya shughuli za kimwili zenye nguvu. Kutokana na ufahamu wake wa karibu, kabla ya kugunduliwa na ugonjwa huu wa kichwa, unapaswa kupima uchunguzi wa neurologic kamili kwa mtaalamu wa kichwa au mtaalamu wa neva, pamoja na imaging ya ubongo, ili kutawala sababu nyingine za kichwa chako cha kichwa.
Mwishowe, mazoezi ni mazuri kwa afya yako ya kimwili na ya akili, hivyo ukiwa na maumivu ya kichwa yenye nguvu, wasiliana na daktari wako kuhusu kupanga mfumo mdogo wa zoezi au kuzingatia dawa ya kuchukua kabla ya shughuli za kimwili kuzuia maumivu ya kichwa.
Bila shaka, ikiwa una maswali au wasiwasi juu ya utambuzi wa kichwa chako, au ikiwa una kichwa cha kichwa cha mwanzo au kinachofuata mfano tofauti, tafadhali wasiliana na mtoa huduma wako wa afya.
> Vyanzo:
> Cutrer M. (2016). Maumivu maumivu ya kichwa. Swanson JW, ed. UpToDate. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Doepp F, Valdueza JM, Schreiber SJ. Kukosekana kwa valve ya ndani ya jugular kwa wagonjwa wenye maumivu ya kichwa yenye nguvu: jambo la hatari? Cephalalgia 2008; 28: 182.
> Halker RB, Vargas BB. Maumivu ya Kichwa ya Msingi: Maarifa katika Vitabu. Curr Pain Headache Rep . 2013; Juni; 17 (6): 337.
> Kamati ya Uainishaji wa Kichwa cha Shirika la Kichwa cha Kichwa cha Kimataifa. "Ainisho ya Kimataifa ya Matatizo ya kichwa: Toleo la 3 (toleo la beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.