Dalili za kimwili na za kihisia
Dalili za fibromyalgia (FMS) na sugu ya uchovu sugu (CFS au ME / CFS ) ziko kwenye ramani. Kwa nini hali moja itasababisha maumivu, uchovu, kula chakula cha kutolea, kutokuwa na ujasiri mdogo, na matatizo ya tumbo? Ni kuchanganya na kushangaza, bila kutaja njia isiyo ya furaha ya kuishi na!
Lakini yote ya dalili hizo zinaonekana kuwa ya kawaida - ushahidi unaonyesha matatizo na jinsi mwili wako unavyosimamia serotonin .
Na sio matatizo pekee yanayohusiana na kutofautiana katika dutu hii, ambayo ni neurotransmitter (katika ubongo wako) na aina ya homoni (katika mwili wako wote.)
Serotonin ni mdhibiti wa taratibu za aina zote, kwa hivyo haishangazi kwamba wakati wa nje, hakuna kitu cha kawaida! Ndiyo sababu unasikia kama mwili wako unashuka na dalili zako hazijali hisia yoyote.
Hali ya aina mbili ya Serotonin - neurotransmitter na homoni - ina maana kwamba inapatikana mwili wako wote. Kwa kweli, kuna serotonini zaidi katika gut yako kuliko katika ubongo wako. Hiyo inaweza kuelezea kwa nini magonjwa kama vile ugonjwa wa bowel wenye hasira (IBS) ni ya kawaida sana katika FMS na ME / CFS: IBS inahusisha serotonini ya chini pia.
Kwa kutambua dalili za serotonini ya chini, huwezi kuelewa tu dalili zako za mambo, lakini unaweza kuboresha nafasi zako za utambuzi sahihi na matibabu.
Dalili za kimwili za Serotonini
Madaktari hawakujaribu kwa ngazi za neurotransmitter.
Badala yake, wanategemea dalili za kufanya maambukizi. Kwa sababu hiyo, ni muhimu kwako kujua nini dalili zinaweza kuunganishwa na serotonin - vinginevyo, unaweza kuchagua moja au mbili tu kuzingatia na daktari wako, na ambayo inaweza kupata njia ya kuamua nini ni mbaya.
Tunachoita "serotonini" chini inaweza kuja na sababu kadhaa tofauti: ama mwili wako haufanyi, au hauitumii kwa ufanisi.
Kwa njia yoyote, matokeo ni sawa.
Baadhi ya dalili kuu za kimwili za serotonini ya chini ni:
- Ukosefu wa muda mrefu licha ya kupumzika kwa kutosha;
- Usingizi wa kutisha;
- Aidha kupoteza hamu ya kula au tamaa, labda kutokana na jaribio la mwili la kufanya serotonini zaidi;
- Kupiga moto na mabadiliko ya joto ambayo hayahusiani na mazingira yako;
- Maumivu ya kichwa;
- Maumivu ya tumbo.
Hakika, wengi wa dalili hizi zinaweza kukua katika maisha ya mtu yeyote mara kwa mara. Funguo hapa ni kutambua kama una makundi ya dalili ambazo zinaonekana kutokea pamoja. Ngazi za Serotonini zinaweza kubadilika kwa muda, na kusababisha uharibifu wa dalili na uharibifu (mara ambazo dalili zimekwenda au viwango vya chini.)
Dalili zinazohusiana na Serotonini
Uwepo wa dalili za kihisia kwa njia yoyote haina maana kwamba FMS au ME / CFS ni magonjwa ya kisaikolojia. Kwa kweli, tunajua kwamba wote wawili hujumuisha aina nyingi za kimwili. FMS kwa ujumla huonekana kama hali ya neurolojia na magonjwa hayo yote mara nyingine huitwa magonjwa ya neva au magonjwa ya neuroendocrinimmune.
Ni kweli kwamba serotonin (na wengine wengi wa neurotransmitters) pia wanahusika katika ugonjwa wa akili, kama vile ugonjwa mkubwa wa shida. Hata katika kesi hizi, zinawakilisha tatizo la kisaikolojia.
Wataalam wa neurotransmitters pia wanahusika katika hali nyingi zisizo za kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa Parkinson.
Dalili za kihisia ni pamoja na:
- Kupoteza maslahi ya ngono,
- Uondoaji wa jamii,
- Uvumilivu na kulia mara kwa mara,
- Kujitegemea chini na kujiamini,
- Kupoteza utu,
- Kuhisi hisia za kihisia na kuchukua mambo binafsi,
- Kuwashwa.
Ikiwa huzuni yako na dalili nyingine za kihisia hutamkwa hasa, unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu unyogovu. Ni kawaida katika FMS na ME / CFS, kama ilivyo katika magonjwa yote ya kudumu, ambayo yanadhoofisha.
Tena, angalia makundi ya dalili ambayo yanaweza kuonyesha serotonini ya chini.
Nadhani Serotonin yangu ni ya chini. Sasa nini?
Ikiwa unafikiria serotonini yako ni ya chini, sema na daktari wako. Unaweza kuhitaji kuchunguza matibabu ambayo huongeza kiwango chako cha serotonini.
Pengine matibabu ya kawaida ni dawa: vikwazo vya kupambana na vimelea kama vile inhibitors (SSRIs) zinazochagua serotonini, serotonin norepinephrine re-uptake inhibitors (SNRIs), au tricyclics. Vidonge vingine na mlo wako vinaweza kuathiri serotonini pia.
Kwa habari zaidi, juu ya chaguzi za matibabu, angalia: