Jinsi Kupanga Mbele Inaweza Kufanya Tofauti katika Ziara Yako na Afya Yako
Fanya picha hii: Imekuwa miezi sita tangu uteuzi wako wa mwisho wa neurologist . Katika kipindi hicho, kumekuwa na wakati mingi ambapo ulifikiri, "Nipaswa kumwomba daktari wangu juu ya mchoro huu wa ajabu / uwezekano wa athari / mawazo juu ya kubadili dawa hii mpya wakati inatoka."
Lakini siku ya miadi yako, daktari wako anatembea kwenye mlango na matokeo ya MRI yako ya kawaida na ghafla maswali yote haya yanaondoka kwenye kichwa chako.
Unaangalia kwenye folda mikononi mwake, na kutafuta uso wake kwa dalili kama ni habari nzuri au mbaya.
Hata baada ya kukuhakikishia kuwa mizani inaonekana nzuri na hasa inakuuliza juu ya dalili au matatizo ya dawa, huwezi kukumbuka mengi ya chochote. Unaacha miadi ya kusikia kidogo kuondolewa na matokeo yako ya MRI, lakini huzuni kwa sababu unajua kuwa kuna maswali mengi ambayo hukuuliza. Je, yoyote ya sauti inayojulikana?
Nini kinaweza kutokea wakati wa daktari wako
Jambo lenye uzito hutokea wakati wengi wetu tunakwenda kuona madaktari wetu: Tunapata wasiwasi au wasiwasi na kusahau kutaja maelezo muhimu juu ya dalili zetu, hata kama dalili hizo zimekuwa zikizingatia mawazo yetu.
Ikiwa tuna wasiwasi juu ya matokeo ya mtihani, alisisitiza kwa kupata ofisi, au kutishiwa na madaktari, tunaweza kukosa fursa za thamani za kutatua matatizo yetu kwa sababu yoyote. Au mbaya zaidi, tunaweza kudhani kwamba madaktari wetu wataenda kuongoza wakati wa kuteuliwa na kutuambia kila kitu tunachohitaji kujua, kulingana na skanning na snapshot ya dalili zetu ambazo zinaona kwa dakika 15.
Usiache huduma yako ya afya iwezekanavyo. Kuwa mgonjwa wa ugonjwa wa sclerosis nyingi, kuchukua nafasi wakati wa kuteuliwa ni lazima kabisa. Ni muhimu tuwe na kimkakati zaidi juu ya afya yetu na kusaidia mafunzo yetu kutusaidia.
Jinsi ya Kuandaa kwa Uteuzi wako
Tumia uteuzi wako wa daktari kama mikutano muhimu ya biashara-kuandaa kwao.
Labda ingekuwa na orodha ya maswali tayari kabla ya kwenda kuona wataalamu wengine (mhasibu, mwanasheria, realtor).
Vivyo hivyo, ni busara kupata mawazo na maswali yako kupangwa kabla ya kuona daktari wako. Usifikiri kuwa unazidi mipaka yako-ni heshima kuja kuja tayari kwa miadi. Fanya ahadi yako mwenyewe kufanya hivyo kabla ya uteuzi wa daktari wote.
Hapa kuna baadhi ya mapendekezo ya kupata tayari:
Hatua ya 1: Sasisha daktari wako. Andika vichache vidogo vya habari ambazo hufupisha jinsi unavyohisi na nini kinachotokea ili kumsaidia daktari wako kuelewa maumivu yako . Hakikisha kuwa unajumuisha maelezo muhimu kuhusu jinsi dalili zako za MS zinavyoathiri wewe. Kuwa mfupi na kwa uhakika, lakini usiondoke chochote ambacho kinaweza kuwa muhimu.
Pia, hakikisha kuingiza marekebisho yoyote ya maisha unayoifanya, ikiwa ni pamoja na mabadiliko katika chakula, mazoezi, na virutubisho. Na wajulishe daktari wako kuhusu watoa huduma mbadala unaowaona, kama vile acupuncturists , tiropractors , and therapists.
Hatua ya 2: Chagua unayotaka kuboresha. Fanya orodha ya kitu chochote kuhusu afya yako unayotaka kuboresha. Unaweza kushangazwa nini kinaweza kutokea ikiwa unauliza. Kwa mfano, ikiwa unawapa daktari wako kujua kuwa una shida ya kulala, anaweza kubadilisha tu wakati wa siku unachukua dawa, ambayo inaweza kusababisha tofauti kubwa.
Eleza nini ungependa kuboresha na kuona kama daktari wako anaweza kusaidia.
Hatua ya 3: Andika orodha yoyote ya ziada. Huenda umesikia adage, "hakuna kitu kama swali la kijinga." Ingawa hilo haliwezekani katika kila hali, hakuna swali juu ya afya yako kwamba unapaswa kuogopa kuuliza daktari wako.
Maswali yanaweza kutofautiana kutoka kwa watu wasiokuwa na maana sana-kwa-watu-lakini-kwa-kubwa-kwa-mimi (yaani, Je, inamaanisha kuwa ubongo wangu unasimama kasi ikiwa siwezi kumaliza puzzle ya msalaba siku ya Jumapili? New York Times?) Kwa hali isiyowezekana, lakini bado ya wasiwasi (kwa mfano, Je, matibabu ya laser nywele kuondolewa husababisha kurudia?).
Hata kama kuna jambo linalojitokeza ambalo linaweza kuwa aibu, kumbuka kuwa daktari wako amesema na kusikia kila kitu ambacho unaweza kusema (na pengine ni mbaya zaidi na mbaya zaidi). Weka maswali yako yote, ikiwa ni pamoja na kufuatilia iwezekanavyo.
Hatua ya 4: Ondoa vifaa vya kuzingatia taarifa. Kwa hakika, ungekuwa na mtu atakuja pamoja nawe kwenye uteuzi. Mtu huyu hawezi tu kuandika maelezo, anaweza kukukumbusha maswali na kukupa ujasiri au usaidizi unahitaji kuuliza swali na ufafanuzi wowote unayohitaji. Pia, ikiwa mtu huyu ni wa familia, wanaweza kuwa na maelezo muhimu sana kuhusu wewe ili kuchangia kwenye majadiliano.
Ikiwa utaenda kwenye miadi yako pekee, hakikisha kuwa unaleta kalamu na karatasi. Usisite kuuliza daktari kurudia taarifa muhimu au maneno ya spell ambayo hujui. Inaweza kuchukua sekunde 30 za ziada au hivyo, lakini ni muhimu kupata haki. Haijalishi kidogo kama daktari anafurahi kujibu swali au inaonekana kuwa hasira. Afya yako ni muhimu.
Hatua ya 5: Nipe majadiliano ya pep. Ukiwa na "syndrome nyeupe ya kanzu," maana ya kwamba unaogopa madaktari na kile wanaweza kukuambia au kukufanya, au unasikia vizuri kabisa na doc yako, jiwe na msisimko kwa uteuzi wako. Jiseme kuwa hii ndiyo fursa yako ya kufanya kitu kwa afya yako.
Kumbuka kwamba hata kama daktari wako wa neurologist ni mtaalamu wa akili, yeye hawezi kusoma akili yako au kuona kinachotokea na dalili zako nje ya ofisi yake isipokuwa kumwambia. Jua kwamba mazoezi mengi yanapendelea aina ya wagonjwa wanaohusika katika huduma zao za afya na kujaribu kusaidia kupata siri au kutatua matatizo.
Neno Kutoka
Sasa uko tayari kwa miadi yako. Bila shaka, kunaweza kuwa na mambo mengine ambayo unataka kuleta pamoja kuuliza juu, kama vile utafiti uliofanya kwenye mtandao au habari kuhusu jaribio la kliniki inayowezekana.
Hakikisha kuwa unaweka kipaumbele maswali yako au wasiwasi ili mambo muhimu zaidi yataelekezwa wakati wa muda unapoondoka. Kuingia katika uteuzi wenye silaha na maswali na habari unaweza kumwona daktari jambo ambalo unatarajia, badala ya kitu ambacho unachoogopa au cha hofu. Jaribu na uone mwenyewe.