Ni nini kinaendelea wakati wa tathmini yako ya awali ya PT?
Msaada! umetumwa kwa tiba ya kimwili, na hujui nini unatarajia. Je, kuna mambo unayopaswa kufanya ili kujiandaa kwa uteuzi wako wa kwanza wa tiba ya kimwili? Je, unapataje PT , na unapaswa kuleta tiba nini? Unapaswa kuvaa nini? Maswali haya ni ya kawaida, basi hebu tuangalie jinsi ya kujiandaa kwa uteuzi wako wa kwanza wa PT.
Ikiwa unakua ugonjwa au unakabiliwa na kuumia ambayo husababisha maumivu au shida na uhamaji wa kazi , unaweza kufaidika na huduma za ujuzi wa mtaalamu wa kimwili. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kutathmini hali yako maalum na kutoa tiba na mazoezi ya kukusaidia kukurudi kwenye ngazi yako ya awali ya kazi.
Somo lako la kwanza na mtaalamu wako wa kimwili huitwa tathmini ya awali. Katika kipindi hiki, mtaalamu wako wa kimwili atatumia muda na wewe kujifunza kuhusu hali yako, ngazi yako ya awali ya kazi, na jinsi hali yako inaathiri maisha yako. Yeye atachukua vipimo maalum vya ulemavu ambayo inaweza kusababisha tatizo lako na kuweka pamoja mpango wa matibabu kwako.
Kuelezea Tiba ya Kimwili
Ikiwa unakuwa na maumivu au ugumu kuzunguka, unapaswa kutembelea daktari wako kutathmini hali yako. Daktari wako anaweza kuagiza vipimo mbalimbali vya uchunguzi ili kukusaidia kupata uchunguzi sahihi.
Anaweza kukuelezea kuona mtaalamu wa kimwili ili kuanza kufanya kazi kwenye mapungufu yako ya uhamaji.
Ikiwa daktari wako hawezi kukupeleka kwa mtaalamu wa kimwili, tu uombe rufaa. Mara nyingi madaktari wanafanya kazi nyingi na hawawezi kukumbuka faida zilizojaa thamani ambazo tiba ya mwili hutoa.
Mataifa mengi nchini Marekani hukuruhusu kutembelea mtaalamu wa kimwili kupitia upatikanaji wa moja kwa moja . Hii ina maana kwamba unaweza kupima na kutibiwa na PT bila rufaa kutoka kwa daktari wako au mtoa huduma mwingine wa afya. Uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha kuwa kutathmini na kutibiwa na mtaalamu wa kimwili moja kwa moja ni njia salama na yenye ufanisi ya kurudi kwenye ngazi yako ya kawaida ya shughuli.
Kuandaa kwa Tathmini yako ya awali ya PT
Ikiwa unahitaji huduma za ujuzi wa mtaalamu wa kimwili, utahitaji kwanza kupata moja. Kuna njia tofauti za kupata PT, ikiwa ni pamoja na:
- Uulize daktari wako kama anajua mtaalam mwenye sifa nzuri.
- Uliza rafiki au familia.
- Angalia mtandaoni; wengi wa PT wana tovuti zilizo na taarifa maalum kuhusu kliniki yao.
- Piga simu Shirika la Tiba la Kimwili la Marekani (APTA) au tembelea tovuti yao.
Unapowasiliana na mtaalamu wako wa kimwili ili kuanzisha tathmini yako ya awali, unaweza kuuliza baadhi ya maswali kuhusu nini cha kutarajia kutoka kwa PT . Unaweza pia kutaka kumwuliza kama mtaalamu wako wa kimwili ni mtaalamu unaofanya hali yako maalum. Pia, unataka kuangalia kama PT unayochagua inakubali bima yako kama malipo na nini gharama yako ya nje ya mfukoni inaweza kuwa.
Unapoandaa kwa ajili ya uteuzi wako wa awali wa tiba ya kimwili, hakikisha uhakiki baadhi ya mambo muhimu kuhusu historia ya tatizo lako.
Tatizo lako lilianza lini na lini? Hali yako ya uendeshaji ulikuwa gani kabla ya kuumia kwako? Je! Shida yako inabadilikaje, na ni nini kinachofanya mambo iwe bora au mbaya zaidi?
Mtaalamu wako wa kimwili atawauliza baadhi ya maswali kuhusu ajali au ugonjwa wako, na anaweza kujua ni dawa gani, ikiwa ni wewe, unayochukua.
Nini cha kuvaa kwenye Somo lako la Kwanza
Kuwa tayari kutembea sana wakati wa kikao chako cha kwanza cha tiba ya kimwili. Kwa kuwa katika akili, hakikisha kuvaa nguo ambazo ni rahisi kuzunguka. Ikiwa una maumivu ya bega, kuvaa shati ambayo inaruhusu upatikanaji wa bega yako na mkono.
Shorts lazima zivaliwa ikiwa una maumivu ya hip, maumivu ya magoti, au maumivu ya mguu.
Kliniki nyingi za tiba za kimwili zina nafasi ya kubadilika ili uweze kubadilisha nguo zako. Hakikisha kuuliza juu ya nini unapaswa kuvaa kwa PT wakati unayotayarisha kikao chako cha kwanza cha tiba ya kimwili.
Uchunguzi wa Tiba ya Kimwili
Baada ya mtaalamu wako wa kimwili atakuelezea kuhusu hali yako, atafanya uchunguzi. PT yako itazingatia kupima uharibifu ambao unaweza kusababisha shida yako au ambayo inaweza kuathirika na kuumia kwako.
Mizani ya kawaida iliyochukuliwa wakati wa uchunguzi wa tiba ya kimwili ni pamoja na:
- Kipindi
- Vipimo vya mwendo (ROM)
- Majaribio ya nguvu
- Uhamaji wa kazi
- Mizani
- Vipimo vya uchunguzi wa neurolojia
Wakati wa uchunguzi, mtaalamu wako wa kimwili anapaswa kukupa maagizo ya wazi juu ya nini cha kutarajia na nini cha kufanya. Mara baada ya mtihani ukamilifu, unaweza kuanza kwenye mpango wako wa matibabu ya PT.
Kuweka Mpango wa Tiba
Baada ya uchunguzi wako, PT yako itakuwa na wazo la wazi la mpango wa matibabu ili kuanza kufanya kazi juu ya kupunguza maumivu yako na kuboresha uhamaji wako. Mtaalamu wako wa kimwili anapaswa kuzungumza nawe malengo ya matibabu na kozi inayotarajiwa ya rehab yako.
Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kuanza tiba baada ya tathmini yako ya awali. Anaweza kutumia njia za matibabu kama kuchochea ultrasound au umeme ili kusaidia kusimamia maumivu yako na kuboresha kazi yako ya misuli.
Zoezi ni mojawapo ya zana zako kuu kukusaidia kuendeleza vizuri na kujisikia vizuri zaidi, na inapaswa kuwa mojawapo ya mazao makuu ya programu yako ya rehab. Baada ya tathmini yako ya awali, mtaalamu wako wa kimwili anapaswa kuagiza mazoezi maalum ya kufanya katika mpango wa zoezi la nyumbani (HEP).
Wakati wa kupanga mpango wako wa huduma, PT yako itafanya mapendekezo kuhusu jinsi mara nyingi kuhudhuria PT katika kliniki. Programu nyingi za rehab za PT zimejumuisha ziara ya kliniki mara mbili au mara tatu kila wiki. Wakati mwingine, vikao vinafanyika mara moja kwa wiki. Programu yako maalum itategemea vigezo mbalimbali tofauti ikiwa ni pamoja na kiwango cha maumivu yako au kiwango chako cha sasa cha kupoteza.
Nini ikiwa una maswali?
Uhusiano unao na mtaalamu wako wa kimwili unapaswa kujisikia kama ushirikiano wa matibabu; nanyi nyote unapaswa kufanya kazi kuelekea lengo la kukusaidia kuendelea vizuri na kujisikia vizuri zaidi. Ikiwa una maswali juu ya kinachotokea wakati wa matibabu yako ya PT , tu uulize. Mtaalamu wako wa kimwili anapaswa kuhimiza maswali kutoka kwako na awe na uwezo wa kutoa majibu wazi, mafupi kuhusu matibabu yako, hali yako, na programu yako ya rehab.
Neno Kutoka
Mtaalamu wako wa kimwili ni mojawapo ya rasilimali bora za kutumia ikiwa una ugonjwa, uharibifu, au utaratibu wa upasuaji unaopungua uhamaji wako wa kazi. Kuanzisha programu ya ukarabati inaweza kusababisha wasiwasi fulani, na kujua nini cha kutarajia kutoka tathmini yako ya awali ya tiba inaweza kusaidia kupunguza baadhi ya wasiwasi na kukuwezesha kuzingatia kupata bora.