Wakati Koko Yako Haiyo Pumu: Ninafanya nini?
Je! unapata kikohozi kavu? Kwa asthmatics nyingi, kikohozi ni ishara ya pumu ya kudhibiti pumu . Hata hivyo, ikiwa ufuatiliaji wako wa pumu unaonyesha kwamba pumu yako imedhibitiwa vizuri, koho lako ni chuki hasira. Katika hali hii, kikohozi sio kutokana na kutokuwa na hisia, lakini hasira ya moja kwa moja.
Kuhofia kavu ni baadhi ya magonjwa yenye uchungu na maumivu ambayo watu hupata.
Ni kama hii itch incurable kavu nyuma ya koo yako kwamba wewe tu hawawezi kujikwamua. Hebu tuangalie tiba 12 za nyumbani ambazo unaweza kutumia ili kuondokana na kikohozi chako cha kavu.
Honey Raw
Usiku wa asali ni mojawapo ya tiba za kale zaidi za nyumbani kwa aina yoyote ya kikohozi kwenye soko. Ugaviwa kama chakula, mara nyingi asali ina viungo vya ziada vinavyoongezwa, kama vile syrup ya mahindi ya fructose au sukari. Viungo vya ziada havikusaidia - hakikisha ni asali ghafi iliyokusanyika kutoka kwa nyuki za ndani. Huenda ukaipata kwenye duka la afya la mitaa ili upate kuwa safi.
Chai Imefanywa kutoka Root Licorice
Chai ilifanya mizizi ya licorice ina athari za wote hupunguza koo lako na hufungua msongamano wako. Tu chemsha 8 ya maji na kuongeza mizizi ya licorice - kuhusu vijiko viwili vya kavu.
Maji ya Chumvi ya Bahari
Usinywe maji ya chumvi - jiweke. Ongeza kijiko 1 cha chumvi kwa ounces 8 za maji ya joto na uitumie jinsi unavyoweza kutumia mouthwash. Inatumika juu ya kanuni ya homeostasis na osmosis.
Maji ya chumvi yatakuwa na unyevu mbali na koo la kuvimba ambayo husababisha uvimbe kwenda chini. Piga mara tatu mara kwa siku.
Mvuke
Msababu mzuri wa mvuke unaweza kufungua phlegm na kusaidia na kikohozi kavu na kikohozi cha mazao. Chemsha maji na kuiweka kwenye bakuli. Unapopumzika katika mvuke, tamba kitambaa juu ya kichwa chako kwenye bakuli ili kuboresha potency yake.
Chai Imeundwa kutoka Thyme
Thyme ina athari ya kufungua hewa yako kwa sababu inaweza kupumzika misuli kwenye koo lako. Pia ina mali kadhaa za antimicrobial na ina historia ambayo imechukua karibu miaka 900 kwa Mgogoro wa Black katika Ulaya. Nyuma ya hapo, watu waliteketeza mimea na kuiingiza katika mifuko yao. Chemsha na ounces ya maji na kuongeza vijiko 2 vya thyme kavu. Chuja na kunywa.
Pilipili nyeusi na Asali ya Raw
Tunapokua, daima tuliona wahusika wa katuni wakipiga wakati wowote kulikuwa na pilipili nyeusi kote. Tunaweza kujenga tena athari hiyo kwa manufaa yetu tuna kikohozi kavu. Kuchukua ounces 8 ya maji ya joto, na kuongeza kijiko 1 cha asali mbichi na pilipili 1 nyeusi pilipili. Mchanganya mchanganyiko pamoja na kunywa.
Nyama ya Peppermint na Ginger
Kuunganisha nguvu za kutia tangawizi na peppermint katika syrup hii ya kikohozi. Kikundi hiki kinatosha kwa siku kadhaa. Kuchukua vikombe 4 vya maji ya joto na kuongeza kikombe 1 cha asali. Ongeza vijiko 3 vya tangawizi iliyokatwa na kijiko 1 cha peppermint iliyokatwa kwenye mchanganyiko. Kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku au wakati wowote unapohisi kuwa itch kuanza kuongezeka.
Kijivu
Mimea ina vimelea, antibacterial na anti-inflammatory properties. Changanya kiasi sawa cha mbegu za mazao na mizizi kwa vikombe 4 vya maji.
Chemsha mchanganyiko. Weka kuchemsha mpaka nusu ya mchanganyiko imechomwa. Ongeza asali kwa mchanganyiko kwa ladha na kunywa.
Tangawizi
Hii ni rahisi sana. Tu kuchukua kuhusu chunk iliyobakiwa ya mizizi ya tangawizi na kuifuta. Ongeza kwa vikombe vinne vya maji ya moto na uache baridi. Kunywa concoction kwa njia yake - kuongeza asali kwa ladha kama unapenda. Unaweza kuchukua vipande vipande vya gingerroot na kutafuna juu yao unapoendelea kuhusu siku yako.
Majani yanayotengenezwa kutoka kwa tangawizi yana mali ya kupungua. Sio tu itasaidia na maambukizi ya virusi huenda husababisha kofi yako kavu, lakini itasaidia kusafisha vidonda vyako pia.
Vitunguu
Vitunguu, kama turmeric, pia ina vimelea, antibacterial na kupambana na uchochezi mali. Kuchukua vitunguu mara kwa mara pia kunaweza kukuza mfumo wako wa kinga. Chemsha kioo cha maji na uongeze karafu chache. Ingawa inawasha, ongeza pinch ya marjoram. Unaweza pia kufanya syrup kutumia mafuta ya karafuu, vitunguu, na asali ambayo unaweza kuchukua mara tatu kwa siku.
Mizizi ya Marshmallow
Mizizi ya Marshmallow ina mali ambazo zina kupinga uchochezi na kuumiza maumivu. Pia hujenga safu nyembamba ambayo inaweza kulinda tishu yako ya utando wa mucous. Tu kuunda chai kwa kuchemsha maji na kuimarisha mizizi ya marshmallow ndani yake. Hakikisha ufumbuzi ufumbuzi wa kuchuja mizizi na kunywa mara tatu kwa siku.
Chai Imefanywa kutoka Marjoram
Marjoram ni aina ya oregano ambayo hufanya kama expectorant na ina mali kupinga-uchochezi ambayo inaweza kupunguza maumivu na itch kutoka kikohozi kavu. Tu chemsha maji na mwinuko baadhi ya marjoramu safi huacha ndani yake. Chuja chai na kunywa mara tatu kwa siku.
Tunatarajia, matibabu haya yanaweza kukupa msamaha pamoja na meds yako ya kawaida ya pumu wakati kikohozi kinakera pumu yako. Ikiwa koho yako haifanikisha hakikisha utaona daktari wako ili kuhakikisha sio pumu yako.
> Vyanzo:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "Je, tiba za OTC hupunguza > kikohozi > katika magonjwa ya kupumua ya juu?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "Shughuli ya antitussive ya polysaccharides kutoka Althaea > officinalis > l., Var Robusta, Arctium lappa L., var Herkules, na Prunus persica L., Batsch. Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.