Kutoka kwa gluten-bure kwa huduma ya kufuatilia, hapa ndio unayohitaji kujua
Wakati mtoto wako au kijana anapoambukizwa na ugonjwa wa celiac , unaweza kujisikia hisia mbalimbali. Unaweza kujisikia huru wakati hatimaye unaelewa tatizo la matibabu (na kwamba linaweza kuathiriwa), huzuni kwamba mtoto wako atakataliwa "chakula" cha kawaida na lazima afuate chakula cha mgonjwa wa kila siku, na kutisha kwa matarajio ya kutekeleza mabadiliko ya maisha ya ngumu .
Hisia hizi zote ni kawaida-kuinua mtoto ni ngumu, na kumlea mtoto aliye na ugonjwa wa celiac ni ngumu zaidi. Utahitaji kukabiliana na mlo mgumu, kusimamia masuala ya shule na huduma ya kufuatilia, na hakikisha mtoto wako anaelewa nini cha kula unapokuwa si karibu.
Lakini kuna habari njema, pia: unaweza kupata kwamba mtoto wako anahisi vizuri, ana nishati zaidi, na huongezeka kwa kasi sasa kwamba ameambukizwa. Na kusimamia mlo hatimaye inaweza kuwa na nguvu kwa mtoto wako kama yeye kujifunza navigate hali ya kijamii.
Hapa ndio unahitaji kujua ili kukabiliana na ugonjwa wa ugonjwa wa mtoto wako, kutoka kutekeleza chakula cha gluten bila huduma ya ufuatiliaji muhimu.
Kula nyumbani kwa Gluten
Ingawa kuna dawa kadhaa katika maendeleo, kuna tiba moja tu ya sasa ya ugonjwa wa celiac: mlo wa kila siku wa gluten. Mara mtoto wako atakapopatikana na celiac, atahitaji kuingia bila gluten.
Mlo usio na gluteni ni ngumu, na ni rahisi kufanya makosa, hasa mwanzoni. Ili kusaidia familia kuelewa na kutekeleza chakula cha gluten, Hilary Jericho, MD, profesa msaidizi wa watoto wa watoto katika Chuo Kikuu cha Chicago Madawa, inapendekeza wanazungumza na mlaji ambaye ni mtaalam katika chakula.
Dk. Jericho anaelezea wagonjwa wake wa kikamilifu na familia zao kwa lishe, na anaamini kuwa inasaidia sana.
Baadhi ya familia-hususan wale walio na familia zaidi ya mmoja wanaogunduliwa-huamua kufanya jikoni nzima na nyumba isiyo na gluten. Dk Jericho anasema kwamba inaweza kusaidia, lakini si lazima kila wakati: "Kula chakula tu kwa uzito na kufanya kila kitu unachohitaji kufanya jikoni humfanya mtoto ajue ni hali halisi," anasema.
Ikiwa wazazi wanaamua kwamba nyumba nzima haifai kuwa gluten-bure, watahitaji kuweka sheria zilizowekwa kila mtu lazima apate kumruhusu mtu na ugonjwa wa celiac kushiriki jikoni na wale ambao wanaweza kula gluten. Hii itahitaji kuchanganyikiwa pande zote mbili. Kwa kuongeza, walezi wa kupikia kwa mtoto wa celiac wanahitaji kuhakikisha wanatumia vyombo vya kutosha vya gluten na vifuniko, na kulinda kwa makini dhidi ya uchafuzi wa msalaba wa gluten jikoni.
Shule na Matukio ya Kijamii
Watoto na vijana wenye ugonjwa wa celiac wanakabiliwa na matatizo katika shule na katika matukio ya kijamii. Shule nyingi-hasa shule za msingi-zinashikilia maadhimisho ya chakula, na vyama vya watoto havijumuisha keki ya kuzaliwa au aina nyingine za gluten-y.
Katika umri huu, watoto wanataka kuingilia ndani, wala sio nje-lakini wana chakula tofauti kuliko wenzao huwafanya wafanye kwa njia kubwa, Dr Jericho anasema.
"Inaweza kuwa ngumu sana na ya kutisha kwa watoto-hawataki kuwa mgeni," anaongeza.
Ikiwa shule yako ina muuguzi wa shule au mchungaji ambaye ana nia ya kufanya kazi na wewe, huenda iwezekanavyo kupanga mpangilio wa shule za gluten bila mtoto wako. Kuzuia chakula cha mchana kamili, unaweza kuuliza kwamba vitafunio vya gluten kabla ya vifurushi vinapatikana katika mkahawa. Ina maana mengi zaidi kuliko wewe unaweza kutambua-kwa mtoto celiac kuwa na uwezo wa kuagiza kitu katika mstari wa mkahawa wa shule.
Ni muhimu, hasa kwa watoto wadogo, kwa wazazi kutoa tiba wanaweza kufurahia katika tukio la kijamii - kwa mfano, kipande cha keki au kikombe ambao wanaweza kula kwenye siku ya kuzaliwa ya rafiki au sherehe ya shule.
Kwa wazazi ambao wana muda, kutoa utoaji ambao unaonekana kama vile watoto wengine watakula kama iwezekanavyo unaweza kweli kumsaidia mtoto huyo wa kujisikia kujisikia. Hii itahusisha kupiga simu mbele ili kuona ni nini majeshi watatumika, na kisha kuifanya hiyo.
Kwa vijana, inaweza kusaidia kuwafundisha bidhaa salama za chakula ambazo zinaweza kunyakua kwenda, kama vile vidonge vya gluten-bure na vitafunio vingine. Kwa kuongeza, kwa vijana wakubwa, kutambua migahawa ya haraka ya chakula ambapo wanaweza kupata kitu kisichokuwa na gluten-kula inaweza kusaidia wakati rafiki zao wote wanataka kuacha na kupata kitu cha kula.
Wazazi wa watoto wachanga wachanga pia wanahitaji kujua kwamba miradi ya hila ya darasani hutumia unga (unga wa anga unaweza kusababisha majibu kwa watu wenye ugonjwa wa celiac), na vifaa vya hila, kama vile kidole na PlayDoh, vina ngano. Unaweza kuhitaji kupendekeza au hata kutoa njia mbadala, ama kwa mtoto wako au kwa darasa lote.
Huduma ya Kufuatilia
Mtoto wako au kijana anapaswa kupata huduma ya kufuatilia mara kwa mara kutoka kwa daktari ambaye anajua kuhusu ugonjwa wa celiac, uwezekano wa gastroenterologist yako ya watoto. Uteuzi huu wa kufuatilia utakusaidia kushughulikia matatizo yoyote yanayotokea, kama vile dalili za kupungua.
Watoto wenye ugonjwa wa celiac pia wanapaswa kupokea vipimo vya damu vya mara kwa mara ambazo zinaweza kusaidia kuamua ikiwa wanajiunga na chakula kisicho na gluten. Uchunguzi huu uwezekano utaonyesha tatizo tu ikiwa mtoto wako anapata gluten nyingi katika mlo wake , lakini wataalam wanasema wanaweza kusaidia kuona suala linaloweza kutokea. Ongea na daktari wa mtoto wako kuhusu mara ngapi anapaswa kupima kufanyika.
Tangu watu wenye ugonjwa wa celiac wana hatari ya kutosha kwa lishe na inaweza kuwa overweight au chini ya uzito , wataalam pia kupendekeza kuwa madaktari kuangalia urefu, uzito, na mwili molekuli index (BMI, ambayo husaidia kuamua kama mtu ni overweight) katika kila ziara.
Aidha, wataalam wanapendekeza kwamba watoto wenye ugonjwa wa celiac huchukua multivitamin. Ugonjwa wa Celiac unaweza kusababisha upungufu katika virutubisho kadhaa muhimu. Ingawa hakuna masomo yamefanyika juu ya hili, wataalam wanaamini kwamba multivitamini inaweza kusaidia kuzuia upungufu wa lishe.
Matatizo ya Matibabu
Watoto ambao hawajapata ugonjwa wa celiac hawajisikia wanaweza kujisikia kama hawana nishati, na wanaweza kuwa mfupi zaidi kuliko wenzao . Mara baada ya kupatikana na kuanza kufuata chakula cha gluten, matatizo haya huenda yatajitenga-unaweza hata kuona ukuaji wa nguvu .
Hata hivyo, watu wengine wenye ugonjwa wa celiac-ikiwa ni pamoja na watoto na vijana-wana dalili za kupungua baada ya kupatikana. Katika hali nyingine, dalili hizi ni kutokana na gluten iliyofichwa katika mlo, lakini kwa wengine, zinaweza kuonyesha hali tofauti, kama vile ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal . Daktari wa mtoto wako anaweza kukusaidia kuelewa kinachoendelea.
Dr Jericho pia huangalia wasiwasi na unyogovu katika wagonjwa wake wachanga wachanga. Unyogovu ni wa kawaida zaidi katika vijana wenye ugonjwa wa celiac , ingawa kufuata kali kali gluten-free inaonekana kupunguza dalili. Masuala ya tabia, kama vile ugonjwa wa uangalifu-ugonjwa wa kuathiriwa , pia huonekana kuwa wa kawaida zaidi.
Watoto Wanaopambana na Mlo
Vijana huponya haraka kutokana na ugonjwa wa celiac, na huwa na kufanya vizuri sana. Hata hivyo, mtoto wako hataponya ikiwa hawezi kufuata chakula cha gluten. Wakati wengi wa watoto na vijana wanafuata mlo kwa ukali, wachache hawana, Dk. Jericho anasema.
Watoto wadogo ni rahisi sana kubadili vyakula vya gluten, kwa kuwa hawana uzoefu mkubwa na vyakula vya gluten na inaweza kuwa rahisi kudhibiti vyakula vyao, Dr Jericho anasema. Kushawishi vijana wanaofuata chakula ni muhimu zaidi, na hii ni shida hasa kwa vijana ambao hawana dalili zinazoonekana wakati wa kula gluten, anasema.
Sio kawaida kwa mtoto au kijana ambaye hawana dalili hata hivyo kuwa na ugonjwa wa celiac kwa sababu jamaa wa karibu-mzazi au ndugu - alikuwa na dalili na akajaribiwa na kisha akaambukizwa na hali, Dr Jericho anasema. Ugonjwa wa Celiac huendana na familia , na miongozo ya matibabu huwaita jamaa wa karibu ili kupimwa mara moja mtu anapatikana.
Mtu yeyote ambaye ana maambukizi ya damu ya celiac mazuri na ana matokeo ya endoscopy ambayo yanaonyesha uharibifu unaohusiana na celiac lazima iende bila gluten, anasema, hata kama mtu huyo hana dalili. Lakini ikiwa katikati au kijana mwenye celiac haipati dalili wakati anapokula gluteni, ana uwezekano mdogo wa kushikamana na chakula. "Ni mara kwa mara vita," Dk Jericho anasema.
Anatumia maelezo kadhaa kwa wagonjwa wake ili kuonyesha umuhimu wa chakula cha gluten, na anasema wazazi wanaweza kutumia mbinu sawa na watoto wao. Kwa mfano, watu wenye ugonjwa wa celiac ambao hawafuati mlo wako katika hatari ya kupoteza mfupa na mifupa iliyovunjika , anasema: "Ninazungumza nao kuhusu jinsi hakuna mtu anayetaka kufanya mchezo na ghafla kuwa na mguu wa kuvunja kwa sababu yoyote . "
Dk. Jericho pia anaelezea kwamba upungufu wa damu unaosababishwa na udhaifu na unyevu-ni hatari kwa watu ambao wana ugonjwa wa celiac lakini hawana gluten. Anasema kumi na mbili ya wasiwasi na vijana ili wasiwe na nishati nyingi kushindana katika mchezo au kushiriki katika shughuli zingine na marafiki zao.
Hatimaye, anaelezea kwa wasichana kwamba ugonjwa wa celiac unaweza kuumiza uzazi wao wa baadaye ikiwa haukufuati chakula. "Ninawaambia kuwa siku moja, chini ya barabara, wanaweza kutaka kuanzisha familia, na kama wanaendelea kula gluten, wanaweza kuwa na shida na hilo."
Kukuza mtazamo mzuri
Moja ya mambo muhimu ambayo mzazi anaweza kufanya ili kumsaidia mtoto mwenye ugonjwa wa celiac ni kuhimiza mtoto kujisikia vizuri kuhusu kuwa na hali hiyo. "Usitumie maneno ya kukata tamaa," anasema Dr. Jericho. "Piga simu hiyo 'chakula maalum' na jaribu daima kuweka vizuri juu yake. Hakikisha daima kumfanya mtoto kujisikie maalum."
Katika hali ambapo mtoto hawezi kuwa na kitu kinachotumiwa kwa wengine, wazazi wanapaswa kuhakikisha kuwa na nafasi sawa au bora kwa mkono. Ikiwa kuna ndugu ambao hawana gluten, basi hakikisha "kila mtu ana matibabu yao maalum," ambayo ina maana mtoto wa gluten hawezi kushirikiana naye na ndugu yake asiye na gluteni, ama.
Kwenye shuleni, taarifa ndogo kuhusu ugonjwa wa celiac katika darasani inaweza kwenda kwa muda mrefu. Dk. Jericho amependekeza watoto wa umri wa shule ya msingi kuwa wanawasilisha mada kwa madarasa yao juu ya hali na chakula cha gluten. Wale waliofanya hivyo wamefurahia uzoefu huo, na wameona msaada na uelewa kutoka kwa wanafunzi wao wanafunzi wao, walisema.
"Kwa mara nyingi, watu watastaajabisha na kuchukiza mambo ambayo hawaelewi," anasema Dr. Jericho. "Wengi wa maisha ni watoto hawaelewi kinachoendelea." Kuwasilisha habari kwa darasa lote juu ya ugonjwa wa celiac na chakula cha gluten huwapa watoto uwezo, na husaidia wanafunzi wao kuelewa, anasema.
Neno Kutoka
Kusimamia mtoto au kijana mwenye ugonjwa wa celiac inaweza kuwa changamoto kwa mzazi yeyote, lakini utaelewa kuwa ni muhimu kwa mapambano kama unavyoona mtoto wako akianza kustawi na gluten. Hakuna swali kwamba mlo wa gluten hauna pembejeo la kujifunza.
Hata hivyo, huenda utapata kwamba wewe na mtoto wako huchukua haraka haraka, hasa ikiwa una msaada kutoka kwa lishe njiani. Hatimaye, kuwa na ugonjwa wa celiac unaweza kuwawezesha watoto na vijana wakati wanajifunza kujitetea wenyewe na kusaidia kuwafundisha wenzao kuhusu hali hiyo.
> Chanzo:
> Snyder J et al. Ushauri-Mtaalamu wa Mapendekezo ya Usimamizi wa Magonjwa Celiac kwa Watoto. Pediatrics . 2016 Septemba; 138 (3).