Jinsi ya Kupata Habari Bora ya Saratani Online

1 -

Jinsi ya Kupata Habari Bora ya Saratani Online

Unawezaje kupata taarifa nzuri za kansa online? Makala ambayo yanayotokana kuwa ya kuaminika na ya kuhesabiwa? Pamoja na ujio wa mtandao, karibu mtu yeyote anaweza kutafuta habari-hata hivyo mtu yeyote anaweza kuchapisha maelezo ya matibabu pia. Kuenea katikati ya habari za kuaminika kuna uongo na kashfa na vizuri, taarifa ambayo ni sahihi tu.

Kuelewa tofauti katika habari hii ni muhimu kama tunasikiliza utafiti wa hivi karibuni kuhusu elimu ya mgonjwa; watu ambao hutafiti kansa yao huwa na ubora bora wa maisha, na hata matokeo.

Mbali na kuelewa kansa yako, mchakato wa kufanya maamuzi kati ya madaktari na wagonjwa unabadilika. Kifungu Kifungu "uamuzi wa kushirikiana" kinamaanisha mazingira ambayo uhusiano huu sasa ni ushirikiano au ushirikiano, badala ya uhusiano wa kizazi kati ya mbili zilizopita.

Kwa nini tunajua kuhusu umuhimu wa kufanya utafiti wako mwenyewe, na unaweza kupata habari bora iwezekanavyo mtandaoni?

2 -

Umuhimu wa Utafiti wa Kansa Yako Online

Kuna sababu nne muhimu-kwa mwanzo-kutafiti kansa yako online.

Kuelewa na Uelewa

Ya kwanza ni kwa ufahamu tu. Wengi wetu kusoma miongozo ya usafiri kabla ya kwenda safari, na kuendesha njia yako kupitia saratani sio tofauti.

Kugawa Uamuzi

Sababu nyingine ya kujifunza kuhusu kansa yako ni kwamba, kama ilivyoelezwa hapo awali, uhusiano kati ya madaktari na wagonjwa umebadilika kwa kiasi kikubwa katika miaka ya hivi karibuni. Tofauti na uhusiano wa mgonjwa-daktari wa zamani, ambayo moja alifanya mapendekezo na nyingine zifuatazo kupitia, maamuzi yanafanywa kwa pamoja. Je, hii ni nzuri? Uchunguzi umegundua kuwa wagonjwa wanaoshiriki katika kufanya maamuzi pamoja na wanaohusika zaidi katika huduma yao, wanatidhika na kujiamini.

Kujitetea na Uwezeshaji

Kuchukua jukumu muhimu katika huduma yako ya kansa ni muhimu katika kudumisha hisia ya uwezeshaji. Tiba ya kansa siyo kitu ambacho "hufanyika kwako" lakini kitu unachochagua kikamilifu. Fikiria kuhusu zamani zako. Je! Umejisikia zaidi katika udhibiti wakati unasema katika maamuzi unayofanya? Ninatambua hili ni swali la uhuishaji, lakini jambo ni kwamba mgonjwa wa sasa anaelekeza huduma yake badala ya kupokea huduma hiyo.

Msaada

Mbali na kujifunza kuhusu kansa yako online, kuwa na kushiriki kikamilifu katika jamii ya kansa inaweza kuwa chanzo bora cha msaada. Wakati mwingine mikutano hii inaruhusu watu kutoka duniani kote kuja pamoja kusikia kama walikuwa familia ya haraka. Badala ya damu, hushirikisha seli zisizo za kawaida, lakini kuunganisha ni sawa, na matokeo ya mwisho ni sawa. Kuwa chini pekee katika ulimwengu na watu wengi.

Sawa. Kwenda mtandaoni inaweza kuwa muhimu kwa watu walio na kansa. Kwa hiyo unaweza kuanzaje kuamua kama tovuti unayoingia juu ni halali?

3 -

Nani Aliandika Ibara?

Moja ya maswali ya kwanza kuuliza wakati wa kupima maelezo ya matibabu online ni "Nani aliandika makala?" Angalia mstari wa makala ili uone ambaye aliandika maelezo. Je! Kuna kiungo kwa mwandishi. kwa bio, au kwa timu ya ukaguzi wa matibabu?

Historia ya mwandishi ni nini? Je! Yeye ni mtaalamu wa huduma za afya? Je! Ana daraja gani? Au, kwa kuwa hakuna mwandishi aliyeorodheshwa, ni makala iliyochapishwa na tovuti ambayo inachukuliwa kuwa ya kuaminika?

Uzoefu wa mwandishi ni nini? Je! Ana uzoefu katika kufanya kazi na watu kama wewe mwenyewe (kinyume na maandiko tu?) Hii sio lazima kila wakati, lakini historia ya uzoefu wa kliniki inaweza kumaanisha kuwa anajua maswali ya aina zote na maumivu ya kihisia wewe ni wanapoathiriwa na kansa.

4 -

Ni nani aliyepitia Ibara?

Mbali na mwandishi, ni makala iliyopitiwa na bodi ya kitaaluma ya kitaalamu au ya matibabu?

Ikiwa makala hiyo imeandikwa na mtaalamu wa huduma za afya, hata mtaalamu katika uwanja fulani, kuwa na seti ya pili ya macho ya upya habari inaweza kuongeza kina na uzoefu zaidi kwa ubora.

Maelezo haya mara nyingi huorodheshwa karibu na maelezo ya juu. Chukua muda bonyeza kwenye bodi ya ukaguzi au orodha sawa. Katika hali nyingine, hii haiwezi kuwa dhahiri, kwa hivyo ungependa kubonyeza "kuhusu sisi" ili ujifunze zaidi. Je! Ni historia gani ya wale ambao ni kuwa seti ya pili ya macho?

5 -

Je, ni Habari Iliyoandikwa Kwa Nani? Je, ni wasikilizaji?

Nani mwandishi anaandika kwa-kwa maneno mengine, ni wasikilizaji gani? Je, umeandaliwa kuhesabiwa na wagonjwa kama wewe, au badala yake umeandikwa kwa wataalamu wengine wa afya?

Vipindi vingi vya matibabu vinaweza kufanya makala kusoma kama lugha ya kigeni, lakini kwa upande mwingine, unapotaka kuelewa iwezekanavyo kuhusu hali yako ya matibabu utataka habari inayoendelea zaidi.

Kwa hakika, utapata makala ambazo zinaweza kuzingatiwa ambazo unaweza kuzingatia lakini kufunika mada kwa kutosha ili kukupa majibu na kuongeza maswali zaidi ya kuzungumza na timu yako ya oncology.

6 -

Angalia tarehe na Updates juu ya Taarifa

Angalia tarehe za kuchapishwa na sasisho. Nini makala iliyochapishwa au ya mwisho imesasishwa?

Habari ya kansa inabadilika haraka, na wakati mwingine hata miezi michache inaweza kufanya tofauti katika usahihi wa habari. Kwa mfano, kulikuwa na dawa nyingi zinazoidhinishwa kutibu kansa ya mapafu katika kipindi cha 2011 hadi 2015 kuliko ilivyoidhinishwa miaka 40 kabla ya mwaka 2011.

Umuhimu wa kuchunguza tarehe ya makala ulifanyika hivi karibuni kama nilianza kuchunguza aina ya ugonjwa wa mapafu. Nilipitia kwanza masomo ya hivi karibuni kwenye magazeti ya matibabu na kisha nikatafuta mtandaoni ili kuona kama mada yalifunikwa. Hii ni aina ya ugonjwa wa mapafu ambayo maendeleo makubwa yamefanywa katika miaka miwili iliyopita.

Tovuti moja (ambayo ingekuwa vinginevyo kufikia vigezo vya kuwa tovuti yenye kuaminika sana na ilikuwa katika maeneo ya juu matatu ambayo yalikuja kwenye google) alisema hakuna matibabu ya ugonjwa huo. Imekuwa updated iliyopita miaka mitatu iliyopita. Nilipunja kufikiri jinsi hii inaweza kuwa yamevunjika moyo kwa mtu ambaye alikuwa amepata ugonjwa huo. Katika tovuti tofauti ambayo hakuwa na tarehe ya uchapishaji, matibabu ilipendekezwa ambayo ilitawala kizamani miaka michache iliyopita - kwa kweli huongeza hatari ya kufa na ugonjwa huo.

Inaweza pia kuwa wazo nzuri ya kuangalia tarehe ya vyanzo vya makala katika baadhi ya matukio. Kwa mfano, kama makala ilibadilishwa mwaka wa 2015 lakini vyanzo vinatoka mwaka 1997 na 2003 hii inaweza kuwa na wasiwasi, lakini sio daima. Inawezekana kwamba kuna tu hakuna utafiti uliofanywa juu ya mada hiyo katika miaka ya hivi karibuni.

Hata wakati makala ya hivi karibuni, kukumbuka kuwa maendeleo yanafanywa katika majaribio ya kliniki kwa ajili ya kutibu kansa - maendeleo ambayo inaweza bado haijachapishwa. Hii ni ishara nzuri. Ina maana maendeleo inafanywa.

7 -

Vyanzo vya Habari ni nini?

Angalia mwisho wa makala ili uone vyanzo ambavyo makala hiyo imewekwa. (Vyanzo vingine huweza kupatikana kwa kubonyeza hyperlink ndani ya makala.)

Ni vyanzo gani vinazotumiwa? Kwa mfano, ni vyanzo vya asili vya awali au mapitio yaliyochapishwa katika gazeti la matibabu lililopitiwa na rika? Ingawa makala kamili katika majarida haya mara nyingi hayapatikani kwa umma kusoma, maandishi ya tafiti nyingi hupatikana kwa ukaguzi kwenye pubmed.com.

Badala ya utafiti wa mwanzo, je, ni vyanzo kutoka kwenye jitihada nyingine ya mapitio au maoni ya msingi kama blog, au kutoka kwenye gazeti la gazeti kama karatasi ya Jumapili? Blogu na makala zingine zilizoorodheshwa chini ya vyanzo zinaweza kutoa maelezo mazuri na ni mahali pazuri kuzalisha mawazo ili kujifunza zaidi, lakini ni muhimu kuangalia vigezo vya vyanzo hivi pia vinatumia.

Je, vyanzo vimeunganishwa? Kwa maneno mengine, unaweza kubofya chanzo ili ufikie kwenye kielelezo cha awali? Hii sio lazima, kama unaweza kupakia na kusanisha kiungo cha chanzo kwenye kivinjari chako ili ufikie kwenye chanzo cha awali, lakini inafanya iwezekanavyo kufuta vyanzo vya haraka nyuma ya makala unayoisoma.

Ni muhimu kuangalia tarehe kwenye vyanzo na sio tu tarehe na sasisho kwenye makala yenyewe, kama makala ni ya sasa tu kama masomo ambayo imewekwa.

8 -

Angalia urefu na kina cha habari

Ikiwa unajaribu kujifunza iwezekanavyo kuhusu saratani yako, unahitaji zaidi ya ufafanuzi au maelezo mafupi.

Je, ni muda gani? Je! Kuna viungo vya maneno usiyoyaelewa?

Unawezaje kujifunza zaidi? Je! Kuna viungo ambavyo unaweza kufuata ambavyo vinakuja kwa undani zaidi juu ya mada unayotafuta?

Tumia muda wako kuchunguza tovuti unayopitia - si tu makala ya mtu binafsi - kuona nini inapatikana kinachohusiana na aina yako ya saratani. Unaweza kutaka alama ya makala kwa siku zijazo kama sio kitu ambacho unataka kusoma siku hiyo. Usipuuzia makala zinazozungumza kuhusu kukabiliana na kansa yako unapotafuta habari za matibabu. Hisia zinazoongozana na ugonjwa wa saratani inaweza kuwa kama kujaribu kama dalili za kimwili kutokana na kansa na matibabu yake.

9 -

Vidokezo vya jumla kuhusu Kupata Habari Njema za Afya

Mbali na kuchunguza makala kulingana na vigezo zilizotajwa hapo awali, hapa kuna vidokezo vingine vichache.

• Angalia URL. Tazama maeneo ambayo yanaisha na .gov, .edu, na .org. Kuna baadhi ya maeneo bora ya .com, lakini angalia mambo mengine yaliyotajwa hapo awali wakati wa kutathmini maeneo haya.Kutazama maeneo ambayo yanaisha na .gov, .edu, na .org. Kuna baadhi ya maeneo bora ya .com, lakini angalia mambo mengine yaliyotajwa hapo awali wakati wa kutathmini maeneo haya.
• Angalia kuhakikisha kwamba matangazo yanajulikana kama tofauti na yaliyomo ya makala. Katika ulimwengu bora, hakutakuwa na matangazo kama hayo lakini kuelewa ni kwa nini hawa walipoweza kuwa muhimu. Isipokuwa ni tovuti kuu ya serikali, unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata taarifa za ubora zilizoandikwa na waandishi ambao wanapaswa kuandika, badala ya wale ambao wanaandika tu kama hobby.

Hapa kuna orodha ya kumbukumbu za mtandao wa mgonjwa wa kirafiki kwa afya .

10 -

Kuzungumza na Daktari Wako Kuhusu Habari za mtandaoni

Unawezaje kuzungumza na daktari wako juu ya habari unazopata mtandaoni na daktari wako anahisije kuhusu habari hii?

Kulikuwa na quote ya hivi karibuni na ya uchochezi iliyopigwa kwenye Twitter, "Tafadhali usivunjishe utafutaji wako wa google na shahada yangu ya matibabu." Ni muhimu kutambua kwamba wapinzani katika pande zote mbili za quote hii walikuwa na pointi nzuri.

Hebu kuanza kwa kuzungumza juu ya jinsi daktari wako anavyohisi kuhusu utafiti wako wa matibabu mtandaoni. Katika ulimwengu mkamilifu, madaktari watafurahi kuwa kila mgonjwa ataleta matokeo ya utafiti waliofanya juu ya hali yao. Alisema, akizungumza kutoka ndani ya kanzu nyeupe ninaweza kushiriki kwamba madaktari wengine wanaona idadi kubwa ya scams online na quacks ambayo ahadi "tiba ya ajabu" na kadhalika. Kushindwa kidogo kwa daktari wako kunaweza kutafakari uzoefu huu.

Pia ni muhimu kuzingatia kwamba kuna mambo mengi katika mipango ya matibabu ya saratani. Tiba maalum au wazo linaweza kuonekana vizuri katika nyeusi na nyeupe, lakini siofaa kwa hali yako maalum. Mahitaji ya "intuition" na ushirikiano wa mambo kadhaa huhakikisha kwamba madaktari hawatasimamia na kompyuta popote karibu na wakati ujao.

Kwa upande mwingine, ni muhimu kupata daktari ambaye anaunga mkono utafiti wako wa kibinafsi na huchukua muda wa kuzingatia na kuchunguza habari unazoleta ofisi. Uchaguzi wa oncologist ni sawa na uchaguzi muhimu unaofanya katika maeneo mengine ya maisha yako - kwa mfano, kukodisha mwongozo wa kupanda mlima - ni uchaguzi muhimu na unapaswa kuwa na urahisi na daktari atakayetambua ugonjwa wako na kukusaidia kufanya maamuzi magumu. Kwa saratani, unataka daktari ambaye atakusikiliza na kufanya kazi pamoja ili kuhakikisha upokea huduma bora iwezekanavyo.

Ikiwa unakabiliwa na suala hili, kumbuka kwamba sio kazi yako kuelimisha daktari wako kuhusu umuhimu wa kujihami kwa watu wenye kansa. Ni kazi yako kama sehemu ya timu yako ya huduma ya saratani ili ujifunze kama unavyoweza mwenyewe ili uwe mshiriki katika maamuzi yaliyofanywa kuhusu huduma yako.

11 -

Kuwasiliana Kuhusu Kansa Yako Online

Nakumbuka siku ambapo usalama wa ununuzi mtandaoni ulikuwa umejadiliwa sana. Baada ya yote, hakuweza mtu kudanganya mfumo? Na nini kitatokea ikiwa maelezo yako ya kibinafsi "yatoka?"

Linapokuja habari zako za kibinafsi, kuna wasiwasi pia. Je, kutaja hali yako mtandaoni kunathiri kazi yako chini ya mstari, au uwezo wako wa kupata bima? Je! Mtu anaweza kufuata kansa yako ya "safari" mtandaoni ili kuamua wakati nyumba yako itakuwa wazi, na "inapatikana" ya wizi?

Masuala haya yanahitajika kulinganishwa na faida nyingi za kugawana habari za kansa yako binafsi mtandaoni. Wakati wa 2015 nilikutana na watu kadhaa ambao wanaishi kwa sababu ya matibabu au majaribio ya kliniki waliyoyasikia tu kuhusu matokeo ya kuwa sehemu ya jumuia ya kansa ya mapafu ya online; wacologists wao walikuwa hawajui matibabu haya, au kwamba wangeweza kufaa vigezo vya kutibiwa nao.

Je, ni usawa gani wa hatari na faida hizi? Kama na chochote unachochapisha mtandaoni, hulipa kujifunza jinsi ya kuwa waangalifu na unachoweza kufanya ili kujilinda unapowasiliana kuhusu kansa yako online. Angalia vidokezo hivi kwa kushirikiana na kansa yako habari mtandaoni kwa usalama kabla ya kuandika na kugonga kutuma.

12 -

Briefer juu ya kutafsiri Mafunzo ya Matibabu

Kwa kuwa utafiti wako wa kansa unaweza kukupa katikati ya magazeti ya matibabu, ni muhimu kujua nini unachotafuta na kufafanua maneno machache yaliyotajwa.

Moja ya mambo ya kwanza ya kutafuta ni idadi ya washiriki katika utafiti . Idadi kubwa si lazima kila mara - na kwa kweli, matibabu mapya yanaweza tu kujifunza kwa wachache wa wagonjwa lakini bado kuchukuliwa chanjo nzuri chaguo. Nini nambari inakuambia, ni jinsi data muhimu. Kwa mfano, utafiti uliofanywa kwa watu 900 ambao ulifanya kazi kwa asilimia 50 ni muhimu zaidi kuliko utafiti uliofanywa kwa watu 2 na ulifanya kazi kwa asilimia 50. Katika kesi ya utafiti uliofanywa kwa watu 2 pekee, kuna uwezekano mkubwa zaidi kwamba athari nzuri katika mtu mmoja ilikuwa kutokana na nafasi pekee, na sio tiba mpya. Iwapo kuna watu wengi wanaojumuishwa katika utafiti, inapunguza uwezekano kwamba kuboresha si tu tukio la random.

Ni chanzo cha utafiti wa kliniki au makala ya ukaguzi ? Majaribio ya kliniki yatatathmini matibabu mapya dhidi ya matibabu ya zamani (au mahalibo) ili kuona kama tiba mpya ni bora. Uchunguzi au uchambuzi wa meta ni aina tofauti ya utafiti, ambapo wanasayansi hukusanya na kutathmini kile kilichojaribiwa katika majaribio kadhaa. Kwa mfano, tathmini inaweza kuangalia masomo 19 ambayo madawa ya saratani yalijaribiwa.

Je! Utafiti umechapishwa kwenye jarida la upyaji wa rika? Kitabu cha matibabu cha upasuaji wa rika ni moja ambayo timu ya wanasayansi huelezea na kuzingatia matokeo ya masomo kabla ya kuchapishwa.

Pia kuna aina kadhaa za masomo . Utafiti unaotarajiwa ni moja ambao unaangalia wasiwasi au tiba na hupanga mipango inayoendelea mbele. Utafiti wa retrospective unaangalia kundi la watu - kwa mfano, kikundi cha watu wenye kansa ya mapafu - na huangalia nyuma kwa wakati ili kuona kile kilichowezekana kati ya kikundi.

Neno la kawaida linalotumiwa katika majaribio ya kliniki linaweza kuchanganya, lakini maneno haya yanatumiwa mara kwa mara katika makala za jarida. Utafiti wa kesi ni utafiti unaoangalia mtu mmoja, ambapo tafiti nyingi hutumia makundi ya watu binafsi. Unaweza mara nyingi kutambua jaribio lenye kudhibitiwa randomized linapokuja suba za saratani. Katika masomo haya, watu binafsi wamepewa nasibu kupokea ama matibabu ya majaribio au matibabu ya jadi (kundi la udhibiti.) Hii inaruhusu watafiti kulinganisha matibabu mawili ili kuona ni nani anayefanya kazi vizuri au ikiwa ana athari zaidi kuliko nyingine. Ikiwa utafiti unaitwa "utafiti wa mara mbili kipofu", ina maana kwamba wagonjwa wala waganga hawajui ni nani anayepata dawa ya kudhibiti vs dawa ya majaribio.

13 -

Internet Inakabiliwa na Matusi

Je, saratani yako itaondoka kweli ikiwa unatazamia mwezi kamili kwa muda wa dakika 10 wakati unaposimama kwa mguu mmoja na kuimba sauti "msumari wa meno?" Naam, hiyo ni mfano mzuri, lakini kutokana na kile nilichokiona na kusoma mtandaoni, sio mbaya zaidi .

Unawezaje kujua kama taarifa uliyopata ni ya kuaminika? Hapa ni bendera chache nyekundu za kutazama.

• Je, makala hiyo inatumia maneno kama vile "mafanikio," "kamwe kabla," au "tiba ya ajabu"?
• Je, makala hii haifai orodha ya vyanzo vya matibabu lakini badala yake hutegemea ushuhuda?
• Je, matibabu ya sauti "ni nzuri sana kuwa kweli?"

Pata maelezo zaidi kuhusu vifungo vya wavuti, bidhaa za maandishi, na matangazo ya uongo katika huduma za afya.

14 -

Kuwa Mgonjwa Mwenye Nguvu - Afya 2.0 na 3.0

Kama kumbuka ya mwisho, fikiria kuhusika katika jamii ya saratani. Huu ni nafasi nzuri ya kujifunza kutoka kwa wagonjwa wengine ambao wanatafuta ugonjwa wao pia.

Dawa inabadilika. Sasa tuna katika kipindi cha afya 2.0 (habari ya kushirikiana) na kuingia katika afya 3.0 (mtiririko wa bure wa habari za afya mtandaoni) Watu wanaendelea kushirikiana katika mipango yao ya matibabu, kitu kinachoitwa "dawa ya kushirikiana." Ikiwa wewe au mpendwa wako anaishi na kansa, jifunze jinsi ya kuwa mwalimu wako mwenyewe na saratani . Tunajua inafanya tofauti katika ubora wa maisha, na labda hata, kuishi.

_Vyanzo:

_{Abel, G., Cronin, A., Earles, K., na S. Grey. Ufikiaji na Ubora wa Habari za Kliniki zinazohusiana na Kliniki ya Kesi kwa Wafutaji wa Naa. Magonjwa ya kisaikolojia ya kisaikolojia na kuzuia . 2015. 24 (10): 1629-31.}

_{Egan, R. et al. Mradi wa Hadithi za Kansa: maelezo ya kukutana na kansa huko Aotearoa, New Zealand. Psychologia . 2015 Julai 27. (Epub kabla ya kuchapishwa).}

_{Kane, H. et al. Utekelezaji na kutathmini uamuzi wa kushiriki pamoja katika mazoezi ya oncology. CA A Journal ya Kansa kwa Waganga . 2014. 64 (6): 377-88.}

_{Keinki, C. et al. Mahitaji ya Habari ya Wagonjwa wa Saratani na Upimaji wa Impact ya Magonjwa, ya Uwezeshaji, na Locus ya Kudhibiti. Jarida la Elimu ya Saratani . 2015 Mei 22. (Epub kabla ya kuchapishwa).}