Unyogovu vs Kuumiza Kwa Kansa ya Kuumwa
Haishangazi, unyogovu ni tatizo la kawaida kwa wale wanaoishi na kansa ya mapafu. Kwa ujumla, unyogovu huathiri angalau asilimia 15-25 ya watu walio na kansa, na namba hiyo inaonekana kuwa ya juu zaidi na kansa ya mapafu. Dalili za aibu na hatia kuhusiana na unyanyapaa, hasa kwa wale ambao wamevuta sigara, wanaweza kuongeza hisia ya upweke na kujitenga kwa mapambano tayari.
Unapaswa kujua nini unapopitia matibabu ya saratani ya mapafu, ili uweze kupata msaada unayohitaji?
Unyogovu dhidi ya Mpole
Hatua ya kwanza ni kuelewa tofauti kati ya huzuni na unyogovu. Ni kawaida na unatarajia kuwa utakuwa na huzuni baada ya kugundua kansa ya mapafu. Ugonjwa huu ni mbaya, na ni muhimu kupitia mchakato wa kuomboleza unapokuwa ukibadili maisha yako mapya kama mshindi wa kansa ya mapafu. Lakini huzuni hutofautiana na unyogovu wa kliniki. Wale wanaoomboleza hupata bado inawezekana kukabiliana na maisha ya kila siku wakati wa matibabu ya kansa. Pamoja na unyogovu wa kliniki, hisia ya kujisikia kuharibiwa, kutokuwa na tumaini, na hata mawazo ya kujiua yanaweza kuingilia kati uwezo wako wa kukabiliana.
Hasa vigumu kwa watu wengine wenye saratani ya mapafu na wapendwa wao ni huzuni ya kutarajia . Hii ni huzuni ambayo ina uzoefu kwa kutarajia kifo, lakini wakati watu bado wana hai.
Kukabiliana na huzuni ya kutarajia ni vigumu zaidi kama kuelezea hisia hii inaweza kuitwa kama kutoa tumaini kwa wale ambao hawajui na mchakato wa kihisia wa kansa ya juu.
Dalili za Unyogovu
Uchunguzi unaonyesha kuwa madaktari hawaonyeshi kwa kutosha kwa unyogovu wa wagonjwa wa kansa, kwa hiyo ni muhimu kutambua baadhi ya dalili za kawaida zaidi.
Hiyo alisema, ugumu wa tiba ya kansa na dalili zinazosababishwa na saratani yenyewe zinaweza kusababisha dalili nyingi mara nyingi zinahusishwa na unyogovu. Baadhi ya dalili za kawaida zaidi ni pamoja na:
- Hisia zinazoendelea za huzuni
- Hisia za kutokuwepo, kutokuwa na maana au kutokuwa na tumaini
- Kupoteza maslahi katika shughuli unazofurahia
- Kupungua kwa nishati
- Maskini mkusanyiko
- Ugumu usingizi au kulala sana
- Kupoteza hamu ya kula
- Mawazo ya kifo au kujiua
Ikiwa dalili hizi zinaonekana kama kitu ambacho wewe au mpendwa wako hupambana na, ungependa kutazama vigezo vya unyogovu mkubwa. Pia kuna vipimo vya uchunguzi wa mtandaoni ambavyo vinaweza kusaidia kutathmini dalili zako. Kumbuka kwamba vipimo hivi sio badala ya ushauri wa kitaaluma, lakini inaweza kukuonya kuhusu wasiwasi unayoleta kwenye timu yako ya huduma ya afya.
Sababu za Unyogovu
Kuna sababu nyingi za unyogovu kwa wale wanaoishi na kansa ya mapafu. Baadhi ya haya ni pamoja na:
- Maisha ya mabadiliko
- Masuala ya kifedha
- Maumivu
- Hofu ya kifo
- Unyanyapaa wa saratani ya mapafu
Mambo ya Hatari
Masharti fulani yanayotokea kabla ya utambuzi wako, au kutokana na kansa yako, inaweza kuongeza hatari yako ya kuendeleza unyogovu. Baadhi ya haya ni pamoja na:
- Vikwazo vya kazi - Mojawapo ya sababu kubwa za hatari za kupumua wakati wa matibabu ya saratani ni kukosa uwezo wa kufanya kazi ulizoweza kabla ya utambuzi wako
- Dalili zinazohusiana na kansa - Dalili, hasa maumivu yanayohusiana na kansa , huongeza hatari ya unyogovu
- Aina ya saratani - Wale walio na saratani ndogo ya seli ya mapafu ni zaidi ya uzoefu wa unyogovu kuliko wale walio na saratani ya mapafu yasiyo ya ndogo
- Historia ya kibinafsi au familia ya unyogovu
- Kutengwa kwa jamii / ukosefu wa msaada
- Historia ya matumizi ya pombe au madawa ya kulevya
Matokeo ya Unyogovu
Unyogovu usiohesabiwa ni juu ya kutosha mwenyewe - kukataa wale ambao wanapata fursa ya kuishi maisha kama vile wanapaswa. Lakini na saratani ya mapafu, matokeo ya unyogovu yanaendelea hata zaidi na yanaweza kuathiri:
- Ubora wa maisha - Uchunguzi umeonyesha kwamba unyogovu unaathiri ustawi na ubora wa maisha kwa wale walio na kansa ya mapafu, hata zaidi ya dalili za kimwili.
- Uokoaji - Kwa wagonjwa wanaopatikana na kansa isiyo ndogo ya mapafu ya kiini, unyogovu unahusishwa na maisha maskini kwa miezi 6. Uchunguzi mmoja wa hivi karibuni uligundua kuwa kwa watu wenye hatua ya 3B na saratani ya mapafu ya mapafu, uhai wa wastani ulikuwa mara mbili kwa muda mrefu kwa watu ambao hawakuwa na unyogovu ikilinganishwa na wale waliosumbuliwa na unyogovu.
- Kujiua kujiua - hatari ya kujiua kwa wale wanaoishi na kansa inakadiriwa kuwa mara 2 hadi 10 zaidi kuliko idadi ya watu. Hatari ya kujiua ni ya juu kwa wanaume, katika miezi michache ya kwanza baada ya ugonjwa wa saratani, na kwa wale ambao wamefikiri kupitia mpango wa jinsi wanavyojiua wenyewe. Jifunze zaidi juu ya hatari ya kujiua katika wagonjwa wa kansa katika makala hii.
Matibabu
Kupambana na unyogovu unaweza kuchukua kiti cha nyuma katikati ya matibabu ya saratani, lakini kutokana na kile tunachokijua kuhusu ubora wa maisha na maisha, ni muhimu sana kushughulikia hili waziwazi na wakati wa kila ziara na oncologist yako. Anaweza kukupeleka kwa mwanasaikolojia au mtaalamu wa akili ambaye anaweza kufanya kazi nawe ili kukusaidia kujisikia vizuri na kurekebisha utambuzi wako. Ushauri (psychotherapy) umeonyeshwa kufanya tofauti kubwa kwa wale walio na unyogovu unaohusiana na kansa. Wakati mwingine, dawa zinaweza pia kupendekezwa kukusaidia kupitia unyogovu wako.
Wakati wa Kuita
Ni muhimu kuzungumza na timu yako ya saratani kuhusu dalili zozote za unyogovu unazopata kila ziara. Mabadiliko yoyote katika dalili zako, au maoni kutoka kwa wengine unaoonekana kuwa huzuni, inapaswa kukushawishi kupiga simu haraka. Ikiwa unahisi kuharibika, au una mawazo ya kujiua - hasa kama umefikiri juu ya jinsi unaweza kujeruhi, piga daktari wako, mtaalamu, au piga simu 911 mara moja.
Kumbuka Maalum kwa Watunzaji
Tunaposema juu ya wale wanaoishi na saratani ya mapafu, hatuwezi kusahau kuhusu walezi - wale wanaowajali mpendwa wao na saratani ya mapafu. Walezi pia wanapata kiwango cha kuongezeka kwa unyogovu . Unapomtunza mpendwa wako, hakikisha kutafuta msaada ikiwa unadhibitisha dalili za unyogovu katika maisha yako.
Vyanzo:
Arrieta, O. et al. Chama cha Unyogovu na Wasiwasi juu ya Ubora wa Maisha, Utekelezaji wa Matibabu, na Kutabiri kwa Wagonjwa na Vidonda vya Mkojo Kikuu cha Mkojo. Annals ya oncology ya upasuaji . 2012 Desemba 22. (Epub kabla ya kuchapishwa).
Chen, M. et al. Dalili za kustaajabisha wakati wa mzunguko wa kwanza wa kidini wa kutabiri hufafanua vifo kwa wagonjwa wenye kansa ya mapafu ya juu yasiyo ya ndogo. Huduma ya Kusaidia katika Saratani . 2011. 19 (11): 1705-11.
Cho, J. et al. Chama kati ya unyanyapaa wa kansa na unyogovu kati ya waathirika wa kansa: utafiti wa taifa nchini Korea. Psychologia . 2013 Juni 20. (Epub kabla ya kuchapishwa)
Choi, S., na E. Ryu. Athari ya vikundi vya dalili na unyogovu juu ya ubora wa maisha kwa wagonjwa wenye kansa ya mapafu ya juu. Journal ya Ulaya ya Huduma ya Saratani . 2016 Aprili 26. (Epub kabla ya kuchapishwa).
Diaz-Frutos, D., Baca-Garcia, E., Garcia-Foncillas, J., na J. Lopez-Castroman. Predictors ya dhiki ya kisaikolojia katika wagonjwa wa kansa ya juu chini ya matibabu ya palliative. Journal ya Ulaya ya Huduma ya Saratani . 2016 Juni 8. (Epub kabla ya kuchapishwa).
Giannousi, Z. et al. Hali ya lishe, majibu ya awamu ya papo hapo na unyogovu katika wagonjwa wa saratani ya mapafu ya mapafu: ushirikiano na utabiri wa chama. Huduma ya Kusaidia katika Saratani . 2011 Oktoba 1. (Epub kabla ya kuchapishwa).
Hamer, M. et al. Dhiki ya kisaikolojia na vifo vya saratani. Journal ya Utafiti wa Pscyhosomatic . 2009. 66 (3): 255-8.
Jones, L. na C. Doebbeling. Uchunguzi wa unyogovu usiofaa wafuatayo utambuzi wa saratani. Hospitali ya Psychiatry Mkuu . 2007. 29 (6): 547-54.
Pirl, W. et al. Unyogovu baada ya utambuzi wa saratani ya mapafu ya mapafu ya juu na ya maisha: utafiti wa majaribio. Psychosomatics . 2008. 49 (3): 218-24.
Sama, L. et al. Ubora wa maisha ya waathirika wa muda mrefu wa saratani ya mapafu yasiyo ya ndogo. Journal ya Oncology Clinic . 2002. 20 (13): 2920-9.