Baada ya kujeruhiwa chini - kama fracture - au baada ya kamba, upanga au upasuaji wa mguu, daktari wako anaweza kuwa na wewe kutembea na makucha ili kusaidia mguu wako kuponya vizuri. Kutembea kwa makucha unaweza kufanyika kama unapokuwa chini ya tahadhari maalum za kuzaa uzito ili kusaidia kuhakikisha kwamba mguu wako hauharibiki zaidi wakati unaponya.
Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kukusaidia kujifunza jinsi ya kutembea vizuri na makucha. Yeye anaweza kuhakikisha kwamba vidonge vyako vimetengenezwa vizuri na kwamba unatumia kifaa vizuri.
Kuna njia sita tofauti za kutumia vidonge ili kusaidia na kutembea, au kutembea. Kila moja ya haya ina faida, hasara, na dalili zinazofaa. Kagua mifumo sita ya matumizi ya crutch hapa chini ili kuamua ni mfano gani salama zaidi kwako na hali yako. Hakikisha uingie na daktari wako kabla ya kubadilisha kitu chochote kuhusu kutembea kwako kwa kitambaa au protoksi ya chini ya rehab .
Pembejeo ya Nne ya Pembejeo
Vipande vinne vya crutch gait hutumia viboko 2 na miguu miwili ili kutoa utulivu wa kiwango cha juu wakati wa kutembea.
- Dalili: Ukosefu wa miguu yote miwili au uratibu mbaya.
- Mlolongo wa Pattern: crutch kushoto, mguu wa kulia, crutch haki, mguu wa kushoto. Kisha kurudia.
- Faida: Inatoa utulivu mzuri kwa sababu daima kuna pointi tatu zinazohusiana na ardhi
- Hasara: kasi ya kutembea kasi
Gawa la tatu la kitambaa
Ikiwa huwezi kubeba uzito juu ya mguu mmoja, unaweza kufaidika sana kutokana na kutumia hatua ya tatu ya mchoro. Hii inaruhusu uhamaji wa juu wakati unalinda ulinzi wa juu juu ya mguu wako uliojeruhiwa.
- Dalili: Kukosekana kwa uzito juu ya mguu mmoja. (fractures, maumivu, amputations)
- Mlolongo wa Sifa: Kwanza songa makucha yote na mguu dhaifu chini. Kisha kubeba uzito wako chini kwa njia ya cruthes, na uendelee mguu wa chini au usioathiriwa mbele. Kurudia.
- Faida: Hutoa uzito wote juu ya mguu walioathirika.
- Hasara: usawa mzuri unahitajika.
Mipango miwili ya kitambaa cha kijivu
Dalili: Ukosefu wa miguu yote miwili au uratibu mbaya.
Mlolongo wa Sampuli: Mtoko wa kushoto na mguu wa kulia pamoja, basi mtoko wa kulia na mguu wa kushoto pamoja. Kurudia.
Faida: Haraka kuliko tarehe ya uhakika.
Hasara: Inaweza kuwa vigumu kujifunza mfano.
Njia mbili za kugundua inaweza kuharibu muundo wako wa kawaida wa kutembea. Watu wanapokuwa wakitembea, hupiga mkono na mguu wao kinyume - kama mguu wa kushoto unaendelea mbele, mkono wako wa kulia unaingilia mbele. Kipindi cha mbili cha mchochozi kinachojitokeza hubadili jambo hili, na inaweza kurudi kwenye hali ya kawaida ya changamoto mara moja huhitaji tena matumizi ya viboko kwa ajili ya kujitolea.
Swing-Kupitia Crutch Gait
Watu wengi ambao hawana uzito wa kuzaa na kutumia makutano hutumia muundo wa crutch-through crutch.
Dalili: Kutokuwa na uwezo wa kubeba uzito kwa miguu miwili. (fractures, maumivu, amputations)
Mlolongo wa Sampuli: Hatua zote mbili za kusonga mbele, wakati ukibeba uzito chini kwa mikono yako kwenye makucha mawili, swing miguu miwili mbele wakati huo huo kabla ya makucha. Weka kwenye mguu wako usioathiriwa (nguvu) huku ukiwa na mguu uliojeruhiwa juu.
Faida: Mfano wa haraka zaidi wa sita.
Hasara: Nishati hutumia na inahitaji nguvu nzuri ya juu ya nguvu.
Kuogelea-Kutoa Gaji
Mara nyingi mfano wa swing hutumiwa wakati unapojifunza kujifunza kutembea na viboko.
Dalili: Wagonjwa wenye udhaifu wa mwisho wa chini.
Mlolongo wa Sampuli: Hatua zote mbili za kusonga mbele, wakati ukibeba uzito chini kwa mikono yako kwenye makucha mawili, swing miguu miwili mbele wakati huohuo kwa (sio kupita) kwa makucha.
Faida: Rahisi kujifunza.
Hasara: Inahitaji nguvu nzuri ya juu ya nguvu.
Tatu ya kitambaa cha kitambaa
Dalili: Mfano wa awali kwa wagonjwa wanaojifunza paraplegia kufanya mfano wa swing-to gait.
Mlolongo wa Sampuli: Hatua mbele ya kushona ya kushoto, kisha shida ya kulia, kisha gurudisha miguu yote kwa migongo
Faida: Inatoa utulivu mzuri.
Hasara: Nguvu nyingi zinatumia.
Mchoro wa triod crutch gait unaweza kutumika mara kwa mara na vichwa vya Lofstrand.
Kutembea na Crutch One
Kutumia kamba moja, shikilia kitambaa upande wako wenye nguvu. Mguu wako uliojeruhiwa, au mguu uliofanywa upasuaji, unapaswa kuwa kinyume na kamba.
Dalili : Inatumiwa kwa kupumzika kutoka kwenye viboko 2 na wakati unapoanza kupata uzito kamili baada ya upasuaji au kuumia.
Mlolongo wa Mwelekeo : Tangua mguu wako dhaifu na kitovu upande wa pili. Weka uzito wako kwa mkono wako kwenye kamba, na uendeleze mguu wako.
Faida : Kiboko husaidia uzito wako wa mwili na mguu wako uliojeruhiwa au dhaifu. Rahisi kujifunza.
Hasara : Naweza kuwa na uhakika kidogo, hasa baada ya kuja kwa hali ya uzito wa uzito.
Kutumia vidonge inaweza kuwa tu shida ya muda mfupi, au inaweza kuwa sehemu ya kudumu ya maisha yako ya kila siku. Kujifunza kutumia viti vizuri na kutumia aina bora ya mfano kwa ajili yako ni muhimu wakati huo huo kuongeza uhamaji wako wa kazi na usalama wako.