Kupoteza uzito kunaweza kuonyesha kwamba Parkinson yako inaendelea
Ikiwa una ugonjwa wa Parkinson (PD), unaweza kuhisi kuwa moja ya faida ndogo za PD ni kupoteza uzito, lakini sio lazima. Kupoteza uzito kwa watu wenye ugonjwa wa Parkinson sio wote, lakini takriban mara nne watu wengi wenye ugonjwa wa Parkinson hupoteza uzito ikilinganishwa na watu wa umri sawa na asili ambao hawana ugonjwa huo.
Mara nyingi, kupoteza uzito ni kali tu kwa wastani, lakini baadhi ya watu wamepoteza zaidi ya paundi 40 au 50 baada ya kugunduliwa.
Kupoteza uzito inaweza kuwa "bendera nyekundu" inayoonyesha ugonjwa mbaya sana tangu wale wanaopoteza uzito wamepatikana kuwa na ugonjwa mbaya zaidi wa ugonjwa wao. Kupoteza uzito inaonekana kuwa ya kawaida zaidi kwa wanawake wenye ugonjwa wa Parkinson kuliko wanaume na huongezeka kwa umri pamoja na kiwango cha juu cha levodopa.
Kwa nini Watu walio na Tend ya Parkinson kupoteza Uzito
Kuna nadharia nyingi kuhusu asili ya kupoteza uzito kwa watu wenye ugonjwa wa Parkinson. Baadhi wanaamini kupoteza harufu, ambayo inaweza kuathiri hamu, inasababisha kupoteza uzito pamoja na matumizi ya nishati na ongezeko la mafuta kutokana na kutetemeka na dyskinesias. Nadharia zingine zinaonyesha matatizo ya kihisia yanayohusiana na ugonjwa wa Parkinson kama vile unyogovu. Hata hivyo, hakuna mambo haya yamekuwa imethibitishwa kama sababu pekee ya kupoteza uzito.
Kupoteza uzito hufikiriwa kuwa ni kawaida zaidi kwa wale wanaoshughulikiwa na gel levodopa / carbidopa infusion (LCIG) na udhibiti duni wa dyskinesias. Ikiwa una ugonjwa wa Parkinson, unaweza pia kuwa na matatizo ya utumbo, ambayo inaaminika kuwa ndiyo sababu kubwa ya kupoteza uzito. Hali mbaya kama gastroparesis na kupungua kwa maradhi ya pembeni huweka chakula cha kuhama kwa kasi ya kawaida.
Hii imeshuka kwa misuli ya laini katika njia ya utumbo na mahali pengine na ugonjwa mara nyingi hujulikana kama "uharibifu wa uhuru," na inaweza kusababisha kupoteza uzito.
Hatari ya Utapiamlo
Tofauti na kupoteza uzito peke yake, utapiamlo ni hatari nyingine ambayo unaweza kukabiliana nayo ikiwa unaishi na Parkinson. Uchunguzi umepata utapiamlo kuwa kati ya zero na asilimia 24 ya wale walio na PD, na asilimia 3 hadi 60 ni hatari ya kutosha kwa lishe. Kwa kuwa hakuna tafiti nyingi zinazoangalia mada hii, namba za kweli zinaweza kuwa kubwa zaidi kuliko hii.
Kwa nini kupoteza uzito ni kuhusu
Watafiti wamegundua kwamba upungufu wa uzito, unaoelezewa kuwa upotevu wa wastani wa pound moja kwa mwezi, unahusishwa na ubora wa maisha duni sana. Ingawa kupoteza uzito haukukuwepo na kupungua kwa chini, ukubwa mdogo wa sampuli ya baadhi ya masomo haya hufanya hukumu ya kweli ya athari ya kupoteza uzito katika maisha vigumu kutathmini.
Jambo moja ni kwamba watu wenye ugonjwa wa Parkinson wanaonekana kuwa katika hatari kubwa ya ugonjwa wa osteoporosis, na osteoporosis ni sababu kubwa ya ugonjwa na kifo kwa wazee wazima. Kupoteza uzito umepatikana kuongezeka kwa hatari ya ugonjwa wa osteoporosis kwa watu wenye PD-ambao tayari wana hatari kubwa ya kuendeleza osteoporosis.
Kupoteza uzito pia huongeza hatari ya vidonda vya shinikizo ( vidonda vya kitanda), hali nyingine ambayo tayari imeongezeka kwa watu wenye PD kutokana na ugawaji wa mafuta ya mwili na kizuizi cha harakati. Zaidi ya kupoteza uzito, Cachexia ni wasiwasi mwingine na inachukuliwa kuwa sababu kubwa ya kifo cha mapema.
Utafiti mmoja uligundua kwamba wale walio na PD ambao walipoteza uzito walikuwa na ugonjwa wa kasi zaidi. Hata hivyo, watafiti hawajui kama kupoteza uzito husababisha Parkinson kuwa mbaya zaidi au ikiwa kupoteza uzito ni matokeo ya ugonjwa mbaya zaidi.
Kudhibiti Parkinson yako na Uzito
Ikiwa una wasiwasi juu ya kiasi cha uzito uliopotea, sema na daktari wako.
Zaidi ya kutathmini maendeleo yako ya Parkinson, hapa kuna vidokezo vinavyoweza kukusaidia kudhibiti uzito wako:
Kufanya wakati wa chakula ni uzoefu wa kufurahisha. Ongeza viungo na msimu kwa vyakula ili kulipa fidia kwa maana ya kupungua kwa ladha. Angalia maadili ya kula. Kuboresha hisia na meza nzuri, muziki, hata mishumaa wakati mwingine kuwa muhimu kama kuboresha ladha ya vyakula. Hakikisha una muda wa kutosha wa kula. Kuhisi kukimbilia inaweza kuwa kizuizi, hasa kwa wale ambao njia ya utumbo ya misuli ya laini hufanya kazi polepole zaidi kuliko kawaida.
Kazi na wataalamu. Tafuta matibabu ya unyogovu na matatizo mengine ya kihisia ambayo unaweza kuwa nayo. Unapaswa pia kumuuliza daktari wako ikiwa dawa zako zinahitaji kubadilishwa kama baadhi ya haya yanaweza kuchangia kupoteza uzito. Unaweza pia kufanya kazi na lishe au jaribu virutubisho vya lishe. Unaweza pia kufanya kazi na mkufunzi au mtaalamu wa kimwili ili kuongeza shughuli yako. Kuongeza zoezi kidogo - hata kiasi kidogo cha shughuli za kimwili - inaweza kuchochea hamu yako.
Ongeza chakula chako. Chagua vyakula vya kalori wakati wowote iwezekanavyo na usiogope kula vyakula unavyofurahia zaidi. Unapaswa pia kula wakati wa siku unapokuwa na nishati zaidi na unapuka maji na kunywa baada ya kula badala ya kabla au wakati wa chakula, ikiwa inawezekana.
Vyanzo
Akbar, U., Yeye, Y., Dai, Y. et al. Kupoteza uzito na athari juu ya ubora wa maisha katika magonjwa ya Parkinson. PLoS Moja . 2015. 10 (5): e0124541.
Malochet-Guinamand, S., Durif, F., na T. Thomas. Magonjwa ya Parkinson: Kiwango cha Hatari kwa Osteoporosis. Mchanganyiko wa Mifupa ya Pamoja . 2015. 82 (6): 406-10.
Sheard, J., Ash, S., Mellick, G., Silburn, P., na G. Kerr. Matukio ya ugonjwa Ugonjwa huo unahusishwa na utapiamlo katika Magonjwa ya Parkinson. PLoS Moja . 2013. 8 (3): e57986.
Will, A., Perez, A., Wang, J. et al. Kushiriki kati ya Mabadiliko katika Misa ya Mwili ya Mwili, Ufafanuzi wa Magonjwa ya Parkinson Unyewanyika, Na Uhai wa Miongoni mwa Watu walio na Magonjwa ya Parkinson: Uchunguzi wa Sekondari wa Takwimu za Longitudinal Kutoka kwa NINDS Majaribio ya Uchunguzi katika Magonjwa ya Parkinson Utafiti wa Muda mrefu 1. JAMA Neurology . 2016. 73 (3): 321-8.