Je, daktari wako amekutambua kuwa na diverticulosis pamoja na ugonjwa wako wa ugonjwa wa bowel (IBS)? Unajiuliza kama kuna uhusiano kati ya mbili? Na je, ni vigumu kufikiri nini cha kula ili usifanye dalili mbaya zaidi ya matatizo mawili ya afya? Hebu tuangalie kuingiliana yoyote iwezekanavyo na kisha ujadili kile unachoweza kufanya ili kujitunza mwenyewe wakati una wote.
Diverticulosis ni nini?
Diverticulosis ni hali ya afya ambayo mifuko madogo (sac) hupo katika kitambaa cha matumbo makubwa . Vitu hivi hujulikana kama diverticula, na hupiga nje juu ya ukuta wa koloni. Wanawezekana kupatikana katika koloni ya sigmoid, ambayo ni sehemu ya chini ya utumbo mkubwa.
Diverticulosis ni mojawapo ya masharti matatu ambayo yanajulikana kama ugonjwa wa mseto-na nyingine mbili kuwa diverticulitis, ambapo mifuko au sac inayojulikana kama diverticula imeambukizwa au inakera, na kutokwa damu kwa njia tofauti, ambayo diverticula huanza kutokwa damu.
Inakadiriwa kwamba takribani asilimia 20 ya watu nchini Marekani wana ugonjwa wa mseto. Viwango vya kuenea huongezeka kwa umri kama inakadiriwa kuwa inathiri asilimia 70 ya Wamarekani zaidi ya umri wa miaka 80. Pia inakadiriwa kwamba 25 percet ya watu wenye ugonjwa wa mseto wataona uzoefu kama sehemu fulani katika maisha yao.
Dalili za Diverticulosis
Kwa watu wengi, diverticulosis husababisha dalili. Kwa wengine, uwepo wa sac hizi zinaweza kuchangia kuvimba, kuhara, maumivu ya tumbo na kupigwa. Dalili zote za IBS pia! (Tutazungumzia baadaye.)
Dalili za diverticulitis inaweza kuwa kali zaidi. Maumivu yanaweza kuanzia kali hadi kali, na kuja haraka au hatua kwa hatua.
Maumivu yanaweza kunyunyiza na kupungua. Dalili nyingine za diverticulitis ni pamoja na:
- Maumivu ya tumbo na kuponda
- Mabadiliko ya ghafla katika tabia ya matumbo, yaani kuvimbiwa au kuhara
- Chills
- Homa
- Upungufu wa tumbo chini, hasa upande wa kushoto
- Kupiga kura
Hatari hatari na ugomvi usiotibiwa ni ule wa kutengana kwa matumbo -hali inayoweza kutishia maisha ambayo itahitaji upasuaji.
Kutokana na damu ya kawaida ni inavyothibitishwa kwa kiasi kikubwa ghafla cha nyekundu nyekundu kwa damu ya maroon ya giza kwenye kikosi . Utoaji wa damu mara nyingi huacha peke yake, lakini ikiwa unapata damu yoyote katika chombo chako au kutoka kwenye rectum yako, unapaswa kuona daktari kuchunguza kwa usahihi kile kilichosababisha damu.
Kuingiliana kati ya IBS na Diverticulosis
Ikiwa ungekuwa unashangaa ikiwa unafikiri mambo ambayo matatizo yako mawili ya afya yanaweza kushikamana, huenda ukafurahi kujua kwamba wazo hilo limefanyika kwa watafiti pia. Hebu tuangalie masomo kadhaa muhimu na matokeo yao:
Utafiti mmoja ulifuatiwa na kundi kubwa la masomo ambao waligunduliwa kuwa na uchangamano, bila historia ya awali ya ugonjwa wa utumbo wa kazi (FGDs) kama vile IBS au magonjwa ya akili, katika hospitali ya Utawala wa Veterans, kwa kipindi cha miaka sita.
Waligundua kuwa watu hawa walikuwa katika hatari kubwa ya asilimia tano ya kuendeleza IBS, na kwa karibu mara mbili hatari ya kuendeleza FGD tofauti au ugonjwa wa kihisia. Matokeo haya yamesababisha kundi hili la watafiti kupendekeza wazo la "postdiverticulitis IBS" (PDV-IBS), lebo ambayo itatumika kwa watu binafsi ambao hupata dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa muda mrefu wa IBS zifuatazo sehemu ya uchangamano. Tafadhali endelea kukumbuka kwamba hii ni tu utafiti mmoja-kazi zaidi zaidi ingefanyika kabla ya uainishaji wowote rasmi unafanywa kwa aina ndogo ya IBS !
Uchunguzi tofauti uliotumia njia ya maswali ili kuamua ikiwa kuna uhusiano kati ya kuwa na ugonjwa wa mseto na IBS.
Matokeo yalionyesha kuwa na IBS ilimfufua hatari ya mtu kwa ajili ya diverticulosis, lakini haikuwa lazima kuongeza hatari ya mtu kupata ugomvi. Kiwango hiki kiliongezeka kwa diverticulosis ilikuwa maarufu zaidi kwa watu binafsi na IBS ambao walikuwa wakubwa zaidi ya 65. Kwa kushangaza, bila kujali umri, hatari kubwa ya diverticulosis ilikuwa zaidi uwezekano wa kuonekana kwa watu binafsi ambao waliogunduliwa na ugonjwa wa kuhara-mkubwa IBS (IBS-D ) au aina nyingine ya IBS (IBS-A).
Utafiti mwingine mkubwa ulifanyika japani. Watafiti wanasisitiza kuwa kuna tofauti ya msingi kama ambapo ugonjwa wa mseto unajitokeza wakati wa kulinganisha watu kutoka Magharibi (Ulaya na Umoja wa Mataifa) dhidi ya wale kutoka Asia. Inavyoonekana, Magharibi, ugonjwa wa diverticular ni uwezekano mkubwa zaidi wa kuonyeshwa kwenye koloni ya distal-ukoni wa kushuka upande wa kushoto na koloni ya sigmoid . Kwa upande mwingine, katika Asia, ugonjwa wa mseto ni uwezekano zaidi wa kuonyesha upande wa kulia wa koloni. Kwa nini hii ni muhimu? Kwa mujibu wa watafiti wanasema tofauti hizi ni muhimu kama diverticulitis ya upande wa kushoto inaonekana kuwa kali zaidi, wakati ugonjwa wa mseto wa mseto wa kulia unaacha moja kwa hatari kubwa ya kutokwa na damu.
Katika utafiti huu wa Kijapani, matokeo yalionyesha kuwa washiriki ambao walionyesha dalili za ugonjwa tofauti kwa upande wa kushoto, au pande zote mbili, wa koloni, walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na IBS wakati washiriki ambao walikuwa na ugonjwa wa kulia wa mseto hawakuonyesha hii ya juu hatari.
Nini cha kufanya ikiwa una wote
Inaweza kuwa vigumu sana kufikiri nini cha kufanya ikiwa una shida zote za afya. Kwa bahati, baadhi ya mapendekezo yale ya matibabu ya IBS yanahusu ugonjwa wa mseto:
- Kuongeza ulaji wako wa fiber : Hii inaweza kuwa katika mfumo wa kula chakula cha juu-fiber au kuchukua fiber kuongeza.
- Kuchukua probiotics : Utafiti hauna uhakika, lakini kuna baadhi ya dalili kwamba probiotics inaweza kusaidia kuzuia diverticulitis kwa watu ambao wana diverticulosis. Unaweza kupata probiotics katika fomu ya kuongeza au katika vyakula vinavyotumiwa .
Kuna baadhi ya mapendekezo ya maisha ya kupunguza matatizo kutoka kwa ugonjwa wa mseto. Ingawa sababu hizi sio zinazohusishwa na IBS, kufanya mabadiliko haya itasaidia kuboresha afya yako ya jumla na ya utumbo:
- Ikiwa wewe ni sigara, chukua hatua za kuacha.
- Hakikisha kufanya zoezi mara kwa mara.
- Weka uzito wenye afya.
- Weka matumizi ya pombe kwa kiwango cha chini.
- Weka matumizi yako ya aspirini na madawa ya kulevya dhidi ya uchochezi (NSAIDs) kwa kiwango cha chini.
Vyanzo:
Cohen E, et al. Kuongezeka kwa Hatari ya Ugonjwa wa Vidudu Vyema Baada ya Diverticulitis ya Papo hapo. Gastroenterology ya Kliniki na Hepatology. 2013; 11: 1614-1619.
Magonjwa ya Diverticular National Digestive Illisetive Clearinghouse (NDDIC) .
Jung H, et al. Ugonjwa wa Kuharisha-Ugonjwa wa Kiboho Mbaya Hukumu Unahusishwa na Ugonjwa wa Diverticular: Utafiti wa Watu. Journal ya Marekani ya Gastroenterology. 2009; 105: 652-661.
Mchapishaji wa Templeton A & Strate L. katika Magonjwa ya Diverticular. Ripoti za sasa za Gastroenterology . 2013; 15: 339.
Yamada E, et al. Chama Kati ya Mahali ya Magonjwa ya Matibabu na Syndrome ya Irritable Bowel: Kipindi cha Multicenter huko Japan. Journal ya Marekani ya Gastroenterology . 2014; 109: 1900-1905.