Je, kunywa pombe huleta hatari yako ya kansa ya tumbo?
Huenda umesikia kwamba pombe inaweza kuleta hatari ya saratani ya matiti, lakini ni kiasi gani kinachoongeza hatari, na ni sawa kidogo?
Kiungo Kati ya Pombe na Hatari ya Saratani ya Matiti
Kuangalia tafiti zaidi ya mia tathmini ya ushawishi wa pombe kwenye hatari ya saratani ya matiti, inaonekana kwamba matumizi ya pombe kwa kweli ni sababu ya hatari ya kuendeleza saratani ya matiti. Hatari hii inashikilia bila kujali aina ya pombe unayoyotumia, au mbio yako.
Lakini pombe huongeza hatari gani? Kuangalia wanawake zaidi ya 58,000, waliamini kuwa wanawake wanaonywa vinywaji zaidi ya tatu kwa siku wana mara moja na nusu hatari ya saratani ya matiti kama wale wanaoacha. Hatari ya saratani ya matiti huongezeka linearly - kwa maneno mengine, kunywa zaidi kunywa, hatari zaidi. Kulingana na utafiti huo, inaonekana kwamba kila gramu 10 za pombe kwa siku, hatari ya saratani ya matiti inakwenda mahali fulani kati ya 7% na 12%.
Je! Utumishi wa Pombe Ni Nini?
Kuzungumza kuhusu "gramu 10" za pombe ni rahisi sana kuelewa ndani ya mazingira ya utumwa wa pombe. Kutumikia pombe ni sawa na gramu 8. Mhudumu mmoja wa pombe - au moja ya kunywa - hufafanuliwa huko Marekani kama:
- 12 ounces ya bia mara kwa mara (bia ambayo ni 5% vs "duka la mboga" ambayo ni ya chini)
- Ounces 5 za divai (chupa ya divai ambayo inasema "12%")
- 1.5 ounces au "risasi" ya pombe 80 (40% kwenye studio)
Je, pombe ni salama gani?
Kwa wanawake, kunywa moja ya kunywa pombe kwa siku huongeza hatari yako kidogo sana. Wakati kuondoa pombe ni chaguo salama, hatari hii ya jamaa kuhusiana na hatari nyingine katika maisha yetu inahitaji kuchukuliwa. Kwa mfano, kwa wale wanaopata taarifa hii inaogopa, kukumbuka kuwa tunakabiliwa na hatari kila wakati tunapoweka mguu kwenye gari au gari lingine.
Je, Pombe huleta Hatari ya Saratani ya Matiti?
Ikiwa tulijua jinsi pombe ilivyokuza hatari ya saratani ya matiti, inaweza kusaidia watafiti kuamua ikiwa kuna njia yoyote ya kupunguza hatari hiyo. Kwa sasa, kuna njia kadhaa iwezekanavyo ambayo pombe inaweza kuongeza hatari ya kansa. Baadhi ya nadharia hizi ni pamoja na:
- Kuongezeka kwa viwango vya estrojeni: Tunajua kwamba viwango vya estrojeni vikubwa vinaweza kuinua hatari ya saratani ya matiti, na kimetaboliki ya pombe katika mwili inaweza kuongeza viwango vya estrojeni.
- Dhiki ya oxidative: Dhiki ya oxidative - au uharibifu wa DNA ambayo hutokea kupitia athari zinazohusisha oksijeni inaweza kuchangia. Ikiwa hii ni sehemu ya shida, chakula kilicho matajiri katika vyakula vya antioxidant ambavyo havizidi kupunguza radicals huru vinaweza kupinga baadhi ya hatari.
- Viwango vya chini vya folate: Tumeona kwamba pombe hupunguza viwango vya asidi ya folic katika mwili, na kwamba ufuatiliaji inaonekana kuwa na kazi ya kinga dhidi ya maendeleo ya saratani ya matiti.
- Kwa kuzalisha acetaldehyde ambayo hukusanya katika tishu za matiti.
- Kupunguza methylation ya DNA katika seli .
Pombe katika Mchanganyiko wa Mambo mengine ya Hatari
Jambo muhimu, lakini moja ambayo si mara nyingi hutajwa, ni kwamba kansa mara nyingi inakuja kukabiliana na mchanganyiko wa hatari. Wale ambao wana hatari nyingine za saratani ya matiti - kama historia ya familia au kutumia tiba ya badala ya estrojeni - wanaweza kutaka kuzingatia uwezekano wa pombe kama sababu ya saratani ya matiti hata zaidi ya mtu bila sababu yoyote ya hatari.
Kwa kuongeza, kuna nyakati, na baadhi ya kansa, wakati mchanganyiko wa sababu za hatari ni zaidi ya kuongezea katika hatari kubwa.
Pombe kama Carcingoen
Vinywaji vya kulevya vimeorodheshwa kama kansa za kisheria, kulingana na Idara ya Afya ya Umoja wa Mataifa na Huduma za Binadamu. Inafikiriwa, hata hivyo, kwamba pombe inaweza kufanya kazi zaidi kama kichocheo, kuendesha ukuaji wa saratani ambayo tayari "imeanza" badala ya kansa (kansa inayosababisha kansa) pekee. Pombe huhusishwa na hatari kubwa ya kansa ya matiti, lakini saratani ya koloni na saratani ya ini pia.
Je, Kuhusu Dharura na Hatari ya Magonjwa ya Moyo?
Hoja ya kawaida ya kuwa na divai kidogo nyekundu ni kwamba inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo , na kuna masomo ya kurudi madai hayo.
Lakini inageuka flavonoids na antioxidants katika divai nyekundu , sio pombe, hulinda mishipa ya damu ya moyo wako. Kwa hiyo ungeweza kunywa divai isiyokuwa na pombe-au hata juisi ya zabibu nyekundu - kulinda moyo wako, bila hofu kuhusu kuongeza hatari yako ya saratani ya matiti.
Usinywe Pombe Pote Kama Wewe:
- Walipoteza pombe
- Inaweza kuwa mjamzito
- Ni mjamzito na kunyonyesha
- Je! Ni mtoto au kijana
- Wanachukua dawa yoyote inayoingiliana na pombe
- Kuwa na hali ya matibabu inayoathirika na pombe (ugonjwa wa shida ya akili, ugonjwa wa ini, vidonda, nk)
Chini ya Matumizi ya Pombe
Kuongeza kioo, mara nyingi na nyingi, huinua hatari yako ya saratani ya matiti. Hakika tunakabiliwa na hatari katika maeneo mengi ya maisha - kwa mfano, kila wakati tunapoingia kwenye gari - na maisha inatuhitaji kupima hatari na faida za kile tunachofanya kila siku. Kuadhimisha tukio la kioo cha champagne au hata kufurahia kioo cha divai na chakula cha jioni kwa hatari hutambulika, lakini moja ambayo ni sawa sana kwa kulinganisha na sababu nyingine nyingi za hatari ambazo tunakubali wenyewe kila siku. Bet bora, hata hivyo, ni kushikamana na bidhaa za pombe kama vile juisi nyekundu ya zabibu mara kwa mara, na kuchagua vinywaji vyenye pombe wakati wanaweza kuongeza furaha katika matukio yenye maana katika maisha yako.
Bora bado, jaribu glasi ya chai ya kijani. Chai ya kijani inaonekana kupungua hatari ya saratani ya matiti , si kuongezea.
Vyanzo:
Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E. na al. Punguza kunywa pombe na kansa: uchambuzi wa meta. Annals ya oncology . 2013. 24 (2): 301-8.
Castro, G., na J. Castro. Kunywa pombe na saratani ya tumbo: Pathogenesis na njia mbadala za kuzuia malazi. Journal ya Dunia ya Oncology Clinic . 2014. 5 (4): 713-29.
Taasisi ya Saratani ya Taifa. Pombe na Hatari ya Saratani. Ilibadilishwa 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/holisi-fasihi
Varela-Rey, M., Woodhoo, A., Martinez-Chantar, M., Mato, J., na S. Lu. Pombe, methylation ya DNA, na kansa. Utafiti wa Pombe . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S., na J. Hoek. Pombe na saratani ya matiti: kuunganisha data ya epidemiological na Masi. Maendeleo katika Biolojia ya Jaribio na Masi . 2015. 815: 7-39.