Uainishaji wa pumu ni sehemu muhimu ya mpango wako wa huduma ya pumu . Kwa kugawa pumu yako, unaweza kupata wazo la udhibiti wako wa pumu. Unaweza pia kuchukua hatua maalum ili kuboresha pumu yako.
Uainishaji wako wa pumu utabadilika kwa muda. Kuna njia mbalimbali ambazo unaweza kufikiri juu ya uainishaji wako wa pumu.
Ukali wa Pumu
Ukali wa pumu huelezea umuhimu wa ndani ya pumu yako.
Jedwali hapa chini linaelezea njia mbalimbali za kutazama ukali wa pumu.
Daktari wako atakuweka kwenye mojawapo ya maafa yafuatayo kulingana na dalili zako mbaya zaidi. Kwa mfano, kama dalili zako nyingi ni "Mpole Endelevu" lakini una dalili moja ambayo iko katika "Mkazo Endelevu," utawekwa kuwa "Msimamo wa kawaida." Ugawaji tofauti wa ukali wa asthma Ripoti ya Jopo la Wataalam wa NHLBI 3 ( EPR3): Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu ni pamoja na:
- Haiwezi
- Fanya Kawaida
- Kawaida ya kuendelea
- Kuendelea kuendelea
Ili kukuwezesha ugawaji wa pumu, daktari wako atahitaji kukuuliza maswali kadhaa tofauti. Maswali kadhaa yanaweza kujumuisha:
- Je! Hupata dalili za pumu mara ngapi kwa wiki?
- Je, pumzi yako inakuinua mara ngapi kwa wiki?
- Ni mara ngapi unahitaji kutumia inhaler yako ya uokoaji?
- Je, pumu yako inaingilia kati na shughuli zako za kawaida?
Majibu ya maswali haya itasaidia daktari wako atambue ugawaji wako wa pumu.
Dalili za Pumu
Dalili ni sehemu nyingine muhimu ya uainishaji wako wa pumu. Dalili za kawaida za pumu ni pamoja na:
Kwa ujumla, dalili nyingi zaidi unazozidi utaratibu wako wa pumu utakuwa.
Zaidi ya hayo, dalili zifuatazo zinaonyesha udhibiti mdogo na ukali mbaya wa pumu:
- Kukomaa mara kwa mara usiku
- Kuvuta au kuvuta kwa zoezi au shughuli za kimwili
- Kupata uchovu na shughuli ambazo unaweza kawaida kuzikamilisha kwa urahisi
- Inapungua katika mtiririko wako wa kilele
- Kulala usingizi au kuamka amechoka
- Kuzidisha dalili za ugonjwa kama pua inayoendelea ya pua, duru za giza chini ya macho yako au zenye ngozi, yenye ngozi
Kuwaokoa Matumizi ya Inhaler
Lengo lako linapaswa kuwa sio haja ya kutumia inhaler yako ya uokoaji mara nyingi sana. Ikiwa unatumia kila siku au hata zaidi ya mara kadhaa kwa wiki, pumu yako haijadhibitiwa. Kutumia matumizi ya inhaler ya mara kwa mara husababisha uainishaji wa pumu unaoongezeka.
Unatarajia daktari wako akuulize maswali kama "Mara ngapi umetumia inhaler yako ya uokoaji wiki iliyopita?"
FEV1 na mtiririko wa kilele
Mtiririko wa kilele unaonyesha jinsi unavyoweza kupiga hewa nje ya mapafu yako kwa haraka na unaamua kwa kutumia mita ya mtiririko wa kilele. Madaktari kawaida kulinganisha nambari yako sasa kwa bora yako binafsi.
Kiasi cha kuvuta mafuta kinachotakiwa ni kiwango cha hewa cha juu ambacho unaweza kushinikiza nguvu. Kwa ujumla hupimwa kwa pili moja (FEV1) na kutumika tu kupatikana katika ofisi ya mtaalamu. Sasa inapatikana kwenye spirometers ya mfukoni wa nyumbani.
Ingawa kuna mjadala kuhusu kama uainishaji wa pumu na matibabu inapaswa kuzingatia namba ngumu hizi vifaa huzalisha, au mbali na dalili zako, mengi ya hayo yanategemea wewe. Zaidi ya hayo, hakuna sababu kwa nini huwezi kuanzisha mpango wako wa hatua ya pumu mbali na namba kutoka kwa vifaa hivi kwa miezi 3 na kisha kurudia kwa kutumia mpango wa hatua ya pumu kwa dalili kwa miezi 3 ijayo. Unaweza kuona ni nani unayofikiri unaongoza kwa udhibiti bora wa pumu yako.
Mawazo ya mwisho
Jinsi wewe na daktari wako mnavyochaguliwa kupiga pumu yako kwa muda mrefu labda ni jambo chini ya kuhakikisha kuwa unajua uainishaji wako wa pumu (hata hivyo wewe na daktari wako unafadhili) na jinsi inavyoathiri matibabu yako.
Ikiwa hujui utaratibu wako wa pumu na hauwezi kuchukua hatua maalum kutokana na hilo, kauliana na daktari wako hivi karibuni juu ya kile uainishaji wako wa pumu na unachohitaji kufanya ili kupata pumu yako chini ya udhibiti.
Ukali wa Pumu
| Haiwezi | Fanya Kawaida | Kawaida ya kuendelea | Kuendelea kuendelea | |
| Dalili | Siku 2 au chini kwa wiki | Zaidi ya siku 2 kwa wiki | Kila siku | Siku nzima |
| Uamkaji wa usiku | 2 X kwa mwezi au chini | 3-4 X kwa mwezi | Zaidi ya mara moja kwa wiki lakini si usiku | Usiku |
| Kuwaokoa Matumizi ya Inhaler | Siku 2 au chini kwa wiki | Zaidi ya siku 2 kwa wiki, lakini si kila siku | Kila siku | Mara kadhaa kwa siku |
| Kuhusisha na Shughuli ya kawaida | Hakuna | Upeo mdogo | Baadhi ya upeo | Imepunguzwa sana |
| Kazi ya kupungia | FEV1> 80% ilitabiri na ya kawaida kati ya maumivu | FEV1> 80% ilitabiri | FEV1 60-80% ilitabiri | FEV1 chini ya 60% ilitabiri |
> Chanzo:
> Mpango wa Udhibiti wa Pumu ya Taifa - Taasisi za Afya za Taifa. Ukali wa Pumu: Jua wapi kuanza.