Cardiomyopathy Hypertrophic (HCM) ni moja ya hali ya moyo inayohusishwa na kifo cha ghafla katika wanariadha wa vijana. Hakika, HCM ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya maumbile ya kisaikolojia, yanayoathiri moja kwa kila watu 500. Nchini Marekani, HCM inachukua asilimia 36 ya mauti ya ghafla ya ghafla yanayotokea kwa wanariadha wadogo. Zaidi ya hayo, zaidi ya nusu ya vifo vya ghafla vinaosababishwa na HCM hutokea kwa Waamerika wa Afrika.
Watu ambao wana HCM kwa kawaida hawajazuiliwa na shughuli zote za michezo, ingawa ni vikwazo.
Mtu yeyote anaye na HCM anahitaji kujua kuhusu hatari ya kifo cha ghafla, na lazima awe na ufahamu wa mapendekezo ya mazoezi wataalam wanakubaliana yanapaswa kufuatiwa na watu ambao wana hali hii.
Nini Hasa ni Hypertrophic Cardiomyopathy?
HCM ni hali ya moyo iliyo na ugonjwa usiokuwa wa kawaida wa misuli ya moyo, hali inayoitwa hypertrophy. Hypertrophy inaweza kusababisha matatizo kadhaa. Inazalisha "ugumu" mkubwa katika ventricle ya kushoto ya moyo. Inaweza pia kusababisha kizuizi cha sehemu kwa mtiririko wa damu katika ventricle ya kushoto, huzalisha hali sawa na aortic stenosis . HCM pia inahusishwa na kazi isiyo ya kawaida ya valve ya mitral.
Vipengele hivi vya HCM vinaweza kusababisha ugonjwa wa kutosha wa diastoli na kushindwa kwa moyo wa diastoli , au kupungua moyo wa moyo na zaidi ya "aina" ya kushindwa kwa moyo .
Inaweza pia kusababisha utawala wa mitral , ambayo yenyewe inaweza kusababisha au kushindwa kwa moyo kushindwa.
Lakini matokeo mabaya zaidi ya HCM ni kwamba inaweza kufanya misuli ya moyo ikawezekana kuendeleza tachycardia ventricular na fibrillation ya ventricular, arrhythmias ambayo inaweza kusababisha mauti ghafla. Wakati hizi hizi zinaweza kutokea wakati wowote, zinaweza kutokea wakati wa mazoezi ya nguvu.
Kwa bahati mbaya, kifo cha ghafla kinaweza kuwa dhihirisho la kwanza la HCM, hasa kwa wanariadha wa vijana. Uchunguzi wa mara kwa mara na ECG , au bora bado, echocardiogram, utafunua shida kwa wanariadha wengi kabla ya tukio la kutishia maisha - lakini uchunguzi huo wa kawaida umehesabiwa gharama ya kuzuia.
Hata hivyo, mwanamichezo mdogo yeyote ambaye amekuwa na mwanachama wa familia alikufa kwa ghafla, au ambaye ana historia ya familia ya HCM, anahitaji kuchunguzwa kwa hali hii. Na kama HCM inapatikana, anapaswa kufuata mapendekezo ya zoezi iliyokubaliwa kwa wanariadha wachanga na HCM.
Je! Ni Mapendekezo Ya Jumuiya Ya Vijana Kwa Watoto Wachanga Na HCM?
Kwa mujibu wa Mkutano wa Bethesda wa mwaka wa 2004 juu ya Mapendekezo ya Ustahiki wa Washambuliaji wa Kushindana na Uharibifu wa Mishipa ya Moyo, wanariadha ambao hawana HCM hawapaswi kushiriki katika michezo ya ushindani zaidi, na ubaguzi wa michezo ya chini (kama bowling au golf).
Wale walio na HCM ambao sio kwenye timu iliyopangwa lakini wanajihusisha na michezo mara kwa mara pia wanapaswa kuepuka michezo ya juu sana kama vile Hockey, mpira wa kikapu, na tenisi ya pekee.
Baadhi ya michezo inayohusisha kiwango cha wastani, na michezo ya chini sana, inaweza kupendezwa kwa kiasi.
Hizi ni pamoja na golf, mara mbili ya tennis, laps ya kuogelea na skating.
Vyanzo:
Maron, BJ, Ackerman, MJ, Nishimura, RA, et al. Kazi ya Task 4: HCM na Cardiomyopathies Zingine, Protraction Mitral Valve, Myocarditis, na Marfan Syndrome. J Am Coll Cardiol 2005; 45: 1340.