Rudi Kazi baada ya Kuumiza Nyuma

Rudi Kazi baada ya Kuumiza Nyuma

Ikiwa unarudi kufanya kazi baada ya kuchukua likizo ya ugonjwa kwa kuumia shingo au nyuma, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kurudi. Je, utajivunja nyuma yako? Je, bosi wako na / au wafanya kazi pamoja wataelewa haja yako ya kuifanya rahisi? Je, unaweza kuendelea na majukumu yako, na ikiwa sio, kazi yako ni hatari?

Nitajibu maswali yako kwa swali: Je, wewe ni bahati ya kuwa na mawasiliano mazuri na mwajiri wako?

Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa na nafasi ya kutoa mapendekezo juu ya mambo ambayo kampuni inaweza kufanya ili kukusaidia kuongezeka tena. Hata kama hunafurahia aina hiyo ya uhusiano, baadhi ya mambo ya msingi ya utafiti (ushahidi) yanaweza kukusaidia kuelewa vizuri hali yako katika mazingira ya kazi yako.

Kazi ya Jeraha ROI

Wafanyakazi wengi wana "njia ya chini" ya kukabiliana na maumivu ya nyuma kwenye kazi. Kwa maneno mengine, husema chochote kwa bosi wao juu ya maumivu au hali yao, wakiogopa mbaya (kukomesha) kunaweza kusababisha. Lakini ni katika maslahi bora ya mwajiri wako kushughulikia matatizo ya musculoskeletal yanayotokea au yanazidi kuwa mbaya zaidi mahali pa kazi. Hii ni kwa sababu wakati wowote unavyojeruhiwa mwenyewe kwenye kazi, huwapa pesa. Sio tu wanapaswa kulipa kwa baadhi au matibabu yako yote, lakini unapopata likizo ya ugonjwa au kufanya na tija iliyopungua, mwajiri anahitaji gharama ya kupata kazi yako wakati hauwezi kupunguzwa.

Kwa mfano, hebu sema mwajiri wako anafanya biashara yake kwa kiasi cha faida ya 3%. Kwa mujibu wa Utawala wa Kazi na Usimamizi wa Afya (OSHA), ikiwa mfanyakazi katika kampuni yako anaambukizwa na matatizo ya misuli , ingeweza kulipa mwajiri wako kati ya dola 33,528 na $ 70,408 (takriban), tu kwa tukio hilo moja.

Rajiri wako angehitaji kufanya zaidi ya dola 1M katika mauzo ili kuifanya.

Ergonomics shirikishi

Mipango ya ergonomics shirikishi ni hatua ambazo "wadau" wengi wanahusika. Washirika ni watu wazima na waacha tovuti yako ya kazi ambao wana jukumu katika ustawi wako wa kazi. Hii bila shaka itajumuisha wewe, na inaweza pia kuwa na bosi wako wa haraka, msimamizi wa rasilimali kwa kampuni yako, meneja wa afya na usalama wa kampuni yako, mshauri wa nje, na / au wengine.

Ergonomia shirikishi ina hatua za kutathmini na kurekebisha kazi yako ili kukusaidia kusimamia kufanya hivyo kwa maumivu yaliyopunguzwa au ya kikamilifu. Utafiti wa 2010 kutoka Uholanzi uligundua kuwa wafanyakazi na wafanyikazi walipata uzoefu mzuri na ergonomia shirikishi. Utafiti mwingine wa 2010 kutoka Uholanzi, unahusisha wafanyakazi wapatao 3,000, umegundua kuwa mipango ya ergonomics ya ushirikiano ilisaidiwa wakati mfanyakazi akitengeneza maumivu ya chini ya nyuma, lakini si wakati wa kukabiliana na maumivu ya shingo. Ergonomic ya ushiriki haikuwa ya manufaa wala haidhuru kwa kuzuia aina yoyote ya maumivu. Utafiti sawa, uliochapishwa katika suala la 2011 la Scandinavia ya Kazi ya Kazi na Afya ya Mazingira , lilikuwa na matokeo sawa.

WIFM - Je! Kazi ya Kazi ya Kazi Je, Ni Nini?

Uingiliaji wa mahali pa kazi unaweza kukupa, mfanyakazi, moja au zaidi ya marekebisho au marekebisho yafuatayo:

• Ubadilishaji wa kazi, ikiwa ni pamoja na kugawana kazi au mzunguko wa kazi
• Kiti cha Ergonomic na mafunzo juu ya jinsi ya kutumia
  • Kuhusiana:
  • Mapitio ya Bidhaa - OFM 247 Mwenyekiti wa Kazi ya Ergonomic
  • Mapitio ya Bidhaa - Chai ya Kazi ya Kitaifa cha Kimataifa
• Urekebishaji wa dawati yako, kompyuta na / au mwenyekiti kuweka kazi yako kwa usawa kwako
• Kupunguza au zoezi zoezi
• Mafunzo ya biomechanics

Shughuli shirikishi au la, kazi za mahali pa kazi zina nafasi yao katika kampuni. Utafiti mwingine kutoka Uholanzi mnamo mwaka 2007, ambao ulihusisha wafanyakazi 200, uligundua kuwa wale waliopata kuingilia kati ili kukabiliana na maumivu yao ya nyuma walichukua siku 25 za siku chache ya wagonjwa kuliko wale ambao hawakuwa.

Uchunguzi mwingine umetambua mambo ambayo yanaongeza maumivu au kuumia tena kwenye kazi baada ya kuondoka kwa wagonjwa. Uchunguzi wa mwaka 2005 wa wafanyakazi karibu 1,300 nchini Ubelgiji uligundua kuwa kazi ambazo zilizidisha mahitaji ya kimwili kwenye mwili ziliongeza hatari kwa kipindi cha muda mfupi (chini ya mwezi mmoja) wa ugonjwa kutokana na maumivu ya chini ya nyuma. Utafiti huo huo uligundua kuwa maumivu makubwa, maumivu ambayo hupunguza maumivu chini ya mkono au mguu (sciatica), na hofu ya kufanya kazi za kazi zilizotolewa zimeongeza likizo ya muda mrefu ya ugonjwa (ambayo ni kuondoka ambayo hudumu zaidi ya mwezi mmoja).

_Vyanzo:

_{Driessen, M., et. al. Ufanisi wa ergonomia shirikishi ili kuzuia maumivu ya nyuma na ya shingo - matokeo ya jaribio la kudhibitiwa na makundi yaliyodhibitiwa. Scand J Kazi ya Afya. Septemba 2011 Kupatikana: Machi 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671}

_{Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Jukumu tofauti la maumivu, sifa za kazi na hofu inayohusiana na maumivu katika kuelezea maumivu ya nyuma na kuondoka kwa wagonjwa katika mazingira ya kazi. Maumivu. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366}

_{Maurice T Driessen, et. al. Kaa @ Kazi: Ergonomics shirikishi ili kuzuia maumivu ya chini na ya shingo kati ya wafanyakazi: kubuni ya jaribio la kudhibiti randomized ili kutathmini ufanisi (gharama). Matatizo ya Mushuloskelet ya BMC. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed}

_{Idara ya Kazi ya Marekani. Gharama zilizohesabiwa za majeraha na magonjwa na kazi ya kuathirika kwenye Fasihi ya Faida ya Kampuni. Imefikia: Machi 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html}