Hypoglycemia (sukari ya chini ya damu) hutokea wakati kiwango chako cha sukari (glucose) ni chini ya au sawa na 70 mg / dL na dalili zipo. Inaweza kusababishwa na sababu kadhaa, kulingana na kama wewe pia una ugonjwa wa kisukari. Katika ugonjwa wa kisukari, sababu zinajumuisha si kula karamu za kutosha, zoezi, matumizi ya pombe, kunywa dawa, na kupoteza uzito.
Kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari, hypoglycemia inaweza kusababishwa na dawa, kunywa pombe sana, na magonjwa fulani na magonjwa.
Sababu za kawaida
Hypoglycemia hutokea wakati hakuna glucose ya kutosha katika damu ili kutoa mwili wako na nishati. Sababu zinazoweza kutegemea hutegemea ikiwa ni ugonjwa wa kisukari au sio. Pia ni muhimu kutambua kwamba hypoglycemia kawaida haitokekani kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari wa aina 2 ambao wanatumia tu marekebisho ya chakula ili kudhibiti ugonjwa wa kisukari.
Watu wenye ugonjwa wa kisukari
Ikiwa una ugonjwa wa kisukari na kuchukua dawa ya insulini au ya mdomo ambayo huchochea secretion ya insulini, kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha hypoglycemia, ikiwa ni pamoja na:
- Ukosefu wa wanga: Carbs ni chanzo kikuu cha mwili wa glucose , kwa hiyo ikiwa hukula chakula cha kutosha, sukari yako ya damu inaweza kuzama, hasa ikiwa unapunguza idadi ya carbu unayoingia, lakini usibadilishe dawa sawa.
- Kuchelewa au kula chakula: Kama unachukua dawa ya ugonjwa wa kisukari au mdomo kwa ugonjwa wa kisukari, kula chakula baadaye kuliko ulichopanga au kuachilia kabisa kunaweza kusababisha hypoglycemia. Hakikisha unazungumza na daktari wako kuhusu kama unapaswa pia kuruka dawa yako kama unapokwisha kula chakula.
- Zoezi: Wakati zoezi ni nzuri kwa kusaidia kupunguza viwango vya sukari yako ya damu, kupoteza uzito, kuchoma kalori, na kuwa na nishati zaidi, ikiwa una ugonjwa wa kisukari na kufanya mazoezi bila kula, zoezi zaidi kuliko wewe kawaida, au kuchelewesha chakula chako, wewe inaweza kuwa hypoglycemic. Hakikisha kuwa na vitafunio pamoja na wewe kwa kabla au baada ya Workout yako, pamoja na chanzo cha haraka cha kaimu ya wanga kama zabibu, juisi, au jellybeans, ikiwa sukari yako ya damu inapungua sana.
- Kuchukua dawa zisizo sahihi za dawa au insulini: Dawa nyingi za insulini au dawa ya kisukari ya kisukari inaweza kusababisha hypoglycemia.
- Sio kuchukua insulini yako au dawa mara kwa mara: Watu mara nyingi wanaona daktari wao kwa sababu sukari yao ya damu ni ya juu sana, lakini wakati mwingine, hii ni kwa sababu hawatachukua dawa zao. Ikiwa daktari wako ni chini ya hisia ya kuwa unatumia dawa zako mara kwa mara, bado sukari yako ya damu bado ni ya juu (kwa sababu haujawachukua), anaweza kuagiza dozi ya juu ili kujaribu kupunguza sukari yako ya damu bila kujua kwamba huchukua. Kisha, ikiwa unaamua kuchukua dawa yako, unatumia hatari ya hypoglycemia. Ili kuepuka hili, kuwa mwaminifu na daktari wako kuhusu jinsi unavyofanya vizuri kwa kuchukua dawa zako na kwa nini wewe si kama wewe si. Yeye anahitaji kuwa na picha sahihi ya jinsi unavyozingatia vizuri kutibu kwa ufanisi na utafanya kazi na wewe kufikiria mbadala, ikiwa ni lazima.
- Kunywa pombe: Ikiwa unachukua insulini au dawa ya kisukari ya kisukari, kunywa pombe kunaweza kusababisha hypoglycemia. Hii haina maana kwamba huwezi kufurahia kunywa pombe, lakini unahitaji kuwasaidia kwa salama na kuwa makini kuhusu kuangalia viwango vya sukari yako wakati unapofanya.
- Kupoteza uzito : Kupoteza uzito unaweza kukufanya uwe na hisia zaidi kwa insulini, na kusababisha haja ya dawa kidogo au hakuna. Hata hivyo, kwa sababu hasara ya uzito inakufanya iwe nyeti zaidi kwa insulini, inaweza kusababisha hypoglycemia ikiwa hutumia insulini nyingi sana. Hakikisha kuzungumza na daktari wako juu ya uwezekano wa kupunguza dozi yako ikiwa unapoteza uzito.
- Udhibiti wa sukari ya damu: Ni muhimu kutambua kwamba udhibiti wako wa glucose unaoendelea zaidi, huongeza hatari yako ya hypoglycemia, hasa mapema katika matibabu. Ikiwa uko juu ya udhibiti wa glucose mkali, unahitaji kupewa zana sahihi, ujuzi, na usaidizi ili kuepuka matukio makubwa ya hypoglycemic wakati unaendelea kudumisha viwango vya glucose katika aina mbalimbali. Mara baada ya muda, hypoglycemia ni ya kawaida, lakini ikiwa inaendelea kutokea, unapaswa kuzungumza na daktari wako juu ya hatua za kuacha sukari yako ya damu kutoka chini sana kabla ya kuwa hali ya dharura.
- Ugonjwa wa figo: Sababu moja ya ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa figo, ambayo inaweza kusababisha figo zako kuchukua muda mrefu ili kuondoa insulini kutoka kwenye mfumo wako, ambayo inaweza kusababisha hypoglycemia.
Watu wasio na kisukari
Hypoglycemia hutokea mara nyingi sana kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari. Ikiwa huna ugonjwa wa kisukari na unaendeleza hypoglycemia, hii inaonyesha kwamba kitu kingine kinaendelea katika mwili wako. Sababu zinazoweza ni pamoja na:
- Dawa: Hypoglycemia inaweza kusababisha madawa fulani, hasa kwa watoto au watu wenye kushindwa kwa figo. Dawa ambazo zimehusishwa na kusababisha hypoglycemia ni pamoja na kuchukua dawa ya mtu mwingine wa ugonjwa wa kisukari, dawa ya ugonjwa wa kisukari Qualaquin (quinine), antibiotic Zymaxid (gatifloxacin), cibenzolini ya dawa za kupambana na dawa, Pentam (pentamidine) ya dawa ya antimicrobial, dawa ya kupambana na uchochezi (non-steroidal anti-inflammatory) NSAID) Indocin na Tivorbex (indomethacin), na glucagon.
- Kunywa pombe sana: Ikiwa hula chakula cha kutosha au usila na kunywa kiasi kikubwa cha pombe, hasa baada ya siku chache, unaweza kuwa na hypoglycemic. Mchanganyiko wa pombe na ukosefu wa chakula huweza kuzuia ini yako ya kuweka glucose ndani ya damu yako, na kusababisha kiwango cha sukari yako ya damu kuanguka.
- Magonjwa muhimu: Matatizo ya figo, hepatitis kali, anorexia ya muda mrefu, malaria, na sepsis (matatizo ya kupata maambukizi) ni magonjwa ambayo yanaweza kusababisha hypoglycemia.
- Ukosefu wa homoni: Matatizo ya adrenal kama ugonjwa wa Addison na matatizo fulani ya pituri yanaweza kusababisha hypoglycemia, kama hawezi kuwa na homoni ya ukuaji wa kutosha kwa watoto.
- Kuzalisha insulini nyingi: Baadhi ya watu wana overproduction ya insulini ambayo inaweza kusababisha hypoglycemia. Vidonda vingine vinaweza kusababisha overproduction hii, kama inaweza kupanua seli beta katika kongosho.
- Ugonjwa wa damu ya insulini: Hii ni hali ya kawaida ambayo mwili wako hufanya antibodies ambayo husababisha insulini, na kusababisha hypoglycemia. Inaweza kuwa sehemu ya ugonjwa mwingine wa autoimmune au inaweza kusababishwa na dawa fulani.
Mambo ya Hatari
Kuna mambo mengine ya hatari ambayo yanaweza kuongeza uwezo wako wa kuendeleza hypoglycemia.
Watu fulani
Watoto walio na ugonjwa wa kisukari wa aina 1, wazee, na watu wenye ugonjwa wa ujingaji wa hypoglycemia ni hatari kubwa ya kuendeleza hypoglycemia. Ukosefu wa upofu wa damu hauwezi kutokea ikiwa unaathiri sukari ya chini ya damu mara nyingi, ambayo inaweza kusababisha mwili wako kuathiriwa na dalili.Kuwezekana kujisikia dalili, kama vile kutupa, kutetemeka, kuongezeka kwa moyo, wasiwasi, au njaa, ni hatari kwa sababu inaweza kusababisha kukosa fahamu au hata kifo. Ikiwa unakabiliwa na hypoglycemia mara nyingi, ni muhimu kuzungumza na daktari wako juu yake ili uweze kupata chini ya udhibiti bora na kuepuka dharura.
Kuchukua Dawa Zingine
Ikiwa unachukua dawa fulani za ugonjwa wa kisukari wa aina 2, kama sulfonylureas , insulini, au mchanganyiko wa insulini na sindano zisizo za insulini , una hatari kubwa ya hypoglycemia. Mchanganyiko wa kidonge na baadhi ya dawa zisizo za ugonjwa wa kisukari pia zinaweza kuongeza hatari ya sukari ya chini ya damu. Kuzungumza na daktari wako kuhusu wakati gani na kiasi gani cha dawa zako kuchukua ili usifanye kosa katika dosing. Usichukue dawa nyingi sana na jitahidi kushikamana na regimen ya unga iliyopangwa ili usaidie sukari yako ya damu imewekwa.
Kuvuta sigara
Ikiwa una ugonjwa wa kisukari na kuchukua insulini, sigara huongeza hatari yako ya kuendeleza hypoglycemia. Nikotini katika sigara, sigara, na mabomba zinaweza kusababisha sukari ya chini ya damu, labda kwa sababu inabadilika seli zako kwa njia ambayo haifai insulini vizuri au kwa haraka.
Kuzaliwa kabla
Wakati mtoto wako akizaliwa mapema, yeye ana hatari zaidi ya kuendeleza hypoglycemia siku baada ya kuzaliwa, hasa wakati wa masaa 48 ya kwanza. Sababu ya hii ni kwamba wakati unapokuwa mjamzito, hutoa sukari kwa mtoto wako kwa njia ya kamba ya umbilical. Karibu na mwisho wa ujauzito wako, mtoto wako ataanza kuhifadhi baadhi ya sukari unampa ndani ya ini yake baada ya kuzaliwa kwake. Atapata kila sukari anayohitaji baada ya kujifungua kutokana na feedings mara kwa mara ya formula au kifua.
Wakati mtoto wako akizaliwa mapema, kiasi cha sukari amehifadhiwa ni cha chini kuliko cha mtoto wa muda mrefu tangu ini yake haijaendelezwa kikamilifu. Kwa kuwa maadui wengi pia wana shida za kulisha mara ya kwanza, huenda hawezi kupata kiasi cha glucose anachohitaji wakati akiwasha kwa kiasi kidogo cha sukari amehifadhi. Vipengele vingine vinavyoweza kusababisha hatari ya hypoglycemia zaidi katika maandamano ni pamoja na:
- Matatizo ya kupumua
- Ugumu kudumisha joto la mwili
- Kuambukizwa
- Kulisha lazima kuchelewa mara ya kwanza
- Mama alikuwa na ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito, akijenga insulini nyingi katika damu ya mtoto wako
- Hali yoyote ya afya inayosababisha hypoglycemia
Ijapokuwa hypoglycemia inaweza kugeuka katika hali ya hatari wakati imesalia bila kutibiwa, kwa kawaida ni muda mfupi katika maadui na kutibiwa haraka na kwa ufanisi. Kuna matatizo ambayo yanaweza kusababisha sukari ya muda mrefu ya damu, lakini haya ni ya kawaida.
> Vyanzo:
> Mshirika wa Kiukari wa Kiukari. Viwango vya Utunzaji wa Matibabu katika Ugonjwa wa Kisukari-2017. Utunzaji wa Kisukari. Januari 2017; 40 (Supplement 1): S1-S2. tarehe: 10.2337 / dc17-S001.
> Kliniki ya Mayo. Hypoglycemia. Wafanyakazi wa Kliniki ya Mayo. Ilibadilishwa Februari 16, 2018.
> Kituo cha Taifa cha Kuendeleza Sayansi ya Utafsiri. Syndrome ya Insulini ya Autoimmune. Taasisi za Afya za Taifa. Idara ya Afya ya Marekani na Huduma za Binadamu. Ilibadilishwa Novemba 2016.
> Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Digestive na Kido. Gesi ya chini ya damu (Hypoglycemia). Taasisi za Afya za Taifa. Idara ya Afya ya Marekani na Huduma za Binadamu. Ilibadilishwa Agosti 2016.
> Huduma FJ, Cryer PE, Vella A. Hypoglycemia katika Watu wazima: Maonyesho ya kliniki, ufafanuzi, na Sababu. UpToDate. Ilibadilishwa Machi 14, 2017.