Aina maalum ya Matibabu ya Whirlpool
Matibabu ya Whirlpool kwa majeraha katika tiba ya kimwili yamekuwa kutumika kwa miaka. Aina maalum ya matibabu ya whirlpool inayoitwa bathing tofauti inaweza kusaidia kuboresha mzunguko karibu na tishu zilizojeruhiwa.
Kuna aina nyingi za matibabu na taratibu zilizotumiwa katika tiba ya kimwili. Matibabu haya yameundwa ili kusaidia kupungua kwa maumivu, kupunguza kupungua kwa misuli, kuboresha mwendo na nguvu nyingi , na kuboresha uhamaji wa kazi .
Matibabu moja ambayo mara kwa mara hutumiwa katika tiba ya kimwili ni umwagaji tofauti. Umwagaji tofauti ni aina ya matibabu ya whirlpool .
Malengo ya Matibabu
Ikiwa mtaalamu wako wa kimwili anachagua kutumia umwagaji tofauti kwa ajili ya kutibu maradhi yako, malengo ya matibabu yatakuwa pamoja na:
- Kupunguza maumivu
- Kupungua uvimbe
- Kudhibiti kuvimba
- Kuboresha uhamaji
Hakikisha kuuliza mtaalamu wako wa kimwili malengo maalum ambayo yanapaswa kupatikana kwa kutumia umwagaji tofauti ili ujue nini cha kutarajia.
Majeraha Ya kawaida ambayo yanaweza kufaidika na Bath tofauti
Majeruhi ambayo yanafaidika kutokana na matibabu ya kuogelea tofauti ni yale yanayotokana na uvimbe na maumivu karibu na tishu za laini na viungo vya mwili. Majeraha haya ni pamoja na, lakini hayajawahi:
- Fractures ya kinga na mguu
- Plantar fasciitis
- Achilles tendinitis
- Upeo mkali wa fractures
- Arthritis ya mkono na kidole
Jinsi Inavyosimamiwa
Kufanya umwagaji tofauti, unahitaji tub tub mbili za whirlpool.
Bafu moja inapaswa kujazwa na maji ya joto, na bafu moja yenye baridi. Bafu ya joto inapaswa kuwa kati ya digrii 98-110 Fahrenheit, na tub ya baridi inapaswa kuwa digrii 50-60 Fahrenheit.
Mara nyingi, kliniki ya tiba ya kimwili itakuwa na tub moja tu, hivyo tub ya whirlpool na ndoo hutumiwa badala yake. Kawaida, tub ya whirlpool imejaa maji ya joto, na ndoo imejaa maji baridi na barafu.
Baada ya kuhakikisha kuwa joto la joto na la baridi ni joto la kawaida, utaelezwa kuweka sehemu yako ya mwili kujeruhiwa kwenye whirlpool ya joto. Inapaswa kushoto katika tub ya joto kwa kipindi cha dakika 3-4. Wakati sehemu yako ya mwili iko kwenye tub, unaweza kuulizwa kufanya mazoezi ya mwendo mzuri.
Baada ya kutumia dakika chache kwenye bafu ya joto, unaweza haraka kusonga sehemu ya mwili wako kutibiwa kwenye bafu ya baridi au ndoo. Kuwa tayari; mabadiliko kutoka joto hadi baridi inaweza kuwa makali sana.
Kwa kawaida, sehemu yako ya mwili inapaswa kuhifadhiwa katika maji baridi kwa dakika moja. Bila shaka, ikiwa huwezi kuvumilia baridi kwa muda mrefu, basi mchungaji wako wa kimwili ajue na kuchukua sehemu yako ya kujeruhiwa kutoka kwenye maji baridi na kuiweka kwenye joto.
Mlolongo huu wa kusonga kutoka joto hadi baridi na kurudi tena unarudiwa kwa dakika 20-30. Hakikisha mtaalamu wako wa kimwili atasimamia hali ya joto ya maji wakati unapitia matibabu. Mara nyingi, joto la maji litahitajika kurekebishwa kwa kuongeza barafu au maji ya joto zaidi kwenye bafu husika ili kudumisha joto zinazofaa.
Baada ya matibabu, mtaalamu wako wa kimwili anapaswa kuchunguza sehemu yako ya mwili kujeruhiwa ili kuona kama tiba imefikia athari ya taka.
Uwezekano mkubwa zaidi, utakuwa pia unaohusika katika mazoezi ya kazi na uhamaji wa kazi baada ya matibabu ya kuoga tofauti. Utafiti zaidi unaonyesha kuwa ushiriki wa kazi katika tiba ya kimwili hutoa matokeo mazuri.
Inavyofanya kazi
Theory nyuma ya matumizi ya bathi tofauti katika tiba ya kimwili ni kwamba mabadiliko ya haraka kutoka joto hadi baridi husaidia kufungua haraka na kufunga capillaries ndogo katika mwili. Upole husababisha mishipa hii ndogo kufungua; baridi huwafanya wafungwa.
Kufungua kwa haraka na kufungwa kwa mishipa karibu na tovuti ya kuumia kwako kunajenga hatua ya kusukuma. Kusukuma hii ni mawazo kusaidia kupunguza uvimbe na kuvimba karibu na eneo la kujeruhiwa.
Kwa kupungua kwa uvimbe na kuvimba, maumivu yanaweza kupunguzwa na uhamaji bora unaweza kupatikana.
Nini Utafiti Unaonyesha
Wakati wa kutafuta utafiti juu ya matumizi ya bafu tofauti kwa usimamizi wa madhara katika tiba ya kimwili, kuna ukosefu wa ushahidi wa sauti uliochapishwa kwa matumizi yake. Uchunguzi mmoja wa meta ulipata tofauti kidogo katika matokeo wakati ukilinganisha bafu tofauti na matibabu mengine ya PT. Je! Hiyo inamaanisha haina thamani? Hapana, lakini unapaswa kuuliza PT yako ikiwa ni muhimu kufanya na ikiwa kuna nyingine yoyote, matibabu zaidi ya msingi ya matibabu yanapatikana kwa hali yako maalum. Bafu tofauti hazionekana kuwa na hatari yoyote wakati unatumika kwa usahihi.
Kumbuka kwamba mpango wowote wa rehab lazima uwe na ushirikishaji. Vipurili na bathi tofauti ni matibabu yasiyofaa ambayo yanapaswa kutumika kuongeza programu yako ya matibabu ya PT. Tofauti ya matibabu ya kuoga ni mbinu moja ambayo mtaalamu wako wa kimwili anaweza kutumia ili kukusaidia haraka na kwa usalama kurudi uhamaji wa kawaida na kazi baada ya kuumia.
> Chanzo:
> Bieuzen, F. Etal. Tofauti ya Tiba ya Maji na Mazoezi Kuleta Uharibifu wa Misuli: Uchunguzi wa Utaratibu na Uchambuzi wa Meta. Plosone 8 (4). E62356.