Ikiwa una uzito zaidi , inaweza kuwa vigumu kupata nguo ambazo unapenda na ambazo hujisikia vizuri. Huenda umepata chaguzi ambazo zinaweza kupunguzwa kwa ukubwa zaidi ya 12. Kwa kushangaza, bidhaa na wabunifu kadhaa hatimaye walianza kuzingatia, na nguo zaidi zinapatikana kwa kutosha zaidi na fetma katika akili.
Tatizo Kwa Urefu wa 'Muda'
Katika utafiti na gazeti la Glamor , asilimia 56 ya wanawake walihisi kwamba neno ambalo mara nyingi hutumiwa na bidhaa za nguo ili kuonyesha ukubwa wa juu, mara nyingi huita ukubwa wa zaidi ya 12 "plus-size," ilikuwa shida yenyewe; wanawake hawa walisema kuwa neno hilo lilikuwa na mshikamano hasi.
Kutokana na kwamba wengi wa wanawake wa Marekani huvaa ukubwa wa 12 au zaidi, hii ni dhahiri sana.
Hii inaweza kupata wazo lolote la aibu ya mafuta, ingawa haijulikani. Shambulio la mafuta linamaanisha kujisikia vibaya, hatia, au aibu kwa kuwa na uzito zaidi au fetma. Wakati mwingine hufanyika kwa makusudi, lakini mara nyingine, maneno ambayo yamekuwa yakitumiwa kwa muda mrefu-kama "pamoja na ukubwa" -naweza kuwa na athari isiyojitokeza ya kufanya wale wanaohitaji ukubwa wa mavazi tofauti wanahisi aibu au aibu kuhusu mahitaji yao ya nguo. Hii, kwa upande wake, inaweza kuchoma moto wa picha mbaya ya mwili. Na sura mbaya ya mwili, ikiwa ni pamoja na aina nyingi za kutoridhika na mwili wa mwili, imeonyeshwa katika baadhi ya masomo ili kusababisha uzito zaidi .
Utafutaji wa Mavazi ya Mtindo
Wanawake wanatafuta nguo katika ukubwa wa juu na mara nyingi wamevunjika moyo na sadaka zilizopo. Kutoka kwa maduka ya rejareja kwa bidhaa za juu za mwisho wa kubuni, wachache wamejiunga na ukubwa wa juu kuliko 12 au 14.
Wanawake wanaohitaji ukubwa wa kawaida walilalamika kwamba kuna chache chaguzi ambazo zilikuwa zimepatikana kwao hazikuwa na vifaa vya kufurahisha, vya mtindo.
Lakini hiyo inabadilika. Bidhaa kadhaa, zote mpya na za zamani, sasa zinatoa vitu katika ukubwa wa juu ambazo zinaonekana vizuri, hujisikia vizuri, na zinaweza kupata mahali pa vidonda yoyote ya maridadi.
Bidhaa hutoa ukubwa wa juu
Bidhaa fulani, kama Lane Bryant, zimejulikana kwa kutoa aina mbalimbali za ukubwa wa nguo. Lane Bryant, ambayo inaweza kuelezea asili yake nyuma ya 1904 wakati mtengenezaji wa nguo aitwaye Lena Bryant alifungua duka kwenye Tano Avenue katika New York City, anatoa nguo katika ukubwa wa 14 hadi 28. Vitu vyao ni pamoja na vichwa vya juu, suruali, lingerie, nguo na hata swimwear na viatu vya kazi. Brand Lane Bryant ni imara sana kwamba kuna vitu vya kimwili kuhifadhi katika karibu kila hali.
Zaidi ya hayo, Lane Bryant hata hutoa makusanyo ya kubuni, kama vile yaliyoundwa na wabunifu wanaojulikana Isabel Toledo, Sophie Theallet, na Lela Rose. Magazeti ya Glamor imesema kwamba itazindua mkusanyiko wake wa capsule kwenye maduka ya Lane Bryant mwishoni mwa 2016.
Brand nyingine ambayo inatoa ukubwa hadi 28 ni Eloquii. Kulingana na tovuti ya ununuzi wa bidhaa hiyo, hutoa mitindo ya kisasa ya nguo katika ukubwa wa 14 hadi 28. Hii inajumuisha nguo kadhaa za kuandaa tayari, kama vile nguo ya gingham ya nguo na mavazi ya askofu iliyotiwa nguo iliyopambwa. ukubwa wote unaopatikana. Eloquii hata hutoa mstari wa upana wa kiatu.
Kwa nguo za juu za mwisho, bidhaa nyingine zinazozingatia ni pamoja na Marina Rinaldi, Persona, na Elvi.
Marina Rinaldi ni mstari wa Kiitaliano kutoka nje ya Max Mara Fashion Group ambayo inatoa vitu tayari-kuvaa kwa ukubwa wa juu. Persona Clothing Co inasema kuwa hufanya kazi kwa wanawake. Na Elvi ameko nje ya Uingereza, akiwapa chaguzi kadhaa katika ukubwa wa ukubwa wa juu.
Bidhaa zingine zilizoanzishwa zimeanza kuzindua makusanyo kwa wanawake ambao wanataka na wanahitaji chaguzi zaidi za ukubwa, na, kama ilivyothibitishwa na Elvi na Marina Rinaldi, jitihada hazizidi kwa pwani za Marekani. Mtoaji wa Mto wa Uingereza alitangaza mnamo Desemba 2015 kuwa itakuwa ni uzinduzi wa mstari wake wa kwanza wa "plus-size", tu wakati wa spring 2016.
Na wakati mwingine inaweza kuwa rahisi kupata ukubwa zaidi online. Kwa mfano, wauzaji kama J. Crew, Kate Spade, na Jamhuri ya Banana wanajulikana kwa kubeba ukubwa hadi 16 online, wakati Loft, Gap, na Akris hutoa hadi ukubwa 18 mtandaoni. Nyingine bidhaa zinazojulikana zinazolingana na "kawaida-size" mistari (kutoka 1X hadi 4X na kutoka 14 hadi 30) kwenye tovuti zao ni pamoja na, lakini sio mdogo, mwanamke wa Lauren wa Ralph Lauren, Milele 21, Old Navy, na Michael Kors .
Usisahau maeneo ya uhamisho, ambapo unaweza kupata vipande vingi kwa ukubwa mkubwa kwa discount.
Melissa McCarthy Kuunda Line ya Mavazi kwa ukubwa wa juu
Kuingia ili kuhakikisha mavazi ya mtindo inapatikana kwa wanawake ambao wanahitaji ukubwa wa aina mbalimbali, Mtu Mashuhuri Melissa McCarthy (anayejulikana kwa majukumu yake ya nyota katika Bridesmaids na kupeleleza, kati ya sinema nyingine) hivi karibuni alijitambulisha nguo zake mwenyewe kwa ukubwa mbalimbali, kutoka missy kwa "plus-ukubwa."
Kununua nguo hata kama unapoteza uzito
Wakati kupoteza uzito kunahimizwa kwa afya yako ikiwa una uzito zaidi au unene zaidi, bado unahitaji kitu cha kuvaa kinachofanya ujisikie ujasiri wakati unafanya kazi ya kupoteza uzito huo. Kwa hivyo, ikiwa unatarajia kupoteza uzito zaidi, au ikiwa unajikuta ukibadilika kati ya ukubwa, ungependa kununua vipande vichache katika ukubwa tofauti unaokufaa, hata kama ukubwa wako unaweza kubadilika kwa mwezi hadi mwezi.
Pia, kukumbuka kwamba huna kupoteza uzito mpaka chini ya uzito wako ili kuanza kuanza kuvuna faida za afya. Tafiti nyingi sasa imeanzisha kwamba faida nyingi za afya zinakuja na kupoteza asilimia 5 hadi asilimia 10 ya uzito wako wa ziada.
Kwa mfano, katika Utafiti wa Kuzuia Ugonjwa wa Kisukari, Watafiti waligundua kuwa washiriki walio na uzito au wenye uzito zaidi waliweza kupunguza uzito wa mwili kwa asilimia 5-pamoja na kupunguza kwa ulaji wa mafuta uliojaa , ongezeko la ulaji wa nyuzi, na ongezeko la zoezi angalau dakika 30 kwa siku - alikuwa na kupunguza asilimia 58 ya kupungua kwa ugonjwa wa kisukari cha aina 2 zaidi ya miaka 3.2 ya kufuatilia.
Hii inamaanisha kwamba mtu ambaye hupima pounds 300 na kupoteza paundi 15 tu (asilimia 5 ya jumla yao) anaweza kuona kushuka kwa hatari ya ugonjwa wa kisukari kwa zaidi ya asilimia 50!
Hali nyingine ambayo ni nyeti kwa mabadiliko madogo ya uzito ni shinikizo la damu (shinikizo la damu), ambalo pia linapatikana kwa wagonjwa ambao ni wingi au unenevu zaidi.
Shinikizo la damu pia ni hatari kubwa inayojulikana kwa magonjwa ya moyo kama mishipa ya moyo, kushindwa kwa moyo, na kiharusi , na kwa hiyo kupungua kwa shinikizo la damu ni muhimu ili kupunguza hatari ya magonjwa haya.
Uchunguzi umegundua kuwa hata faida ndogo kwa uzito, ya kiasi kidogo cha paundi 5, inaweza kuongeza shinikizo la damu kwa watu wazima wenye afya.
Kama faida ndogo ndogo inaweza kuongeza shinikizo la damu, hivyo inaweza kupoteza hata kiasi kidogo cha uzito husababisha shinikizo la damu bora. Utafiti mmoja ulioonekana kwa wagonjwa wenye fetma ambao walikuwa katika umri wa umri wa miaka 20 hadi 55 waligundua kwamba wale ambao walipunguza kalori yao ya kula kwa kalori 800 kwa siku (chini ya vigezo vya kuzingatiwa kwa uangalifu na kusimamiwa) sio tu waliopoteza uzito lakini pia walipunguza damu yao shinikizo. Utafiti huu pia ulionyesha kuwa wale waliopoteza uzito pia waliboresha apnea yao ya usingizi wa kuzuia, ambayo yanahusiana na fetma na shinikizo la damu.
Kwa hiyo, kuanza kwa kuchukua hatua ndogo, ambazo hatimaye zinaongeza. Anza na asilimia 5 ya kwanza, na utashangaa jinsi gani, baada ya muda, ambayo inaweza kuwa kupoteza uzito wa asilimia 10. Na, wakati huo huo, jisikie ujasiri katika kujua kwamba chaguo pana cha mavazi hutegemea wanawake wa kila aina na ukubwa.
Vyanzo:
McKinley NM. Kuzuia kutoridhika kwa mwili: wanawake wenye mafuta ambao wanaidhinisha kukubalika mafuta. Image ya Mwili . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Ikiwa shama ilipungua fetma, hakutakuwa na watu wenye mafuta. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Unyevu na lawama: malengo yasiyofaa ya uwajibikaji binafsi. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Usuluhishi wa uhusiano wa aina ya matibabu ya tabia na mabadiliko katika utabiri wa kisaikolojia wa kula afya na kuridhisha mwili mabadiliko kwa wanawake wenye fetma. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Kuzuia aina ya 2 ya ugonjwa wa kisukari kwa mabadiliko ya maisha ya maisha kati ya masuala yenye kuvumiliana kwa ugonjwa wa glucose. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.