Dalili, Kuzuia, na Matibabu
Watu ambao wana pumu ya majira ya joto wakati wa majira ya joto mara nyingi huhisi kusikitishwa wakati wa mwaka wanapokuwa nje ya wengi. Kama siku za majira ya joto zinakuja, shule inatoka nje, na likizo nyingi zinazotarajiwa zimeanza, unashughulika na kunyoosha, kuvuta, na kuhofia mara nyingine tena. Allergy ya jua inaweza kuweka crimp halisi katika mtindo wako.
Baadhi ya ugonjwa wa pumu husababishwa na matatizo kwa mwaka kwa sababu husababishwa na vitu vinavyopatikana katika mazingira ya kila siku.
Watu wengine hutegemea tu dalili wakati fulani wa mwaka ikiwa husababishwa na kawaida ambazo hupatikana nje badala ya ndani ya nyumba. Na bado, wengine wana dalili za kupumua / pumu kila mwaka lakini wanapata kuwa mbaya zaidi wakati wa majira ya joto wakati majira ya kuchochea majira ya joto yanapo sasa.
Dalili za Allergies ya Majira ya Mchana na Pumu
Dalili za kawaida za miili ya majira ya joto na pumu inaweza kujumuisha:
- Kuchochea
- Utulivu wa pua
- Pua ya Runny
- Mchanga, maji, macho yenye moto
- Kinywa cha koo au koo
- Kupigia
- Kukataa
- Ugumu kupumua
- Kuhisi hisia katika kifua
Watoto walio na pumu na mizigo pia wanaweza kuwa na kinachojulikana kama salute ya mzio ambapo hupunguza vichwa vyao juu kwa sababu ya kuchochea na michezo ya magonjwa ya mzio, ambayo ni miduara ya giza chini ya macho yanayosababishwa na msongamano wa pua. Haya yote ni dalili za kawaida za ugonjwa wa pumu. Hakuna tofauti wakati wa majira ya joto, isipokuwa kwamba kama unatokana na mzio wa majira ya joto, dalili zako zinaweza kuongezeka.
Nyasi ya Nyasi: Jumuiya ya kawaida ya Allergen
Msimu wa majira ya joto unaweza kutokea kwa nyakati tofauti katika sehemu tofauti za Marekani na nchi nyingine, kulingana na hali ya hewa na mahali. Wakati nyasi zinapoanza kijani na kukua, ingawa, nafasi ni kwamba majira ya joto ya ugonjwa wa pumu ni karibu kuanza. Vitu vya kawaida vya majira ya joto, au husababisha, ni pollens ya nyasi.
Poleni ni seli ndogo za kiume za kiume zilizopatikana katika mimea ya maua. Unaweza kujua poleni bora kama vidogo vidogo vya poda ambavyo mimea hutumia wakati wa mchakato wa mbolea. Ukubwa wa spore ya kawaida ya poleni ni ndogo mduara kuliko nywele za kibinadamu.
Common Grass Allergens
Aina nyingi za nyasi zinaweza kuzalisha poleni ambayo husababisha dalili za mishipa na pumu. Matunda yote ya kawaida ya nyasi ni pamoja na:
- Nyasi za Bermuda
- Bluegrass
- Nyasi za matunda
- Nyasi nyekundu
- Nyasi tamu nzuri
- Timotheo
Nyasi zilizotajwa hapo juu zinaweza kuwepo au hazipo zote katika eneo lako. Ikiwa yeyote kati yao hufanya, hata hivyo, na wewe unakabiliwa na pollens yao, basi utakuwa na dalili za majira ya mgonjwa / dalili za pumu.
Allergens ya magugu ya kawaida
Karibu mwishoni mwa majira ya joto, karibu katikati ya Agosti katika wengi wa Marekani, pollens kupalilia huanza kuwa tatizo. Wanaelekea kuwa katika viwango vyao vya juu wakati wa majira ya joto na kuanguka. Baadhi ya allergen ya kawaida ya magugu ni:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Ngoma
- Kiunga cha Kirusi
- Sagebrush
- Imepigwa
Aina ya poleni ambayo husababisha mizigo yote ni poda isiyo na pua yenye nguvu, hivyo inaenea kwa urahisi kwa mbali kwa siku za upepo. Wakati mvua, hata hivyo, mvua inafuta spores za poleni mbali na makosa ya pollen yanaonekana kuwa ya chini, ambayo huleta ufumbuzi kutoka kwa dalili.
Nini cha kufanya wakati dalili zinaendelea
Ikiwa unaona kwamba pumu yako na dalili za ugonjwa wa mazao ya juu-au mbaya-wakati wa siku za majira ya joto, kuna nafasi nzuri ya kuwa na pumu ya majira ya joto ya asubuhi. Ili kupata uhakika, pata miadi ya kuona daktari wako. Daktari wako anaweza kuamua kukupeleka kwa mgonjwa wa damu, ambaye anaweza kufanya upimaji wa upimaji rasmi ili kujua hasa nini unaweza kuwa mzio.
Habari njema haipo sababu kwa nini unapaswa kuzingatia hali ya majira ya joto na dalili za pumu. Kuna hatua rahisi ambazo unaweza kuchukua ili kuweka dalili zako. Mchanganyiko wa vitendo vya kuzuia na dawa ni kawaida itachukua.
Kuzuia Dalili za Majira ya Mzunguko na Dalili za Pumu
Hapa kuna baadhi ya njia za kusaidia kuzuia dalili zako za ugonjwa wa pumu na pumu kutoka kwa flaring:
- Jihadharini na makosa ya pollen kwa eneo lako. Unaweza kutazama utabiri wa hali ya hewa ya eneo lako au angalia Pollen.com au Ofisi ya Taifa ya Vita ili kupata upesi wako wa kila siku.
- Wakati makosa ya poleni yana juu, kaa ndani ya nyumba iwezekanavyo. Upepo wa poleni unaonekana kuwa juu zaidi kwa siku za joto, za upepo na chini ya siku za mvua. Ikiwa unapaswa kwenda nje wakati wa nyakati za makosa ya polisi ni ya juu, jaribu kufanya hivyo baadaye wakati wa siku, kwa kuwa hesabu ni kawaida zaidi asubuhi hadi asubuhi.
- Unapokuwa ndani ya nyumba au katika gari, uhifadhi madirisha na hali ya hewa juu. Hata kama sio moto, kugeuka kwenye A / C itaweka poleni kutopiga ndani ya nyumba yako au gari kupitia dirisha, hasa kama kitengo cha hali ya hewa kina vifaa vya HEPA .
- Omba na vumbi vya gorofa za nyumba yako mara kwa mara. Vumbi linakusanya kwenye nyuso za gorofa na poleni mara nyingi hukusanya katika vumbi ili kusafisha kutunza viwango vya ndani ndani pia. Inaweza kusaidia kuvaa mask wakati unaposafisha.
- Usifanye kukausha nguo nje. Nguo za kunyongwa nje za kavu zinaweza kukusanya poleni. Tumia dryer ya nguo wakati kiwango cha poleni kina juu.
- Ikiwa unapaswa kwenda nje wakati wa upeo wa juu wa poleni, safisha poleni wakati unapoingia ndani. Osha nywele yako ili uondoe poleni na ubadili nguo zako. Hii inaweza kuonekana kama overkill, lakini inaweza kufanya tofauti kubwa katika dalili zako.
Matibabu ya Maumbile ya Majira ya Mchana na Pumu
Kuna idadi ya dawa ambazo zinaweza kutumiwa kutibu mzio wa majira ya joto na pumu. Kwa pumu, unapaswa kuchukua steroid yako inhaled kila siku kama inavyotakiwa kuzuia dalili na kutumia inhaler yako ya uokoaji ikiwa dalili hutokea. (Ikiwa unahitaji kuitumia mara mbili kwa wiki au zaidi, hata hivyo, ni wakati wa kumwita daktari kwa dawa bora ya kuzuia .) Dawa zilizotumiwa kutibu dalili za majira ya joto zinaweza kujumuisha:
- Antihistamines ya mdomo. Antihistamines ni dawa nyingi zilizojaribiwa na za kweli kwa kutibu dalili nyingi za ugonjwa. Wanafanya kazi moja kwa moja kwenye jibu la mzio wa mzio. Wanaweza kuingiza madawa ya kizazi cha kwanza kama Benadryl (diphenhydramine) na Chlortrimeton (chlorpheniramine). Hizi ni za bei nafuu, zinapatikana zaidi ya kukabiliana na, na kwa ujumla zinafaa, lakini zinaweza kukufanya uhisi kulala. Antihistamini mpya zaidi kama Claritin, Zyrtec, na Allegra ni ya ufanisi na haipatikani lakini inaweza kuwa ghali zaidi. Pia zinapatikana zaidi ya-kukabiliana. Baadhi ya antihistamini pia hujumuishwa na decongestant kupambana na msongamano wa pua.
- Vipimo vya kupuuza kwa pua. Hizi zinaweza kufanya kazi vizuri kwa kupunguza dalili za pua kwa misingi ya muda mfupi, lakini haziwezi kutumika kwa salama wakati wa msimu wa msimu wa majira ya joto. Na, ikiwa hutumiwa sana, wanaweza kufanya dalili za pua zaidi.
- Pua ya steroid ya dawa au pua ya cromolyn sodiamu. Kunyunyizia pua hapo juu, kama vile Flonase, ni baadhi ya madawa yenye ufanisi zaidi na kwa sababu wanafanya tu pale inahitajika, pia ni salama zaidi.
- Eyedrops. Kuna aina mbalimbali za matone ya jicho ambazo zinaweza kutumiwa kwa macho ya jicho. Tumia tahadhari wakati wa kutumia matone kama vile Allergy Vita, hata hivyo, kwa kuwa wanaweza kufanya dalili mbaya zaidi ikiwa zinatumiwa zaidi. Machozi ya asili-aina ya eyedrops ni gentlest na inaweza kufanya kazi kwa dalili kali. Dalili kali zaidi zinaweza kukabiliana vizuri na jicho la antihistamine tone kama Alaway au Zaditor, zote mbili zinazopatikana zaidi ya kukabiliana. Kuna pia oedrops ya dawa inapatikana ambayo inaweza kuwa na manufaa.
- Saline suuza. Kwa wale wanaotaka njia ya "asili" zaidi, pua ya pua huosha / umwagiliaji ni mzuri na ufanisi. Wazo ni kusafisha vidole, vidole vingine, na kamasi kutoka vifungu vya pua kwa kuvuta kwa maji ya chumvi (salini). Maandalizi haya yanapatikana zaidi ya-kukabiliana na maduka makubwa ya dawa.
Neno Kutoka
Ikiwa miili yako na pumu huzidi kuwa mbaya zaidi wakati wa majira ya joto, usijisikie kama unapaswa kuteseka tu. Chukua hatua! Unaweza kujisikia vizuri na kuendelea kuishi maisha kamili na ya kazi, hata katika uso wa miili ya majira ya joto. Ongea na daktari wako kabla ya majira ya joto kuanza kuanza kuhakikisha kuwa una mpango kwa wakati. Na, ikiwa una mpango wa kuchukua antihistamine ya mdomo, kumbuka kwamba inaweza kuchukua hadi wiki mbili ili kufikia ufanisi kamili, hivyo hakikisha kuanza kuchukua kabla ya kutarajia miezi ya majira ya joto kuanza.
Ikiwa una pumu mwaka mzima, lakini mizizi yako ya pua na mishipa ya jicho ni zaidi ya msimu wa asili, ni muhimu kukaa juu ya dalili za ugonjwa, ili uweze kuzipiga katika bud haraka. Wakati mizizi ya mishipa inapokabiliana na udhibiti, pumu mara nyingi hufuata, hata kama imekuwa imara kabla.
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Marekani cha Kupambana na Pumu na Immunology. Allergens nje.
> Chuo Kikuu cha Marekani cha Kupambana na Pumu na Immunology. Rhinitis (Hay Fever).
> Chuo Kikuu cha Marekani cha Mishipa. Pumu & Immunology. Ragweed Allergy. Ilichapishwa mwaka 2014.
> Tawi la Moyo wa Taifa na Taasisi ya Damu. Ripoti ya Jopo la Wataalamu 3: Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu . Imechapishwa Agosti 28, 2007.