Ikiwa unakabiliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu au unajikuta ukifungwa kwa muda , wakati mwingine unahitaji laxative ili kupata vitu vinavyohamia. Kuna aina nyingi za laxatives inapatikana inaweza kuwa mbaya sana wakati wa kujaribu kuchukua moja sahihi. Kabla ya kufanya uchaguzi wako, ni muhimu kujua kuhusu usalama na ufanisi wa kila aina.
Ni muhimu pia kujaribu kutambua hali gani inayosababisha kuvimbiwa kwako. Kwa hali ya muda mrefu kama ugonjwa wa ugonjwa wa kioevu (IBS) au ugonjwa wa Crohn , aina fulani ya laxatives inaweza kweli kufanya dalili mbaya zaidi. Kwa kuvimbiwa kwa mara kwa mara, matibabu zaidi ya-counter-mapenzi atafanya hila. Lakini kwa hali mbaya zaidi ya matibabu, unaweza kushauriana na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kutumia laxative.
Supplements za nyuzi (Laxatives vingi)
Vidonge vya nyuzi hupunguza viti na kuchochea harakati za bowel . Kuna aina tatu za msingi, ambazo hutumia viungo tofauti: psyllium , polycarbophili ya kalsiamu, au methylcellulose. Kama ilivyo na laxative zote, ni muhimu kunywa maji mengi. Na si virutubisho vyote vya fiber ni sawa. Hapa ni maelezo ya haraka:
- Psyllium hupungua katika tumbo na inakuwa chanzo cha chakula kwa bakteria nzuri ya gut. Inatumiwa kwa hali mbalimbali, ikiwa ni pamoja na IBS, na diverticulosis (kumbuka: haipendekezi kwa uchanganuzi). Jeraha moja kubwa: psyllium inaweza kusababisha gesi ya tumbo.
- Polycarbophili ya kalsiamu inachukua maji katika njia ya utumbo, na kufanya viti vifungue na bulkier. Upungufu mmoja: inahitaji kufungwa na dawa nyingine unazochukua ili kuhakikisha zimefungwa vizuri.
- Methylcellulose, kama polycarbophil, ni mmea-msingi na inachukua maji ndani ya gut. Ni kidogo sana uwezekano wa kusababisha gesi ya tumboni kuliko laxatives nyingine.
Laxatives ya Osmotic
Laxatives ya Osmotiki hufanya kazi kwa kuongeza kiasi cha maji yaliyofichwa ndani ya matumbo, na kusababisha viti vyema zaidi na rahisi. Vipande vitatu vya osmotic ni Miralax, Lactulose, na Maziwa ya Magnesia.
- Miralax, jina la brand ya PEG ya polyethilini glycol, hufanyika sawa na laxatives ya fiber, kama huchota maji ndani ya kinyesi na kuifanya iwe rahisi na rahisi kupita. Pia huchochea harakati za mara kwa mara zaidi. Miralax imepatikana kwa kusababisha gesi chini na bloating kuliko laxatives nyingine osmotic.
- Lactulose huongeza kasi ya utumbo wa tumbo, kuchochea harakati za matumbo.
- Maziwa ya Magnesia hayapendekezwa sana kwa sababu ya matatizo ambayo yanaweza kusababisha wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo au figo. Kuna chaguo salama na bora zaidi zinazopatikana.
Laxatives za Mboga za Miti
Kuna mimea nyingi tofauti zinazo sifa ya kuwa na athari za laxative. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, rhubarb, na senna ni mifano yote ya laxatives ya mimea stimulant.
Laxatives za mimea zina anthranoids, misombo ya kemikali ambayo huchochea matumbo, kuboresha motility katika gut (kwa maneno mengine, kuweka vitu vinavyoendelea kwa haraka zaidi).
Bidhaa hizi hazipendekezwi kwa matumizi ya muda mrefu na zinaweza kuwa na madhara. Kuwasiliana na mtaalam wa matibabu kabla ya kutumia dawa za mitishamba.
Laxatives zinazohamasisha
Laxatives zinazohamasisha hufanya kazi kwa kuharakisha harakati za misuli ya matumbo, hivyo husababisha harakati za matumbo. Bidhaa nyingi zinazojulikana zinazouzwa katika duka lako la madawa ya kulevya ni laxatives za kuchochea, ikiwa ni pamoja na dawa za Carters Little, ExLax, na Dulcolax.
Laxative ya kuchochea hupendekezwa kama matibabu ya muda mfupi kwa kuvimbiwa. Angalia na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kutumia moja ya bidhaa hizi, kwani wanaweza kuingiliana na dawa nyingine za kukabiliana na dawa.
Stool Softeners
Stool soften kufanya tu nini jina unaonyesha: kupunguza soften hivyo ni rahisi kupita. Wanafanya kazi nyingi sawa za laxative, lakini kitaalam si laxatives kwa sababu hawana kuchochea gut. Wengi wa vidole vidogo vina dawa inayoitwa docusate. Majina ya alama hujumuisha Colace, Doxinate, na Fleet Sof-Lax. Vipindi vya kupunguza vidogo vinapendekezwa kwa matumizi ya muda mfupi, lakini ikiwa mtoa huduma wako wa afya anakupa mwanga wa kijani, unaweza kuitumia kwa muda mrefu.
Kuna nyakati ambapo softener ya kinyesi ni chaguo bora zaidi kuliko laxative ili kupunguza kuvimbiwa, hasa ikiwa una hemorrhoids au ni mjamzito (au wote wawili). Unapaswa kushauriana na mtoa huduma wako wa huduma ya afya ili kuamua ambayo moja ni chaguo bora kukusaidia kupata vitu vinavyohamia tena.