Strictures Inaweza Kuwa Masuala ya ugonjwa wa Crohn
Ni muhimu kwa watu ambao wana ugonjwa wa Crohn kujua kwamba wao wana hatari kubwa ya kuendeleza ugonjwa katika tumbo lao mdogo. Kuweka kuvimba kutokana na ugonjwa ulio chini ya udhibiti utawa muhimu ili kuzuia strictures. Kugundua strictures haraka na kutumia dawa za hivi karibuni na mbinu za upasuaji zinaweza kusaidia kupata udhibiti chini ya udhibiti na kuzuia kutokea tena.
Ukingo ni sehemu nyembamba katika matumbo. Matumbo ni kawaida tube ya wazi (kama vile hose) ambayo inaruhusu chakula kupita na kuwa digested. Kwa watu walio na ugonjwa wa Crohn, utumbo mdogo unaweza kupunguzwa kwa muda mrefu kama kuvimba husababisha kupungua. Machafu katika tumbo mdogo yanaweza kuenea sana kwa kweli huanza kuzuia nafasi ya ndani ndani, na kusababisha ugonjwa.
Vikwazo vina wasiwasi sana kwa watu walio na ugonjwa wa Crohn kwa sababu kama ugonjwa husababisha tumbo mdogo kuwa tight sana ndani, inaweza kusababisha kuzuia ( kizuizi cha tumbo ). Vikwazo vinaweza kusababishwa na moja au zaidi ya mambo kadhaa tofauti, ikiwa ni pamoja na adhesions , tishu nyekundu, kuvimba, au chakula ambacho hazijaingizwa. Watu ambao wana strictures wanaweza haja ya kubadilisha mlo wao ili kuhakikisha kwamba sehemu nyembamba ya utumbo wao haifunguliwa. Chakula fulani huweza kuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kufungwa ndani ya kizuizi na hawezi kupitisha. Baadhi ya vyakula ambavyo watu ambao wana strictures wanaweza kutaka kuepuka, kupunguza, au kukata na kupika vizuri kabla ya kula ni hapa chini.
Popcorn
Watu wengi wanatambua kuwa nafaka ni chakula ambacho ni vigumu kuchimba. Hata kwa watu ambao hawana shida yoyote ya kupungua, mahindi yanaweza kupitisha mwili kupunguzwa sehemu fulani. Kuangalia tu popcorn, inaweza kuwa rahisi kuona kwa nini chakula hiki ni vigumu kuchimba: kina kernels ngumu. Mbali na hilo, kila mfuko au bakuli ya popcorn inaonekana kuwa na kernels chache ambazo hazijafunikwa. Popcorn pia ni nyuzi zisizo na nyuzi , ambazo zinaweza kuongezeka juu ya kinyesi, na huenda hazihitajika wakati mgomo unaocheza. Popcorn ni zaidi ya vitafunio, na siyo sehemu muhimu ya chakula cha afya, hivyo inaweza kuepukwa kwa urahisi, na kukata nje ya mlo haitoi matatizo ya lishe.
Karanga
Karanga pia inaeleweka kuwa ni chakula ambacho ni vigumu kuchimba. Wao ni ngumu, wao huchukua muda wa kutafuna, na hata baada ya kutafuna bado wanahifadhi texture yao. Nuts pia zina asidi ya phytic, ambayo inaweza kuzuia digestion ya protini na wanga. Karanga zina vyenye mafuta na mafuta yenye manufaa, kama vile asidi ya mafuta ya omega-3 , pamoja na vitamini mbalimbali na madini. Asidi ya mafuta yanaweza pia kupatikana kutoka mafuta ya mafuta , soya , na samaki, hivyo kuondoa karanga kutoka kwa lishe kwa ujumla siyo tatizo la lishe.
Mboga mboga
Mboga ni sehemu muhimu ya chakula cha afya, na ina vitamini na madini mbalimbali ambazo zinahitajika na mwili, ikiwa ni pamoja na vitamini A, C, E, na K , na folate . Hata hivyo, mboga pia ni fiber sana, ambayo inafanya kuwa vigumu kuchimba. Ili kuepuka kuzuia kwenye hatua ya kupima, mboga mboga zinapaswa kuepukwa, lakini zinaweza kusindika ili iwe rahisi kuzika. Mboga inaweza kupikwa, kung'olewa kwa harufu, au kusafishwa ili kuwawezesha kupita. Kuondoa mboga zote kutoka kwenye chakula haukupendekezi kwa sababu ya faida zao kwa afya ya jumla. Wamarekani wengi hawana kula mboga za kutosha kila siku, hivyo kuweka mboga katika chakula wakati wowote iwezekanavyo ni muhimu.