Mafuta muhimu ya Geranium ni aina ya mafuta muhimu ambayo hutumiwa kwa kawaida katika aromatherapy . Kutokana na maua na majani ya mimea ya Pelargonium graveolens , mafuta ya geranium muhimu yanasemekana kutoa faida mbalimbali za afya.
Mafuta muhimu ya Geranium yana mawazo kadhaa ya kuimarisha afya, ikiwa ni pamoja na citronellol na geraniol.
Inafanyaje kazi?
Inhaling harufu ya mafuta muhimu ya geranium (au kunyonya mafuta muhimu ya geranium kupitia ngozi) inadhaniwa kupeleka ujumbe kwa kanda ya ubongo inayohusika katika kudhibiti hisia.
Kanda hii ya ubongo, inayojulikana kama mfumo wa limbic, pia inathiri mfumo wa neva. Washiriki wa aromatherapy zinaonyesha kwamba mafuta muhimu yanaweza kuathiri mambo ya kibiolojia, ikiwa ni pamoja na kiwango cha moyo, viwango vya shida, shinikizo la damu, kupumua, na kazi ya kinga.
Faida za Afya
Wakati utafiti wa awali unaonyesha kwamba mafuta muhimu ya geranium yanaweza kutoa faida fulani za afya, kwa sasa kuna ukosefu wa kupima utafiti madhara ya afya ya matumizi ya aromatherapeutic ya mafuta muhimu ya geranium.
Kwa mfano, utafiti wa awali uliochapishwa katika Journal ya Irani ya Microbiolojia mwaka 2012 iligundua kuwa mafuta ya geranium muhimu yanaweza kuwa kama antimicrobial (kitu ambacho huharibu au kuzuia ukuaji wa microorganisms, ikiwa ni pamoja na bakteria na fungi).
Aidha, utafiti wa awali uliochapishwa katika Lipids katika Afya na Magonjwa mwaka 2012 unaonyesha kuwa mafuta ya geranium muhimu yanaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa kisukari. Katika vipimo vya panya, waandishi wa utafiti waliamua kwamba wanyama walioshughulikiwa na mafuta muhimu ya geranium walipata kupunguzwa kwa kiasi kikuu katika viwango vya sukari.
Waandishi wa utafiti wanatambua kwamba mafuta muhimu ya geranium inaonekana kutoa athari za antioxidant wakati huchukuliwa kwa maneno. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kuwa mafuta ya geranium muhimu yanaweza kuwa na athari za sumu wakati wa kuingizwa.
Pia ni muhimu kumbuka kuwa hakuna masomo haya yalijaribu matumizi ya ufumbuzi wa mafuta ya mafuta ya geranium, na kwamba utafiti zaidi unahitajika kabla mafuta ya mafuta ya geranium yanapendekezwa katika kutibu hali yoyote ya afya.
Matumizi
Katika aromatherapy, mafuta muhimu ya geranium hutumiwa kutibu matatizo yafuatayo:
- Acne
- wasiwasi
- huzuni
- usingizi
- koo
Mafuta muhimu ya Geranium pia hutumiwa kukuza utulivu wa kihisia, kupunguza maumivu, kuchochea uponyaji kutokana na kuchomwa na majeraha, kuboresha hisia, na kupunguza kuvimba.
Aidha, mafuta muhimu ya geranium wakati mwingine hutumiwa kama dawa ya wadudu .
Kutumia Mafuta ya muhimu ya Geranium
Ikiwa ni pamoja na mafuta ya carrier (kama vile jojoba , mlozi mwekundu, au avocado), mafuta muhimu ya geranium yanaweza kutumika moja kwa moja kwenye ngozi au kuongezwa kwa bafu.
Mafuta muhimu ya Geranium pia yanaweza kuvuta pumzi baada ya kunyunyiza matone machache ya mafuta kwenye kitambaa au tishu, au kwa kutumia diffuser au aromatherapy .
Mimba
Mafuta muhimu ya Geranium haipaswi kuchukuliwa ndani bila usimamizi wa mtaalamu wa afya. Matumizi ya ndani ya mafuta muhimu ya geranium yanaweza kuwa na athari za sumu.
Kwa kuongeza, baadhi ya watu wanaweza kupata uchungu au athari ya mzio wakati wa kutumia mafuta muhimu ya geranium kwenye ngozi. Haipaswi kutumiwa nguvu kamili kwa ngozi.
Mafuta muhimu yanafanywa kupitia ngozi.
Wanawake wajawazito na watoto wanapaswa kushauriana na watoa huduma zao za afya kabla ya kutumia mafuta muhimu.
Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kutumia mafuta muhimu .
Kutokana na ukosefu wa kuunga mkono utafiti, ni haraka sana kupendekeza mafuta ya geranium kwa hali yoyote ya afya. Ikiwa unazingatia matumizi ya mafuta ya geranium, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada. Kumbuka kwamba mafuta ya geranium haipaswi kutumika kama mbadala ya huduma ya kawaida katika kutibu hali ya afya ya muda mrefu.
Mbadala
Aina nyingine za mafuta muhimu zimepatikana ili kutoa madhara ya afya sawa na faida za mafuta ya mafuta ya geranium.
Kwa mfano, mafuta muhimu ya lavender inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi na kukuza usingizi wa afya.
Aidha, mafuta ya machungwa muhimu , mafuta muhimu ya limao , na mafuta muhimu ya mafuta yanaweza kusaidia kuboresha hali.
Wapi Kuipata
Hapa kuna vidokezo vya ununuzi wa mafuta muhimu .
Inapatikana kwa ununuzi wa mtandaoni, mafuta muhimu ya geranium hupatikana katika vituo vya vyakula vya asili na maduka maalumu kwa bidhaa za kujitegemea.
Vyanzo
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Shughuli za antibacterial na utungaji wa mafuta muhimu kutoka Pelargonium graveolens L'Her na Vitex agnus-castus L." Iran J Microbiol. Desemba 2012, 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Madhara ya kijivu na antioxidant ya majani ya mafuta muhimu ya Pelargonium graveolens L'Hér. Katika alloxan husababisha panya ya kisukari." Lipids Afya Dis. 2012 Juni 26; 11: 81.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.