Gum Mastic ni resin sourced kutoka shina ya shrub evergreen ( Pistacia lentiscus var chia ) kupatikana hasa katika Kigiriki kisiwa cha Chios. Rich katika misombo ya kupambana na uchochezi na antioxidant, gum ya mastic kwa muda mrefu imekuwa chewed ili kufikia baadhi ya faida za afya.
Kwa nini Watu Wanaitumia?
Gum ya Mastic inaongozwa kama dawa ya asili kwa hali mbalimbali, kama vile: asidi reflux, gastritis, maambukizi ya vimelea, kupungua kwa moyo , cholesterol ya juu , indigestion , ugonjwa wa bowel uchochezi, matatizo ya kupumua, na vidonda.
Kwa kuongeza, mafuta yenye kunukia yaliyopatikana katika gum ya mastic inadhaniwa kusaidia kupambana na pumzi mbaya .
Faida
Katika utafiti wa maabara, wanasayansi wameonyesha kwamba gum ya mastic ina antioxidant, anti-inflammatory , na antibacterial properties. Gum Mastic ina idadi ya misombo na athari za kuimarisha afya, ikiwa ni pamoja na linalool (dutu pia hupatikana katika lavender, machungwa , rose na mafuta ya jasmin ).
Hapa kuna kuangalia matokeo kadhaa kutoka kwa utafiti uliopatikana juu ya faida za afya ya gum ya mastic:
Ufafanuzi
Mastic gum inaweza kusaidia kutibu indigestion, inaonyesha utafiti wa 2010 iliyochapishwa katika Journal ya Ethnopharmacology. Kwa ajili ya utafiti, watu 148 wenye dyspepsia ya kazi (aina ya indigestion bila sababu ya wazi) walichukua nafasi ya placebo au mastic mara tatu kila siku.
Baada ya wiki tatu, dalili za indigestion zilikuwa chini sana kwa wale wanaotumia mastic gum (ikilinganishwa na wale wanaotumia placebo). Dalili hizo ni pamoja na maumivu ya tumbo na kupungua kwa moyo.
Angalia tiba nyingine za indigestion .
Vidonda vya tumbo
Utafiti wa awali wa maabara unaonyesha kuwa gum ya mastic ina shughuli dhidi ya Helicobacter pylori, inayoonwa kuwa sababu kuu ya vidonda vya tumbo.
Utafiti wa majaribio ya 2010 iliyochapishwa katika Phytomedicine ulipima matumizi ya mastic gum mara tatu kwa siku kwa wiki mbili kwa watu wenye H.
maambukizi ya pylori. Kwa wiki tano baada ya matibabu, maambukizi yalitimizwa katika baadhi, lakini sio wote (takriban moja ya tatu) washiriki wa kujifunza.
Hata hivyo, gum ya mastic peke yake au ikiwa ni pamoja na pantoprazole (dawa ya kutibu hali ambayo kuna asidi sana ndani ya tumbo) haikuwa na ufanisi zaidi katika kuondokana na maambukizi ya H. pylori kuliko mchanganyiko wa pantoprazole na amoxicillin na clarithromycin ya antibiotics.
Uzuiaji wa Cavity
Gum Mastic kwa muda mrefu imekuwa touted kama cavity-mpiganaji wa asili. Katika utafiti wa 2006 uliochapishwa katika Archives of Oral Biology, kwa mfano, watafiti waligundua kwamba gum ya mastic inaweza kusaidia kuzuia mizinga. Utafiti huo ulihusisha watu 25 wenye ufizi wa afya, ambao kila mmoja walitafuta mastic gum au gamu ya placebo kwa dakika 15.
Baada ya kuchambua sampuli za mate zilizochukuliwa kutoka kwa washiriki kabla na baada ya kutafuna kuta, waandishi wa utafiti waligundua kwamba gum ya mastic ilikuwa na ufanisi zaidi kwa kugonga nje Streptococcus mutans (aina ya bakteria inayohusishwa na maendeleo ya cavities).
Kuhusiana: 3 Tiba za Asili Zinaweza Kuzuia Kuvunja Jino
Katika utafiti wa maabara uliochapishwa katika BioMed Research International mwaka 2014, watafiti waligundua kuwa chembe ya mastic inachukua shughuli za antimicrobial dhidi ya bakteria ya mdomo.
Athari Zilizowezekana
Watu wengine wanaweza kuwa na athari za athari wakati wa kutumia gum ya mastic. Ikiwa unakabiliwa na shida ya kupumua, maumivu ya kifua, mizinga, au upele wakati wa kutumia gum ya mastic, ni muhimu kuacha matumizi mara moja na kutafuta matibabu. Pia kuna ripoti za masuala ya figo au ini wakati wa kutumia gum ya mastic.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa.
Unaweza kupata vidokezo vya kutumia virutubisho hapa , lakini ikiwa unazingatia matumizi ya mboga ya mastic, wasiliana na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
Wapi Kuipata
Inapatikana kwa ununuzi wa mtandaoni, mastic gum (na virutubisho vyenye chembe ya mastic) huweza kupatikana katika maduka mengi ya vyakula vya kawaida na katika maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula.
Vyanzo:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro na vivi antimicrobial athari za mastic kutafuna gum dhidi ya Streptococcus mutans na mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 Juni; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, GG Amygdalos, Giannikopoulos G. "Je, maziwa ya mashiki ya maziwa yanaweza kufanywa kwa matibabu ya dyspepsia ya kazi? J Ethnopharmacol. 2010 Februari 3; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Athari ya mastic gum juu ya Helicobacter pylori: utafiti wa majaribio ya random. Phytomedicine. 2010 Machi, 17 (3-4): 296-9. Je: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 Oktoba 29.
Giaginis C, Theocharis S. "Ushahidi wa sasa juu ya uwezo wa anticancer wa Chios mastic gum." Kansa ya lishe. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Mchanganyiko wa kemikali na shughuli za antibacterial ya mafuta muhimu na gum ya Pistacia lentiscus Var chia." J Kili Chakula Chem. 2005 Oktoba 5; 53 (20): 7681-5.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.