Lupus (lupus erythematosus ya mfumo au SLE) na kuzeeka kunaweza kuathiriana. Lupus inaweza kuathiri mchakato wa kawaida wa kuzeeka na mchakato wa kawaida wa uzeeka unaweza kuathiri dalili zako na ubora wa maisha na lupus. Unapaswa kujua nini?
Lupus na kuzeeka
Labda unajua kwamba lupus ni ugonjwa wa muda mrefu, na unajua jinsi unavyohisi leo. Lakini je, ugonjwa huo utakufanyia nini unapokua?
Hebu tuangalie baadhi ya njia muhimu zaidi ambazo kuzeeka inaweza kuathiri na kubadili dalili zako za lupus , na jinsi lupus inathiri mchakato wa kawaida wa kuzeeka. Tutaanza kwa kuzungumzia baadhi ya matatizo ambayo unaweza kukabiliana nayo unapoendelea na lupus, lakini pia utajadili baadhi ya mambo mazuri ya kuzeeka na ugonjwa huo. Kuzeeka na lupus sio wote hasi.
Matatizo Yanayohusiana na Lupus na kuzeeka
Ina maana kwamba lupus na kuzeeka huathiriana. Baada ya yote, kuna ufananishaji wa immunological kati ya lupus na kuzeeka katika kliniki, seli, na molekuli ngazi. Makala kama vile hatari ya kuongezeka ya maambukizi na matukio yanayoongezeka ya tumors ni ya kawaida kwa lupus na kuzeeka. Lakini vipengele hivi vina tafsiri gani katika maisha halisi? Je! Unaweza kutarajia unapokuwa na umri gani na lupus?
Ukali wa dalili inaweza kuongezeka kwa umri
Watu wengi hufunguliwa kusikia kwamba shughuli za dalili za lupus zinaweza kuboresha na umri, lakini tumejifunza kuwa ukali wa dalili huweza kuongezeka.
Moja ya sababu ya nyuma ya hii ni kwamba unapokuwa wakubwa, sio tu unapaswa kukabiliana na dalili zako, bali pia unapaswa kukabiliana na jumla ya shughuli yako ya ugonjwa katika siku za nyuma na uharibifu uliosababisha.
Maumivu ya muda mrefu inaweza kuwa hali ngumu si tu kutokana na maumivu lakini kutokana na hatari kubwa ya madhara kuhusiana na matibabu ya maumivu.
Dawa zisizo za steroidal kupambana na uchochezi kama vile Advil (ibuprofen) zinaweza kusababisha ugonjwa wa kutosha kwa figo au kutokwa damu, na Tylenol (acetaminophen), wakati husaidia, huenda usiwe chaguo bora ikiwa una kazi isiyo ya kawaida ya ini. Jambo lililoweza kudhibitiwa unapokuwa mdogo na tiba moja inayohusiana na maumivu inaweza sasa inahitaji hali nyingi.
Fatigue inaweza pia kuwa na maendeleo, kama tabia ya kimya inayohusiana na mkusanyiko wa uharibifu wa lupus huongeza uchovu tayari.
Uharibifu kuhusiana na Lupus Zaidi ya Miaka
Uharibifu hujilimbikiza zaidi ya miaka na inaweza kusababisha uharibifu wa viungo na maumivu ya muda mrefu. Huenda unahitaji tiba ya kimwili ili kukabiliana na ugumu, au nafasi za pamoja ili kukabiliana na cartilage iliyosababishwa katika magoti yako au vidonge. Upasuaji wa kimwili au upasuaji wa mifupa unaweza kuongeza ziara zaidi za kliniki, maumivu, na gharama kwenye ratiba yako tayari kamili ya kujijali na lupus.
Osteoporosis Ni ya kawaida
Kwa umri, upotevu wa mfupa unaweza kusababisha osteopenia au osteoporosis . Kuna hatari kubwa ya osteoporosis na lupus kwa sababu kadhaa. Moja ya haya ni kwamba baadhi ya dawa za lupus, kama vile corticosteroids (kwa mfano, prednisone) zinaweza kuharakisha kupoteza mfupa ( ugonjwa wa glucocorticoid-induced osteoporosis ) haraka.
Hasara ya mifupa imeonekana kwa watu wengine baada ya wiki moja tu ya matumizi ya steroid. Maisha ya kimya ambayo kuishi na lupus mara nyingi hudai pia inaleta hatari. Hatimaye, inaonekana kuwa na uhusiano wa moja kwa moja kati ya kupoteza kwa lupus na mfupa.
Fractures kutokana na upotevu wa mfupa ni kawaida zaidi na lupus, hasa fractures ya mgongo (vertebral). Kwa kweli, wanawake wenye lupus wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa mara tano kupata fracture kuhusiana na osteoporosis kuliko wale ambao hawawezi ugonjwa huo. Hatari kwa wanaume walio na lupus pia inainua.
Ikiwa unaendeleza ugonjwa wa kutosha kwa ugonjwa hutegemea mambo mengi, na uzito wako, kizazi, na ikiwa umevuta sigara au sio wote.
Uchunguzi wa wiani wa mfupa unapendekezwa kwa wanawake wote wenye umri wa miaka 65, na mapema katika maisha ikiwa sababu za hatari-kama vile lupus-zipo.
Kwa bahati nzuri, kuna njia za kupunguza hatari yako. Kuhakikishia kupata vitamini D vya kutosha kuna manufaa na kuna faida nyingine za afya kwa watu wenye lupus pia. Ikiwa daktari wako hajakuta kiwango chako cha vitamini D, uulize. Vyanzo vya vitamini D ni pamoja na jua na vyakula fulani, lakini kwa viwango vya chini (au viwango vya kawaida) vitamini D3 complementation inaweza ilipendekeza. Dawa za kupoteza mfupa zinapatikana pia, na kwa kuongeza kuongeza wiani wa mfupa, pia inaweza kupunguza hatari yako ya fractures. Kutokana na hatari kubwa ya fractures na lupus, madaktari wengine wanaweza kupendekeza kutumia dawa ikiwa una osteopenia pamoja na osteoporosis.
Tiba ya Kubadilishwa kwa Homoni Inaweza Kuongeza Hatari za Afya
Tiba ya uingizizi ya homoni (HRT) imeanguka kwa wasiwasi katika miaka ya hivi karibuni kutokana na hatari kubwa ya saratani ya matiti na ugonjwa wa moyo. Hiyo ilisema, bado kuna wanawake wengi ambao huchukua dawa hizi na estrojeni pamoja au kupunguza progesterone.
Wanawake wa Postmenopausal wenye lupus ambao wanazingatia HRT wanapaswa kujadili faida na hatari na madaktari wao. Katika tafiti, HRT imehusishwa na hatari kubwa ya lupus flares kali, lakini hakuna ongezeko kubwa la flares. Kwa upande mwingine, wanawake wengine hupata kuwa HRT inaboresha dalili zao za menopausal na inaboresha ubora wa maisha.
Kuzingatia muhimu ni kwamba wanawake wenye lupus wana hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na mishipa na damu, na HRT inaweza kuongeza hatari hiyo.
Kila mwanamke ni tofauti, na mambo yote haya yanapaswa kuzingatiwa kwa uamuzi wako kuhusu tiba ya badala ya homoni . Kumbuka kwamba kuna mbinu mbadala za kusimamia kupaka moto ambayo inaweza kuwa na manufaa sana kwa watu wengine. Kwa kuwa wanawake ambao wamekuwa na saratani ya matiti (au katika hatari kubwa) hawapaswi kutumia HRT, kumekuwa na utafiti mingi juu ya hatua za kimwili pamoja na dawa za mitishamba na dawa zinazopunguza dalili za menopausal. Jifunze zaidi kuhusu chaguo la matibabu kwa kumkaribia .
Mashirika Mema
Tunatarajia kuzingatia hali mbaya za kuzeeka na jinsi kuzeeka huathiri vibaya hali ya matibabu ya muda mrefu. Ukweli, hata hivyo, ni kwamba kuna mambo mazuri ya kuzeeka na ugonjwa pia na wakati mwingine kuzingatia mambo haya-kinachojulikana kama linings-inafanya kukabiliana na rahisi. Baada ya yote, tunajifunza kwamba shukrani katika maisha huhusishwa na furaha na ustawi zaidi kuliko mafanikio, mali, au hata afya.
- Shughuli ya Dalili Inaelekea Kuboresha Na Umri : Kama mtu wa umri, lupus shughuli-au kiwango cha kuvimba na kinga ya mwili sasa-hupungua. Hii inaweza kusababisha marekebisho katika matibabu , ikiwa ni pamoja na kupunguza uwezekano wa dawa. Uboreshaji huu ni sawa kwa muda mrefu na inaonekana kuwa hauhusiani na hali ya menopausal.
- Watu Wazee Hawana Chini Kuendeleza Lupus Nephritis : Wakati lupus huathiri figo, inajulikana kama lupus nephritis . Masomo fulani yamegundua kwamba watu wazee hawapaswi kuteseka kutokana na magonjwa ya figo yanayohusiana na lupus ingawa hatujui kwa nini. Masomo mengine, hata hivyo, yanaonyesha kwamba ukali wa lupus nephritis inaweza kuwa mbaya zaidi na umri. Kwa wale ambao hukutana na matatizo ya figo, wakati wowote, matibabu ni sawa.
- Lupus Inaweza Kuingia Katika Kutolewa Katika Umri wowote : redio ya Lupus inaweza kutokea wakati wowote. Utafiti wa Italia uliochapishwa mwaka 2015 uligundua kwamba asilimia 37 ya watu wenye lupus ambao walipata matibabu ya kawaida waliingia katika rehema kwa angalau miaka mitano. Bado hakuna ufafanuzi wa wazi wa kuachiliwa kwenye lupus, lakini katika utafiti huu, wale wanaofikiriwa kuwa na redio ya muda mrefu hawakuwa na dalili za kliniki au maabara ya ugonjwa huo na hawakuchukua tena corticosteroids au dawa za immunosuppressant.
Kujitunza mwenyewe na Lupus kama Wewe Umri
Kuishi na lupus na hisia vizuri kama unaweza kuhusisha zaidi ya kuchukua dawa zako. Hata bila lupus, watu huwa na umri bora wakati makini hulipwa kwa masuala ya maisha kama vile chakula na mazoezi. Kuchukua muda wa kuchunguza maisha yako na kufanya mabadiliko yoyote inahitajika ni yenye thamani ya jitihada.
Kwa mwanzo, na kama hujafikiria hasa juu ya mlo wako na lupus, jifunze jinsi ya kula vizuri na lupus . Chakula tajiri katika matunda na mboga mboga na vyakula vya chini vya uchochezi ni chaguo nzuri. Unaweza pia unataka kuongeza vyakula vya kupambana na uchochezi kwenye mlo wako. Ingawa hakuna vyakula maalum ambavyo vimeonyeshwa kwa kubadilisha mgongo wa lupus, inaonekana kuwa na athari ya kinga dhidi ya lupus nephritis-angalau katika panya.
Kusisitiza sio tu inatufanya tuhisi "kusisitizwa nje" lakini husababisha kutolewa kwa homoni za shida ambayo inaweza kuwa na madhara mabaya katika sehemu nyingi za mwili. Kuna mbinu nyingi za usimamizi wa shida ambazo ni za manufaa ikiwa unaishi na lupus au la.
Falls ni sababu inayoongoza ya kuumia na kifo kama umri wa watu, na tunajua tayari kwamba watu wenye lupus ni uwezekano mkubwa kwa ujumla kupasuka mfupa (hasa mgongo na vidonda) wakati wanaanguka. Hatua za kuzuia kama vile kuondoa nguo za kutupa, kuweka vitu kwenye ngazi, kuepuka sidewalks ya Icy, na kugeuka taa wakati unapoinuka kwenda bafuni usiku unaweza wote kupunguza hatari yako. Kuchukua muda wa kuchunguza hatua ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza hatari yako ya kuanguka na kuanguka .
Bila shaka, ziara ya kawaida ya daktari ni muhimu kusimamia yoyote ya uwezekano wa hatari yako sababu. Kwa kuwa hatari ya ugonjwa wa moyo imeongezeka kwa lupus, daktari wako anaweza kulipa kipaumbele maalum kwa sababu za hatari kama shinikizo la damu, kuongezeka kwa cholesterol, na upinzani wa insulini au ugonjwa wa kisukari. Tumors pia ni ya kawaida zaidi kwa watu wenye lupus, na kwa kuwa hatari ya kansa huongezeka kwa umri, ni muhimu kufuata miongozo ya kutambua mapema ya kansa.
Watu wengine wenye lupus hupata kwamba wanapokuwa wakiwa na umri wao wana muda wa kufuata kundi la msaada wa lupus. Makundi haya yanaweza kuwa chanzo cha msaada cha ajabu wakati huo huo huku kukupa upatikanaji wa matokeo ya hivi karibuni katika utafiti wa lupus. Baada ya yote, hakuna mtu anayehamasishwa kujifunza juu ya matibabu na mawazo mapya kuliko wale wanaoishi na ugonjwa kila siku. Ikiwa haujui mahali pa kuanza, pata muda wa kujifunza kuhusu jinsi ya kupata kundi la msaada wa lupus , ama katika jumuiya yako au mtandaoni popote.
Neno Kutoka
Lupus na kuzeeka huhusishwa kwa njia kadhaa, na kuelewa maswala haya inakuwezesha kuwa mwalimu wako mwenyewe katika huduma yako ya afya na matibabu. Kwa umri, shughuli za dalili na lupus hupungua mara nyingi lakini dalili zilizopo zinaweza kuwa mbaya zaidi. Mkusanyiko wa uharibifu zaidi ya miaka inaweza kusababisha haja ya nafasi ya pamoja au matibabu mengine.
Hatari ya fractures zinazohusiana na osteoporosis ni kubwa zaidi kati ya watu walio na lupus kuliko idadi ya watu, na kila mtu anapaswa kuwa na scanning wiani ya mfupa uliofanywa wakati fulani kabla ya kufikia umri wa miaka 65 (na haraka zaidi kwa watu wengine). Ikiwa unaendeleza kupoteza mfupa, kuna dawa zinazopatikana ambazo zinaweza kupunguza hatari ya fracture. Hiyo ilisema, kufanya mahadhari na kufikiri juu ya kuzuia kuanguka kunaweza kusaidia pia.
Pamoja na kupunguza shughuli za dalili, hatari ya lupus nephritis inaweza kupungua kwa umri. Na, kama ilivyo na watu wa umri wowote na lupus, redio ya muda mrefu inaweza wakati mwingine kufikia, hata kwa wazee.
> Vyanzo:
> Bultink, I., na W. Lems. Lupus na Fractures. Maoni ya sasa katika Rheumatology . 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Athari ya Ukimwi wa Kupunguza Nyama Tiba ya Kuongezeka kwa Magonjwa Kuongezeka kwa Mfumo wa Matibabu wa Lupus Matibabu: Uchunguzi wa Mfumo. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., na R. Fritsch-Stork. Lupus Eythematosus-Immunosenescence na Zaidi. Sayansi ya uzeeka wa sasa . 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. na al. Hatari ya Fracture na Mifupa ya Uzito wa Madini ya Mifupa kwa Wagonjwa na Mfumo wa Mfumo wa Lupus Erythematosus: Uchunguzi wa Mfumo na Uchambuzi wa Meta. Osteoporosis ya Kimataifa . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Ukombozi wa muda mrefu katika Wagonjwa wa Caucasian na SLE: Uenezi na Matokeo. Annals ya Magonjwa ya Rheumatic . 2015. 74 (12): 2117-22.