Unatambua kwamba vipindi vyako vinakuwa vya kawaida na unaonekana kuwa na usahau kidogo zaidi kuliko ulivyokuwa. Na ilikuwa ni flash ya moto ulikuwa na siku nyingine wakati wa mkutano wa bajeti? Inaweza kuwa? Je! Unaweza kweli kuwa mwanzo wa kumaliza?
Ikiwa unakuwa na ishara za kwanza za kumkaribia na una wasiwasi juu ya nini wanaweza kumaanisha, labda ni wakati wa kuzungumza na mtoa huduma wako wa matibabu.
Unaweza hata kutaka kuuliza maswali ambayo itasaidia kuamua kama hii ni mtoa huduma unayotaka kuona wakati wa miaka ya menopausal na zaidi. Ni vyema kuchunguza mwanzoni mwa mchezo kama daktari wako anaweza kushughulikia dalili na wasiwasi ambao wakati mwingine hutokea wakati wa miaka hii.
Daktari Bora Kwa Wewe
Kwanza, ikiwa unashangaa kuhusu daktari wako / daktari / naturopath / nk kama mtoa huduma ya msingi wakati wa kumaliza, hapa kuna maswali ambayo unaweza kuuliza:
- Je, unawatendea wanawake wengi umri wangu?
- Nifanye nini kufikiri juu ya kuwa mimi karibu na kumaliza mimba?
- Unapendekeza nini kwa wanawake wa umri wangu ambao wana shida nyingi na dalili za kumkaribia?
- Maoni yako ni kuhusu tiba ya homoni?
- Je, kuna matibabu mbadala ambayo yanaweza kunisaidia ikiwa sitaki dawa za dawa?
Mtoa huduma ya afya ambaye anajua na kuwa na urahisi na masuala ya menopausal ataweza kujibu maswali yako na kukuhakikishia kwamba, kama mimba, hii sio "hali ya matibabu," lakini ni kitu ambacho unahitaji msaada wowote wa kusimamia.
Hasa, sikiliza kwa:
- Ufahamu na maswala ya menopausal
- Maarifa ya sasa ya shamba, ikiwa ni pamoja na maelezo ya hivi karibuni juu ya hatari za tiba ya homoni
- Faraja wanapozungumza juu ya eneo hili la afya
- Ushauri wa kusikia wasiwasi wako
- Ukamilifu katika kufanya maamuzi ya afya, ikiwa ni pamoja na matibabu mbadala
Wanawake wengi wanataka mtoa huduma ya afya ambaye ni mwenye ujuzi, na ni nani anayeweza kutoa mwongozo na msaada na akili wazi. Unaweza kuwa na aibu au wasiwasi juu ya dalili zako za kumkaribia, na wakati hilo linatokea husaidia kuwa na daktari au mtoa huduma ambaye anaweza kukuhakikishia, na nani anayeweza kukusaidia kufanya maamuzi kwa maslahi yako bora katika akili.
Unaulizaje Maswali Matumu?
Tunapoingia katikati ya miili, miili yetu inawezekana kubadilika kwa njia ambazo hutuhangaa au angalau kutupiga. Mabadiliko haya yanaweza kuwa vigumu kuzungumza na daktari, lakini ili uendelee juu ya afya yako, utahitaji kuuliza maswali muhimu. Hapa ni baadhi ya mifano ya njia unaweza kuleta mada haya pamoja na daktari wako:
- Ninaona uke wa uke wakati wa ngono. Je, kuna kitu ambacho ninaweza kufanya kuhusu hili?
- Maaa yangu ya joto yanifanya maisha yangu kuwa duni. Je, ni uchaguzi wangu wa kutibu?
- Sionekani nia ya ngono tena, hii ni ya kawaida?
- Mimi ni kusikitisha kabisa wakati wote, je! Hii inaweza kuwa homoni zangu?
- Ninaonekana "machafu" na hasira nyingi - ni hisia hubadilika sehemu ya kumaliza mimba?
- Nyakati zangu ni nzito sana na nimechoka wakati wote. Je! Inaweza kusababisha nini?
Unapouliza maswali kama hayo, ni busara kutarajia mtoa huduma wako wa afya kusikiliza kwa makini na kisha kuzungumza juu ya:
- Nini sababu zinazowezekana ni kwa dalili zako
- Upimaji wowote unaohitajika kutawala sababu za hatari
- Matibabu iwezekanavyo, pamoja na hatari na faida zao
Ikiwa hujafanya hivyo kabla, kumaliza muda wa mimba ni wakati mzuri wa kuwa mpenzi katika huduma yako ya afya. Kama watoto wachanga zaidi wanapokuwa menopausal, madaktari watajifunza na wasiwasi hawa na kwa njia ambayo inakuweka katika malipo ya huduma yako ya afya. Ikiwa unataka kupata mtaalamu wa kumaliza mwanzo katika eneo lako, hapa kuna baadhi ya maeneo ya kuangalia:
- Vituo vya matibabu vya Chuo Kikuu ambapo "afya ya wanawake" ni maalum
- Matibabu ambayo hujumuisha katika uzazi wa wanawake, sio matatizo
- Vituo vya huduma za afya na watoa huduma ambao wanaorodhesha wanawake au afya ya wanawake kama eneo la mazoezi
- Ongea na marafiki wako wa kike - neno la kinywa ni njia ya kawaida ya kupata daktari mzuri
Usiogope kupiga simu karibu. Kuuliza baadhi ya maswali juu mbele inaweza kuokoa muda na nishati ya kihisia wakati unatafuta daktari ambaye ni mzuri kwa ajili yenu.
Kumbuka, mtangulizi bora wa afya baada ya kumaliza mimba ni afya yako kabla ya kumaliza muda - kwa hiyo kutafuta mtu kukushauri na kukusaidia wakati wa mabadiliko haya ni uwekezaji kamilifu katika siku zijazo. O, na unapopata mtu mzuri, usambaze neno kwa marafiki wako wa kike. Sisi sote tuko katika hili pamoja, na uhamisho kwenye doc kubwa ni wa thamani sana.