Athari ya Pembeni ya Hatari kwa Hatari Yako kwa Mashambulizi ya kichwa
Kwa wanawake wengi, wakati wa kutokea inaweza kuwa wakati mzuri uliojaa mzunguko wa kawaida wa hedhi, kuwaka moto, ukevu wa ukeni, mvuruko wa kihisia, na ugumu wa kulala.
Kwa kuongeza, wakati huu unaoonekana unaogopa unaweza kuwa mbaya kwa migraineurs na mashambulizi ya maumivu ya kichwa. Kwa mujibu wa utafiti wa 2016 kwenye kichwa cha kichwa, hatari ya migraineurs ya kuendeleza maumivu ya kichwa ya mzunguko wa mzunguko kwa muda mrefu - ambayo hufafanuliwa kuwa na kichwa cha kichwa 10 au zaidi kwa mwezi - ilikuwa kubwa, ikilinganishwa na wanawake wa premenopausal walio na migraines.
Je! Ni Njia Nini?
Kupunguza muda ni kipindi cha muda tu kabla ya kumaliza. Kwa wanawake wengi, wao huingia kwa muda wa miaka 40 - umri wa miaka 47 - na kufikia kumaliza muda wa miaka karibu miaka minne. Kupungua kwa mapema kuna sifa ya kuongezeka kwa viwango vya estrojeni na mzunguko mfupi wa hedhi. Wanawake wanapoendelea kufikia wakati wa kuchelewa, viwango vya estrojeni huanza kupungua, na husababisha makosa zaidi ya hedhi, pamoja na dalili kama vile moto na ukevu wa uke . Wakati mwanamke ataacha hedhi kwa mwaka mmoja ( kumaliza mimba ), hii ni ishara kwamba ovari zake zimeacha kuzalisha estrojeni.
Kwa nini ongezeko la kichwa cha kichwa cha juu cha frequency wakati wa kupoteza?
Maelezo sahihi ya kwa nini migraineurs ni uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya kichwa cha juu wakati wa kutokea kwa dhahiri. Wataalam wanashuhudia kwamba mabadiliko ya homoni yanayotokea wakati wa kutokea kwa muda - hususan kupungua kwa estrogen - inaweza kuwa maelezo.
Upungufu huu wa estrojeni unahusishwa na kupungua kwa serotonini katika ubongo, ambayo inayarisha mfumo wa maumivu ya trigeminal, na kusababisha mshambuliaji.
Kwa kuongeza, mara nyingi wanawake huwa na mtiririko mkubwa wa hedhi (damu zaidi) wakati wa kipindi cha hedhi, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa chuma . Hii pia inaweza kusababisha migraines.
Pia, mtiririko mkubwa wa hedhi unahusishwa na kutolewa kwa prostaglandini katika mwili. Prostaglandins huhusishwa katika michakato kadhaa, ikiwa ni pamoja na kuruhusu bitana uterini kumwaga, pamoja na uwezekano wa kuchochea migraines.
Je, Maumivu ya Kichwa Inaboresha Baada ya Kumaliza?
Uchunguzi wa kisayansi unapingana na jinsi maumivu ya kichwa, hasa migraines, yanavyoweza kuboresha wakati mwanamke akiwa postmenopausal, maana yake wakati hakuwa na mzunguko wa hedhi kwa miezi 12.
Wataalamu wanasema kuwa masomo yanayochanganyikiwa (maana ya baadhi ya kuonyesha migraines huboresha baada ya kumaliza mimba na wengine wanaonyeshe kuwa mbaya zaidi) zinaonyesha kwamba mambo mengine huamua uwezekano wa migraines baada ya kumaliza. Kwa mfano, kuwa na unyogovu kunaweza kuongeza hatari ya mwanamke ya kuwa na migraines zaidi. Pia, kwa kutumia dawa za kupunguza maumivu ili kupunguza dalili zinazohusiana na kuzaliwa kwake kama maumivu ya misuli au pamoja inaweza kusababisha aina ya maumivu ya kichwa wakati wa kumaliza mimba inayoitwa kichwa cha kuumia kichwa .
Kutibu Maumivu ya Kichwa
Habari njema ni kwamba kuna dawa za kukusaidia ikiwa unaona mashambulizi zaidi ya kichwa wakati unakaribia kuzaliwa. Kwa mfano, kubadilisha tabia nzuri ya usingizi, kula vizuri, zoezi la kila siku, na usimamizi wa shida inaweza kusaidia kwa maumivu ya kichwa na pia kuboresha afya yako yote.
Kwa kuongeza, daktari wako anaweza kuzingatia dawa za kuzuia kichwa .
Pia, tiba ya menopasi ya menopausal inaweza kutumika wakati wa kupungua kwa muda au kumaliza mwanzo kukomesha moto na uchochezi wa uke, na wanaweza kuwa na ziada ya ziada ya kupunguza migraines. Wakati tiba ya homoni inaweza kufanya maajabu kwa wanawake fulani, inaathiri hatari za afya, na inaweza kuwa halali kwa wewe kulingana na historia yako ya matibabu. Mazungumzo yenye kuzingatia yanahitajika kwa daktari wako binafsi kabla ya hii inaweza kuagizwa.
Chini ya Chini
Kipindi cha kumaliza ni kipindi cha muda ambacho kinaashiria kupungua kwa estrogen katika mwili wa mwanamke.
Wakati mabadiliko ya kimwili na ya akili yanayotokea kwa wanawake yanaweza kuwa na kuchochea wasiwasi, tafadhali jue kuwa wewe sio pekee. Maelfu ya wanawake wengine wanakabiliwa na wakati mmoja kwa wakati mmoja kama wewe. Kumbuka pia, kwa muda mrefu na kumaliza muda wa kuishi si hali ya afya, lakini hatua za uzazi wa uzazi - au sehemu ya safari ya kuwa mwanamke.
Ikiwa unaamini unakaribia kumaliza mimba, tafadhali tembelea daktari wako kwa mashauriano juu ya jinsi unaweza kusimamia dalili zako (ikiwa ni pamoja na maumivu ya kichwa na dalili nyingine zinazohusiana na menopausal kama vile moto ). Daktari wako anaweza pia kutoa maelezo juu ya jinsi ya kutunza vizuri mwili wako, hasa moyo wako na mifupa, ambayo inaweza kuathiriwa na mabadiliko ya homoni na umri kuhusiana na kumaliza mimba.
Vyanzo:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Kusimama kwa muda na kumaliza muda wa mimba huhusishwa na maumivu ya kichwa ya juu ya Frequency katika Wanawake na Migraine: Matokeo ya Utafiti wa Kuenea na Kuzuia wa Migraine ya Marekani. Kichwa cha kichwa, Feb; 56 (2): 292-305.
Shirika la Wanawake la Amerika Kaskazini. (2014). Mazoezi ya Kukimbilia: Mwongozo wa Kliniki, 5th ed. Mayfield Heights, OH: Shirikisho la Wanawake la Amerika Kaskazini.
KAZI: Maelezo katika tovuti hii ni kwa madhumuni ya elimu tu. Haipaswi kutumika kama mbadala ya huduma ya kibinafsi na daktari aliyeidhinishwa. Tafadhali angalia daktari wako kwa uchunguzi na matibabu ya dalili yoyote au hali ya matibabu .