Mvinyo Red Antioxidant Inaweza Kuathiri Testosterone na Ngazi za Insulini
Resveratrol, antioxidant iliyopatikana kwenye ngozi ya zabibu , berries, divai nyekundu, na karanga imeonyesha matokeo yenye kuhimiza kwa kusaidia kurejesha uwiano wa homoni na uzazi kwa wanawake walio na ugonjwa wa ovaria ya ovari (PCOS), kulingana na utafiti uliochapishwa katika jarida la Endocrine Society's Journal of Endocrinology ya Kliniki & Metabolism.
Wanawake wenye PCOS huwa na viwango vya juu vya homoni za wanaume, kama vile testosterone, na viwango vya juu vya insulini, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari na aina ya ugonjwa wa kisukari.
Matibabu ya jadi kwa PCOS yamejumuisha marekebisho ya chakula na maisha , dawa za kuhamasisha insulini, udhibiti wa uzazi, na inductors za ovulation. Utafiti katika jukumu la virutubisho vingine, kama resveratrol, imeanza kupata tahadhari zaidi kama wanawake wenye PCOS wanataka tiba salama na zaidi ya asili ili kuboresha hali yao.
Kuvunja Masomo
Katika utafiti huo, wagonjwa 30 wenye PCOS walitolewa kwa nasi ama kuongeza compillatrol (1,500 mg) au kidonge cha placebo kila siku kwa miezi mitatu. Wanawake walikuwa na sampuli za damu zilizochukuliwa na ngazi za androgen za testosterone na dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS), mtangulizi wa testosterone, mwanzoni na mwisho wa utafiti huo, pamoja na mtihani wa uvumilivu wa glucose mdomo ili kuchunguza sababu yoyote ya ugonjwa wa kisukari.
Matokeo ya utafiti yalihimiza sana. Wanawake waliopata kuongeza huduma ya resveratrol waliona kupunguza asilimia 23 katika kiwango cha testosterone yao na kupunguza asilimia 22 katika viwango vya sulfate za DHEA.
Habari njema ni kwamba wanawake ambao walipewa resveratrol kuboresha ngazi zao za insulini. Kwa kweli, kufunga viwango vya insulini imeshuka kwa asilimia 32 wakati wa utafiti wa miezi mitatu.
Nini maana hii kwa ajili yenu
Kwa ujumla, resveratrol imejulikana kwa kupambana na kuzeeka , anticancer, na mali ya cardioprotective.
Rich katika polyphenols na antioxidants, resveratrol imeonyeshwa kuwa na uwezo wa kupambana na kuvimba na kupunguza cholesterol na insulini kwa watu wengine. Resveratrol katika divai nyekundu imependekezwa kuwa siri kwa "Kitendawili cha Kifaransa," sababu kwa nini watu wanaoishi nchini Ufaransa wana viwango vya chini vya ugonjwa wa moyo licha ya chakula cha juu cha mafuta (kinachojulikana hasa cha cheese na siagi) na viwango vya juu vya sigara .
Resveratrol inaweza kuwa na ufanisi katika kuboresha uzazi kwa kuboresha ubora wa yai (oocyte) na kukomaa, ambayo yote yanaweza kupunguzwa kwa wanawake wenye PCOS.
Lakini kabla ya kukata chupa ya cabernet kabla ya kukimbia, jua hili: kiasi cha resveratrol katika uchunguzi wa PCOS kilikuwa 1,500 mg kila siku, sawa na kunywa kati ya lita 100 hadi 200 za divai kwa siku. Hii ilikuwa utafiti wa kwanza kuchunguza faida za resveratrol kwa wanawake walio na PCOS na masomo zaidi yanahitajika ili kuonyesha faida zake na kupima vizuri. Masomo ya awali ya wanyama yaliyoshirikisha panya yaligundua kuwa resveratrol imetengeneza androgens, insulini, leptini na kusababisha kupoteza uzito.
Resveratrol imeshindwa kupunguza insulini, uzito, cholesterol, au watengeneza uchochezi katika majaribio ya miezi 6 iliyochapishwa katika Utafiti wa Pharmacological i kuwakumbusha watu wenye aina ya ugonjwa wa kisukari.
Ni muhimu kutambua kwamba utafiti huu ulikuwa unatumia kiasi kidogo cha resveratrol (400-500 mg kila siku ikilinganishwa na 1500 katika utafiti wa PCOS).
Resveratrol: nini cha kujua
Katika masomo resveratrol ni vizuri kuvumiliwa. Hatari kwa wanawake wajawazito au kwa watoto katika utero haijulikani. Kuingiliana na virutubisho vingine au dawa pia haijulikani. Vipindi vya Resveratrol vilivyouzwa katika maduka ni vya gharama na zinazotezwa kwa kipimo kidogo cha chini kuliko kile kilichotumiwa katika utafiti wa PCOS.
Mpaka utafiti zaidi unaohusisha resveratrol na PCOS inapatikana, kuna virutubisho vingine vingi vinavyoonyesha kuwasaidia wanawake wenye PCOS ikiwa ni pamoja na mafuta ya samaki, vitamini D, n-acetylcysteine , na mchanganyiko wa myo na d-chiro inositol.
Bila shaka, hakuna kuongeza ni mbadala ya chakula chenye afya ya PCOS ambayo lazima iwe na vyakula vingi vya antioxidant-tajiri kama vile matunda, zabibu, na karanga, vyakula vilivyo sawa ambavyo vyenye resveratrol.
> Vyanzo:
> Bo S. Miezi sita ya kuongezea resveratrol haina athari ya kupimwa katika wagonjwa wa aina ya 2 ya ugonjwa wa kisukari. Jaribio lenye kudhibitiwa la uboreshaji la randomized, la mara mbili, kipofu. Pharmacol Res. 2016 Septemba 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Athari za Resveratrol kwenye Syndrome ya Polycystic Ovary: Jaribio la Kudhibitiwa kwa Uliopita-mbili, Uliopita. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Matendo ya ovari ya resveratrol. 2015, Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.