Maelezo ya PCOS & Infertility
Wanawake wenye PCOS wana hakika kuwa na sehemu yao ya dalili za kuumiza, ikiwa ni pamoja na nguruwe, ukuaji wa nywele nyingi, kupima, na uzito. Juu ya wale wote, hadi asilimia 70 ya wanawake wenye PCOS wanakabiliwa na utasa. PCOS, kwa kweli, ni sababu ya kawaida ya kutokuwa na ujinga wa ovulana. Ikiwa una PCOS na unakabiliwa na ukosefu wa utasa, hapa kuna maelezo kuhusu chaguzi zako za matibabu na jinsi ya kupata msaada.
Kwa nini Wanawake Wengi Wameshindwa Kupambana na PCOS?
Ishara ya ukumbusho ya PCOS ni vipindi visivyo kawaida au vilivyopo.
Wanawake wengine wenye PCOS hawawezi kupata muda kwa miezi, hata miaka, wakati wengine wataona damu kwa wiki kadhaa kwa wakati mmoja. Asilimia ndogo ya wanawake wenye PCOS watapata mzunguko wa kila mwezi.
Mzunguko wa kawaida wa hedhi au haipo katika PCOS ni kutokana na kutofautiana kwa homoni. Kwa kawaida, homoni za ngono zimefichwa kwa kiwango cha kutosha cha vurugu. Katika wanawake wenye PCOS, homoni ya luteinizing (LH) imefichwa kwa kiwango cha haraka cha vurugu.
-
Kwa nini Mei ya Resveratrol Inawasaidia Wanawake Kwa PCOS: Funzo
-
Vidokezo 9 vya Kupata Mwili Wako Tayari Kwa Mimba Wakati Una PCOS.
Hii, kwa upande wake, hutuma ishara kwa ovari zako ili kupiga viwango vya juu vya homoni za kiume, kama vile testosterone . Matokeo yake, LH sana na testosterone hutupa mbali viwango vya homoni nyingine za ngono ambazo zinafanya kazi kudhibiti mzunguko wa hedhi na huathiri ovulation.
Katika PCOS, badala ya kukuza follicle na kutolewa kuwa mbolea kwa ajili ya ujauzito, follicle kamwe kukomaa kikamilifu na wakati mwingine haina kutolewa kutoka ovari. Follicles vidogo ambavyo vimeitwa "cysts," wakati mwingine huzunguka ovari inayoonekana kama kamba ya lulu kwenye ultrasound. Hizi ni follicles ambazo hazijawahi kukomaa au kutolewa kutoka kwa ovari.
PCOS na Infertility: Chaguzi za Tiba
Infertility ni kawaida hutambuliwa baada ya wanandoa hawana mafanikio wakati wa ujauzito kwa miezi 12 au zaidi. Kujua hatari, madaktari wanaweza kuwatendea wanawake na PCOS kwa haraka zaidi kuliko hii. Misaada pia ni ya kawaida kwa wanawake wenye PCOS na inaweza kuwa kutokana na kutofautiana kwa homoni za ngono na viwango vya juu vya insulini .
Wakati mimba inaweza kuonekana kuwa haina matumaini, kumekuwa na maendeleo mazuri ya matibabu kusaidia wanawake wenye PCOS mimba.
Maisha Marekebisho
Mabadiliko katika maisha yako yanaweza kufanya tofauti kubwa kwa kusimamia homoni na kuandaa mwili wako kwa ujauzito. Hii, kwa upande mwingine, inaweza kuboresha ubora wa yai yako na ovulation, na kuongeza nafasi yako ya kuzaliwa. Ikiwa una uzito zaidi, kupoteza kidogo kama asilimia 5 ya uzito wa mwili wako umeonyeshwa ili kuboresha uzazi katika PCOS. Kufanya mabadiliko kwenye mlo wako, zoezi, kiwango cha matatizo, na ubora wa usingizi wote wanaweza kusaidia kuboresha uzazi wako.
Chakula cha Afya
Chakula bora kwa PCOS ni moja ya tajiri ya antioxidant ambayo inalenga kiasi cha wastani cha wanga usioingizwa.
Hizi ni pamoja na matunda, mboga, maharage, lenti, na nafaka, kama quinoa na oats. Ikiwa ni pamoja na mafuta kutoka vyanzo vilivyotengwa, kama vile mafuta ya mafuta, karanga, mbegu, samaki, na avocado inapendekezwa.
Kuepuka vyanzo vinavyosafishwa au vilivyotengenezwa vya wanga, kama vile wachunguzi, mikate nyeupe, mchele nyeupe, pretzels, na vyakula vya sukari kama biskuti, brownies, na pipi hupendekezwa kuleta viwango vya insulini na kuvimba.
Ikiwa hujui wapi kuanza, fikiria ushauriana na mlo wa lishe aliyesajiliwa ambaye anaweza kukusaidia kwa kufanya mabadiliko endelevu kwenye mlo wako.
Shughuli ya kimwili ya kawaida
Uchunguzi unaonyesha kwamba mazoezi ya kawaida yanaweza kuboresha ovulation na upinzani wa insulini. Katika masomo, wanawake wenye PCOS ambao walifanya mazoezi ya wastani siku tatu au zaidi kwa wiki walikuwa na uzazi bora zaidi kuliko wale ambao walifuata mpango wa chakula cha calorie.
Jaribu na kupata angalau dakika 30 za shughuli za kimwili kila siku. Kiasi hiki kinaweza kugawanywa hadi makundi matatu, dakika 10 au makundi mawili ya dakika 15. Kutembea ni moja ya shughuli zinazoweza kupatikana zaidi na zinaweza kupangwa wakati wa mchana.
Acupuncture
Kuchukua mimba inaweza kusaidia kukubali. Matibabu mbadala umeonyeshwa ili kuboresha usawa wa homoni, BMI, na unene wa endometria kwa wanawake wenye PCOS. Kuchukua mimba inaweza kufanyika peke yake au kwa kushirikiana na matibabu ya uzazi.
Vidonge
Utafiti mpya sasa unaonyesha faida za virutubisho fulani kwa kuboresha ovulation, ubora wa yai, na kurejesha usawa wa homoni katika PCOS.
Inositol
Kuchukua myo na d-chiro inositol katika uwiano wa 40: 1 umeonyeshwa ili kuboresha ubora wa yai na ovulation kwa wanawake wenye PCOS kwa muda mdogo wa miezi mitatu, na inaweza hata kufanya kazi bora kuliko metformin. Ikiwa ikilinganishwa na metformin, mchanganyiko wa myo na DCI katika uwiano wa 40: 1 ulionyesha matokeo bora zaidi kuhusu kupoteza uzito, ovulation, na viwango vya ujauzito (asilimia 46.7 vs.11.2).
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine ​​(NAC) ni antioxidant yenye nguvu ambayo inapambana na mkazo wa kioksidishaji na imeonyeshwa ili kuboresha kiwango cha ujauzito na ovulation kwa wanawake wenye PCOS ikilinganishwa na placebo.
Vitamini D
Vitamini D si tu vitamini lakini homoni pia.
-
Jifunze Kuhusu Kuzoezi Wakati wa Tiba ya Uzazi kwa PCOS
-
Wajibu wa Inhibini B katika Matibabu ya Uzazi
Vipokezi vya vitamini D vimepatikana kwenye mayai ya wanawake. Kuongezea vitamini D umeonyeshwa ili kuboresha ubora wa yai na ovulation kwa wanawake wenye PCOS peke yake au wakati wanapata tiba ya kuzaa ya kusaidiwa.
Metformin
Metformin ni dawa ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari ambayo imekuwa muhimu kupunguza upinzani wa insulini kwa wanawake wenye PCOS. Kwa wanawake wengi wenye PCOS, metformin pia inaweza kuboresha kawaida ya hedhi. Kuna masomo ambayo yanaonyesha kwamba metformin inaweza pia kupunguza hatari ya kuharibika kwa mimba na ugonjwa wa kisukari.
Clomid na Letrozole
Wakati mwingine wanawake wenye PCOS bado wanahitaji msaada kuboresha ovulation yao licha ya chakula na mabadiliko ya maisha. Clomid imetolewa kwa wanawake ili kuboresha ovulation. Utafiti mpya unaonyesha kuwa letrozole inaweza kufanya kazi bora zaidi kuliko clomid kwa wanawake wenye PCOS. Letrozole haina kuongeza estrogen kama clomid na inaonekana kusababisha idadi kubwa ya kuzaliwa.
Gonadotropins kwa PCOS
Matumizi ya gonadotropini pia yanaweza kusaidia wanawake wenye PCOS mimba. Gonadotropini hufanywa kwa homoni ya ngono FSH, LH, au mchanganyiko wa mbili. Daktari wako anaweza kupendekeza kuchanganya homoni hizi na madawa ya uzazi au kutumia kwao wenyewe. Kwa mfano, letrozole na "trigger" risasi ya LH katikati ya mzunguko.
Chaguo jingine daktari wako anaweza kupendekeza ni kutumia gonadotropins na utaratibu wa IUI (intrauterine insemination). IUI inahusisha kuweka mbegu iliyosafishwa moja kwa moja ndani ya uzazi kupitia catheter. Shahawa inaweza kuwa kutoka kwa msaada wa manii au mpenzi wako.
Hatari kubwa ya gonadotropini ni ugonjwa wa ovari ya hyperstimulation (OHSS). Hiyo ndio wakati ovari inakabiliwa sana na dawa za uzazi. Ikiwa haijatibiwa au kali, inaweza kuwa hatari.
Intrauterine Insemination
Inseuterin insemination (IUI) ni utaratibu wa uzazi uliopangwa kwa sanjari na ovulation. Mshirika wako ataombwa kuzalisha specimen ya shahawa. Ndoa kisha "kuosha" au manii hutolewa kutoka kwa vipengele vingine vya shahawa na kukusanyika kwenye kiasi kidogo, kilichojilimbikizia zaidi. Sampuli imewekwa kwenye catheter nyembamba, iliyosafishwa, iliyo na laini, na tayari kwa kuingiza. Speculum, kama moja kutumika wakati wa mtihani wa kizazi, ni kuwekwa katika uke na mimba yako ni upole kusafishwa. Daktari wako ataingiza catheter katika uke na kutolewa kwa manii kwenye cavity yako ya uterine. Daktari wako anaweza kukuruhusu kubaki amelala chini kwa dakika chache baada ya kueneza. Viwango vya mafanikio kwa IUI ni wastani wa asilimia 15 hadi asilimia 20 kwa kila mzunguko na hutofautiana kulingana na mambo kadhaa, kama umri wako, aina ya kuchochea ovari, motility ya manii, kati ya wengine.
In Vitro Mbolea
Utunzaji wa vitro (IVF) ni utaratibu wa kuvuta na wa gharama kubwa zaidi wakati mwingine hutumiwa ikiwa matibabu mengine yote ya uzazi yanashindwa. IVF inahusisha kutumia madawa ya kulevya ya sindano ili kuchochea ovari, ili waweze kutoa idadi nzuri ya mayai kukomaa. Mayai kisha huondolewa kutoka kwa ovari na pamoja na manii kwenye sahani za petri. Ikiwa mayai yana mbolea, moja au mbili huhamishwa kwenye uterasi. Utaratibu huu unajulikana kama uhamisho wa kiini. Wiki mbili baadaye, daktari wako ataagiza mtihani wa ujauzito ili kuona kama mzunguko ulifanikiwa.
Wakati wa Kutafuta Msaada Ikiwa Una Uzoefu
Ikiwa umejitahidi kupata mimba, unataka kutafuta ushauri wa mwanadamu wa mwisho wa uzazi, pia anaitwa "madaktari wa uzazi." Aina hizi za madaktari hujumuisha katika homoni za ngono na huwa na mashine za ultrasound katika ofisi zao ili kusaidia kutambua sababu yako ya kutokuwezesha na kutoa tiba iliyopendekezwa.
Kukabiliana na ukosefu wa kutokuwepo ni vigumu kwa wanawake na wanandoa, hasa wakati inaonekana kwamba kila mtu karibu na wewe anapata mjamzito. Ikiwa unapata upungufu umechukua hisia za kihisia , fikiria kufanya kazi na mtaalamu wa afya ya akili au kujiunga na kundi la usaidizi wa kutokuwepo katika eneo lako.
> Vyanzo:
Ghomian, Jaribio la Kliniki Randomized juu ya Kulinganisha Tabia ya Mzunguko wa Siku mbili Kuanzia Siku ya Letrozole Matibabu katika Clomiphene Citrate Resistant Patients PCOS katika IUI Mizunguko. Int J Fertil Steril. 2015 Aprili-Juni; 9 (1): 17-26.
> Johansson J. Polycystic ovary syndrome: athari na taratibu za acupuncture kwa uingizaji wa ovulation. Evid Based Based Complement Alternat Med. 2013; 2013: 762615. Je: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 Septemba 2.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diet, metformin na inositol katika wanawake wanaokithiri zaidi na walio na ugonjwa wa ovari ya polycystic: matokeo ya utungaji wa mwili]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Ott J et al. Vigezo vya kimetaboliki ya kalsiamu kwa wanawake walio na ugonjwa wa ovari ya polycystic ambao hupata msukumo wa citomiphene citrate: utafiti wa wanaojitokeza wa kikundi. Ulaya J Endocrinol. 2012; 166 (5): 897-902.
> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine ​​kwa ugonjwa wa ovari ya polycystic: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta ya majaribio ya kliniki yenye kudhibitiwa randomized. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.