Changamoto za uzazi na mabadiliko katika muonekano wako yanaweza kuathiri jinsi unavyohisi
PCOS ni hali mbaya sana kwa wanawake ambayo inaweza kuathiri uzazi wako, afya, na ustawi wa kihisia . Haishangazi kuwa na PCOS inaweza kuathiri uhusiano wako na mpenzi wako, familia, na marafiki pia.
Hapa ni baadhi ya mambo ambayo yanaweza kuathiri mahusiano yako ikiwa una PCOS na nini unaweza kufanya kuhusu hilo.
Masuala ya kujitegemea
Mbali na kusababisha mabadiliko ya uzazi kama vipindi vya kawaida na ugumu wa kuambukizwa, PCOS inaweza kusababisha dalili za dermatological zenye kudharau kama vile acne, vidonda , ukuaji wa nywele usio kawaida, kupoteza nywele , vitambulisho vya ngozi, na kupata uzito .
Mabadiliko haya kwa muonekano wako wa kimwili yanaweza kupunguza uaminifu wako na kukufanya usijisikie katika mwili wako. Unaweza pia kupata matatizo ya kihisia kama vile wasiwasi na unyogovu , ambayo inaweza kuathiri kujiheshimu kwako pia.
Kumbuka kwamba familia yako na marafiki wanakupenda kwa wewe, si kwa sababu uso wako ni wazi au nywele kamili. Baada ya yote, hupendi rafiki yako bora kwa sababu hiyo, sawa? Jiheshimu mwenyewe, na uamini kwamba wapendwa wako wanakupenda kama vile unavyowapenda. Ikiwa hii inakuwa tatizo sugu, jaribu kuona mtaalamu wa afya ya akili ili uweze kufanya kazi kupitia mawazo yoyote mabaya ambayo unaweza kuwa nayo.
Mabadiliko ya Uzito
Wanawake wengi wenye PCOS wana wakati mgumu kupoteza uzito . Ikiwa umekuwa ukijitahidi kupoteza uzito wowote wa PCOS unaoweza kupata, unaweza kujisikia hasira ya marafiki ambao hawapunguzi au hawana ufuatiliaji uzito wao. Wanawake wengi wanasema wanajisikia kama wanajifanyia daima na marafiki wao wa ngozi au wana aibu kuhusu uzito wao wa ziada.
Ikiwa uzito wako ni suala, wasiliana na mloji mwenye usajili ambaye ana uzoefu katika kutibu wanawake na PCOS kwa uongozi juu ya mabadiliko ya maisha . Hata bila kupoteza uzito, wanawake wenye PCOS wanaweza kuboresha maisha yao na kuboresha afya zao.
Infertility na Intimacy
Ukosefu, au shida ya kupata mjamzito, inaweza kuathiri uhusiano wa wanandoa.
Kufungua maisha yako ya ngono ya kibinafsi kwa wataalamu wa matibabu inaweza kuharibu urafiki wako pia. Hata kuambiwa wakati wa kufanya ngono na wakati wa kujiepusha huondoa unyenyekevu na furaha ambayo huja na kuwa wanandoa. Sio kawaida kwa wanandoa kupigana wakati huu, hasa kutoa matatizo ya kifedha na kihisia ya matibabu ya uzazi. Ikiwa unajisikia kama ukosefu wako usio na kosa ni kosa lako, ujue kwamba ukosefu wa uzazi ni wa kawaida na hakuna kitu cha kujisikia aibu.
Infertility haina kuharibu dhamana yako na mpenzi wako. Kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kurejesha au kudumisha urafiki na uhaba wa uhusiano wako wa kijinsia. Kazi na mpenzi wako kufikiri njia za kujifurahisha za kuanza ngono na kuchukua muda wa kufahamu kila mmoja; haina tu kuwa ndani ya chumba cha kulala. Kufanya muda kwa kila mmoja kunaweza kusaidia kuboresha uhusiano wako na kufanya kujaribu kuwa na mtoto zaidi yenye faida, licha ya kuongozwa na wataalamu wa matibabu.
Ikiwa unahisi kwamba kuwa na PCOS kunaathiri sana mahusiano yako na wengine, inaweza kuwa wakati wa kuingia na mshauri wa akili binafsi au mshauri wa wanandoa kwa usaidizi fulani kuifanya.