Sisi sote tunajua kwamba Amerika iko katika ugonjwa wa ugonjwa wa fetma. Kulingana na utafiti uliofanywa mwaka 2011-2012, asilimia 35 ya wakazi wa Marekani ilifikiriwa kuwa kali zaidi. Uzito kwa watoto umeongezeka; na aina ya pili ya kisukari ( karibu kila mara inayohusishwa na fetma ) sasa inaonekana kwa idadi kubwa, ikiwa ni pamoja na idadi kubwa ya vijana kwa mara ya kwanza.
Unganisha na Magonjwa ya Moyo
Hakuna swali kwamba fetma inahusishwa sana na hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa moyo na mishipa, na inachukuliwa kuwa moja ya hatari kubwa za ugonjwa wa ugonjwa wa mishipa , ugonjwa wa mishipa ya pembeni , na kiharusi .
Hata hivyo, sisi pia kusikia sauti kutuambia kwamba uhusiano wa fetma kwa hatari ya moyo bado sio swali. Suala hilo ni kama fetma yenyewe hutoa hatari kubwa, au badala yake kama hatari kubwa ni kuhusiana na mambo mengine yote ya hatari ambayo yanahusiana na kuwa overweight.
Mambo ya Hatari
Ni vigumu sana kuwa mzima bila pia kuwa na moja au zaidi ya mambo ya hatari yafuatayo yanayotokana na kuwa overweight:
- Upungufu wa insulini au ugonjwa wa kisukari cha aina 2
- High LDL cholesterol, triglycerides ya juu, na chini ya cholesterol HDL
- Shinikizo la damu
- Maisha ya kimapenzi
- Kuongezeka kwa mafuta ya tumbo
- Dysfunction Diastolic
Wanasayansi wa kliniki wamejaribu kwa miaka kadhaa kutangaza jinsi kiasi kikubwa cha hatari inayoonekana na fetma ni kutokana na fetma yenyewe, na ni kiasi gani kinachosababishwa na sababu nyingine za hatari ambazo ni karibu daima zilizopo kwa watu wenye uzito zaidi.
Unaposikia juu ya "ugomvi" kati ya wanasayansi kuhusu ukali ni kweli hatari kwa moyo, ndiyo swali ambalo wanashughulikia.
Swali hili bado halifadhairi, lakini ushahidi hadi sasa unaonyesha fetma yenyewe hutoa baadhi ya hatari nyingi na mambo mengine yote ya hatari ambayo huwa yanahusiana na unyevu mkubwa zaidi.
Nini Unapaswa Kujua na Kufanya Kupunguza Hatari Yako
Ikiwa umepungua, hatari yako ya ugonjwa wa moyo imeongezeka kwa kiasi kikubwa. Kiasi gani cha hatari yako imeongezeka kwa kweli husababishwa na mafuta yenyewe yenyewe, na ni kiasi gani kinachosababishwa na upungufu wa kawaida wa kimetaboliki ambayo fetma huelekea kubeba nayo, ni karibu na maana kwako mwenyewe.
Ukweli ni kwamba, hatari yako ya moyo huelekea kuongezeka kulingana na kiasi cha uzito wa ziada unayobeba. Na ni vigumu ikiwa haiwezekani kabisa kuondoa mambo hayo hatari bila kupoteza uzito.
Wacha wanasayansi wapigane juu ya kiasi gani cha hatari kubwa inayohusiana na fetma husababishwa na fetma. Mawazo yao yatakuwa tofauti kidogo au hakuna kwako.
Haya ni mambo matatu kuhusu fetma na hatari ya moyo ambayo haipiganiki, na hiyo inaweza kukusaidia kufikiri juu ya unachopaswa kufanya.
- Uzito ni moja ya mambo muhimu ya hatari ya moyo, lakini ni moja tu. Ikiwa wewe ni overweight au la, unapaswa kufanya tathmini rasmi ya hatari yako ya moyo wote.
- Ikiwa umepindukia, hali mbaya ni ya kwamba baadhi ya mambo yako ya hatari ni mbaya kama vile - na kwamba hatari yako ya moyo kwa mishipa ya moyo imeongezeka sana. Kwa hivyo ni muhimu sana kwako kuchukua udhibiti wa mambo yako yote ya hatari.
- Ingawa kuna matibabu ya matibabu ambayo yanaweza kushughulikia mambo mengi ya hatari ya moyo yanayohusiana na fetma (kama vile dawa za ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, na cholesterol), kupoteza uzito huenda kuhamasisha mambo yote yanayohusiana na hatari katika mwelekeo sahihi. Kupoteza uzito, kwa hiyo, inaweza kuwa ufunguo wa kuishi kwa muda mrefu, maisha mazuri.
Vyanzo:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. Je, watu wa Marekani wanaoishi afya? NBER Paper Paper No. 13013. Aprili 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Uzito na ugonjwa wa moyo. Sababu ya hatari, ugomvi, na athari ya kupoteza uzito. J Am Coll Cardiol 2009, 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, KM ya Kisheria. Kuenea kwa utoto na fetma kwa watu wazima nchini Marekani, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.