Mambo 10 Vijana Vijana Wanapaswa Kujua kuhusu Acne

Kutibu Vidokezo Vya Vijana kwa Wasichana

Wengi wa wasichana wa kijana wana acne. Lakini kujua kwamba una kampuni bado haikuwezesha kujisikia vizuri zaidi juu ya ngozi yako mwenyewe, je!

Huna budi kusubiri mpaka "ukue nje" ya acne. Kwa wakati fulani na matibabu sahihi, utastaajabishwa na kiasi gani unaweza kuboresha ngozi yako.

1 -

Huna Kufanya Chochote Kutoa Acne yako

Acne si kosa lako. Inasababishwa na sababu nyingi , zote ambazo hazipatikani.

Kwa hiyo sio bar ya chokoleti ulilola usiku jana au pizza na soda ulikuwa na mwishoni mwa mwishoni mwa wiki. Si kwa sababu hutakasa uso wako vizuri . Acne haikusababishwa na kupuuza , na haikusababishwa na babies yako (labda).

Unapofika chini, ni mabadiliko ya homoni yanayotokea wakati wa ujauzito. Na watu wengine wanakwenda kupata acne; iko katika jeni lako . Kwa hivyo usijisikie hatia-haukufanya kitu chochote cha kusababisha acne yako.

2 -

Bidhaa hizo kwenye TV hazifanyi kazi Kawaida

Unajua kile ninachozungumzia, sawa? Vijana wengine, au hata wanaosherehekea, wanazungumza kuhusu jinsi bidhaa na vile vile zilivyoanza kuondosha ngozi zao "tangu wakati nilivyoweka" au jinsi "kuvunja" kwao kwa mara moja. " Inajaribu sana!

Bidhaa hizo za acne zinaweza kuwa na ufanisi na wazi juu ya ngozi yako, lakini hakuna kazi usiku mmoja. Hakuna kitu kinachoweza kufuta acne haraka, bila kujali matangazo yanasema nini.

Kwa tiba bora ya OTC, angalia moja ambayo ina peroxide ya benzoyl . Hizi zinaweza kuwa bidhaa kutoka kwa TV, au matibabu ya acne unayopata kwenye duka. Unaweza hata kujenga kit yako mwenyewe cha matibabu cha acne DIY ambacho kinafanya kazi vizuri na gharama za chini.

Chochote bidhaa unazotumia, utahitaji kusubiri angalau wiki nane hadi 10 kabla ya kuanza kuona tofauti katika ngozi yako.

3 -

Unahitaji Kuona Daktari Kuhusu Acne Yako

Ikiwa bidhaa za acne za juu hazifanyi kazi sana, huenda ukahitaji dawa ya dawa . Hii ina maana ya safari kwa daktari wako.

Ndiyo, ungependa kutibu acne peke yako na bidhaa unazopata kwenye duka au saluni, lakini wakati mwingine matibabu ya acne ya OTC haitoshi kabisa. Katika kesi hiyo, utakuwa na furaha zaidi na dawa ya dawa, hasa mara tu unapoanza kuona matokeo.

Acne ni ya kawaida kwa vijana, daktari wako wa familia au daktari wa watoto zaidi ya uwezekano ana uzoefu wa kutibu. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya matibabu ya acne, au kukupeleka kwa dermatologist kama inahitajika.

Usisubiri; haraka kuanza matibabu, mapema utaona kuboresha.

4 -

Lazima Uitumie Matibabu Yako ya Acne Kila Siku

Kwa hiyo una matibabu yako yote yaliyowekwa, iwe ni OTC au dawa. Sasa unapaswa kuitumia!

Inaonekana kama hakuna-brainer, lakini kwa kweli ni rahisi kuliko unadhani kusahau dawa zako. Unakimbia nje ya nyumba asubuhi kwa shule, au unatumia usiku nyumbani kwa rafiki yako na kuondoka matibabu yako nyumbani. Una shughuli nyingi na maslahi ambayo inakuendelea kwenda. Wakati mwingine matibabu ya acne husahau kuhusu.

Ukamilifu zaidi una kutumia matibabu yako, matokeo bora zaidi unayoyaona. Kwa hiyo fanya kazi yako sio kupuka dozi .

Weka simu yako ya simu kwa kengele wakati wa matibabu, waulize wazazi wako kukukumbushe, toka kwenye kioo kinachoshika, kitu chochote cha kukupata dawa zako kila siku.

5 -

Unahitaji kutumia Matibabu yako kwa usahihi

Unajua sababu ya kawaida kwa nini tiba ya acne haifanyi kazi? Si kwa sababu hawana ufanisi, ni kwamba hawatumiwi kwa usahihi.

Hakikisha unatumia matibabu yako kwa usahihi: usione kutibu , usiingie zaidi , na usijaribu kuzunguka kati ya tiba. Weka na kitu cha muda mrefu ili kuona matokeo, na uitumie mara kwa mara.

Soma maelekezo yote juu ya dawa zako, na uulize daktari wako ikiwa una maswali yoyote.

6 -

Acne inachukua muda wa kutibu

Hata wakati unafanya kila kitu sahihi, inachukua muda kuona matokeo - karibu na wiki 8-12. Hiyo ni muda mrefu wakati unataka sana ngozi ya wazi.

Inaweza kuonekana kama, angalau kwa mara ya kwanza, bidhaa zako hazitumiki kamwe . Pimples zako za zamani hazitazidi haraka, na bado utapata pimples mpya.

Inasikitisha na utajisikia kama kuacha. Sio! Endelea kutumia matibabu yako hata kama huoni matokeo mara moja.

7 -

Babies ni Sawa, Tu Jitakishe Usiku

Wakati unasubiri acne yako kufuta, unaweza kuifunika ikiwa unataka. Ndiyo, unaweza kuvaa babies hata kama una acne. Haitafanya acne iwe mbaya zaidi, kwa muda mrefu unapochagua babies sahihi na hakikisha kuifuta usiku.

8 -

Wasichana Kupata Acne Mwili Too

Acne ya mwili inaweza kukufanya usihisi wasiwasi amevaa vichwa vya tank, vichwa vya tambi, na swimsuits. Hata kupata mavazi ya kuku inaweza kuwa zoezi la kuchanganyikiwa wakati una mwili wa mwili.

Hapa kuna siri kidogo-wasichana wengi wana kupungua kwa mwili . Ni kawaida kabisa, na inaweza kutibiwa.

Anza na usawa wa mwili au bar iliyo na peroxide ya benzoli (nguvu asilimia 5 na asilimia 10). Tumia kila siku kwa wiki chache.

Ikiwa hutaona matokeo baada ya miezi 2 hadi 3, sungumza na daktari wako. Acne mwili inaweza kuwa na mkaidi, hivyo dawa ya dawa mara nyingi ni wazo nzuri.

9 -

Utakuwa na Matumizi ya Matibabu ya Acne Hata Baada ya Ngozi yako ya Ngozi

Ni hisia kubwa wakati ngozi yako imekwisha kufungwa. Lakini usiacha kutumia matibabu yako bado.

Pengine utatakiwa utumie matibabu yako hata baada ya ngozi yako imefuta. Hii haina maana dawa hazifanya kazi vizuri. Matibabu ya tiba haipati tiba , wao huidhibiti tu. Ukiacha kuitumia, acne itarudi.

Isotretinoin , pia inajulikana kama Accutane , ni ubaguzi mmoja. Dawa hii haitumiwi kwa muda mrefu, na kwa kawaida acne haina kurudi.

Hivyo, mpango wa kushikamana na matibabu yako kwa muda. Hatimaye, ngozi yako itaacha kuvunja peke yake na utaweza kuacha matibabu kwa manufaa. Mpaka wakati huo, tu kazi na hiyo.

10 -

Kuhisi Chini? Kuna Matumaini na Msaada

Acne inaweza kukufanya uhisi huzuni, hasira, hauna matumaini. Inaweza kuathiri kujiamini kwako na kujiheshimu kwako . Inaweza kuwa ngumu kukubali kwamba acne ina udhibiti mkubwa juu yako, lakini hisia zako ni za kawaida.

Jaribu kuzingatia mambo ambayo hujisikia vizuri kuhusu wewe mwenyewe. Labda wewe ni msanii mkubwa au mchezaji wa softball, mwanamuziki mwenye vipaji, au mtindo wa fashionista. Kumbuka mambo ambayo unapenda kuhusu wewe mwenyewe.

Kuzungumza na mtu mwingine pia kunaweza kusaidia. Hakika, unaweza kuhisi aibu kwa mara ya kwanza kuzungumza juu ya matatizo yako ya ngozi, lakini wale walio karibu nawe na kukupenda wataelewa.

Ongea na wazazi wako, rafiki yako bora, mwalimu aliyependa, jamaa, au mtu wa kanisa. Hii ni kweli hasa kama unasikia kama acne ni kubwa sana maisha yako .

Neno kutoka

Ingawa kuwa na nguruwe ya kijana ni vigumu, unaweza kupata kipindi hiki katika maisha yako. Kuanza tu juu ya matibabu ya acne inaweza kukufanya uhisi zaidi katika udhibiti na ujasiri.

Ikiwa unakuwa na wakati mgumu kupata ngozi yako ikisimamishwa mwenyewe, wasema wazazi wako kuhusu kuona daktari kuhusu acne yako . Katika miezi michache tu unaweza kuona kuboresha ngozi yako na kuweka acne yako chini ya udhibiti wakati wa miaka yako ya kijana.

Vyanzo:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Mapendekezo ya msingi ya Utambuzi na Matibabu ya Acne ya Pediatric." Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Maswali na Majibu Kuhusu Acne." Taasisi ya Taifa ya Arthritis na Magonjwa ya Matibabu na Ngozi (NIAMS). Januari 2006. Taasisi za Afya za Taifa.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Miongozo ya Kusimamia Usimamizi wa Vulgarisi ya Acne." Journal ya American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.