Kuwa overweight ni zaidi ya tu kuonekana-kuhusiana na wasiwasi kwa watoto. Inaweza kuwa na matokeo ya kichwa-to-toe juu ya afya ya mtoto, kwa muda mfupi na kwa muda mrefu. Hiyo ni kwa sababu fetma huathiri tu kuhusu kila mfumo wa chombo katika mwili-ni kweli kwa watu wazima na ni kweli kwa watoto, pia. Zaidi, watoto na vijana ambao ni obese wana uwezekano mkubwa wa kukua kuwa watu wazima zaidi, ambayo ina maana kuwa watakuwa na zaidi ya miaka ya kubeba uzito wa mwili, ambayo inaweza kusababisha madhara zaidi ya kimwili.
Lakini tunajikuta mbele yetu wenyewe.
Matokeo ya kimwili ya muda mfupi
Katika utafiti wa hivi karibuni, unahusisha watoto zaidi ya 43,000 kati ya umri wa miaka 10 na 17, watafiti kutoka Kituo cha UCLA kwa Watoto wenye Afya, Familia na Jamii walipata viungo kati ya fetma ya watoto na viashiria 19 vya afya nzima, ikiwa ni pamoja na hali mbaya kama vile upungufu wa tahadhari ugonjwa wa kuathiriwa (ADHD), ulemavu wa kujifunza, unyogovu, mishipa, pumu, maumivu ya kichwa, na maambukizi ya sikio. Watoto wote pia walikuwa na vikwazo zaidi vya shughuli za kimwili na walikosa siku za shule.
Aidha, watoto ambao wameongezeka zaidi wameongeza hatari ya kuendeleza apnea ya usingizi (ugonjwa sugu ambako mtu amelala mara kwa mara anaacha kupumua kwa sekunde 10 au zaidi usiku wote) na pumu . Tu kuweka, uzito wa ziada juu ya mwili wa mtoto inaweza kusababisha matatizo na maendeleo na kazi ya mapafu yake na hewa ya juu, na kufanya vigumu kupumua kwa urahisi.
Watoto wote pia wana hatari kubwa ya kuendeleza matatizo ya mfupa, pamoja, na ukuaji wa sahani. Kwa kweli, utafiti umegundua ushirikiano kati ya fetma ya utoto na maumivu ya musculoskeletal (kama vile maumivu ya nyuma, hip na maumivu ya magoti, na maumivu ya mguu). Aina hii ya maumivu ya muda mrefu au ya mara kwa mara yanaweza kupunguza kiwango cha mtoto wa utendaji wa kimwili na shughuli za kimwili, ambazo zinaweza kumuweka kwa kupata uzito zaidi.
Ni mbaya mara mbili, kwa kweli!
Unyevu katika watoto unaweza pia kuchukua pigo kwenye viungo vyao. Ugonjwa wa ini usio na ulevi -o ugonjwa ambao unaweza kusababisha uharibifu wa ini na uhaba-ni hatari kwa watoto ambao index yao ya mwili wa mwili (BMI) iko katika aina nyingi zaidi. Kwa kweli, uchunguzi wa hivi karibuni kutoka Uingereza uligundua kwamba watoto ambao wana mabadiliko makubwa katika uwiano wao wa uzito hadi urefu kati ya umri wa miaka moja na kumi wana hatari kubwa ya kuendeleza matatizo ya ini wakati wa ujana. Watoto wote pia wana uwezekano mkubwa wa kufanya hedhi au kwenda kwa ujana wakati mdogo kabla ya kisaikolojia na kihisia tayari kwa mabadiliko hayo.
Kufikia muda mrefu wa Athari mbaya
Madhara ya mwili ya fetma yanaendelea kama watoto wanaendelea kukua na kuendeleza. Aina ya ugonjwa wa kisukari 2 imekuwa hatari halisi (na isiyosababishwa) kati ya watoto wenye obese, hususan wanapitia ujana. Watoto wote pia wameongezeka hatari ya kuendeleza shinikizo la damu na viwango vya juu vya cholesterol. Kwa kweli, takribani asilimia 70 ya watoto wengi wana angalau hatari moja ya ugonjwa wa moyo, kulingana na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC).
Ikiwa watoto wanaendelea kuwa wanyonge zaidi katika miaka yao ya watu wazima, hatari zao za kuambukizwa, aina mbalimbali za saratani (ikiwa ni pamoja na matiti, koloni, figo, kibofu, na lymphoma ya Hodgkin), na osteoarthritis pia huongezeka.
Na, kwa kweli, uzito wa ziada unaweza kuathiri jinsi vizuri wao kazi kimwili, na hivyo kuacha ubora wao wa maisha.
Hizi ni baadhi tu ya sababu, kwa mara ya kwanza katika historia ya wanadamu, watoto wa Marekani wanaweza kuwa na maisha ya muda mfupi kuliko wazazi wao. Hiyo siyo jinsi inavyopaswa kuwa, hasa katika umri wa dawa za kisasa na ujuzi bora wa lishe. Fikiria matokeo haya ya kimwili aliongeza motisha ili kupunguza kiwango cha fetma ya utoto-na kuwasaidia watoto wako wapenzi, hasa, kudumisha uzito wa afya. Baada ya yote, ni rahisi kuchukua hatua za kuzuia mtoto kuwa mzima zaidi kuliko kubadili tatizo kubwa la uzito.
Vyanzo:
> Anderson EL, Howe LD, Fraser A, Mbunge wa Callaway, Sattar N, Siku ya C, Killing K, DA Lawlor. Trajectories uzito Kupitia watoto wachanga na utoto na Hatari ya ugonjwa usio na ulevu wa ini ya ugonjwa wa ini katika vijana: Utafiti wa ALSPAC. Journal of Hepatology, Septemba 2014 61 (3): 626-32.
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Msingi kuhusu Uzito wa Watoto .
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Mambo ya Unyevu wa Watoto .
> Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, Gidding SS, Hayman LL, Kumanyika S, Robinson TN, Scott BJ, St Jeor S, Williams CL. Kupunguza uzito kwa watoto na vijana: Pathophysiology, Matokeo, Kuzuia, na Matibabu. Mzunguko wa 2005; 111; 1999-2002.
> Dietz WH. Afya Matokeo ya Uzito Katika Vijana: Utabiri wa Watoto wa Magonjwa Ya Watu Wazima. Pediatrics, Machi 1, 1998; Vol. 101, Suppl. 2, 518-525.
> Dietz WH. Kupunguza uzito katika utoto na ujana. New England Journal of Medicine, 2004; 350: 855-857.
> Halfon N, Larson K, Slusser W. Mashirika kati ya unyevu na Afya ya akili ya Chumvi, Maendeleo, na Mazingira ya Afya ya Kimwili katika Mwakilishi wa Taifa Mfano wa Watoto wa Marekani Wazee 10 hadi 17. Pediatrics ya Elimu, Jan-Feb 2013 13 (1): 6 -13.
> Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Maumivu ya Musculoskeletal katika Watoto Wenye Kuongezeka Kwa Wengi na Watoto. Jarida la Kimataifa la Unyevu, 2014 38, 11-15.