Njia kuu saba zinaelezwa
Scoliosis katika watoto na watu wazima inaweza kuwa chungu, unsightly, na labda muhimu zaidi, inaweza kupunguza utendaji bora wa mapafu na moyo wako. Kutokana na hili, watu wengi wako tayari kufanya kile wanachohitaji ili kuepuka upasuaji - lakini ni nini, hasa?
Ingawa hakuna jibu la uhakika, matumizi ya zoezi maalum ya sopuliosis inaongezeka.
Baada ya majadiliano kuhusu masuala ya scoliosis na mapafu, makala hii inaelezea shule saba kuu za zoezi maalum za scoliosis.
Matatizo ya Scoliosis na Matumbo
Utafiti uliofanywa mwaka 2015 uliochapishwa katika New England Journal of Medicine uligundua kwamba zaidi ya theluthi moja ya watoto 176 walio na scoliosis walipima pia walikuwa na magonjwa ya mapafu ya kuzuia (kazi isiyo ya kawaida ya hewa). Waandishi wanasema kwamba aina hii ya uharibifu wa mapafu hauwezi kuambukizwa kwa picha ya uchunguzi (hasa, x-ray, CT scan au MRI).
Hata baada ya watoto kupata bronchodilators, magonjwa ya mapafu ya kuzuia yanaendelea (katika 73% yao.)
Zaidi, utafiti uligundua uhusiano mwingine, wakati huu kati ya kiasi cha scoliosis na chini ya mapafu.
Kiwango cha mapafu ya chini, pia kinachojulikana kama ugonjwa wa mapafu ya kuzuia, ni tatizo tofauti kuliko ugonjwa wa mapafu ya kuzuia uvimbe. Kama jina linalopendekeza, linajulikana na uwezo mdogo wa mapafu (ambayo inamaanisha chini ya kiasi cha hewa inaweza kuja na kuondokana na mapafu wakati wa kupumua).
Kwa ujumla hutokea kutokana na magonjwa au mabadiliko ya miundo ya mapafu.
Mazoezi ya Scoliosis Maalum Mazoezi - Kiwango cha Viwanda cha Mgongo?
Matibabu ya kawaida ya kawaida hufanya kazi kwa mfano kwamba mazoezi, vikao vya tiba vya kimwili vya kizazi, na wakati mwingine kibairo, inaweza kuwa na manufaa kwa udhibiti wa maumivu na usawa katika kesi za scoliosis.
Mizani husaidia kurejesha kazi nzuri ya kimwili, ambayo ni muhimu kwa shughuli za kila siku, lakini kwa kweli kuondosha curves, nadharia inakwenda, mmoja anahitaji upasuaji.
Si kila mtu anayeamini hii.
Kuendelea kufikiria wataalamu wa kimwili na wengine sasa, kwa msingi wa kesi na kesi na kwa kuongezeka kwa utafiti wa utafiti, kujenga ushahidi wa PSSE. PSSE ni kifupi kwa "physiotherapy scoliosis mazoezi maalum". Inahusu programu ya tiba ya zoezi iliyotolewa kwa mgonjwa katika tiba ya kimwili ili kutibu matibabu ya idiopathic. (Idiopathic ina maana sababu ya scoliosis haijulikani.)
Uchunguzi wa 2015 uligundua kuwa asilimia 22 ya watendaji wa shule ya 263 walihoji kutumia PSSE na wagonjwa wao. Sababu ni pamoja na:
- Kama kiambatanisho cha kupunja, ambayo ni matibabu yasiyo ya upasuaji wa scoliosis, kwa curves ndogo.
- Ili kusaidia kuboresha aesthetics.
- Ili kuboresha matokeo ya upasuaji.
Ukosefu wa utafiti unaoonyeshwa kwa wakati uliopo, pamoja na mtazamo kuwa PSSE haifai katika mchakato wa matibabu ni sababu mbili kubwa zaidi ambazo 78% iliyobaki ya wataalamu walichagua kutumia PSSE na wagonjwa wao wa scoliosis, kulingana na utafiti.
Hiyo ilisema, wengi wa wataalamu katika "hawatumii" kundi wanapendelea utafiti zaidi juu ya PSSE.
Shule 7 kuu za PSSE
Ingawa kuna tofauti, zoezi la scoliosis sio kawaida limewekwa na madaktari nchini Marekani au Uingereza
Lakini katika Ulaya, inakua. Kwa kweli, kila aina 7 kuu ya PSSE ilitokea Ulaya.
Shule kuu za tiba ya physiotherapy maalum ya tiba ni kama ifuatavyo.
Lyon (Ufaransa)
Njia ya Lyon ni mbinu ya zamani zaidi ya utendaji wa scoliosis. Ilianza mwanzoni mwa karne ya 18 wakati Dk. Gabriel Pravaz alianzisha kituo cha kwanza cha upasuaji wa mifupa katika jiji la jina moja. Katika siku ya Pravaz, matibabu yalijumuisha traction iliyobadilishwa auto, mazoezi ya "vifaa vya upanuzi" ambavyo vilifanana na ngazi (kuruhusu mgonjwa kufanya kazi zao kwa nafasi nzuri (pamoja na kurekebisha traction kwa wenyewe) na zaidi.
Zaidi ya miaka mia moja baadaye, vifungo na braces viliongezwa kwenye itifaki, kwanza na brace Lyon na baadaye na ARTbrace ya kisasa zaidi. ARTBrace ilibadilishwa Lyon, na hii kwa ufanisi ilistaafu matumizi ya vijiti.
Njia ya Lyon inalenga hasa matumizi ya ujasiri, ingawa mazoezi maalum ya scoliosis bado ni sehemu ya mpango huo.
Mafunzo ya Sayansi Njia ya Scoliosis (Italia)
Njia ya Mafunzo ya Sayansi ya Scoliosis (kifupi SEAS) ni kama moja kwa moja kulengwa kama ni ushahidi msingi. Inafuata njia ya Lyon - ingawa ilianza kuanza baadaye, miaka ya 1960 - wakati Antonio Negrini na Nevia Verzini walianzisha kituo cha Vigevano, Italia. Mwaka 2002, jina la kituo hicho limebadilishwa na Taasisi ya Spinal Institute ya Scoliosis.
Njia ya SEAS inalenga juu ya kurekebisha binafsi ya 3D ya scoliosis kwa njia ya elimu ya mgonjwa (kwanza) na kisha kuendeleza ufahamu wa mgonjwa wa ulemavu wao. Wazo ni kwamba kwa ufahamu wote wa ulemavu na njia ya kurekebisha, mgonjwa ana uwezo wa kufanya marekebisho kwa curve. Marekebisho haya yanafanyika kila ndege-mbele, upande kwa upande na mzunguko.
Mazoezi hutolewa ili kusaidia kuleta utulivu wa mgongo na kudumisha mkao uliofanywa upya. Wafanyakazi wa SEAS wana makini kuagiza mazoezi yanayoambatana na ushahidi wa matibabu uliohifadhiwa zaidi.
Schroth (Ujerumani)
Hali ya familia, njia ya Schroth ilianza mwanzo mwaka wa 1910 wakati mgonjwa wa scoliosis mwenye umri wa miaka 16, Katharina Schroth, alichukua mambo yake ya matibabu katika mikono yake mwenyewe. Alivaa chuma cha chuma, lakini mali ya ballo hawakupata kipaumbele kama mfano wa kutosha kwa kupunguza kiwango cha curve upande wa concave .
Dhana ya Schroth ilikuwa kupumua upande wa concave wakati akijiangalia mbele ya kioo. Miaka kumi na moja baadaye, Schroth alianza kliniki ya scoliosis ambapo alitumia mazoezi ya kazi kulingana na uchunguzi wake wa vijana ili kutibu na kuwaelimisha wagonjwa. Mwishoni mwa miaka ya 1930, njia ya Schroth ilikuwa kliniki iliyojulikana zaidi kwa matibabu ya kihafidhina ya scoliosis.
Baada ya Vita Kuu ya II, Schroth na binti yake walihamia Ujerumani Magharibi na kuanza kliniki huko, ambapo mjukuu wa Schroth, upasuaji wa meno Hans-Rudolph Weiss, baadaye aliwahi kuwa mkurugenzi wa matibabu (hadi 2008). Mnamo mwaka 2009, Weiss alijiunga na peke yake ili kutoa chaguo mpya na chaguzi za tiba ambazo zinategemea njia ya Schroth. Lakini kliniki katika Ujerumani Magharibi inaendelea hadi leo.
Kama utakavyoona, mbinu nyingi za PSSE zinaweza kuzingatia au kukopa kutoka kwa njia ya Schroth.
Barcelona Scoliosis Shule ya Tiba ya Kimwili
Shule ya tiba ya tiba ya Barcelona ni toleo la mabadiliko ya njia ya Schroth (ilivyoelezwa hapo juu). Kabla ya mwaka wa 2009, shule ya Barcelona ilikuwa kituo cha Schroth. Ilianzishwa miaka ya 1960 na mtaalam wa physiotherapist Elena Salva ambaye alikutana na Katharina Schroth na binti yake karibu wakati huo huko Ujerumani.
Schroths alimpa Salva mtazamo mpya juu ya ujinga ambao alianza kurudi Hispania yake ya asili. Kwa miaka 40, alifanya njia ya Schroth; baada ya hayo, alibadili kazi hiyo katika mchanganyiko wa mafunzo ya kisaikolojia, ya sensorer-motor na kinesthetic.
Katika Shule ya Tiba ya Kisaikolojia ya Barabara ya Barcelona, mbinu ya binadamu inachukuliwa na wagonjwa. Wanafundishwa kuboresha mkao wao wa 3D scoliosis na sura kwa kutumia mbinu za kupumua na misuli. Shule ya Barcelona inazingatia nadharia ya "mzunguko" ambayo inasema kwamba msimamo wa scoliosis inalenga maendeleo ya curves.
Njia ya DoboMed (Poland)
Njia ya Dobomed ni mchanganyiko wa njia ya Schroth na mbinu inayojulikana zaidi inayojulikana kama Klapp. Iliyoundwa katika mwaka wa 1940, njia ya Klapp ilitokana na uchunguzi kwamba wanyama wa quadruped hawaonekani kupata scoliosis, wakati wanadamu, ambao ni bipedal, wanafanya. Njia ya Klapp ilifanya kazi vizuri zaidi kwa masuala ya mgongo kuliko masuala ya pelvic, lakini masuala ya pelvic ni muhimu kwa msaada wa postural katika hali ya kupigana na hali zinazohusiana.
Pamoja na mbinu kutoka kwa njia ya Klapp, njia ya Dobomed hutumia matumizi ya kupumua kwa kawaida ya Schroth.
Njia ya Dobomed ilianzishwa mwaka wa 1979 na daktari wa Kipolishi na physiotherapist aitwaye Krystyna Dobosiewicz. Ndani ya miaka michache, ikawa mara kwa mara katika mizunguko ya matibabu ya kihafidhina nchini Poland. Njia hiyo inatumiwa kwa pamoja na bila ya kukata tamaa na imechukuliwa na Idara ya Ukarabati katika Chuo Kikuu cha Matibabu cha Katowice, kama matibabu ya mgonjwa.
Side Shift Method (London)
Njia ya Shift Shift ilianzishwa mwaka 1984 na Dkt. Min Mehta na inafanywa katika Hospitali ya Royal Orthopedic Hospital huko London. Kwa sasa ni chini ya mwongozo wa Tony Betts, mtaalamu wa kimwili. Mwanzoni, njia hiyo ilitumiwa tu kwa kutibu watoto, lakini sasa imepewa watu wazima pia. Njia hii ikopa kutoka kwa kazi ya Schroth na Dodomed breathing mechanics. Mkazo unawekwa kwenye kushughulikia mkao unaoachana na mstari katikati ya mwili. Njia ya Shift Shift inachukua wagonjwa wawili kabla na baada ya op.
Kwa watoto, kanuni ya kuongoza ya njia ya Shift Shift ni kwamba ukuaji unaweza kutumika kama nguvu ya kurekebisha katika usimamizi wa mawe. Miguu ya kuhama ya trunk inayofanyika hufanyika mara kwa mara ili kupinga safu; hii inakua uhamaji na husaidia tena kuunganisha mgongo. Pia husaidia kuunganisha mtazamo wa mkao. Lengo la kufanya harakati za kuhama kwa shina ni kuathiri jinsi njia hiyo inaendelea.
Zoezi la utulivu wa kikaboni pia hufanyika kwa kutumia vipimo vya kijiometri vya tumbo vya chini, misuli ya gluteal na misuli kote kando la bega (scapula).
Kwa watu wazima, lengo ni zaidi juu ya kupunguza na kusimamia maumivu yanayotokana na mkao kama inapita kutoka katikati ya mstari wa mwili.
Tiba ya Mtu binafsi ya Scoliosis (Poland)
Tiba ya Mtu binafsi ya Scoliosis (FITS) iliundwa mwaka 2004 na Kipolishi wa kimatibabu Marianna Białek na physiotherapist na osteopath Andrzej M'hango. Njia hii ya PSSE huleta pamoja na kurekebisha vipengele kutoka mbinu za zoezi la scoliosis. Inatumiwa kwa njia kadhaa: Yake mwenyewe kwa ajili ya marekebisho ya mawe, pamoja na kupigwa, na kama tiba ya awali na ya upasuaji. FITS pia hutolewa kwa masuala mengine ya mkao kama kyphosis ya Scheuermann .
Kuelewa na Kuthamini Mtihani wa Scoliosis Mazoezi Matibabu
Ingawa kila mbinu ya PSSE ina malengo makuu sawa - kurekebisha uharibifu wa scoliosis wa 3D kwa kuimarisha mgongo, namba, mabega na pelvis - wengi huweka stamp yao wenyewe juu ya matibabu.
Mazoezi maalum ya Scoliosis kwa kawaida hutolewa kwa kushirikiana na kupoteza . Lakini kama unavyoelezea hapo juu kutoka hapo juu, hii sio sheria ngumu na ya haraka. Inawezekana, kulingana na mgonjwa, kiwango cha curve na daktari, kati ya mambo mengine, kutumia PSSE kama matibabu pekee.
Kwa njia yoyote, dawa ya sopuliosis inahitaji mbinu ya timu na uchunguzi, physiotherapy, na wakati mwingine kisaikolojia na upasuaji hufanya wigo wa matibabu.
> Vyanzo:
> F. Bruder Stapleton, MD akiangalia McPhail GL et al. J Pediatr . 2015.
> Kazi ya kupunguka inaweza kuathirika na Scoliosis kali. NEJM Journal Watch . 2015.
> Kotwicki T. et al. Usimamizi bora wa scoliosis idiopathic katika ujana. Adolesc Afya Med Ther . 2013.
> Marti C. et al. Washirika wa Utafiti wa Scoliosis Utafiti juu ya tiba ya kimwili na physiotherapeutic scoliosis mazoezi maalum kwa ajili ya vijana idiopathic scoliosis. Scoliosis . 2015.