Mifupa ya miguu na miguu ni mahali ambapo fractures za dhiki zinatokea mara nyingi. Mifupa ambayo mara nyingi huathiriwa ni sehemu ya chini ya tibia na mifupa ya mguu na mifupa ya pili na ya tatu ya mguu.
Fracture ya mkazo inaweza kuendeleza baada ya shinikizo la mara kwa mara au kupakia kwenye mfupa. Inatofautiana na mfupa wa kawaida uliovunjwa unasababishwa na kuumia kwa ghafla kwa kuwa fracture ya mkazo inakua katika kukabiliana na shida ya kudumu kwenye mfupa.
Wakati mwingine fracture ya mkazo inajulikana kama fracture ya nywele kwa kawaida inaonyesha kwenye X-ray kama ufa wa nywele. Aina hizi za fractures ya mfupa mara nyingi huhusishwa na shughuli za mbio na michezo nyingine, hasa wakati kuna kuongezeka kwa hivi karibuni katika shughuli.
Eneo la fracture eneo wakati mwingine huhusishwa na mchezo fulani au shughuli. Wakimbizi wana hatari kubwa zaidi ya fractures ya matatizo ya tibial, na shughuli zinazohusisha matatizo mengi juu ya mstari wa mbele, kama kucheza au kufuatilia na shamba, kuleta hatari kubwa ya fractures ya mkazo wa metatarsals au mfupa wa mguu wa mguu.
Dalili na Utambuzi
Maumivu ambayo huleta au kuharibiwa na shughuli za uzito yanaweza kuashiria kupasuka kwa mkazo; maumivu yanaweza pia kuhisi kwa shinikizo moja kwa moja kwenye mfupa. Ikiwa haijafuatiwa, maumivu yanazidi kuwa mbaya zaidi, na kuendelea na mkazo kwenye mfupa huweza kusababisha fracture ya nywele kuendeleza kuwa fracture isiyo na uhakika.
Hii ni kwa nini ni muhimu kupungua shughuli za kuzaa uzito na kutafuta matibabu wakati maumivu hutokea.
Ukatili wa mkazo unaoendelea hauwezi daima kuonyeshwa kwenye X-ray, ambayo inaweza kufanya uchunguzi ngumu. Sio kawaida kwa X-rays ya kwanza ya mfupa kuonyesha hakuna fracture, wakati kufuatilia X-siku - au hata wiki baadaye - itaonyesha kuwa fracture stress imetokea.
Wataalamu wa matibabu mara nyingi hutumia mbinu nyingine za uchunguzi ikiwa wanashutumu kupasuka kwa mkazo, kama vile CT Scan au MRI , ingawa X-rays walikuwa ya kawaida.
Matibabu
Matibabu kwa kusumbuliwa au kusisitiza fracture stress itahusisha mapumziko au mabadiliko katika shughuli ya mashindano ambayo ya kutosha kuruhusu kuponya. Ukosefu wa kutembea kwa kutupa kutembea au kiatu ngumu huweza kuagizwa kwa wiki chache, kulingana na kiwango cha fracture na dalili. Ufuatiliaji wa X-rays au vipimo vingine vya uchunguzi hutumiwa kutathmini uponyaji wa mfupa.
Mambo ya Hatari
Mara nyingi fractures husababishwa na shughuli za michezo, lakini mambo mengine huongeza hatari pia. Hali yoyote ambayo husababisha kupungua kwa mfupa wa mfupa itaongeza hatari ya fracture ya mkazo, ikiwa ni pamoja na:
- Wanawake na wanawake walio na post baada ya mimba, na kusababisha amenorrhea
- Kutumia tumbaku
- Kiwango cha matumizi ya pombe nzito
- Mwili wa chini ya mwili
- Dawa kama vile corticosteroids na DMPA (Depo-Provera)
- Viwango vya kutosha vya kalsiamu na vitamini D
- Uharibifu wa mguu wa muundo au mguu wa biomechanics, kama vile mguu wa juu au mviringo
Vyanzo:
Lappe, JM, Stegman, MR, na Recker, RR. (2001) Athari za mambo ya maisha juu ya fractures ya shida katika Jeshi la wanawake wanaajiri. Osteoporosis ya Kimataifa. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, na Sethi, MD, Shikha. Majeraha ya kudhuru: tendinopathies, fractures ya stress, syndrome ya compartment, na shin splints. Kliniki katika Madawa ya Michezo. Vol 23: 1, Januari 2004. MD Consult.