Maumivu ya Ankle ni malalamiko ya kawaida ambayo ina sababu nyingi tofauti. Ni muhimu kuona daktari-kama mchungaji au mtaalamu wa mifupa-kupata utambuzi sahihi na mpango sahihi wa matibabu. Hapa kuna sababu zenye uwezekano wa maumivu ya mguu.
Arthritis
Arthritis haiwezekani kutokea katika kiuno kuliko ilivyo kwenye viungo vingine, lakini inaweza kusababisha maumivu ya mguu.
Kamba ya kinga inaweza kuvaa mbali na mara nyingi huwa chungu. Matibabu ya arthritis ni ya kawaida kwa wagonjwa ambao wana ugonjwa wa arthritis ya ugonjwa wa damu au wagonjwa ambao wamekuwa wameumia jeraha la awali. Impingement ya ndani ni eneo maalum la kuunganishwa ambalo linaharibiwa kama matokeo ya malezi ya mfupa .
Ankle Sprains
Ankle sprains huumiza mishipa karibu na mguu. Sprains inaweza kusababisha maumivu makubwa ya mguu, pamoja na uvimbe na hisia kwamba pamoja inaweza kutoa. Mkojo wa juu wa mguu ni aina maalum ya kuumia kwa ligament kwenye mguu. Katika kichwa cha juu cha mguu, mishipa juu ya mshikamano hujeruhiwa. Matibabu ya kijiko cha juu cha mguu ni tofauti na mstari wa kawaida wa mguu.
Tendonitis
Tendoniti inaweza kutokea katika toni yoyote inayozunguka pamoja na kusababisha maumivu ya mguu. Tendoniti hutokea wakati tendons, viambatisho vya misuli na mfupa, hukasirika na kuvuta. Tabia ya tibial ya chini ya mwili husababisha maumivu ya mguu kwenye sehemu ya ndani ya pamoja na, ikiwa imechukuliwa bila kutibiwa, inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kutembea.
Matumbo ya Achille husababisha maumivu ya mguu nyuma ya mshikamano. Ni aina ya kawaida ya tendonitis karibu na mguu pamoja.
Fractures ya Ankle
Fracture ya mguu ni aina ya kawaida ya mfupa uliovunjwa. Kuna aina nyingi za fractures za kifundo cha mguu na kila mmoja hupaswa kutibiwa peke yake. Fractures za mguu zinaweza kutibiwa kama dawa, wakati wengine wanahitaji upasuaji.
Uharibifu wa kitambaa
Mchumba wa pamoja wa mguu unaathiriwa ikiwa unasimamia mkojo wa mguu, fracture, au aina nyingine ya kujeruhiwa mshtuko. Majeraha ya kifafa yanaweza kukimbia wigo kutoka sehemu ndogo ya uharibifu wa arthritis ya mguu.
Gout
Gout ni sababu isiyo ya kawaida ya maumivu ya mguu. Hata hivyo, kwa wagonjwa ambao wana ugonjwa wa kugundua, ni lazima kuchukuliwa kama sababu ya maumivu ya mguu mpya.
Dalili
Ikiwa haujui sababu ya dalili zako, au kama hujui mapendekezo maalum ya matibabu kwa hali yako, tafuta matibabu. Matibabu ya maumivu ya mguu lazima iongozwe kwa sababu maalum ya tatizo lako. Baadhi ya ishara kwamba unapaswa kuonekana na daktari ni pamoja na:
- Kutokuwa na uwezo wa kutembea kwa urahisi kwenye upande ulioathirika
- Kuumiza ambayo husababisha uharibifu kuzunguka pamoja
- Maumivu ya Ankle ambayo hutokea usiku au wakati wa kupumzika
- Maumivu ya Ankle ambayo yanaendelea zaidi ya siku chache
- Kutokuwa na uwezo wa kunama kiuno
- Utupu wa sehemu ya pamoja au ya ndama
- Ishara za maambukizi, ikiwa ni pamoja na homa, nyekundu, na / au ngozi ya joto
- Dalili nyingine yoyote isiyo ya kawaida
Maelezo ya Matibabu
Matibabu inategemea kabisa sababu ya tatizo. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa sababu ya dalili zako kabla ya kuanza matibabu.
Ikiwa haujui uhakika wako, au ukali wa hali yako, tafuta ushauri wa matibabu kabla ya kuanza mpango wowote wa matibabu. Matibabu ya kawaida ya maumivu ya mguu yaliorodheshwa hapa. Sio matibabu haya yote yanafaa kwa kila hali, lakini inaweza kuwa na manufaa katika hali yako.
Kihafidhina
- Upumziko: Aina ya kwanza ya matibabu kwa hali ya kawaida ambayo husababisha maumivu ya mguu ni kupumzika tu na kuruhusu kuvimba kwa papo hapo kutafakari. Mara nyingi hii ni hatua pekee inahitajika ili kupunguza maumivu ya mguu. Ikiwa dalili ni kali, mabuu inaweza kuwa na manufaa.
- Kuweka: Kuweka misuli, tendons, na mishipa inayozunguka pamoja inaweza kusaidia na baadhi ya sababu za maumivu ya mguu. Kawaida nzuri inapaswa kuanzishwa.
- Maji ya barafu na Majira ya joto: Packs za barafu na usafi wa kusafisha ni miongoni mwa matibabu ya kawaida kwa maumivu ya mguu. Kwa hiyo ni moja ya haki ya kutumia: barafu au joto ? Na barafu au tiba ya joto inapaswa muda gani?
- Marekebisho ya Viatu, Orthotics, na Braces: Kulingana na aina ya kuumia, marekebisho ya viatu, braces, au orthotics zinaweza kuwa na manufaa. Jeraha maalum na sababu yake itaamua ni ipi kati ya haya inaweza kuwa na manufaa.
Kiwango
- Tiba ya kimwili: Tiba ya kimwili ni kipengele muhimu cha matibabu ya karibu kila hali ya mifupa. Therapists kimwili kutumia njia tofauti kukusaidia kuongeza nguvu, kurejesha uhamaji, na kurudi ngazi yako kabla ya kuumia ya shughuli.
- Madawa ya kupinga uchochezi : Dawa zisizo na uchochezi zisizo na uchochezi, ambazo hujulikana kama NSAID, ni baadhi ya madawa ya kawaida, kwa wagonjwa ambao wana maumivu ya mguu unasababishwa na matatizo kama vile arthritis na tendonitis.
Zaidi ya Kuvutia
- Majeraha ya Cortisone : Cortisone ni dawa yenye nguvu ambayo inachukua kuvimba, na kuvimba ni tatizo la kawaida kwa wagonjwa wenye maumivu ya mguu. Jadili faida iwezekanavyo ya sindano ya cortisone kwa hali yako na daktari wako.
- Upasuaji wa Arthroscopic : Upasuaji wa mguu wa arthroscopic unaweza kuwa chaguo la matibabu kwa aina fulani za maumivu ya mguu. Upasuaji wa Arthroscopic ni utaratibu unaohusisha kuingiza kamera ndogo ndani ya pamoja. Kupitia njia nyingine ndogo, vyombo vinaweza kuingizwa ili kutengeneza au kuondoa miundo iliyoharibiwa.