Packs za moto ni aina ya mfumo wa kimwili mara nyingi hutumiwa katika kliniki ya tiba ya kimwili . Wanatumika kwa sehemu yako ya mwili kujeruhiwa na mtaalamu wako wa kimwili . Therapists kimwili wrap pakiti unyevu moto katika tabaka kadhaa ya taulo. Wao hutumiwa moja kwa moja kwenye eneo ambalo linahitaji matibabu.
Faida za Packs Moto
Moto unaotolewa na pakiti za moto una faida kadhaa muhimu.
Hizi zinaweza kujumuisha:
- Inaruhusu misuli iliyo na nguvu kusababisha tishu ili kupumzika.
- Inapungua maumivu yanayosababishwa na mvutano wa misuli au spasms.
- Sababu vasodilatation ya mishipa ya damu ambayo huongeza mzunguko kwa eneo hilo.
Kuongezeka kwa mzunguko kwa sehemu yako ya kujeruhiwa husaidia kuleta virutubisho, oksijeni, na seli zinazosaidia kukuza uponyaji.
Ni nani Faida Kutumia Packs Moto?
Wagonjwa wenye hali fulani hufaidika kwa kutumia pakiti za moto katika kliniki ya tiba ya kimwili. Hali hizi zinaweza kujumuisha:
- Arthritis
- Maumivu ya muda mrefu
- Mikataba ya pamoja
- Vipu vya misuli
- Kujeruhiwa kwa muda mrefu ambapo mtiririko wa damu umeongezeka
Baada ya kuumia, joto husaidia kuongeza uongezekaji wa tishu na kuboresha njia ya misuli yako kuhamia, hivyo karibu mtu yeyote anaweza kufaidika kutokana na kutumia joto na pakiti moto kama sehemu ya mpango wa tiba ya kimwili.
Nani Lazima Kuepuka kutumia Packs Moto?
Kuna hali fulani ambapo kutumia joto la unyevu na pakiti za moto lazima ziepukwe.
Hizi zinaweza kujumuisha:
- Katika maeneo ya ulemavu au uharibifu uliobadilishwa (kama kuwa na upungufu au kupigwa)
- Kwa watu wenye uwezo wa akili ya kutoharibika
- Juu ya majeraha ya wazi
- Baada ya kuumia kwa papo hapo
- Kwa pamoja na hemarthrosis papo hapo
- Katika watu wenye sclerosis nyingi ambao ni nyeti kwa joto
Ikiwa una jeraha na unafikiri kutumia joto, unapaswa kuingia na daktari wako ili kuhakikisha kuwa kutumia packs za moto ni jambo salama kwako.
Ziara ya mtaalamu wako wa kimwili inaweza kusaidia kuamua kama unapaswa kutumia joto.
Je, inapaswa kutumika kwa muda gani?
Packs za joto na moto hutumiwa kwa mwili wako kwa muda wa dakika 10 hadi 15. Kuchunguza kwa mara kwa mara kunapaswa kufanywa ili kuhakikisha kuwa huna joto sana na kuepuka uharibifu wa ngozi. Ikiwa unapata joto sana, lazima uondoe pakiti ya moto kutoka kwenye mwili wako. Kutumia joto mara nyingi kwa siku haipendekezi, kwani inaweza kuharibu ngozi yako.
Maneno Machache ya Tahadhari
Ikiwa unaenda kwa mtaalamu wa kimwili, anaweza kutumia joto ili kusaidia kutibu hali yako. Kutumia joto kwa misingi ya muda mrefu haipaswi kupendekezwa, kwa sababu inaweza kusababisha ugonjwa wa erythema ab, hali iliyowekwa na ngozi yenye rangi ya motto na ya rangi. Kunaweza kuwa na ushahidi kwamba hii huongeza uwezekano wa saratani ya ngozi , lakini utafiti sio sahihi 100% juu ya dai hili.
Therapists kimwili ni harakati wataalam, na unapaswa kushiriki katika mpango rehab kazi ya kuboresha mbalimbali mwendo na nguvu ya kuboresha utendaji kazi. Packs za moto ni hali ya passifu ambapo hauhitajiki chochote. Hii inatia afya yako kwa ujumla katika mtaalamu wako wa kimwili na sio udhibiti wako. Hakikisha kwamba ikiwa unatumia pakiti za moto kwenye kliniki ya PT, pia unashiriki mazoezi na rehab hai.
Ikiwa PT yako inatumia tu matibabu yasiyo ya kawaida kama joto, ultrasound, au kusisimua kwa umeme, kuomba kushiriki zaidi kwenye programu ya rehab ya kazi. Ikiwa matibabu ya kisasa yanaendelea, inaweza kuwa wakati wa kupata mtaalamu mpya wa kimwili .
Ikiwa una jeraha inayosababisha maumivu au uhamaji wa uendeshaji mdogo, unapaswa kuingia na daktari wako na tembelea mtaalamu wako wa kimwili kufanya kazi ili kurejesha kazi kamili. PT yako inaweza kutumia taratibu - kama pakiti za moto - kusaidia kuongeza programu yako ya tiba ya kimwili. Kutumia pakiti za moto unaweza kujisikia vizuri na kukupeleka kwenye njia sahihi ya uhamaji kamili wa kazi.
Iliyotengenezwa na Brett Sears, PT