Masharti Na Kueneza Kwa kawaida ya Oksijeni na Dyspnea
Kawaida, kupumua kwa pumzi huonyesha kutosha kwa oksijeni, lakini inawezekana kuwa na dalili hii kwa viwango vya kawaida vya kueneza oksijeni. Asili ya asilimia ya oksijeni (O2 ameketi) ni kipimo cha kiwango ambacho hemoglobini katika damu yako imejaa oksijeni. Haimaanishi kila wakati na hisia za kupumua (dyspnea) . Hii inamaanisha unaweza kujisikia pumzi fupi ingawa una kusoma upepo wa oximetry ambayo ni ya kawaida kabisa.
O2 yako anaweza kusoma asilimia 95 hadi asilimia 100 lakini bado unaweza kupata vigumu kupumua.
Katika mgonjwa mwenye ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu (COPD) jambo hili la kupumua kwa muda mfupi na kueneza kwa oksijeni kawaida husababishwa na kushindwa kwa moyo au kwa mabadiliko ya misuli ya mifupa. Hebu tuangalie hizi tofauti.
Kushindwa Kushindwa kwa Moyo
Inakadiriwa kuwa asilimia 21 ya watu wenye COPD pia wana ushindani wa moyo uliopo. Hii ni muhimu kwa sababu watu walio na hali hizi mbili wanadharauliwa mbaya zaidi kuliko ile ya COPD au kushindwa kwa moyo pekee.
Dalili za kushindwa kwa moyo na COPD huingiliana mara kwa mara, lakini kujua jambo hili, ni muhimu kufanya tofauti. Hali zote mbili zinaweza kusababisha kupumua kwa pumzi na shughuli (dyspnea na nguvu), na upepo wa wakati wa kuhimiza wakati wa usiku. Mtu yeyote aliye na dalili hizi anapaswa kuchunguza kwa makini ili kuona kama dalili zinatokana na COPD, kutokana na kushindwa kwa moyo, au kuhusiana na mchanganyiko wa wote wawili.
Mfumo wa Msingi wa Upungufu wa Breath katika Kushindwa kwa Moyo
Katika kushindwa kwa moyo, kupunguzwa kwa pumzi pamoja na uvumilivu wa mazoezi , kupoteza misuli, na uchovu sugu hutokea kutokana na kupunguza pato la moyo-kiasi cha damu ambacho moyo unaweza kusukuma kwa kipindi cha muda. Hii hutokea kwa sababu baada ya muda, moyo-kuwa misuli ndani-na-yenyewe-inakuwa dhaifu na hauwezi kupimia damu ya kutosha kwa oksijeni, viungo, na tishu za mwili.
Wagonjwa wenye COPD imara (kwa maana hawawezi kuwa na uchumi wa COPD ) na kushindwa kwa moyo kunaweza kuonyesha viwango vya kawaida vya kueneza oksijeni, bado bado huhisi hisia za kupumua. Hii si ya kawaida kwa sababu kupunguza pato la moyo haimaathiri viwango vya kueneza oksijeni-angalau si mara moja. Baada ya muda, hata hivyo, mtiririko mkubwa wa damu unaathiri kila chombo katika mwili, ikiwa ni pamoja na mapafu, ubongo, ini, figo, na matumbo, na kusababisha dalili nyingine nyingi.
Mabadiliko ya misuli ya mifupa
Mabadiliko ya misuli ya mifupa, au bila kushindwa kwa moyo, pia huwa na jukumu la nyota kwa nini wagonjwa wa COPD wanaweza kupata pumzi fupi na viwango vya kawaida vya kueneza oksijeni. Kutokuwepo kwa kushindwa kwa moyo, hali ya msingi ya misuli ya mifupa ni sababu kuu ambayo watu wenye COPD wana pumzi fupi ambayo hailingani na kusoma yao ya upepo wa oximetry. Zaidi ya hayo, uharibifu wa misuli ya mifupa-kawaida katika COPD na kushindwa kwa moyo-huweza kusababisha kupoteza misuli, kuingiliwa na uwezo wa mwili wa kutumia oksijeni, na kuchelewa muda wa kupona na kurudi kwa oksijeni ya kawaida baada ya zoezi.
Watu wengi walio na COPD huongoza maisha ya kimya, kwa sababu kwa sababu pumzi fupi na uchovu huwazuia kuepuka aina zote za shughuli za kimwili.
Ukosefu wa kutofanya unasababishwa na matumizi ya misuli, kuvimba kwa mfumo wa chini, na kuongezeka kwa matatizo ya oxidative ambayo husababisha misuli kupungua kwa ukubwa na hatimaye kupoteza ( atrophy ). Wakati misuli haipo hali na ni dhaifu sana kufanya kazi yao, huja uchovu kwa urahisi. Mara nyingi husababisha kupumua kwa pumzi, hasa wakati misuli inaitwa kufanya aina yoyote ya shughuli za kimwili. Kupumua kwa pumzi kutokana na kupungua kwa misuli na uchovu huweza au hauwezi kila mara kuhusisha na viwango vya kueneza oksijeni, kwa nini wagonjwa wanaweza kuhisi pumzi fupi, lakini wana kawaida ya kupiga kura ya oximetry.
Je, Unaweza Kufanya Kuhusu Ufupi wa Breath Pamoja na Oximetry Ya kawaida?
Wagonjwa wenye COPD na matatizo ya moyo kushindwa misuli ya misuli ambayo huathiri uwezo wao wa kufanya kazi katika maisha ya kila siku. Madhara haya yanajulikana zaidi kwa wagonjwa ambao wana hali zote mbili, na kinyume na imani maarufu, watu wenye COPD na kushindwa kwa moyo pamoja ni wagombea wakuu wa mafunzo ya zoezi. Kwa kweli, uharibifu wa misuli ya mifupa unaweza kuingiliwa na mazoezi ya kimwili na / au ukarabati wa moyo.
Ikiwa wewe ni mgonjwa wa COPD, kushindwa kwa moyo, au wote wawili, wasiliana na daktari wako leo juu ya kutekeleza mpango wa zoezi la cardio-pulmona katika utawala wako wa matibabu. Anaweza kuanza kwa kuzungumza juu ya mikakati mingine ya kuboresha zoezi kwa watu wenye COPD kama vile uingizaji hewa usio na uvamizi, uhamisho wa pulmona, na dawa.
Mbali na kuwa na mazungumzo mazuri na daktari wako, angalia mazoezi bora kwa wagonjwa wa COPD na fikiria kuhusu mazoezi gani yanayolingana na mapendekezo yako binafsi. Kuwa na "mwongozo" wa mtu katika mazoezi unaweza kusaidia, na kufanya mazoezi ya DVD kwa wagonjwa wa COPD inaweza kuwa motisha tu.
Kutembea ni zoezi kubwa kwa COPD, lakini tangu misuli yote kuendeleza kupoteza, mazoezi ya kubadilika kwa COPD inaweza kufanya maajabu kwa Workout kamili.
Sababu karibu kabisa ya kuepuka zoezi ni uchovu, hivyo pamoja na kuboresha uwezo wako wa zoezi, kuboresha maisha yako kwa kufanya njia za kupambana na uchovu na COPD .
Vyanzo:
> Elbehairy, A., Ciavaglia, C., Webb, K. et al. Uharibifu wa Gesi ya Uharibifu Uharibifu wa Magonjwa Mbaya ya Kuzuia Magonjwa ya Matibabu. Madhara ya Dyspnea na Mazoezi ya Kutokuwepo. Jarida la Marekani la Madawa ya Afya ya Kujibika na Matibabu . 2015. 191 (12): 1384-94.
> Langen, R., Gosker, H., Remels, A., na A. Schols. Hushambuliaji na utaratibu wa misuli ya skeletal inakabiliwa na magonjwa ya kupumua ya kuzuia magonjwa. Jarida la Kimataifa la Biolojia na Biolojia ya Kiini . 2013. 45 (10): 2245-56.
> Nici, L., na R. ZuWallack. Ugonjwa wa Kuzuia Ugonjwa wa Kuzuia Ugonjwa-Mazoezi ya Kutengeneza Matibabu: Maendeleo katika Ukarabati wa Ufuatiliaji. Semina katika Madawa ya Madawa ya Kujibika na Matibabu . 2015. 36 (4): 567-74.