Dating inaweza kuwa mchakato wa kutisha katika mazingira ya kawaida. Lakini uhusiano na IBS huleta matatizo hayo ya asili hadi ngazi mpya. Ukosefu wa dalili , mahitaji ya chakula maalum, na wasiwasi juu ya haja ya upatikanaji wa haraka wa bafuni inaweza wote wanaonekana kuwa ni mengi sana kuuliza shauku ya kupendeza upendo.
Kwa kusikitisha, wale walio na IBS wana hatari ya kutengwa kwa jamii wakati wanahisi wasio na chaguo lakini kwa kucheza salama na kukaa karibu na nyumba. Usiruhusu hilo lifanyike kwako. Jifunze kuzungumza eneo la dating na IBS yako.
Anza mtandaoni
Dating inaweza kuwa mchakato wa kutisha katika mazingira ya kawaida. Lakini uhusiano na IBS huleta matatizo hayo ya asili hadi ngazi mpya. Ukosefu wa dalili , mahitaji ya chakula maalum, na wasiwasi juu ya haja ya upatikanaji wa haraka wa bafuni inaweza wote wanaonekana kuwa ni mengi sana kuuliza shauku ya kupendeza upendo.
Kwa kusikitisha, wale walio na IBS wana hatari ya kutengwa kwa jamii wakati wanahisi wasio na chaguo lakini kwa kucheza salama na kukaa karibu na nyumba. Usiruhusu hilo lifanyike kwako. Jifunze kuzungumza eneo la dating na IBS yako.
Ndiyo, dating mtandaoni ina vikwazo na hatari zake, lakini ni njia nzuri ya kufanya mawasiliano ya awali na mtu bila ya kuondoka raha ya nyumbani. Kupitia maelezo ya kusoma na ujumbe wa mtandaoni unaweza kupata hisia za sifa za matarajio yoyote ya urafiki. Unaweza kutumia habari hii kuamua kama unadhani mtu atasaidia na kuelewa dalili zako za kupungua.
Chagua Nyakati Zako kwa hekima
Ikiwa unakutana na mtu mtandaoni au nje katika ulimwengu wa kweli, unataka kuwa na tathmini ya utu wao. Mara nyingi sisi ni umakini kama mtu au atapenda sisi kwamba sisi kuzingatia haja ya kujua kama mtu mwingine itakuwa vizuri fit. Dating inapaswa kuwa kama kufanya mahojiano ya kazi, kuuliza maswali ili kujua mtu huyo ni nani.
Inaweza kusaidia sana kufanya orodha ya sifa unayotafuta kwa mwenzi mwenzi. Hasa, utahitaji kuona kama mtu huyu ni mzuri, wa kuunga mkono na wa mgonjwa-sifa zote ambazo watahitaji kuwa nazo ili uweze kuwa na uzuri kushirikiana na uzoefu wako wa IBS nao.
Mara baada ya kuwa na orodha yako, endelea sifa hizi kwa akili kama ulivyo kwenye tarehe yako. Kwa kuwa tarehe yako inazungumzia juu ya maisha yao, unaweza kuanza kutathmini kama hawana sifa ambazo zina muhimu kwako. Chini ya msingi ni kwamba ikiwa mtu mwingine hawezi kuunga mkono IBS yako, sio mtu mzuri kwako.
Wakati Muda Uliofaa Uwepo
Mara baada ya kuwa na hisia ya utu wa maslahi ya kupenda upendo, unaweza kuanza kufikiria wakati wa kuwajulisha kuhusu IBS yako. Huenda unataka kusema chochote kabla ya tarehe ya kwanza, lakini kama tarehe hiyo ya kwanza inakwenda vizuri, inaweza kuwa wakati wa kufungua.
Jambo baya zaidi unaweza kufanya ni kujaribu kujificha IBS yako kutoka tarehe yako. Kuweka siri unaweza kuwa na shida na dhiki ni ya kwanza ya IBS trigger. Njia bora zaidi ni kuwa mbele na suala la ukweli kuhusu ugonjwa wako wa utumbo. Hapa ni mifano kadhaa ambayo unasema:
- "Nina ugonjwa wa tumbo. Ninahitaji kuwa makini na kile ninachokula."
- "Nina IBS. Ni ugonjwa ambao husababisha dalili zisizo na halali na zisizoweza kutabirika."
- "Nina ugonjwa wa ugonjwa ambao unahitaji upatikanaji wa haraka kwenye chumba cha kulala cha umma."
Kumbuka kwamba IBS inashinda asilimia 10 hadi 20 ya wakazi. Mara baada ya kufungua kuhusu IBS yako, unaweza kushangaa kupata kwamba tarehe yako ina pia. Na kumbuka, ikiwa mtu mwingine hajasaidia mahitaji yako ya afya, wao hawana tabia kuwa mechi nzuri kwako.
Je, usihisi aibu
Ndio, dalili za IBS zinaweza kuonekana kuwa aibu, lakini sio jambo la aibu. Hao wanafikiria wewe kama mtu. Kumbuka, dalili zote za IBS, kuhara, kuvimbiwa, na gesi, ni dalili za kila mtu .
Kwa hiyo, hakuna mtu atakuhukumu ikiwa dalili zako zime wazi. Ikiwa unapitia gesi kwa sauti kubwa au unajikuta ukitumia muda mwingi katika bafuni, watu wengi watakuwa na huruma kwa shida yako. Tumia upole sawa na wewe mwenyewe.
Jua Nguvu Zako
Ubongo wetu huonekana kuwa iliyoundwa kuzingatia hasi, hasa linapokuja suala la jinsi tunavyofikiria kuhusu sisi wenyewe. Hii inaweza kuwa ya kweli hasa na IBS, kama ugonjwa huo unaweza kuchukua gharama yake juu ya kujiheshimu kwako . Ni muhimu kumbuka kwamba wewe si mwili wako. Una sifa nyingi nzuri ambazo zinaweza kukufanya kupata haki kwa mtu mwenye haki.
Tumia muda mfupi kufanya orodha ya uwezo wako. Je, wewe ni mwema, upendo, na / au unaaminika? Je! Una hisia nzuri ya ucheshi? Je, wewe ni salama kwa kifedha? Ikiwa una shida kujaza orodha yako, waulize marafiki wako bora kusaidia. Kuwa na imani katika uzuri wako unachukua kuzingatia ukweli kwamba mwili wako unaweza kuwa juu ya matengenezo.
Kujua uwezo wako mwenyewe kunaweza kukusaidia kujisikia ujasiri kama unapoanzisha uhusiano wa upendo na mtu mpya na kukusaidia usiwe na mtu asiyefaa kwa sababu unaamini kuwa haukustahili.
Uliza Misaada
Ni sawa na uwezekano wa uhusiano-kuimarisha kuuliza tarehe yako ya usaidizi katika kusimamia IBS yako. Watu wazuri wanapenda kuwasaidia wengine. Unataka kuwa na watu wazuri!
Kuhusisha mtu mwingine katika mipango yako ya IBS huwapa jukumu na huwafanya wajisikie pamoja. Pengine tarehe yako inajua migahawa inayohudumia afya, vyakula vya kirafiki vya IBS . Labda wana habari na mawazo juu ya shughuli zinazokuwezesha kuwasiliana kwa karibu na vituo vya kupumzika vya umma. Ikiwa mtu mwingine atakataa mahitaji yako maalum, labda ni maslahi yako kuleta uhusiano huu wa budding kwa karibu.