Vidonge 3 vinavyoweza kusaidia kusaidia kurejesha kazi ya seli ya ujasiri
Ingawa matibabu ya sasa ya ugonjwa wa ugonjwa wa sclerosis (MS) yanazingatia kupunguza kuvimba katika ubongo na kamba ya mgongo, watafiti sasa wanachunguza matibabu ambayo yanaweza kusaidia kurekebisha kidole sana kilichoharibiwa na kuharibiwa katika MS-shehena ya myelin.
Kwa kurejesha shaba ya myelini , kuna matumaini ya kuwa kazi ya mtu ya neurolojia inaweza kurejeshwa.
Hata zaidi ya kushangaza ni ukweli kwamba hizi zinazotokea matibabu ya kurejesha myelini ni virutubisho unaweza kupata kwenye duka lako la maduka ya vyakula au maduka ya dawa. Tatu ya virutubisho hivi ni pamoja na:
- Biotin
- Vitamini D
- Omega-3 mafuta asidi
Amesema, ni muhimu kuelewa kwamba uchunguzi wa virutubisho hivi na jukumu lao katika MS bado ni mapema sana na hufanyika kwa wasiwasi.
Aidha, wakati virutubisho inaweza kuwa na kuongeza busara (sio mbadala) kwa matibabu yako ya sasa ya MS, ni muhimu kuwapeleka chini ya uongozi wa daktari wako.
Kuwa waangalifu kuhusu kuongeza matumizi ni muhimu kwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na uwezekano wa sumu au ukweli kwamba baadhi ya virutubisho, kama mafuta ya mafuta ya omega-3, yanaweza kuathiri ufanisi wa madawa ya kulevya MS au dawa nyingine unazochukua.
Biotin katika Ukarabati wa Myelin katika MS
Biotin ni vitamini inayohusika katika metabolism ya nishati na uundaji wa asidi ya mafuta katika mwili.
Inapatikana katika virutubisho vya chakula kwa nywele, ngozi, na ukuaji wa misumari, pamoja na multivitamini na vitamini vya ujauzito.
Kwa kuwa sheath ya myelini ni kifuniko cha mafuta, watafiti wanasema kwamba kwa kuwapa watu kiwango cha juu cha biotini (kama 300mg kwa siku), sheath ya myelini inawezekana kurejeshwa.
Mbali na kurejesha myelini (kifuniko cha mafuta), wanasayansi fulani wanaamini biotini inaweza kupunguza uharibifu wa axons kwa kuimarisha uzalishaji wa nishati.
Ukosefu wa axon hutokea kwa kiasi kikubwa katika aina za MS zinazoendelea na inahusu kupoteza nyuzi za ujasiri na hatimaye kufahamu kifo cha seli.
Picha kubwa hapa ni kwamba wataalam wanasema kwamba biotini inaweza kutumia athari yake ya matibabu kwa njia mbili-ziada ya ziada. Hadi sasa, ushahidi wa kisayansi unaohusika na jukumu la biotin katika kutibu MS ni kubwa na haijulikani.
Hebu tuchunguze kwa karibu tafiti kadhaa zinazoonyesha matokeo haya mchanganyiko.
Thumbs Up kwa Biotin
Katika utafiti mdogo katika Multiple Sclerosis na Matatizo Yanayohusiana, watu 23 wenye MS ya msingi au ya pili ya sekondari walipewa kiwango kikubwa cha biotini, na maboresho yalionekana katika dalili mbalimbali, hasa uono wa maono, matatizo ya mgongo wa mgongo, na uchovu.
Mchanganyiko wa Matokeo ya Biotin
Uchunguzi mkubwa katika Multiple Sclerosis umebaini kuwa biotin ya kiwango kikubwa imetengeneza ulemavu kuhusiana na MS katika karibu asilimia 12 ya washiriki wenye MS kuendelea. Hata hivyo, ukweli kwamba asilimia 12 pekee iliyoonyesha uboreshaji unaonyesha kuwa uwezekano wa subset tu ya watu wenye MS inaweza kufaidika na kuchukua biotin.
Kwa kuongeza, ni wasiwasi kwamba wachunguzi katika utafiti huu walibainisha kuwa wale waliotumia biotin walikuwa na vidonda vya ubongo mpya zaidi au vidogo vya juu ya MRIs zao kulinganishwa na wale walio katika kundi la placebo.
Wachunguzi walidhani kama biotin ilikuwa inducing majibu ya uchochezi (hii haiwezi kuwa nzuri).
Thumbs Down kwa ajili ya Biotin
Utafiti wa tatu unasisitiza zaidi juu ya biotin. Katika utafiti huu, hakukuwa na uboreshaji katika ulemavu kuhusiana na MS kwa watu wenye MS kuendelea. Kwa kweli, juu ya theluthi moja ya washiriki walikuwa na ugonjwa wao mbaya, hasa hasa kwa udhaifu zaidi wa mguu, usawa mbaya zaidi, na kuanguka zaidi.
Bila shaka, kuongezeka kwa ugonjwa wao hakuweza kuhusishwa na biotini na kwa sababu ya maendeleo ya asili ya MS. Hata hivyo, wachunguzi wa utafiti walidhani kama biotin ya juu ya dozi ilikuwa na kitu cha kufanya na hilo.
Labda, biotini ilibadilishana mahitaji ya kimetaboliki ya mwili mbali na kulinda ubongo na kamba ya mgongo, kuruhusu mfumo wa kinga kuharibika.
Wajibu wa Vitamini D katika Ukarabati wa Myelin
Vitamini D hupatikana katika virutubisho, pamoja na vyakula fulani kama sahani, mafuta ya ini ya kodini, tuna ya makopo, viini vya mayai, na nafaka iliyo na nguvu, maziwa, na maji ya machungwa.
Kulingana na tafiti nyingi, tunajua kuwa kuwa na uwezo wa vitamini D huongeza nafasi ya mtu ya kuendeleza MS . Hata hivyo, mara moja mtu ana MS, haijulikani kabisa ikiwa vitamini D huathiri shughuli zao za magonjwa au jinsi gani (kama vile kuwa na uwezo wa vitamini D unaweza kuongeza nafasi ya mtu ya kurudi kwa MS).
Wakati utafiti juu ya vitamini D umetenga hasa juu ya jinsi inavyosababisha au kuathiri MS, utafiti wa kufungua jicho katika Journal ya Cell Biolojia huangaza nafasi ya tatu ya vitamini D katika MS-kwamba vitamini D inaweza kushiriki katika kukarabati myelin.
Utafiti huu uligundua kwamba jozi ya vitamini D ya receptor yenye protini inayoitwa retinaid X receptor-gamma (RXR receptor), ambayo ni protini inayohusika katika kusimamia ukuaji wa seli zinazozalisha myelin (inayoitwa oligodendrocyte).
Wachunguzi waligundua kuwa wakati waliongeza vitamini D kwenye seli za ubongo za ubongo zilizo na mpokeaji wa gamma RXR, idadi ya oligodendrocytes inayoelezea protini ya msingi ya myelini (sehemu kuu ya protini ya sheel ya myelin) iliongezeka kwa asilimia 80.
Kwa maneno mengine, vitamini D ilisababisha kurejeshwa kwa myelin-feat kushangaza. Bila shaka, hii ni utafiti mmoja, na tafiti nyingi zaidi zinahitajika kufanywa ili kufafanua uchunguzi huu. Hata hivyo, utafiti huu unaonyesha jukumu la multifunctional la vitamini D linaloanza katika afya yako ya MS.
Jukumu la Omega-3 Acid Acids katika Ukarabati wa Myelin
Omega-3 fatty asidi hupatikana katika mafuta "mazuri" ambayo huitwa mafuta ya polyunsaturated. Mafuta haya mazuri yanapo kwenye vyakula kama vile:
- Samaki ya samaki (kwa mfano, lax, mackerel, herring, na sardines)
- Mbegu za Chia
- Vijiti
- Soya
- Walnuts
- Mafuta ya kanola
Vidonge vya mafuta ya samaki pia vyenye asidi ya mafuta ya omega-3.
Ushahidi wa sayansi inayounga mkono manufaa ya kula chakula kilicho matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3 katika kutibu MS ni mchanganyiko. Kwa maneno mengine, kuna data mdogo inayoonyesha kwamba inapunguza kurudi kwa MS au kupunguza kasi ya maendeleo ya MS-ulemavu kuhusiana na ulemavu.
Hilo lilisema, ni jambo la kushangaza kutambua kwamba masomo ya hivi karibuni ya wanyama yamefunua kwamba omega-3 mafuta ya asidi yanaweza kukuza remyelination. Hata hivyo, (na hii ni pale ambapo machafu fulani yameongozwa), ikiwa omega-3 mafuta asidi husaidia kurejesha myelini, basi uboreshaji wa ulemavu katika masomo ya awali ya wagonjwa wenye MS unapaswa kuonekana. Ukosefu huu umeacha wachunguzi wakipiga vichwa vyao.
Kwa wote, kuna uwezekano kwamba jukumu la matumizi ya omega-3 katika MS ni ngumu, na faida yake inaweza kutolewa kutokana na mambo mengine yanayohusiana. Pengine, kupata omega-3 kwa kawaida kinyume na kuongeza huathiri matokeo, au labda, baadhi ya watu hawana ngozi ya omega-3 na wengine.
Zaidi ya hayo, asidi ya mafuta ya omega-3 inaweza kuvunjwa katika vipengele viwili, eicosapentaenoic asidi (EPA) na docosahexaenoic asidi (DHA). Inawezekana kwamba uwiano wa vipengele hivi hutumiwa huathiri matokeo ya utafiti.
Jambo la msingi ni kwamba uchunguzi zaidi unahitaji kufanywa ili kufungua faida halisi (ikiwa ni hivyo) ya asidi ya mafuta ya omega-3 katika kutibu MS. Hii ni kweli hasa kwa watu wanaoendelea na MS, kama masomo hadi sasa yamezingatia watu wenye kurudia MS.
Neno Kutoka
Ni ajabu kufikiria jinsi tulivyofika katika ufahamu bora na kutibu MS. Kwa kuchunguza matibabu ya kukabiliana na MS kutoka mwisho wa wote wawili (kuzuia uharibifu wa myelin na kurejea myelini ambayo tayari imeharibiwa), kuna matumaini ya kweli ya mwisho wa ugonjwa huu.
Ikiwa una MS (au mpendwa anayefanya), endelea kujiamini katika maisha yako ya kila siku-endelea juu ya ujuzi wa MS, endelea matibabu yako ya MS, ufikia wengine kwa msaada, na muhimu zaidi kufurahia wakati wa thamani ya maisha.
> Vyanzo:
> Birnbaum G, Stulc J. High dozi biotin kama matibabu ya sclerosis nyingi maendeleo. Matatizo ya Mahusiano ya Mjadala . 2017 Novemba, 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. Vitamini D receptor-retinoid X receptor heterodimer ishara inasimamia tofauti oligodendrocyte progenitor kiini. J Biol Biol. 2015 Desemba 7, 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Kiwango cha juu cha biotini katika ugonjwa wa kuongezeka kwa muda mrefu: utafiti wa majaribio. Matatizo ya Mahusiano ya Mjadala . Machi 4, 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3 mafuta ya asidi ya ugonjwa katika sclerosis nyingi (Utafiti wa OFAMS): jaribio lenye kudhibitiwa la uboreshaji la randomized, mbili-kipofu. Arch Neurol . 2012 Agosti, 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (high-dose biotin) kwa ajili ya matibabu ya sclerosis nyingi zinazoendelea: utafiti usioongozwa na randomized, mbili-kipofu, uliofanywa na placebo. Mchungaji wa Mult. 2016 Novemba; 22 (13): 1719-31.