Ingawa jukumu la upungufu wa bakteria mdogo wa tumbo (SIBO) katika ugonjwa wa ugonjwa wa tumbo (IBS) bado hauna wazi kabisa, madaktari zaidi na zaidi wanagundua SIBO katika wagonjwa wao wa IBS, pamoja na kutoa dawa kwa dawa za antibiotics. Makala hii hujibu maswali ya kawaida ambayo wagonjwa wa IBS wana kuhusu SIBO.
1. SIBO ni nini?
SIBO ni kifupi cha upungufu mkubwa wa bakteria ya tumbo.
Katika mfumo unaofaa wa utumbo, kiasi cha bakteria ya tumbo kilichopatikana ndani ya utumbo mdogo ni duni kabisa. SIBO hutolewa wakati kuna kiasi kikubwa cha bakteria ndani ya utumbo mdogo. SIBO mara nyingi husababishwa na hali isiyo ya kawaida ya anatomiki au ugonjwa wa ugonjwa. Hivi karibuni, SIBO imesabiwa kuwa sababu ya uwezekano wa dalili za IBS kwa wagonjwa wengine wa IBS.
2. Ningejuaje kama IBS yangu ni SIBO kweli?
Dalili nyingi za SIBO ni sawa na za IBS:
Wagonjwa wengine wa SIBO pia hupata uharishaji wa haraka , kutokuwepo kwa fecal , na / au kichefuchefu. Ingawa SIBO inaonekana mara nyingi kwa wagonjwa wenye IBS-D , SIBO inaweza kuonekana kwa wagonjwa wenye IBS-C .
3. SIBO imegunduliwaje?
Ingawa kuna maswali kuhusu uhalali wake, kesi nyingi za SIBO hutolewa kupitia matumizi ya kupima pumzi hidrojeni (au methane) . Utaulizwa kunywa suluhisho la sukari na kisha kutoa sampuli ya pumzi yako kwa vipindi mbalimbali.
Ikiwa hidrojeni au methane hugunduliwa ndani ya dakika 90, SIBO itatambuliwa. Muda wa muda ni muhimu - kwani kwa kawaida ingeweza kuchukua masaa mawili kwa ajili ya ufumbuzi wa sukari ili kufungua tumbo kubwa, kuongezeka kwa gesi hizi kabla ya wakati huo zinaonyesha kwamba sukari ilifanyika na bakteria ndani ya tumbo mdogo.
Kwa watu binafsi walio na SIBO, hidrojeni katika pumzi ni uwezekano wa kuhusishwa na IBS-D, wakati methane inavyoweza kutolewa na watu wenye IBS-C.
SIBO inaweza kupatikana kwa uhakika zaidi kupitia matumizi ya utamaduni wa sampuli kuchukuliwa moja kwa moja kutoka tumbo lako mdogo kupitia matumizi ya endoscopy .
4. Je, nijaribiwa kwa SIBO?
Unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu uwezekano unao na SIBO na kuona kama unapaswa kupima kupima pumzi. Baadhi ya ishara kwamba SIBO inaweza kuwa na jukumu katika dalili zako za IBS ni pamoja na:
- Unaona gesi na kupasuka ndani ya dakika 90 baada ya kula.
- Mimba yako inapata zaidi kama siku yako inavyoendelea.
- Umeona kuboresha katika dalili zako za IBS wakati umechukua antibiotics katika siku za nyuma.
5. SIBO inatibiwaje?
Ikiwa daktari wako amekutambua kuwa na SIBO, fomu ya msingi ya matibabu ni matumizi ya aina fulani ya antibiotic (angalia, " Antibiotics kwa IBS "). Aina ya antibiotic iliyochaguliwa kwa ajili ya matibabu ya SIBO ni moja ambayo haijaingizwa ndani ya tumbo na hivyo inafanya njia yake kwa tumbo mdogo ambapo inaweza kuondoa bakteria yoyote inapatikana huko. Ingawa antibiotics kama hiyo imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi, bado haijaidhinishwa na FDA kwa matumizi katika IBS.
Pia ni muhimu kutambua kwamba SIBO inaweza kutokea tena hata baada ya kutibiwa kwa ufanisi.
6. Ikiwa nina SIBO, je, hii inamaanisha kuwa sina IBS?
Ikiwa unatambuliwa na SIBO, inamaanisha kwamba daktari wako ameelezea sababu ya dalili zako za IBS. Kwa matibabu mafanikio, unapaswa kupata msamaha kutokana na dalili nyingi za IBS zako.
7. SIBO ni mbaya sana?
Ingawa katika hali mbaya zaidi, SIBO inaweza kusababisha dalili kubwa zinazohusiana na upungufu wa lishe, hii sio kawaida kwa wagonjwa wa IBS ambao wana SIBO. Kwa kawaida, SIBO inaongoza kwa dalili zisizofaa na zisizohitajika lakini haina hatari kwa afya yako yote, wala husababisha magonjwa mengine.
SIBO haifai kufupisha maisha yako.
8. Iwapo nitachukua antibiotics, je, upeo wangu wa chakula utaondoka?
Inawezekana. Ikiwa SIBO ndiyo sababu ya dalili zako za kupungua na sio uelewa wa chakula , basi kuna fursa nzuri ya kuondokana na bakteria katika tumbo mdogo kupitia matumizi ya antibiotics inaweza kukuwezesha kula vyakula ambavyo hapo awali vilikuvuta vyakula kwako. Kwa upande mwingine, inawezekana kuwa na unyeti kwa vyakula fulani tofauti na matendo ya bakteria ndani ya tumbo mdogo. Mara baada ya kukamilisha kozi yako ya antibiotics, unaweza kujishughulisha na vyakula vilivyotambua hapo awali ili uone ni aina gani ya majibu unayopata. Ushauri huu unahusiana tu na unyeti wa chakula; kamwe changamoto chakula ambacho ni chakula kinachojulikana cha chakula kwako.
9. Nifanye nini kula kwa SIBO?
Kwa kushangaza, kuna habari ndogo sana zinazopatikana kuhusu kile ambacho mtu anapaswa kula wakati wa matibabu ya antibiotic na zaidi. Kuna baadhi ya dalili kwamba ni bora kula chakula cha kawaida, kwa kiasi cha wanga cha maji, wakati wa kuchukua antibiotic ili kuna mabakia mengi ambayo yanaweza kupatikana kwa antibiotic. Pia imependekezwa kuwa kufuatia chakula cha chini cha FODMAP mara moja SIBO imefutwa inaweza kusaidia kwa kupunguza hatari ya kurudi.
Kipengele muhimu cha jukumu la chakula katika SIBO kinahusiana na wakati wa kula. Hii ni kwa sababu ya jukumu la "wimbi la kutakasa" la utumbo mdogo, jambo ambalo hutokea kati ya chakula. Kama sehemu ya mchakato wa digestion afya, misuli ya kitambaa tumbo ndogo, mara kwa mara tupu intestine ndogo ya yaliyomo yake. Nadharia ya SIBO ya IBS inaonyesha kwamba uharibifu wa wimbi la kutakasa husababisha kuenea kwa bakteria ndani ya tumbo mdogo. Uharibifu huu wa kazi ya wimbi la kutakasa umebadilika kuwa ni kwa sababu ya kupunguza kasi ya hatua ya misuli kutokana na matatizo ya kisaikolojia au matokeo ya uharibifu wa misuli kutokana na ugonjwa wa gastroenteritis . Ili kuongeza ufufuo wako kutoka kwa SIBO, inashauriwa ujiweke kwenye milo mitatu kwa siku, ili kutoa hali bora ya wimbi la utakaso wa asili kufanya kazi.
10. Je, probiotics inaweza kusaidia SIBO?
Utafiti hadi sasa juu ya matumizi ya probiotics kwa SIBO ni mdogo na haujaonyesha faida ya kukata wazi. Inaweza kuwa bora kuepuka kuchukua probiotic kuongeza hadi baada ya kukamilisha kozi yako ya antibiotics. Daktari wako ana nafasi nzuri ya kukushauri kama unapaswa kuchukua pendekezo la ziada.
Vyanzo:
Bohm, M. Siwiec, R. & Wo, J. "Utambuzi na Usimamizi wa Vidonda Vidogo vya Bakteria Kuongezeka kwa Mlo katika Mazoezi ya Kliniki 2013 28: 289-299.
Dukowicz, A., Lacy, B. & Levine, G. "Upungufu wa Bakteria Ndogo: Uhakiki Kamili" Gastroenterology & Hepatology 2007 3: 112-122.
Pimentel, M. " Solution mpya ya IBS " Press Point Press 2006.