5 "Je!" Kwa Uhusiano Bora na Fibromyalgia / ME / CFS Daktari

1 -

Kwa nini ni ngumu sana?

Wakati una ugonjwa wa fibromyalgia au sugu ya uchovu , ni muhimu kufanya kazi kwa karibu na daktari wako ili kupata regimen ya matibabu ambayo inakufanyia kazi. Kwa kusikitisha, wengi wetu wanajitahidi kujenga mahusiano mazuri na madaktari wetu.

Kwanini hivyo? Inawezekana kuwa daktari "haamini" hali hizi ni halisi au hajui kutosha kuhusu wao kutibu. Inawezekana pia kuwa umekuwa na uzoefu mbaya na ukaingia katika uteuzi kutarajia matatizo.

Wakati unaweza tu kuchukua jukumu la 50% ya uhusiano huo, kama unaweza kuwa mgonjwa bora, inaweza kuwawezesha daktari wako kuwa bora, pia.

Hiyo haimaanishi daima kukubaliana na daktari na kufanya kile ambacho anasema. Badala yake, ni njia ya kukukaribia uteuzi wako na uhusiano huo. Vile 5 katika kifungu hiki vinaweza kukusaidia uwe na uteuzi bora zaidi ili uweze kufanya kazi kwa uhusiano mzuri wa daktari na mgonjwa na, muhimu zaidi, tiba bora zaidi.

2 -

1. Je! Kuwa Tayari

Uchaguzi wa daktari mara nyingi ni mfupi - dakika 15 au hata chini. Hii mara nyingi sio kosa la daktari wako lakini inaagizwa na msimamizi au ni jaribio la kukidhi mahitaji makubwa. Ni muhimu kufanya wakati mwingi ulio nao.

Fikiria juu ya mambo machache kabla ya kwenda kwenye miadi. Je! Dalili zozote zimekuwa zimepata vizuri au mbaya zaidi? Umebadilisha chochote kuhusu regimen ya matibabu yako? Kuwa na mlo au mabadiliko ya maisha yameathiri afya yako? Ni dawa zako zinazosababisha madhara yoyote mpya? Kuna matibabu ambayo ungependa kujaribu? Hiyo ni vitu vyote daktari wako anahitaji kujua.

Pia fikiria kuhusu maswali gani ambayo unaweza kuwa nayo. Kwa kuwa hatujulikani kwa kuwa na kumbukumbu nzuri, tengeneza orodha na kuiweka katika mfuko wako au mkoba. Kwa njia hiyo, huwezi kujipiga kwenye njia ya nyumbani kwa sababu umesahau kila kitu unachotaka kuuliza.

Kuwa tayari utaonyesha daktari wako kuwa unashikilia mwisho wako wa uhusiano na, kwa matumaini, itasaidia miadi kukidhi mahitaji yako.

3 -

2. Je, uwe Mwezeshaji

Ni kawaida kuwa na hofu kidogo na diploma juu ya ukuta na kanzu nyeupe. Usiruhusu kwamba iwe pia wasiwasi kusema nini unahitaji. Kupiga karibu na kichaka juu ya dalili zako kunaweza kupoteza muda wa thamani na uwezekano wa kujaribu uvumilivu wa daktari wako.

Hata kama dalili ni aibu, jaribu kuzungumza juu yake kwa namna moja kwa moja, kitaaluma. Wakati mwingine, kwa kutumia muda wa kliniki kwa inaweza kusaidia - ni rahisi kuzungumza juu ya viti kuliko poop, kwa mfano.

Hii ni muhimu wakati wa kuuliza juu ya kitu ambacho daktari wako anaweza kukataa, kama matibabu ya ziada au mbadala. Kumbuka kwamba, mwisho, maamuzi ya matibabu ni yako. Kwa hiyo badala ya kondoo kusema wewe labda ni aina ya nia ndogo ya acupuncture au homeopathy, tu kuuliza nini daktari wako anadhani juu yao. Hunaomba ruhusa - unatafuta habari na maoni ya elimu.

(Ikiwa unaamua kwenda kinyume na ushauri wa daktari wako, bado uhakikishe kuwa unaaminifu juu yake! Vinginevyo, unaweza kuishia kufanya madhara zaidi kuliko mema.)

4 -

3. Jifunze mwenyewe (Njia Nayo!)

Katika jumuiya ya matibabu, neno "Googler" mara nyingi hutumiwa kwa njia ya kudharau kuelezea wagonjwa ambao hutafuta dalili zao na kufikiri kuwa ni mtaalam ghafla. Hutaki kuwa mmoja wa wagonjwa hao , lakini unataka kuwa na elimu.

Kwanza, unataka kutegemea tovuti zinazojulikana kwa maelezo yako ya matibabu. Kabla ya kusoma kile ambacho tovuti inasema, angalia nani anayesema na kuuliza wanachopaswa kupata. Je, ni tovuti ambayo huuza virutubisho? Je, ni tovuti ya kroatia inayoangalia wagonjwa? Au ni tovuti iliyopo ili kukupa habari muhimu?

Unaposoma, makini ikiwa wanazungumzia kuhusu masomo au taarifa ya awali. Ikiwa wanaonekana kuwa wanategemea utafiti wa matibabu, je, wanaunganisha au hutoa orodha ya chanzo mwisho, ili uweze kuona ushahidi kwako mwenyewe?

Baadhi ya tovuti zinazojulikana ni pamoja na:

• Medline Plus, kutoka Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani;
• Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Maryland;
• Mwongozo wa Merck.

Jifunze nenosiri la msingi kuhusu ugonjwa wako ili uweze kuwa maalum juu ya dalili zako na kuelewa jinsi matibabu yanavyofanya. Unaweza kuanza na hilo hapa:

• Terminology ya Maumivu ya Fibromyalgia / Chronic Chronic Fatigue Syndrome
• Mfumo wa Mfumo wa Kinga ya Magonjwa ya Ukimwi wa Ukimwi wa Ukimwi
• Fibromyalgia & Chronic Patigue Syndrome Glossary

5 -

4. Je, Kuwa Kweli

Madaktari ni binadamu. Mwili ni ngumu. Ugonjwa wa Fibromyalgia na sugu ya uchovu ni vigumu kutibu. Mlima wa utafiti wa matibabu unachapishwa kila mwezi. Kuweka hali hizi katika akili kunaweza kukusaidia kusimamia matarajio yako ya daktari wako.

Kutarajia uongo kuanza wakati wa matibabu. Kila mmoja wetu anajibu tofauti na madawa ya kulevya, virutubisho, nk, na daktari wako hawezi kujua nini kitakufanyia kazi nje ya lango. Kupata matibabu ya mafanikio inachukua muda na majaribio.

Usitarajia daktari wako kujua kuhusu kila utafiti uliofanywa juu ya hali yako, isipokuwa ukiwa na bahati ya kuona mtaalamu mdogo. Kuna mengi sana kuja wakati wote.

Ikiwa unasoma uchunguzi unaoamini ni muhimu kwa hali yako au matibabu yako, sema au uingie kwenye nyaraka zilizochapishwa, lakini usitarajia daktari wako kuacha kila kitu, asome, na kutenda juu yake. Uchunguzi wa matibabu ni mrefu, unasisimua, na mara nyingi unahitaji kuingizwa kabla ya matokeo ya manufaa katika ulimwengu wa kweli.

Kuondokana na matarajio ya uongo kunaweza kukusaidia kukabiliana na upungufu daktari wako anakubaliana na kukuweka huru ili uzingatia kile kinachoweza kukamilika wakati wa uteuzi wako.

6 -

5. Je, Uwe na Ufanisi Mzuri

Kujitegemea ni jinsi unavyofanya vizuri mambo ambayo husaidia kujisikia vizuri zaidi. Sio sawa na "kufuata," ambayo inafanya kile daktari wako alivyokuambia. Sipendi neno la kufuata - linaonyesha kuwa mimi ni mshiriki wa mchakato wa matibabu, tu kufanya yale niliyoambiwa.

Ningependa kuwa na manufaa ya kujitegemea kwa kuchukua dawa ambazo zinatakiwa na kusimamia mlo wangu, kiwango cha shughuli, shida, na maisha kwa namna niliyoamua ni manufaa. Hiyo inaniweka katikati ya huduma yangu ya afya, ambapo nihitaji kuwa.

Hata hivyo, hata mimi nikubali kwamba kufuata ni sehemu ya kujitegemea. Ikiwa huchukua dawa yako kama ilivyoagizwa, hutajua jinsi inafanya kazi vizuri. Ikiwa hujaribu vitu ambavyo daktari wako anavyoonyesha, huwezi kufanya maamuzi sahihi kuhusu kupitisha au kuacha.

Pia, madaktari wengi hawajatarajia kuwa mzuri ikiwa unapaswa kuanza kuwa na madhara mabaya kutoka kwa kile wanachopendekeza, iwe dawa ya dawa au mabadiliko ya chakula. Moyo wa kiapo chao "hauna madhara yoyote," baada ya yote.

Kwa hivyo wakati ninapopendelea muda wa kujitegemea kwa kuzingatia, kwa muda mfupi, tunahitaji kufuata ili kufanya maamuzi bora.

(Bila shaka, kuna ubaguzi mkali, ikiwa una daktari ambaye anakataa uzoefu wako wa awali na jambo ambalo lilikuwa lenye hatari na linataka kutaka tena. Hali hiyo inahitaji kwa heshima kukubaliana.)

Kwa kweli, daktari anaweza tu kutoa ushauri. Ikiwa hatuifuata, hatuwezi kutarajia faida yoyote.

7 -

Kuheshimiana, Malengo ya kawaida

Unapofika chini, mahusiano ya daktari na mgonjwa ni kama nyingine yoyote. Ili kufanikiwa, wanahitaji kuzingatia kuheshimiana na malengo ya kawaida. Katika kesi hiyo, lengo ni kukufanya uhisi vizuri zaidi.

Ikiwa huamini daktari wako akukuheshimu au anashiriki lengo la kuboresha afya yako, inaweza kuwa wakati wa, ikiwa inawezekana, kupata mtu mpya. Nyaraka hizi zinaweza kusaidia:

• Kutafuta Daktari wa Fibromyalgia
• Kutafuta Daktari wa Ukimwi wa Ukimwi
• Kutafuta Mtoaji Msaidizi / Mbadala

Kwa msaada zaidi, angalia:

• 5 "Don'ts" kwa Uhusiano Bora na Daktari wako