Je, wewe unayo nini?
Unasikia mengi kuhusu "maumivu ya fibromyalgia," lakini sio rahisi - wale ambao tuna fibromyalgia (FMS) hupata aina nyingi za maumivu.
Kuzungumza kimwili, ni chache tu cha aina za maumivu zilizoorodheshwa hapa zina majina na ufafanuzi. Lakini kama vile Eskimos ina maneno kadhaa kwa theluji, tunahitaji kuwa na njia kadhaa za jina, kufafanua, na kugawa maumivu yetu. Nimeunda baadhi ya makundi yangu, kulingana na uzoefu wangu na mazungumzo na nyuzi nyingine za fibromites.
Matumaini yangu ni kwamba kuelewa maneno ya matibabu yatatusaidia kuzungumza vizuri na madaktari, wakati makundi yangu atakusaidia kuelewa ugonjwa wako na kukujulisha wewe sio pekee.
Aina ya Maumivu ya Fibromyalgia
Aina tatu za kwanza za maumivu ya fibromyalgia hufafanuliwa kimatibabu:
- Hyperalgesia
- Allodynia
- Paresthesia ya rangi
Aina nne zifuatazo ni viumbe wangu mwenyewe, ambavyo ni dhahiri kwa majina yao. Usitumie maneno haya katika ofisi ya daktari (isipokuwa unataka kuonekana kama wazimu), lakini maandiko haya yanaweza kukusaidia kujua quirks ya mwili wako, kuchochea, chati, nk.
- Kisu katika doll ya voodoo
- Randomly maumivu ya roving
- Sparkler inawaka
- Ilipiga mishipa
Kwanza, aina zetu za maumivu ya dawa.
Hyperalgesia
"Hyper" ina maana ya ziada na "algesia" inamaanisha maumivu. Hyperalgesia ni muda wa matibabu kwa kupanua maumivu katika FMS. Ubongo wetu huonekana kuchukua ishara za kawaida za maumivu na "kurejea kiasi," na kuwafanya kuwa kali sana kuliko ilivyokuwa kawaida.
Na wakati ubongo wako unasema maumivu ni kali, nadhani nini: kwa kweli inakuwa kali.
Dawa nyingi za kutumika kwa kusimamia maumivu ya FMS zinalenga, angalau kwa sehemu, kwa kupunguza hyperalgesia.
Allodynia
Je! Ngozi yako inaumiza kwa kugusa? Dalili ambayo inashangia wengi wetu ni allodynia . Hiyo ndiyo inaitwa wakati shinikizo la pekee kutoka nguo au upole husababisha maumivu.
Watu wengi huelezea allodynia kama sawa na kuchomwa na jua mbaya.
Allodynia ni aina isiyo ya kawaida ya maumivu-ila ya FMS, inahusishwa tu na hali ndogo, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa neuropathy , baada ya neuralgia (shingles) na migraine .
Allodynia inaaminika kuwa majibu ya hypersensitive ambayo yanaweza kusababisha kuhamasisha kati kuhusishwa na FMS. Ishara za maumivu hutoka na neva ya pekee, inayoitwa nociceptors , habari ya habari kuhusu vitu kama joto na maumivu ya kuumiza kutoka kwa ngozi.
Paresthesia ya Maumivu
Paresthesias ni hisia zisizo za kawaida ambazo zinaweza kujisikia kama kutambaa, kuvuta, kuungua, kupiga, au kupungua. Wakati mwingine, hisia hizi zinaweza kuwa chungu. Pesthesias pia huhusishwa na upungufu wa pembeni, madawa ya kidini , ugonjwa wa sclerosis na migraine nyingi.
Matibabu mengi ya kawaida ya FMS yanaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayohusiana na paresthesia, ikiwa ni pamoja na inhibitors zinazochagua serotonin retiptake (SSRIs) na seriti za serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) . Watu wengine pia wana bahati nzuri na vitamini B12 , cream ya capsaicin , massage, na acupuncture .
Fibromyalgia Maumivu Yangu Mwenyewe
Mara nyingine tena, makundi yafuatayo haijatambuliwa na dawa - ni mambo niliyokuja na kujaza pengo jinsi tunavyochagua aina tofauti za maumivu.
Wao ni nia ya kukusaidia kufuatilia dalili , kupima ufanisi wa tiba, na kukujulisha wewe si wazimu.
Kisu katika Doll ya Voodoo
Wakati mwingine, nje ya mahali popote, nitapata maumivu makali ya ugonjwa ambayo inaonekana kupunguzwa kupitia mwili wangu. Nimeielezea hii kama poker ya moto katika namba au kushikamana juu ya mkuki.
Kwa mimi, maumivu ya dolodoo mara nyingi ni mfumo wa mwili wa onyo wa mapema. Inaniambia kuwa ninahitaji kuacha kile ninachokifanya na kupumzika. Nyakati nyingine, sijui ni kwa nini hupiga.
Kwa kawaida hupata maumivu haya kwenye kifua changu au tumbo, lakini watu wengine wanasema wanaipata katika sehemu nyingine za mwili.
Inaweza kuwa makali sana kwamba inaweza kuondokana nami na kufanya kuumiza kwa kupumua. Kwa kawaida huenda kama baada ya dakika chache.
Sijui jinsi ya kuzuia aina hii ya maumivu, isipokuwa kwa kujiingiza mwenyewe. (Ikiwa ningeweza kupata dhahabu iliyochwa ....)
Randomly Roving Pain
Hii ni mojawapo ya mambo hayo ambayo kukukumbusha FMS tu haina kufanya mengi ya akili. Wengi wetu hupata maumivu yanayotembea karibu na mwili, wakati mwingine huhamia kati ya maeneo fulani, wakati mwingine hupiga katika maeneo mapya.
Ikiwa pia una ugonjwa wa maumivu ya myofascial , inaweza kuwa vigumu sana kumwambia maumivu ya kuruka kwa njia ya random kutoka kwa maumivu yaliyotokana na sababu za trigger .
Burns ya Sparkler
Mwezi wa 4 Julai, nilipokuwa mdogo, niliweka juu ya mchezaji kwa muda mrefu sana na baadhi ya cheche walipiga mkono wangu. Walisababisha vidogo vidogo vya maumivu karibu sawa na hisia ambazo ninazopata mara kwa mara.
Maumivu ya kuchochea moto hufanya mimi kuruka, na kukataa matangazo maumivu husababisha allodynia ya tactile. Hisia hizi kawaida hudumu sekunde chache tu. Sijui nini kinachowachochea au jinsi ya kuwazuia.
Ilipiga mishipa
Watu wengi hawaelewi kwa nini mimi huita aina hii ya maumivu, lakini nina uhakika wengi wa fibromites watapata.
Vitu vingine huwa na mwili wangu wote kwa makali, jumpy, na hisia. Inanifanya kupoteza kila mahali, na wakati mwingine ninapata kichefuchefu, kizunguzungu na wasiwasi.
Mambo ambayo hupunguza mishipa yangu kwa ujumla huhusisha overload sensory au kihisia , kama vile:
- Sauti fulani (kurudia, kwa sauti kubwa, kuvua, kugawanya)
- Machafuko ya macho (umati wa watu, taa za kuchochea, mifumo ya busy)
- Hali magumu (trafiki busy, mapambano, fog-ukungu alifanya machafuko au kuvuruga)
Wakati mishipa yangu ikitetemeka, ninajaribu kuondoka kwa hali hiyo haraka iwezekanavyo na kupumzika, ikiwezekana mahali fulani kimya.
Neno Kutoka
Ni vigumu kuishi na maumivu ya fibromyalgia, hasa wakati haitabiriki. Ukijifunza zaidi juu ya maumivu yako na maambukizi yake, bora utaweza kuitunza.
Kutafuta seti sahihi ya matibabu huchukua muda na majaribio, lakini wengi wetu hupata msamaha mkubwa.