Kuharibu Hadithi
Ni ngumu ya kutosha kuelewa magonjwa magumu, lakini kwa fibromyalgia , mara nyingi unapaswa kutenganisha hadithi na ukweli ili uelewa sahihi. Na hata hivyo, unapaswa kushughulika na watu wanaoamini hadithi.
Baadhi ya hadithi za kawaida zinaorodheshwa hapa chini ili uweze kujua nini kinachowafanya kuwa kibaya na kujifunza ukweli.
Hadithi # 1: Kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na huzuni
Watu wengine, na hata madaktari wengine, walisisitiza kwamba fibromyalgia ni kukosa tu kukabiliana na aches na maumivu ya kawaida ya maisha.
Watu hawa hawajui ni kwamba maumivu ya fibromyalgia yanalimizwa vizuri zaidi ya "kawaida." Ni nini kinachoweza kusababisha usumbufu mwepesi kwa mtu mwingine inaweza kusababisha maumivu ya kutuliza ndani yetu. Uchunguzi wa ubongo unaonyeshwa kuwa uchochezi kama baridi na shinikizo hupunguza vituo vya maumivu ya ubongo wa fibromyalgia kama mambo, maana yake ni kwamba mtu hupata maumivu ya kweli sana kutoka kwa kitu ambacho hakitakuwa na watu wenye afya.
Maneno yanayohusiana:
Maelezo zaidi kuhusu maumivu ya fibromyalgia:
Hadithi # 2: Fibromyalgia imeundwa, Hypochondria, au Ugonjwa wa Psychiatric
Ni vigumu kwa watu wengine kuamini katika ugonjwa bila matokeo ya mtihani wa damu ili kuthibitisha, na maumivu bila uharibifu wa tishu au miundo mingine. Kutupa katika dalili zinazohusiana na hisia na kuidhibiti na vikwazo vya kupambana na vurugu, na huwapa watu hisia kwamba sisi ni wazimu au fibromyalgia ni aina tu ya unyogovu.
Hata hivyo, tafiti zinaonyesha kutofautiana kwa kawaida kwa kisaikolojia kwa watu wenye hali hii. Wao ni katika seli, mfumo wa neva na homoni.
Vikandamizaji ni kawaida ya matibabu ya fibromyalgia kwa sababu wao hubadilisha kazi ya baadhi ya neurotransmitters (kemikali ya wajumbe katika ubongo.) Wanawake wa neurotransmitters sawa wanaweza kushiriki katika unyogovu, lakini pia wanahusika katika kazi nyingi zisizo za kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na usingizi, kumbukumbu, utambuzi uwezo na baadhi ya mambo ya kazi ya misuli.
Fibromyalgia inachukuliwa kama hali ya neurological, ina maana ni katika jamii sawa na magonjwa ya Parkinson na Alzheimer's. Pia ni muhimu kuzingatia kwamba, kabla ya sababu zao za kimwili zilielewa kikamilifu, wote wa Parkinson na Alzheimer walikuwa wamezungukwa na hadithi za uongo zinazofanana na hizo ambazo sasa zinazotumiwa kwa fibromyalgia.
Maneno yanayohusiana:
- Mfumo wa neva wa kati
- Sensitization ya Kati
- Mfumo wa neva wa Autonomic
Maelezo zaidi kuhusu neurology ya fibromyalgia:
Hadithi # 3: Watu wenye Fibromyalgia Wanahitaji Kazi Zaidi
Ni kawaida kusikia watu kumwambia mtu mwenye fibromyalgia, "Unahitaji tu kwenda nje na kuwa na kazi zaidi. Hiyo itakusaidia kujisikia vizuri."
Watu huwa na makosa ya kutofanya kwa sababu ya dalili, wakati kwa kweli ni matokeo ya dalili. Fibromyalgia inahusisha kupunguza uvumilivu wa mazoezi ambayo ina maana zaidi ya kujitahidi inaweza kusababisha dalili kali.
Wakati huo huo, utafiti unaonyesha kwamba zoezi hufanya fibromyalgia vizuri. Inaonekana kama kupinga.
Muhimu sio katika zoezi la "zaidi", ni katika mazoezi sahihi. Kila mtu aliye na ugonjwa huu anahitaji kupima uwezo wake wa kufanya mazoezi, kufanya kazi ndani ya vigezo hivyo, na hatua kwa hatua kupanua.
Kwa mtu aliye na dalili ndogo ambazo hajawa mgonjwa kwa muda mrefu sana, mazoezi sahihi yanaweza kumaanisha saa ya kuendesha baiskeli. Kwa kesi kali, ya muda mrefu, inaweza kutembea kwenye sanduku la barua pepe na nyuma, au polepole yoga hupanua.
Ikiwa zoezi limefanyika kwa usahihi, maana yake haifai dalili, inawezekana kupunguza polepole uvumilivu wa zoezi na kufanya zaidi. Hata hivyo, ni mchakato wa taratibu na wa kibinafsi.
Zoezi "lililozingana" ni manufaa zaidi kuliko "zaidi."
Maelezo zaidi juu ya zoezi na fibromyalgia:
Hadithi # 4: Fibromyalgia ni Ugonjwa wa Mwanamke Mzee
Ni kweli kwamba sehemu kubwa ya wale wanaoambukizwa na wanawake wa baada ya menopausal, na utafiti fulani unaonyesha kwamba kubadilisha homoni inaweza kuwa na jukumu katika baadhi ya matukio. Hata hivyo, fibromyalgia inaweza kukua kwa wanaume na wanawake, watoto na watu wazima.
Wataalam wengine wa mgonjwa wanashangaa kama madaktari wanakosa fibromyalgia kwa wanaume na watoto kwa sababu hawana nia hiyo, wakati ni jambo ambalo linakuja kwa akili zaidi wakati wanapokuwa wakishughulika na wanawake wakubwa. Mtu anaweza tu kushoto bila kutambuliwa, na mtoto anaweza kuambiwa ni "maumivu tu kukua."
Hadithi hii ni madhara linapokuja mtazamo wa umma pia. Wanaume wengi wenye fibromyalgia wanasema wanaonekana kuwa dhaifu kwa kuwa na "ugonjwa wa mwanamke mzee," ambayo huwafanya kuwa hawawezi kuwaambia watu kuhusu hilo. Hivi sasa, wanaume hufanya juu ya 10% ya kesi zilizoambukizwa za fibromyalgia.
Maelezo zaidi kuhusu jinsia na fibromyalgia:
- Nani Anapata Fibromyalgia?
- Kwa nini Wanawake hupatikana kwa Fibromyalgia
- Dalili za Fibromyalgia kwa Wanaume
Vyanzo:
Ceko M, Bushnell MC, Mpole RH. Utafiti wa uchungu na matibabu. 2012; 2012: 585419. Neurobiolojia ya msingi ya dalili za fibromyalgia.
Chalaye P, et al. Jarida la kliniki ya maumivu. 2012 Julai; 28 (6): 519-26. Kulinganisha mzunguko wa maumivu na majibu ya uhuru katika fibromyalgia na wagonjwa wenye ugonjwa wa bowel syndrome.
Culpepper L. Journal ya psychiatry kliniki. 2012 Mar; 73 (3): e10. Usimamizi wa fibromyalgia katika huduma ya msingi.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Februari; 24 (1): 10-15. Muhtasari uliopatikana, makala katika Kihispania. Fibromyalgia kwa wanaume na wanawake: Kulinganisha dalili kuu za kliniki.
Staud R. Rheumatology ya kliniki na majaribio. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Imagination ya ubongo katika ugonjwa wa fibromyalgia.