Ndoto mbaya ni za kawaida, huhitaji matibabu ikiwa ni mara kwa mara na husababisha
Wakati mauaji ya ndoto hawana furaha kwa mtu yeyote, wakati wanaathiri mara kwa mara mtoto inaweza kuwa ya kutisha hasa. Kutoka wakati wa usiku, mtoto anaweza ghafla kuanza kupiga kelele na kulia. Awali, inaweza kuwa vigumu kumfariji mtoto na kuwapeleka utulivu wa kutosha kurudi kulala. Kwa nini matukio ya ndoto yanatokea? Ina maana gani kuwa na ndoto? Je! Inaonyesha kitu kibaya na mtoto au kwamba kitu kibaya kimetokea?
Dalili, sababu za kawaida, na matibabu mazuri ya ndoto ni rahisi kutambua. Ikiwa sisi kama wazazi tunaweza kuelewa matukio ya ndoto za watoto, ikiwa ni pamoja na kutambua sababu zinazoweza kusababisha, tunaweza kulala vizuri zaidi. Hebu tuangalie.
Je! Je, Ni Nuru za Dini au Dreams mbaya?
Visa vya ndoto vinafanana na ndoto kwa kuwa vina shughuli iliyofikiriwa wazi wakati wa usingizi, mara kwa mara na uzoefu wa kihisia au kumbukumbu, lakini huwa huzuni wakati unakumbuka juu ya kuamka. Visa vya maumivu huanza kutokea wakati wa utoto na wanafikiriwa kuwa sehemu ya uwezo wetu wa kuendeleza majibu sahihi ya hofu kwa vitisho vya dunia halisi.
Vitu vya ndoto hukumbukwa kawaida, angalau kiasi fulani, na mtu anayepata. Hii ni kweli kwa watoto pia, ambao wanaweza mara nyingi kuelezea maelezo ya kutisha. Ikiwa mtoto bado amelala, bila kujibu maswali kwa usahihi, bila kukumbuka kidogo tukio hilo asubuhi iliyofuata, kuna uwezekano wa hii inawakilisha hofu ya usingizi .
Je, Ni Nini Kawaida Je, Kuna Watoto?
Visa vya ndoto ni kawaida sana kati ya watoto. Hasa, 24% ya watoto wenye umri wa miaka 2 hadi 6, 41% ya watoto wa umri wa miaka 6- hadi 10, na asilimia 22 ya vijana wanaripoti mashoga. Wengi wa ndoto hutokea katika nusu ya pili ya usiku, wakati kuna ongezeko la usingizi wa jicho haraka (REM) usingizi , ambao mara nyingi unahusishwa na picha za ndoto wazi.
Kwa upande mwingine, hofu za usingizi hutokea mara ya kwanza katika theluthi ya kwanza ya usiku na hutoka nje ya usingizi wa wimbi la polepole. Wengi wa watu wazima wanaweza kukumbuka kuwa na ndoto angalau mara kwa mara. huenda hata kuonekana isiyo ya kawaida ikiwa mtu mzima hakukumbuka kamwe kuwa na ndoto angalau wakati fulani katika maisha.
Nini Kinachosababisha Visa vya Usiku?
Vitu vya ndoto vinazalishwa na sehemu za ubongo ambazo zinahusika na usingizi wa REM. Hizi ni pamoja na maeneo muhimu katika kumbukumbu na usindikaji wa uzoefu wa kihisia, vipengele muhimu kwa ndoto za ndoto. Maeneo ambayo yanafanya kazi hasa wakati wa usingizi wa REM ni pamoja na amygdala, parahippocampal gyrus, na anterior cingulate gyrus. Ndoto hizi wazi zinaweza kuonekana halisi sana, na hii inaweza kuwa ni kwa nini athari zinawakabili watoto hasa ambao hawawezi kuelewa ni nini.
Ingawa maumivu mengi katika watoto ni sehemu ya kawaida ya kukua, kuna wakati mwingine kuna sababu nyingine zinazoweza kusababisha. Hizi ni pamoja na:
- Madawa
- Kukataa
- Non-REM parasomnias (hofu ya usingizi)
- Kupumua kupumua (yaani, apnea ya kulala )
- Ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD)
Usingizi wa apnea huenda uwezekano mkubwa zaidi unaosababisha kutambua. Watoto wenye apnea ya usingizi mara nyingi hupata ujuzi, kupamba, na meno kusaga.
Wanaweza kuwa na wasio na utulivu, wamelala na kinga ya kinywa. Wakati wa mchana, watoto walio na apnea ya usingizi wanaweza kuwa na wasiwasi, tabia, na matatizo ya ukuaji. Matibabu inaweza kusaidia kurekebisha dalili hizi, ikiwa ni pamoja na azimio la ndoto.
Hatimaye, ikiwa una wasiwasi kwamba ndoto za mtoto wako zinavuruga usingizi wake, basi unapaswa kuzungumza na daktari wako wa watoto kuhusu haja ya upimaji wa ziada na matibabu. Hii inaweza kuwa muhimu hasa ikiwa maumivu ya kawaida ni mara kwa mara na huanza kuongoza wasiwasi wakati wa mchana, hasa hofu ya kwenda kulala.
Kwa ujumla, matibabu ya ndoto si kawaida.
Wengi watatatua kwa wakati bila kuingilia kati. Ikiwa wao hupendeza sana, inaweza kuwa na manufaa kutumia tiba ya mazoezi ya ndoto. Dawa kama prazosin inaweza kutumika mara chache. Ikiwa sababu ya msingi ni kutambuliwa, kama vile apnea ya usingizi, matibabu inapaswa kuelekezwa kwenye trigger hii.
Vyanzo:
Durmer, JS na Chervin, RD. "Dawa ya Kulala ya Watoto." Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA et al . "Neuropsychology ya REM Sleep Dreaming." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.