Nini unayohitaji kujua
Katika dawa za mitishamba, hops zinasemekana kutoa faida kadhaa za afya. Maua ya kike ya mmea wa Humulus lupulus L. , humo hutumiwa mara nyingi kutibu arthritis , fibromyalgia , usingizi , ugonjwa wa kisukari , na dalili za menopausal . Ingawa matokeo kutoka kwa majaribio ya maabara na uchunguzi wa wanyama yanaonyesha kuwa hofu inaweza kuwa na mali fulani za kuimarisha afya, masomo machache mpaka sasa yamepatikana kwa faida za afya za binadamu.
Sayansi Nyuma ya Hops 'Faida za Afya
Tazama matokeo mengine kutoka kwa utafiti unaopatikana juu ya faida za afya:
1) Ukomeshaji
Uchunguzi wa tube-mti unaonyesha kuwa 8-prenylnaringenini (dutu iliyopatikana kwenye hofu) inaweza kutenda kama phytoestrogen (kemikali ya asili inayojulikana kama mimea ya estrojeni). Tangu viwango vya estrojeni vinajulikana kupungua wakati wa kumaliza, wanawake wengine huchukua hops ili kupunguza dalili za menopausal. Kwa kweli, utafiti wa mwaka 2006 kutoka kwa gazeti la Maturitas uligundua kwamba ulaji wa kila siku wa hops ulisaidia kupunguza dalili za menopausal (kama vile moto wa moto). Utafiti huo ulihusisha wanawake 67 wa menopausal; matibabu ilidumu wiki 12.
2) Usingizi
Hops ya kuunganisha na valerian inaweza kusaidia kutibu usingizi, kwa mujibu wa uchunguzi wa utafiti wa 2010 iliyochapishwa katika Daktari wa Familia ya Australia . Mapitio yalijumuisha masomo 16 yaliyochapishwa hapo awali, 12 ambayo yamegundua kwamba matumizi ya valerian peke yake au kwa kuchanganya na hofu ilisaidia kuboresha ubora wa usingizi na kupunguza kiwango cha muda inachukua kulala.
Kutumiwa kama wakala wa kutengeneza bia, hofu hufikiriwa kutoa madhara ya sedative.
Utafiti zaidi juu ya Faida za Afya za Hops
Kulingana na matokeo kutoka kwa vipimo vya wanyama na kwenye seli katika utamaduni, harufu zinaonyesha ahadi kama njia za kawaida za kuzuia kansa, kutibu ugonjwa wa kisukari, na kupunguza hatari ya fetma . Hata hivyo, matokeo haya bado hayajafanywa katika majaribio ya kliniki.
Mimba
Kidogo haijulikani kuhusu usalama wa matumizi ya muda mrefu wa hofu. Hata hivyo, watu wenye hali ya homoni (kama vile aina fulani za saratani ya matiti) wanaweza kuhitaji kuzuia virutubisho vyenye hofu (kutokana na shughuli za hogi 'kama vile horogen).
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya ziada kuhusu kutumia virutubisho hapa .
Kutumia Hops kwa Malengo ya Afya?
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza virutubisho vidonda kama matibabu kwa hali yoyote ya afya. Ikiwa unazingatia matumizi ya hofu katika matibabu au kuzuia hali yoyote, wasiliana na daktari wako kupima uwezekano wa hatari na faida. Kumbuka kwamba dawa mbadala haipaswi kutumika kama mbadala ya huduma ya kawaida. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Mtazamo wa kwanza, Randomized, Double Blind, Mahali ya Udhibiti wa Uhalifu juu ya Matumizi ya Hifadhi ya Kudumu ya Kudumu ya Kupunguza Matatizo ya Wanaume." Maturitas. 2006 Mei 20, 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Madhara ya kuzuia Xanthohumol Kutoka Hops (Humulus Lupulus L.) kwenye Mistari ya Kiini ya Halmashauri ya Hepatocellular Cell." Phytother Res. 2008 Novemba; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "Shughuli za Endocrine za 8-Prenylnaringenin na Related Hop (Humulus lupulus L.) Flavonoids." J Clin Endocrinol Metab. Desemba 2000, 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Kutibu Usingizi Msingi - Ufanisi wa Valerian na Hops." Daktari wa Aust Fam. 2010 Juni; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulones, Bitter Acids Kutokana na Hops, Activate Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Alpha na Gamma na Kupunguza Upinzani wa Insulini. "J Biol Chem. 2004 Agosti 6; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Kuzuia Ulaji Mkubwa wa Chakula na Utoaji wa Dizeli Iliyosababishwa na Matumizi ya Isohumuloni, katika Vifungo. "Int J Obes (Lond). Agosti 2005, 29 (8): 991-7.