Katika dawa za mitishamba, aina kadhaa za ginseng zinasemwa kupambana na homa , ikiwa ni pamoja na ginseng ya Marekani ( Panax quinquefolius ) na Asia au Kikorea ginseng ( Panax ginseng ). Maunzi inayojulikana kama ginsenosides yanafikiriwa kuwa na jukumu muhimu katika madhara ya kupambana na baridi ya ginseng.
Kwa nini Watu hutumia Ginseng kwa Froid?
Washiriki huonyesha kwamba ginseng ya Marekani na Panax ginseng inaweza kusaidia kuongeza mfumo wa kinga na pwani ya ulinzi wa mwili dhidi ya baridi ya kawaida.
Zaidi ya hayo, ginseng inachukuliwa kama adaptojeni (darasa la mimea limeongeza kuongeza upinzani wa mwili kwa shida ya kila siku). Kwa sababu dhiki ya kudumu inadhaniwa kudhoofisha mfumo wa kinga, inasemekana kwamba ginseng pia inaweza kupambana na baridi kwa kuzuia mwili kutokana na madhara mabaya ya shida.
Utafiti juu ya Ginseng kwa Froid
Masomo machache yalisisitiza ufanisi wa ginseng kwa kuzuia na / au matibabu ya baridi. Hapa ni kuangalia kwa matokeo muhimu kutoka kwa utafiti uliopatikana:
Kwa ripoti iliyochapishwa katika Dawa ya Madawa ya Madawa ya Madawa na Mbadala mwaka 2011, watafiti walichunguza matumizi ya ginseng ya Marekani au ginseng ya Asia kwa ajili ya kuzuia baridi kwa watu wazima wenye afya. Majaribio ya kliniki tano (pamoja na jumla ya washiriki 747) yalijumuishwa. Matokeo yalifunua mwelekeo juu ya hatari ya chini ya kuendeleza baridi ya kawaida katika kundi la ginseng ikilinganishwa na kikundi cha placebo, hata hivyo watafiti wanaonya kuwa utafiti zaidi unahitajika kwa sababu ya kutofautiana kwa matokeo.
Katika utafiti uliochapishwa katika Journal of Support Oncology mwaka 2012, watu 293 walio na leukemia ya muda mrefu ya ugonjwa wa lymphocytic (aina ya saratani ya damu ambayo inadhoofisha mfumo wa kinga) alichukua dondoo la Panax quinquefolius au placebo. Matumizi ya dondoo ya ginseng haikupunguza idadi ya siku kwa ugonjwa wa kupumua kwa urahisi au matumizi ya antibiotic, hata hivyo, kulikuwa na mwenendo kuelekea viwango vya kupunguzwa kwa magonjwa ya kupumua kwa kiasi kikubwa na chini ya koo.
Matatizo ya Usalama
Ingawa matumizi ya muda mfupi ya ginseng yanaweza kuwa salama wakati hutumiwa kwa kiasi kizuri na watu wenye afya, kila aina ya ginseng inahusishwa na madhara kadhaa. Kwa mfano, madhara yanayohusiana na matumizi ya Panax ginseng na ginseng ya Marekani ni pamoja na usingizi, maumivu ya kichwa, kuhara, na hofu.
Tangu matumizi ya ginseng yanaweza pia kuongeza shinikizo la damu na kusababisha mabadiliko katika dansi ya moyo, unapaswa kuepuka ikiwa una au una hatari ya ugonjwa wa moyo.
Pia kuepuka ginseng ikiwa una ugonjwa wa damu, hali ya homoni (kama kansa ya matiti), ugonjwa wa auto, ugonjwa wa kimwili, una ujauzito au uuguzi, umepata kupandikizwa kwa chombo, au unaendelea au kupona kutoka upasuaji.
Aina nyingi za ginseng zinaweza kuingiliana na idadi ya dawa za kawaida (kwa mfano, haiwezi kuchukuliwa na warfarin), hivyo ni muhimu kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua ginseng.
Mbadala
Echinacea na astragalus ni mimea mingine ambayo wakati mwingine hupambana na homa. Kuongeza ulaji wako wa vitunguu na tangawizi pia inaweza kusaidia kuepuka baridi.
Zaidi ya hayo, kuna ushahidi kwamba kupata mafuta ya vitamini C na zinki na kudumisha viwango bora vya vitamini D inaweza kupunguza uwezekano wa kuja chini na baridi.
Kuchukua
Kulingana na ukosefu wa majaribio makubwa ya kliniki, ni haraka sana kupendekeza ginseng kama matibabu ya baridi.
Kwa usaidizi wa kukaa bila baridi, hakikisha kuosha mikono yako mara kwa mara. Mbinu nyingi za maisha (kama kupata usingizi wa kutosha, kutumia mara kwa mara, na kusimamia matatizo yako ) inaweza kusaidia kurekebisha mfumo wako wa kinga pia.
Vyanzo:
> Dong W, Farooqui A, Leon AJ, Kelvin DJ. Kuzuia maambukizi ya virusi vya ugonjwa wa mafua na ginsenosides. PLoS Moja. 2017 Februari 10; 12 (2): e0171936.
> High KP, Uchunguzi D, Hurd D, et al. Jaribio la randomized, kudhibitiwa la dondoo la Panax quinquefolius (CVT-E002) ili kupunguza maambukizi ya kupumua kwa wagonjwa wenye leukemia ya muda mrefu ya lymphocytic. J Support Oncol. 2012 Septemba-Oktoba; 10 (5): 195-201.
Seida JK, Durec T, Good S. Amerika ya Kaskazini (Panax quinquefolius) na Asia Ginseng (Panax ginseng) Maandalizi ya Kuzuia Cold kawaida katika Wakuu Afya: Uchunguzi wa Kimantibabu. Evid Based Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 282151.
> Kikwazo: Habari zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na siyo mbadala kwa ushauri, utambuzi au matibabu na daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.